Печать

[ольгац]

Дети, чьи мамы за время беременности набирали лишний вес, предрасположены к ожирению и развитию сердечно-сосудистых заболеваний.

От питание беременной женщины зависит здоровье будущего малыша. Каждая женщина в период беременности пытается насыщать свой рацион витаминами и полезными веществами для того, чтобы малыш родится крепким, здоровым и без отклонений. Говорят, что нужно есть за двоих. Ну правда ли это? На самом деле нужно приучать себя с самого начала беременности кушать по позывам к голоданию, а не от того, что скучно или просто пришла идея покушать. Соблюдая такое правило вы убережете и себя и ребенка от лишних килограммов, которые потом будет очень тяжело сбросить.

Дети, чьи мамы за время беременности набирали лишний вес, предрасположены к ожирению и развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Рекомендуется набирать не более 11-16 килограмм. Нормой для пышных дам является 7-11 килограмм, для худышек — 13-18. Наблюдения показали, что у 9-летних детей вес и объем талии превышали норму, если их будущие мамы «перебирали» вес. В их крови обнаружено повышенное количество маркеров воспаления, пониженный «хороший» холестерин и повышенное давление. Особенно это касается тех детей, чьи мамы в первый триместр набирали полкило и более в неделю. Ученые продолжают работу в данной области. Главное для будущей мамы — полноценное питание, тут важно — не переборщить, но не стоит и недоедать: недобор веса может послужить причиной рождения слабого ребенка.
 

[XriSti]

Конечно, переедать нельзя. я за беременности набирала не более 12 кг, 8 всегда оставляла в роддоме)) Остальные уходили благодаря ГВ.
Но кушать и пить надо в меру, дабы исключить серьезные болезни у малыша и отеки. ведь если у ребенка вес более 4,5 кг при рождении могут поставить диагноз ожирение, что не есть хорошо(((

[ольгац]

В чем причина лишнего веса у детей?



Считается, что женщина в период беременности должна набирать несколько лишних килограммов. Если будущая мама следит за весом, малыш родится здоровым и крепким. Если в течение девяти месяцев вес женщины стремительно растет, это может обернуться проблемами для младенца. По статистике, те малыши, чьи мамы набрали много лишних килограммов за беременность, чаще страдают от ожирения, чем остальные детки.

Специалисты из института здравоохранения в Великобритании вывели свои «стандарты красоты» для будущих мамочек. Худые мамочки могут спокойно набрать от одиннадцати до пятнадцати килограмм, полные женщины — от шести до девяти, а те женщины, которые страдают от избыточного веса, должны за беременность набрать не больше девяти килограммов. Дамы, не придерживающиеся никаких диет и толстеющие на десятки килограммов, обрекают еще не родившегося малыша на проблемы с избыточным весом.

Данные факты обсуждали на съезде эндокринологов в американском городе Бостоне. Исследования проходили 56 беременных женщин, у тридцати из них вес держался в пределах нормы, а остальные дамы набрали несколько килограммов выше стандартов, выведенных английскими специалистами. Уже после появления младенцев на свет, врачи осмотрели малышей и изучили слой подкожного жира. Результаты удивили эндокринологов. Дети, рожденные от полных женщин, имели жировой слой весом примерно 500 грамм, в то время, как дети стройных мамочек удержали вес жировой ткани в норме — 393 грамма.

Ученые и раньше предполагали, что между весом матери в период беременности и весом ее малыша существует тесная связь. Специалисты привели данные еще одной статистики. Среди худых женщин только треть набирает лишний вес, а среди упитанных женщин за время беременности набирают лишние кило семьдесят процентов. Джэми Джозефсон, известный детский врач, заявил, что набор лишнего веса за месяцы беременности угрожает здоровью малыша. Пока специалистам предстоит разобраться еще в одной проблеме. Каким образом объем жировых тканей может повлиять на вес малыша в будущем.

