Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Автор Тема: Ароматерапия и беременность  (Прочитано 90 раз)

Maria1984

  • Старожила
  • ****
  • Карма: +0/-0
  • Offline Offline
  • Сообщений: 383
    • Просмотр профиля
Ароматерапия и беременность
« : Июль 10, 2017, 11:19:34 »


В период беременности организм почти любой представительницы слабого пола претерпевает всевозможные перемены, которые способны беременную женщину заставить в свой рацион питания и в уклад жизни внести ряд корректировок. Ароматерапия на любом этапе беременности способна будущей маме помочь пережить некоторые не очень приятные моменты, которые способны омрачить прекрасную картину ожидания рождения крохи.

Если женщина испытывает дискомфорт, то его признаки она сможет облегчить при помощи некоторых эфирных масел. Ароматерапия положительным образом воздействует не только на будущих мамочек, то еще и на тех девушек, которые только планируют беременность.

Зачастую обязательным спутником беременности являются диспепсические расстройства, к примеру, токсикоз, головная боль, тошнота, обострение обоняния. Некоторые запахи на беременных женщин оказывают успокаивающее воздействие, а другие способны вызвать стабильное отвращение.

Чтобы в квартире создать релаксирующую и приятную обстановку, можно воспользоваться аромалампой или аромакурильницей. Для этого женщина должна несколько капель приятного и любимого эфирного масла капнуть в горячую воду, потом зажечь свечу, которая находится под емкостью с водой и подождать, пока помещение наполнится приятным запахом.

В основе работы диффузора находится принцип воздействия электрической лампы или свечи, вызывающего испарение масла, а также распространения его паров в помещении. Можно пользоваться маслами, имеющими антисептический эффект, благодаря ним окружающее пространство можно очистить от вредных бактерий, которые переносятся воздушно-капельным путем.

Чтобы облегчить головную боль и утреннюю тошноту, необходимо три капли масла лаванды смешать с одной каплей масла перечной мяты. Если наступила эпидемия гриппа, то в воду необходимо добавить каплю масла эвкалиптового. Благодаря данному методу будущая мамочка сможет себя уберечь от заражения.

Чтобы справиться с тошнотой, на голову необходимо класть холодный компресс с маслом лаванды, а на грудную клетку нужно класть такой же компресс, только теплый. Часто достаточно просто вдохнуть аромат перечной мяты или выпить кружку чая с натуральным медом и каплей масла перечной мяты.

Часто токсикоз у будущих мам бывает на третьем месяце беременности. Как правило, сопутствует он процессу приращения плаценты, однако может появляться и из-за низкого уровня сахара. В таком случае перед сном женщина должна есть не только фрукты, но еще и пищу, которая богата протеином. Тошнота также может возникать и из-за недостатки витамина В6.

Чтобы облегчить рвоту, нужно смешивать семь капель сока лимона либо масла лавандового с тридцатью граммами масляного раствора и полученный состав втирать в кожные покровы живота массажными движениями. Также можно просто глубоко вдыхать запах эссенции.
Страниц: [1]   Вверх
 

Реклама в Смоленске, создание и продвижение сайтов