Записи с меткой: сердечно-сосудистая система

Известный специалист в области Фитохимии Игорь Сокольский раскрыл секреты пользы свеклы для нашего организма. В интервью изданию aif.ru он подчеркнул, что этот корнеплод обладает уникальными свойствами, способствующими снижению артериального давления благодаря содержанию Антоцианов — мощных антиоксидантов, укрепляющих сосудистую систему и поддерживающих нормальную работу сердца...

Тренер загородного клуба «Лапино Фитнес» Ирина Мальцева рассказала «Ленте.ру», как распознать опасные сигналы организма во время Беговой нагрузки. Она подчеркнула, что перед каждой пробежкой важно внимательно оценить свое самочувствие. Если накануне была повышенная температура тела свыше 37 градусов, насморк с заложенностью носа, мышечная слабость или дискомфорт в горле, тренироваться категорически запрещено...

Каждый раз, когда вы измеряете артериальное давление, перед вами предстают две загадочные цифры. Одна из них — привычное верхнее число, о Котором многие беспокоятся («опять 150!»); другая же цифра — нижнее значение — обычно остается незамеченной. Однако мало кто знает, что именно разница между этими двумя числами является важнейшим показателем здоровья вашей сердечно-сосудистой системы...