Известный психолог Соня Барбер поделилась простым методом, который помогает уснуть всего за несколько минут. Как сообщает издание 20minutos, специалист рекомендует лечь в кровать, закрыть глаза и мысленно пройти привычным маршрутом, по которому вы ежедневно передвигаетесь.
ДЕТАЛЬНО ПРЕДСТАВЬТЕ СВОЙ ПУТЬБарбер советует представлять свой путь макси...
подробнее »

Комментарии