Записи с меткой: здоровье

Известный диетолог Андреа Уризар обратила внимание общественности на потенциальную опасность некоторых повседневных напитков. Как сообщает издание HuffPost, эксперт выделила два типа продуктов как наиболее опасные для здоровья. Это энергетические напитки и безалкогольные аналоги с маркировкой «без сахара» или «с нулевым содержанием сахара». По словам специалиста, причина кроется в использовании подсластителя аспартама при их производстве...

Известный физиотерапевт из США Билл Хартман поделился секретами достижения рельефного тела даже в зрелом возрасте. Как сообщает издание Men Today, специалист рекомендует сократить ежедневное потребление калорий примерно на 200–300 единиц, доведя дневную норму до 1750 калорий. При этом тренировки должны быть тщательно спланированы: важно следить за количеством выполненных повторений, однако число подходов следует изменять в зависимости от самочувствия...