Фитнес-эксперт Дарья Кожевникова поделилась эффективным способом подготовиться к Новому году в отличной спортивной форме. По её мнению, стоит пройти 90-дневный челлендж Winter Arc. Участники составляют индивидуальный план и на протяжении всего года придерживаются установленных правил по физической активности, питанию и личному развитию...
подробнее »

Комментарии