Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Автор Тема: Тяжелые рюкзаки вредны для позвоночника школьника  (Прочитано 729 раз)

Zolotce

  • Постоялец
  • ***
  • Карма: +9/-0
  • Offline Offline
  • Сообщений: 231
    • Просмотр профиля


По словам экспертов в области здравоохранения, у более 60% школьников с тяжелыми рюкзаками были обнаружены травмы позвоночника и боли в мышцах, боль в шее, а также ссутулившиеся позы.

Эксперты предположили, что существует необходимость решения этой проблемы, потому что с медицинской точки зрения, в возрасте до 18 лет кости детей мягкие и позвоночник не слишком сильный, чтобы нести весь этот вес на своих хрупких юношеских плечах.

По мнению Сатнам Сингх Чабра, директора, Департамента невралгии позвоночника больницы Сир Ганга Рам, часто встречается неправильная практика у подростков переноски рюкзака на одном плече, что провоцирует дополнительное напряжение мышц на одной стороне от позвоночника. Позвоночник наклоняется в противоположную сторону, подчеркивая среднюю часть спины, в ребрах, в нижней части спины и больше на одной стороне чем другой, и этот мышечный дисбаланс может вызвать мышечное напряжение, мышечный спазм, и боли в спине. Тяжелый рюкзак может излишне тянуть мышцы шеи, что способствует головной боли, боли в плече, боли в пояснице, в области шеи и в руках.

К медикам часто обращаются родители, которые жалуются на своего ребенка с неправильной осанкой. Хотя медики не могут повлиять на вес школьных сумок, однако они рекомендуют родителям поощрять своих детей, чтобы носить их ранцы, используя оба плеча.

А. Би Горенгаонкар, профессор и заведующий кафедрой ортопедии медицинского колледжа при больнице Мумбаи считает, чтонеобходимо акцентировать внимание на реформах в рамках существующей системы образования, чтобы помочь детям. Правилбьная осанка должна быть обязательной на уроке физкультуры, что позволит детям быть здоровым и гибким.

Помимо заботы о правильном питании, употреблении белков, витамина D, кальция, и т. д., медики предлагают детям участвовать активных, подвижных играх, так как это поможет им укрепить мышцы и повысить их выносливость.

Ссылаясь на ряд мер, Арвинд Кулькарни, руководитель отдела сколиоза и замены диска позвоночника центральной больницы Бомбея считает, что материал рюкзака должен быть легким, а также должны быть регулируемые плечевые ремни. Мягкие рюкзаки должны быть предпочтительными, чтобы ремни рюкзака можно было вытянуть. Дети не должны носить рюкзак низко, возле бедра, так как, это увеличивает нагрузку на позвоночник.
Страниц: [1]   Вверх
 

Реклама в Смоленске, создание и продвижение сайтов