Записи с меткой: синий свет

Врачи предупредили: вечерний скроллинг может уничтожить ваш сон

Врачи предупредили: вечерний скроллинг может уничтожить ваш сон

Врач-терапевт Джеймс Роули и эксперт по циркадным ритмам Джейми Зейтцер выступили с предупреждением о влиянии гаджетов на качество сна. В интервью журналу US Weekly специалисты объяснили, что использование смартфонов и планшетов перед сном может стать причиной бессонницы.

Синий свет — не единственная проблема

Хотя известно, что излучаемый экра...

подробнее »