Печать

[Тоня]

Рассмотрим основные принципы, которые нужно соблюдать, чтобы зачать здорового ребенка, от чего нужно отказаться, что принимать и на что обратить особое внимание:

Отказ от средств контрацепции.

Возможно, это и кажется очевидным, но некоторые вещества оказывают длительный эффект на организм. В случае с противозачаточными таблетками врачи рекомендуют подождать месяц или больше после прекращения приема препарата (о чем следует проконсультироваться с гинекологом).

Хронические заболевания.
Избыточный вес, высокое кровяное давление, диабет и многие другие факторы (не говоря уже о венерических заболеваниях) влияют на вашу способность забеременеть и родить здорового ребенка. Тем не менее, это ни в коем случае не значит, что Вам не стоит заводить ребенка, просто нужно очень внимательно подойти к этому вопросу и подробно проконсультироваться с врачом.

Правильное питание.
Сбалансированная диета, состоящая прежде всего из:
— белка;
— фруктов;
— овощей;
— цельнозерновых продуктов;
— с минимальной составляющей жирного и сладкого необходима не только во время беременности, но и до нее.

Фолиевая кислота.
Стоит принимать фолиевую кислоту. Она предотвращает возникновение у плода серьезных дефектов мозга и нервной системы, которые могут формироваться у зародыша с первых дней, поэтому особо важно употреблять фолиевую кислоту еще до зачатия, а также во время первых месяцев беременности.

Скажем нет вредным привычкам.
Никотин, алкоголь и наркотики приводят к возникновению необратимых процессов у зарождающегося организма.

День овуляции — важный параметр.
Оплодотворение яйцеклетки может произойти только в период овуляции. Определить оптимальное время для зачатия Вам поможет тест на овуляцию. Для того, чтобы узнать день начала тестирования, следует от числа дней полного цикла отнять семнадцать (17). Например, если Ваш менструальный цикл составляет 28 дней, то тестирование следует начать на 11–ый день (28 — 17 = 11).

Обратите внимание на выделения.
Дополнительный контроль. Когда происходит овуляция, организм выделяет тонкую скользкую субстанцию, способствующую прохождению спермы. Если наблюдать за собой каждый день, то вы заметите эти выделения похожие на ощупь на яичный белок, происходящие в самые благоприятные для зачатия дни.

Мужское нижнее белье.
Когда яички зажаты и перегреваются в плавках, количество спермы значительно снижается. Если вы планируете завести ребенка, то ваш мужчина должен избегать саун, горячих ванн, физических переутомлений, а также носить свободное нижнее белье.

Выбор позиции для зачатия.
Позиции во время секса, способствующие зачатию: "догги–стайл", "миссионерская", "бок о бок". Избегайте позиций, когда женщина находится сверху, стоит или наклонена.

[Светлана]

На счет отказа от средств контрацепции- могу сказать что я специально пила таблетки чтобы забеременеть.После прекращения приема таблеток организм сразу выполняет команду-Фас

[наташка]

Светлана « Ответ #1 : Август 20, 2009, 22:54:09 »
Цитировать
На счет отказа от средств контрацепции- могу сказать что я специально пила таблетки чтобы забеременеть.После прекращения приема таблеток организм сразу выполняет команду-Фас                 А скажите пожалуйста что это за таблетки такие??                                                                                     

[ольгац]

Качество спермы ухудшается после 35 лет



Согласно результатам исследования китайских ученых, мужчинам, желающим завести здоровое потомство, следует поторопиться. После 30 лет качество мужской спермы начинает снижаться, а наиболее заметные изменения можно наблюдать уже после 35 лет.

Ученые из Шанхайского института планирования семьи рассматривали физические изменения, которые происходят со спермой со временем, и выяснили, что с возрастом сперматозоиды у мужчин теряют свою активность и становятся менее жизнеспособными, чем в молодости. При этом, концентрация сперматозоидов и объем спермы остаются одинаковыми в любом возрасте.

В целях исследования 1000 мужчин в возрасте 20-60 лет сдавали анализ спермы. В сравнении с образцами 20-29 летних мужчин у 35-летних участников сперматозоиды отличались меньшей подвижностью. Снижение подвижности начинается около 30 лет и продолжается со скоростью 1% в год. Это означает, что мужчины старшего возраста могут испытывать больше проблем с успешным зачатием ребенка.

Количество жизнеспособных сперматозоидов также с возрастом снижается. К примеру, у мужчин 20-29 лет их 73%, а у 50-60 летних – около 65%. Кроме этого, ухудшаются физиологические свойства сперматозоидов. У пожилых мужчин сперматозоидов с нормальной морфологией на 16% меньше, чем у молодых.

Общее количество сперматозоидов и объем спермы у мужчин с возрастом не меняются, а самые заметные возрастные изменения связаны с физиологическими параметрами, заключают эксперты.

[Лиза]

Светлана « Ответ #1 : Август 20, 2009, 22:54:09 »
Цитировать
На счет отказа от средств контрацепции- могу сказать что я специально пила таблетки чтобы забеременеть.После прекращения приема таблеток организм сразу выполняет команду-Фас                 А скажите пожалуйста что это за таблетки такие??                                                                                   

В принципе любой оральный контрацептив таким действием обладает. Просто на время его приема прекращается овуляция, яичники "отдыхают", а прекращение приема гормональных контрацептивов провоцирует выработку собственных гормонов, и происходит овуляция, иногда даже созревают не одна, а две-три яйцеклетки одновременно, так что повышается вероятность зачатия двойни. Это чуть ли не первое, что рекомендуют врачи после обследования на гормоны и инфекции женщинам, обратившимся по поводу бесплодия.