Специалист предупредила, что сон на животе создает значительную нагрузку на позвоночник. В таком положении поясничный отдел испытывает чрезмерный изгиб, а голова вынуждена поворачиваться в сторону, что может привести к нефизиологичной нагрузке на межпозвонковые диски и суставы. Также страдают мышцы шеи, находящиеся в постоянном напряжении на протяжении всей ночи...
подробнее »

Комментарии