Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
  • Смолмама: Форум Смоленских мам
Просмотр сообщений
Здесь вы можете посмотреть сообщения оставленные пользователем.
    Сообщения   Показать темы Показать вложения  

  Сообщения - Maria1984
Страниц: [1] 2 3 ... 98
1  Беременность и роды / Грудное вскармливание / Проблемы грудного вскармливания: нужна ли пустышка? : Апрель 03, 2020, 11:02:06


В детских книжках советских времен младенцы практически всегда изображались с соской-пустышкой во рту. Таковы были реалии воспитания: кормить строго по часам, ночью давать желудку отдыхать, не приучать к рукам. Времена изменились, но, к сожалению, пустышка и до сих пор является предметом первой необходимости у довольно большого числа мам и тем более бабушек. Нужна ли пустышка ребенку? Ведь этот небольшой предмет может нанести очень большой вред грудному вскармливанию, здоровью ребенка и отношениям между мамой и малышом.

Для начала давайте разберемся, зачем мамы используют пустышку? Наверняка ответ будет следующий: чтобы ребенок не плакал. Но ведь существуют способы успокоения более естественные – взять на руки, покачать, дать грудь, наконец, просто поговорить с малышом – интонации маминого голоса всегда действуют успокаивающе… Для ребенка намного комфортнее чувствовать мамины руки, мамино тепло, мамину грудь, чем сосать силиконовый заменитель. Но когда мама не хочет или боится тесного контакта с малышом – из ложных ли представлений о том, что «потом с рук не слезет», или из-за каких-то своих внутренних проблем – она отдаляет себя от ребенка, взамен предлагая ему пустышку. