Записи с меткой: средиземноморская диета

Американские учёные установили, что регулярное употребление рыбы и морепродуктов, а также сбалансированное питание во время беременности способствуют снижению вероятности развития колик и экземы у новорождённых...

Томаты — один из самых востребованных овощей на планете. Их используют в салатах, супах, соусах, соках и домашних заготовках. Летом свежие плоды украшают стол, а зимой становятся основой для уютных блюд. В интервью с RT доктор медицинских наук, профессор, врач-диетолог Елена Хохлова рассказала, какие преимущества несёт в себе этот овощ, как правильно его готовить и кому стоит ограничить потребление...

Эксперты определили продукты, наиболее опасные для здоровья сердца. Как сообщает портал «Аргументы и факты», сливочное масло, содержащее насыщенные жиры, негативно воздействует на состояние сосудов. Специалисты рекомендуют заменить его на более полезные масла, такие как рапсовое, оливковое или авокадо. Употребление Красного мяса связывают с повышенным риском возникновения инфаркта миокарда. Кроме Того, чрезмерное потребление поваренной соли отрицательно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы. Сахар и сладкие напитки также входят в список нежелательных продуктов...