Записи с меткой: вегетарианская диета

Вегетарианцы: как избежать дефицита витаминов и оставаться здоровыми

Вегетарианцы: как избежать дефицита витаминов и оставаться здоровыми

Диетолог, нутрициолог, президент Федерации специалистов превентивной медицины и питания, член Общественной палаты России Ирина Писарева рассказала, что придерживаясь вегетарианской диеты, важно обеспечивать разнообразие рациона и контролировать поступление ключевых питательных веществ.

Основные риски при вегетарианстве ...подробнее »