Печать

[Stelkina]

Многие родители стремятся как можно раньше научить своих детей плавать. Ведь, как известно, плавание укрепляет опорно-двигательный аппарат и нервную систему, увеличивает объем легких, улучшает кровообращение.

Малыш, который умеет плавать, обладает хорошим здоровьем. Тем более плавание еще не раз пригодится ребенку в жизни, особенно если возникнет критическая ситуация на воде. Чтобы кроха мог чувствовать себя как рыба в воде, начинать обучение лучше всего в самом раннем возрасте.

Уже с рождения каждый ребенок обладает плавательным рефлексом. Обусловлено это  внутриутробным развитием плода. Но специалисты утверждают, что к 3-3,5 месяцам жизни малыша рефлекс угасает. Если Вы упустите этот период, то позже будет сложно научить ребенка плавать.

Прежде чем учить своего малыша свободно и легко держаться на воде, нужно и самим подготовиться к этому процессу. Например, сейчас очень много специальных курсов под руководством специалистов, так же  желательно проконсультироваться у врача-педиатра.

Когда малышу исполняется 3-4 недели, можно смело  начинать обучение. Единственное, что он умеет к этому времени, так это задерживать дыхание на уровне рефлекса при погружении в воду. Родители должны научить малыша нырять, правильно двигаться и самостоятельно всплывать на поверхность.

Если Вы не в силах научить ребенка плавать, то лучше всего найти хорошего инструктора, который работает именно с детьми. Однако, не каждый тренер по плаванию компетентен в этом вопросе. Желательно почитать и специальную литературу. Специалисты считают, что родители должны пройти подготовку задолго до рождения малыша, чтобы потом не терять время и вовремя начать обучение.

У некоторых родителей возникает вопрос, сколько времени уйдет на обучение? Это, естественно, зависит от самочувствия ребенка, его желания, терпения и упорства родителей.

Обучение принято подразделять на пять этапов. Обычно занятия начинаются дома, в обычной ванне, затем малыша переносят в бассейн. Специалисты советуют не торопить события. Пока малыш в совершенстве не обучился программой одного периода, к следующему этапу не приступать. При обучении важно следить за самочувствием и настроением юного пловца. Необходимо поддерживать температуру воды, чтобы у крохи не было неприязни к плаванию и чувство страха воды.

И не стоит забывать о врачебных осмотров. Ребенок должен быть здоров, у него не должно быть серьезных врожденных или хронических заболеваний.

Обучить ребенка плаванию не так-то и просто! Некоторые родители совершают большую ошибку – это их желание настоять на своем во что бы то ни стало.

Мы можем нанести малышу серьезнейший вред своими завышенными требованиями. И этот вред может закончиться психологической травмой для малыша. Но даже когда ребенок научится хорошо плавать,  он не должен оставаться без присмотра взрослых у открытого водоема.

[Татьяна Усова]

Инструктор грудничкового плавания!