Реабилитолог Ольга Орел прокомментировала перспективы создания фармакологического препарата, способного заменить физические упражнения. Об этом сообщает агентство RT.

Фармакологическая замена спорта: мечта или реальность?

По словам эксперта, на сегодняшний день полноценной медикаментозной альтернативы тренировкам не существует. Тем не менее, учёные активно изучают биохимические процессы, запускаемые во время физической нагрузки. Это направление считается многообещающим, особенно для пациентов с медицинскими ограничениями, не позволяющими им заниматься спортом.

Как спорт влияет на организм

Орел подчеркнула, что физическая активность оказывает комплексное воздействие на все системы организма. В процесс вовлекаются мышцы, сердечно-сосудистая, нервная, эндокринная и иммунная системы. Кроме того, регулярные нагрузки положительно сказываются на качестве сна, эмоциональном состоянии, метаболизме и общей адаптационной способности организма к внешним факторам.

Альтернативы тренировкам: что можно делать на даче

Ранее тренер Сергей Пеньков предложил ряд повседневных действий, которые могут выполнять функцию фитнеса. К таким занятиям относятся копка земли, рыхление грядок, прополка, посадка рассады, полив из ведер или леек, перенос земли, компоста и садового инвентаря, а также сбор урожая и работа с граблями.

По материалам: Lenta.ru