Записи рубрики: Питание

Кардиолог Маркос Каиро предупредил, что употребление кофе поздно вечером способно негативно сказаться на качестве ночного сна. В интервью изданию Metropoles врач отметил, что последнюю чашку напитка лучше выпивать не позже чем за шесть-восемь часов до сна.

По словам специалиста, период полувыведения кофеина из организма...

Терапевт Алина Литвинова в своем Telegram-канале обратилась к россиянам с рекомендацией проявлять осторожность при употреблении кофе, особенно если они принимают препараты железа. По её данным, напиток может снизить усвоение лекарства на четверть — до 40 процентов.

Доктор пояснила, что хотя кофе значительно замедляет...

Совет «сними повязку — на воздухе быстрее заживёт» знаком многим, но он может быть опасным заблуждением. Современная медицина доказала: открытая рана не всегда заживает лучше. Важнее не доступ кислорода, а правильный уход, включая чистоту и защиту от внешних факторов.

Идея подсушивания раны берёт...

С возрастом организм становится чувствительнее к привычным продуктам. Вчера вы ели кашу с хлебом и чай с печеньем, а сегодня анализ показал: уровень глюкозы выше нормы. Это не приговор — просто сигнал пересмотреть подход к питанию.

Эта форма нарушения обмена веществ часто протекает бессимптомно, но даже без явных пр...

Осень — время, когда дачники завершают сезонные работы, но именно в этот период возрастает риск повреждения глаз. Офтальмологи предупреждают: даже небольшая ветка или капля удобрения могут вызвать серьёзную травму. Врач-офтальмолог Антон Казанцев рассказал, как минимизировать риски и какие действия предпринять, если инцидент всё же произошёл...

Слышали ли вы обещание: «Откажитесь от мяса — и боль в суставах пройдёт»? Такие советы часто появляются в речах о питании при подагре. Но реальность сложнее, чем кажется. Да, мясо влияет на уровень мочевой кислоты, но это лишь один из многих факторов. Разберёмся, какие утверждения о подагре являются мифами, а что действительно работает...

Диетолог Ханна Хольцум предупредила о риске нарушения сна при приеме некоторых биодобавок вечером. В интервью журналу Good Housekeeping она объяснила, какие компоненты могут повлиять на качество ночного отдыха.

По словам эксперта, витамины группы В, особенно В12, активно участвуют в процессах выработки энергии и поддержании работоспособности нервной систем...

При заморозке овощей и фруктов важно соблюдать условия хранения. Об этом предупредил врач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков в интервью «Аргументам и фактам».

По словам специалиста, сама заморозка не наносит вреда продуктам. Однако риски возникают при нарушении температурного режима, особенно если охлаждающие устройства работают некорректно. В таких случаях качество продуктов может снизиться...

Тыквенный сок может стать ценным элементом рациона благодаря своей низкой калорийности, высокому содержанию воды и богатому составу витаминов и минералов. По данным Роскачества, напиток подходит для диетического питания и поддержания баланса в питании.

Эксперты отмечают особое значение бета-каротина и лютеина, которые...

Первый звонок — это праздник, полный волнения, белых бантов и цветов. И, конечно, сладкого угощения, которое станет яркой точкой в торжественном дне. В последние годы на смену привычным тортам пришли корпусные десерты — современные многослойные сладости с идеальной геометрической формой. Их главное преимущество — эффектный внешний вид и возможность создать настоящий кулинарный шедевр, который точно запомнится и ребенку, и его одноклассникам.