Записи с меткой: гипонатриемия

На протяжении многих лет нам внушают: утренний стакан воды — залог здоровья, бодрости и хорошего самочувствия. Фитнес-тренеры, нутрициологи и популярные издания советуют начинать день с одного-двух стаканов чистой жидкости, чтобы «запустить» обмен веществ и поддержать работу почек. Для молодых людей такой ритуал действительно полезен. Однако после 65 лет слепое следование этому правилу может привести не к приливу энергии, а к серьезному ухудшению состояния...