[Лиза]

Я в первый раз 20 кг набрала, во второй 15. И не переедала, ела даже меньше, чем обычно. Мне кажется, тут другие факторы роль играют. И ГВ мне не помогло, даже наоборот, я полнела. А вот детки стройненькие, хотя младший родился почти 4500. В ожирении у детей играет роль наследственность - но скорее не вес мамы именно во время беременности, а вес родителей вообще. Если мама с ожирением - даже если она за беременность только 7-8 кг наберет, все равно очень велик риск ожирения у ребенка. А насчет веса при рождении - то чаще избыточный вес имеют именно дети, родившиеся с маленькой массой, а крупные при рождении очень редко потом полнеют - это из материалов одной диссертационной работы.

[ольгац]

Есть за двоих: 3 угрозы малышу



Популярное утверждение о том, что питание во время беременности должно быть "за двоих", - на самом деле, опасно для здоровья ребенка. Если мать будет следовать этому правилу, то она может плохо повлиять не только на IQ малыша, но и на его нервную систему.

Переедающие во время беременности мамы увеличивают риск последующего развития у их детей психозов и расстройств питания (анорексия, булимия, ожирения и т.д.). Кроме того, у таких детей уровень интеллекта, в некоторых случаях, уступает аналогичному показателю их сверстников.

Каждая беременная беспокоится о том, какого режима питания ей надо придерживаться до рождения ребенка. Кто-то рекомендует "есть за двоих", кто-то советует держать диету и брать пример с таких звезд, как Жизель Бундхен и Миранда Керр, остающихся стройными чуть ли не до родов.

Выясняется, что существует крайность, которая ничуть не менее опасна для здоровья ребенка. Исследователи из нескольких стран мира собрали воедино опасности переедания во время беременных. Общие результаты опубликованы в журнале Obesity Reviews.

Так, уровень IQ у детей таких мам, в среднем, на 5 пунктов ниже по сравнению со сверстниками, как установили ученые из Университета Макмастера в Канаде. Шведские исследователи выяснили, что подобные малыши чаще страдают от синдрома дефицита внимания с гиперактивностью, а австралийские эксперты доказали, что усиленная материнская диета повышает риск развития расстройств питания у будущих детей.
 
Таким образом, беременным надо придерживаться золотой середины в режиме питания. Не есть слишком мало, но и не налегать на двойные порции. Питание во время беремнности должно быть сбалансированным, насыщенным всеми полезными витаминами и минералами, а также достаточно сытным. В среднем увеличение калорийности на период беременности не должно превышать 20-30%.

[ольгац]

Обжорство матери делает ребенка глупее



Питание «за двоих» во время беременности нарушает психическое развитие и пищевое поведение будущего ребенка, считают исследователи из разных стран мира.

По их мнению, у детей, мамы которых едят слишком много во время беременности, повышен риск возникновения низкого IQ (коэффициента интеллекта), расстройств пищевого поведения и даже психических нарушений.

Исследователи из Университета МакМастера в Канаде провели анализ нескольких научных работ и выяснили, что увеличение индекса массы тела (ИМТ) беременной женщины способно сократить уровень интеллекта ее ребенка. По оценкам ученых, средний IQ детей у страдающих ожирением матерей окзаался на пять пунктов ниже, чем у малышей, рожденных от женщин с нормальным весом.

Швейцарские исследователи выяснили, что дети, родившиеся у мам, набравших лишний вес во время беременности, чаще страдают синдромом дефицита внимания. А японские ученые обнаружили, что повышение ИМТ на одну единицу на ранних сроках беременности повышает вероятность развития шизофрении у будущего ребенка на 24 процента.

Кроме того, исследование, проведенное в Австралии, показывает, что вероятность расстройства пищевого поведения у ребенка увеличивается на 11 процентов при наборе каждой дополнительной единицы ИМТ во время беременности.

Вдобавок ко всему, лишний вес мамы повышает риск гибели ребенка при родах и в раннем младенчестве.

Исследователи считают, что увеличение этих рисков связано с изменениями в гормональной, сердечно-сосудистой и иммунной системах материнского организма за счет набора лишнего веса. И рекомендуют будущим мамам с осторожностью относиться к предложениям переедать во время беременности и выбирать не двойную порцию, а сбалансированный и здоровый рацион.