Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Автор Тема: Нужно ли витамины при грудном вскармливании?  (Прочитано 8 раз)

Maria1984

  • Всегда здесь
  • *****
  • Карма: +0/-0
  • Offline Offline
  • Сообщений: 1462
    • Просмотр профиля


В период лактации происходит повышенный расход витаминов у кормящей женщины, поскольку значительная их часть уходит с молоком ребёнку. Считается, что при полноценном и достаточном питании женщины до и после родов недостатка в витаминах в её организме не возникает и дополнительные поступления препаратов не нужны. Необходимость в них возникает при остром дефиците, возникающем в результате плохого питания. В таких случаях может развиться авитаминоз со всеми тяжёлыми проявлениями. Чтобы избежать таких последствий, целесообразно принимать при грудном вскармливании витамины.

Витамины при грудном вскармливании «уходят» с грудным молоком, поскольку их запасы в организме ребёнка быстро истощаются сразу после рождения и требуют быстрого восполнения. Восстановить необходимое количество витаминов в организме кормящей женщины исключительно за счёт их содержания в пищевых продуктах невозможно: еда не покрывает нужное для кормящей матери количество, учитывая, что не все фрукты и овощи, а также и другие продукты, содержащие необходимые витаминные комплексы, можно употреблять. Причиной этому могут стать: •    возможная аллергия; •    метеоризм; •    запоры или поносы у ребёнка. Существует ещё ряд причин, которые требуют применения женщиной витаминов при грудном вскармливании. К ним можно отнести: •    плохую экологию, из-за чего овощи и фрукты не содержат того количества витаминов, которое необходимо ребёнку и матери; •    имеющуюся патологию пищеварительного тракта у кормящей матери, из-за которой замедляется процесс всасывания витаминов, поступающих с пищей — их недостаток в организме ещё больше усугубляется; •    постоянные недосыпания, волнения, усталость, возможные проблемы с лактацией, которые приводят к появлению гиповитаминоза, связанного с повышенным расходом витаминов при таких состояниях; •    однообразную пищу, которая не содержит достаточного количества белков, витаминов, микроэлементов, соответственно, их мало в молоке кормящей матери, что помимо гиповитаминоза у неё приводит к недостатку витаминов у ребёнка.

Согласно результатам многочисленных исследований, у 75% женщин во время лактации определяется полигиповитаминоз — нехватка 3 и более необходимых витаминов. Всего в настоящее время выявлено 13 витаминов, которые в необходимом количестве должны присутствовать в организме. Из них — лишь 4 жирорастворимых (А, D, Е, К). Эти нутриенты могут накапливаться в организме. Остальные – это витамины группы В и аскорбиновая кислота – являются водорастворимыми. Чтобы избежать гиповитаминоза, их запас должен постоянно пополняться. Из жирорастворимых: •    ретинол (витамин А) синтезируется в организме из каротина, поступающего с едой; •    холекальциферол (витамин D3) образуется в коже под воздействием ультрафиолета; •    витамин К2 вырабатывается в результате жизнедеятельности бактерий в просвете кишечника. Его гиповитаминоз развивается при патологии кишечника. Все жирорастворимые витамины накапливаются в жировом слое и печени, при возникающем недостатке их запасы начинают использоваться. Чаще всего развивается гиповитаминоз С и витаминов группы В. Эти витамины при грудном вскармливании требуют постоянного пополнения, поскольку являются водорастворимыми и выводятся с мочой Поэтому женщине в период лактации необходимо внимательно наблюдать за своим состоянием и питанием. При малейших признаках недостатка витаминов необходимо принимать меры по их восстановлению. Если ухудшился внешний вид, качество зубов, появилось выпадение волос, их тусклость, ломкость, расслоение ногтей — это признаки гиповитаминоза. Его негативные последствия сказываются не только на кормящей матери, но и на ребёнке: замедляются его рост и развитие.

Все перечисленные витамины являются обязательными для женщины и ребёнка, поэтому из-за ограничения рациона питания кормящей матери, что связано с возможными или уже имеющимися аллергическими реакциями на пищевые компоненты у новорождённого, снижением количества витаминов в овощах и фруктах после зимы, необходим дополнительный приём витаминов при грудном вскармливании. В настоящее время существует много поливитаминных комплексов для кормящих женщин.

Для оптимального выбора необходимо посоветоваться со специалистом, который назначит наиболее эффективный из них в каждом конкретном случае с учётом анамнеза, жалоб, симптомов, объективного статуса, региона питания и рациона питания. Элевит Пронаталь содержит все необходимые жирорастворимые (А, D3, Е) и водорастворимые (С, группы В) витамины, также ряд микро- и макроэлементов. В связи с повышенным содержанием магния рекомендуется для укрепления нервной и сердечно — сосудистой системы. В его составе отсутствует йод. Если есть показания к его применению (патология щитовидной железы), нужно принимать данный микроэлемент дополнительно. Назначается по 1 таблетке однократно. Витрум Пренатал Форте состоит из 12 витаминов, 9 минералов (в том числе –  йод).

Приём показан с первых дней лактации, особенно при анемиях и стойком гиповитаминозе. Суточная доза – 1 капсула. Прегнавит: в его составе, помимо витаминов, содержится всего 2 минерала (железо, кальций). Отсутствуют йод, медь, цинк, магний, фосфор – эти микроэлементы необходимо принимать дополнительно. Алфавит «Мамино здоровье» содержит весь спектр витаминов (13), микро- и макроэлементов (11) и аминокислота таурин, входящий в состав органа зрения, головного мозга, печени, мышц. Компливит «Мама» — это практически все необходимые для кормящей женщины и ребёнка витамины и микроэлементы, кроме йода. Но в связи с низким содержанием витаминов А и D не рекомендуется приём этого комплекса на протяжении первых 3 месяцев кормления. Важно помнить о том, что витамины — это лекарственные препараты, их передозировка может клинически проявляться более тяжело, чем недостаток тех же витаминов. Поэтому необходимо тщательно соблюдать инструкцию, чтобы не развился гипервитаминоз.
Страниц: [1]   Вверх
 

Реклама в Смоленске, создание и продвижение сайтов