Записи с меткой: железо

Терапевт предупредила: кофе снижает усвоение железа на 40%

Терапевт предупредила: кофе снижает усвоение железа на 40%

Терапевт Алина Литвинова в своем Telegram-канале обратилась к россиянам с рекомендацией проявлять осторожность при употреблении кофе, особенно если они принимают препараты железа. По её данным, напиток может снизить усвоение лекарства на четверть — до 40 процентов.

Как кофе влияет на всасывание железа

Доктор пояснила, что хотя кофе значительно замедляет...

подробнее »
Какие витамины важны при беременности и как их правильно принимать — советы экспертов

Какие витамины важны при беременности и как их правильно принимать — советы экспертов

Организму беременной женщины требуется достаточное количество витаминов и минералов для полноценного развития плода. Хотя многие элементы поступают с пищей, сбалансированное питание бывает сложно соблюдать на практике. В таких случаях врач может рекомендовать дополнительный прием витаминных комплексов.

Ключевые витамины до и во время ...подробнее »