Записи с меткой: витамин С

Терапевт предупредила: кофе снижает усвоение железа на 40%

Терапевт предупредила: кофе снижает усвоение железа на 40%

Терапевт Алина Литвинова в своем Telegram-канале обратилась к россиянам с рекомендацией проявлять осторожность при употреблении кофе, особенно если они принимают препараты железа. По её данным, напиток может снизить усвоение лекарства на четверть — до 40 процентов.

Как кофе влияет на всасывание железа

Доктор пояснила, что хотя кофе значительно замедляет...

подробнее »
Почему томаты — золотой продукт средиземноморской диеты? Эксперт раскрывает секреты пользы

Почему томаты — золотой продукт средиземноморской диеты? Эксперт раскрывает секреты пользы

Томаты — один из самых востребованных овощей на планете. Их используют в салатах, супах, соусах, соках и домашних заготовках. Летом свежие плоды украшают стол, а зимой становятся основой для уютных блюд. В интервью с RT доктор медицинских наук, профессор, врач-диетолог Елена Хохлова рассказала, какие преимущества несёт в себе этот овощ, как правильно его готовить и кому стоит ограничить потребление...

подробнее »