Записи с меткой: кофеин

Поздний кофе может испортить сон: что говорит кардиолог

Поздний кофе может испортить сон: что говорит кардиолог

Кардиолог Маркос Каиро предупредил, что употребление кофе поздно вечером способно негативно сказаться на качестве ночного сна. В интервью изданию Metropoles врач отметил, что последнюю чашку напитка лучше выпивать не позже чем за шесть-восемь часов до сна.

Почему важно соблюдать временные рамки

По словам специалиста, период полувыведения кофеина из организма...

подробнее »
Кофе в умеренных дозах помогает печени — врач объяснил как

Кофе в умеренных дозах помогает печени — врач объяснил как

Врач, проанализировав взгляды коллег, подчеркнул, что употребление двух-трех чашек кофе ежедневно может быть полезным для здоровья печени.

Как кофе защищает печень

Научные исследования показывают, что кофе снижает риск развития метаболически ассоциированной жировой болезни печени (МАЖБП). У пациентов с уже диагностированным заболеванием напиток способствует замедлению прогрессирования фиброза, что снижает вероятность перехода в цирроз...

подробнее »