Короткие фразы с позитивным смыслом, известные как аффирмации, стали популярным инструментом для работы с мышлением. Ежедневное повторение таких утверждений помогает скорректировать эмоциональный настрой, сформировать полезные привычки и приблизиться к намеченным целям. Метод самовнушения начал свое активное развитие в начале XX века, а широкую известность получил благодаря книгам американской писательницы Луизы Хэй. Она была уверена, что избавление от деструктивных убеждений благотворно сказывается на физическом и психоэмоциональном здоровье...
подробнее »
Комментарии