Анна Кравченко, руководитель отделов обучения педагогов и контроля качества продукта международной сети студий балета и растяжки LEVITA, поделилась эффективным способом подготовки фигуры к лету. В интервью с корреспондентом «Ленты.ру» она акцентировала внимание на ключевой мышечной группе — ягодичных.
Ключевое упражнение: ягодичный мост ...подробнее »

Комментарии