Записи с меткой: скандинавская ходьба

Скандинавская ходьба задействует 90% мышц — врач объяснил, почему она полезна

Скандинавская ходьба задействует 90% мышц — врач объяснил, почему она полезна

Скандинавская ходьба активизирует значительно больше мышечных групп по сравнению с обычной прогулкой — до 90% всех мышц тела, рассказал RT травматолог-ортопед, кандидат медицинских наук и доцент кафедры спортивной медицины и медицинской реабилитации Сеченовского университета Алексей Репетюк.

Преимущества скандинавской ходьбы ...подробнее »