Записи с меткой: магний

Диетолог Ханна Хольцум предупредила о риске нарушения сна при приеме некоторых биодобавок вечером. В интервью журналу Good Housekeeping она объяснила, какие компоненты могут повлиять на качество ночного отдыха.

По словам эксперта, витамины группы В, особенно В12, активно участвуют в процессах выработки энергии и поддержании работоспособности нервной систем...

Сахарный диабет — одно из самых распространённых хронических заболеваний в мире, число пациентов с каждым годом растёт. Помимо генетической предрасположенности, ключевую роль в развитии патологии играет образ жизни, режим питания и уровень физической активности. В интервью с RT врач-эндокринолог Амбулаторно-поликлинического центра КДЦ РУДН Татьяна Большакова подробно рассказала о механизмах, связывающих переедание, ожирение и сахарный диабет 2-го типа, а также развеяла мифы вокруг «диабетических» сладостей, витамина D, пищевой матрицы и новых подходов к питанию...

Известный российский диетолог Елизавета Афинская раскрыла секреты питания, помогающего восполнить недостаток магния естественным путем. Специалист подробно рассказала о продуктах, богатыми этим важным элементом, отметив их доступность и удобство включения в повседневный рацион.

Афинская напомнила, что стресс является о...