Травматолог-ортопед Алексей Репетюк рассказал, как правильно подобрать физическую активность для увеличения продолжительности жизни. По его словам, ключевыми условиями являются регулярность занятий и разнообразие нагрузок.
Врач отметил, что ежедневные 30 минут умеренной физической активности могут продлить жизнь на 2,8 года...
подробнее »

Комментарии