Специалист в области кардиологии Мария Чайковская обратила внимание на серьезные риски для здоровья, которые несет нарушение сна в теплое время года. По информации, опубликованной в ее Telegram-канале, экстремальные температуры создают колоссальное напряжение для всех систем тела.

Механизм воздействия высоких температур

Врач пояснила, что в знойные дни сердечно-сосудистая система работает на пределе возможностей. Наблюдается изменение сосудистого тонуса, учащается сердцебиение, а также происходит стремительное обезвоживание и вымывание жизненно важных электролитов. Когда из-за проблем со сном человек лишается полноценного ночного отдыха, а температурный стресс сохраняется, система кровообращения просто не успевает расслабиться и восстановиться.

Кому следует быть особенно осторожным

Подобное состояние представляет критическую угрозу для определенных категорий граждан. В зоне повышенного риска находятся:

• пожилые люди;
• пациенты с диагностированной гипертонией и сердечной недостаточностью;
• люди, страдающие ишемической болезнью сердца и аритмией;
• больные сахарным диабетом и патологиями почек;
• те, кто принимает диуретики или комплексные препараты для снижения артериального давления.

Правила безопасности в зной

Мария Чайковская настоятельно рекомендует в период аномальной жары тщательно контролировать свое самочувствие. Необходимо избегать перегрева и чрезмерных физических нагрузок, регулярно измерять артериальное давление и соблюдать питьевой режим. Эксперт подчеркнула важность снижения уровня повседневного стресса и бережного отношения к естественным циркадным ритмам организма.

Другие тревожные симптомы

Тема сердечно-сосудистых заболеваний активно обсуждается в медицинском сообществе. Ранее врач-терапевт Дмитрий Демидик указал на нестандартные признаки надвигающихся проблем с сердцем. По его словам, одним из таких нетипичных сигналов может выступать дискомфортное ощущение в верхней области живота.

По материалам: Lenta.ru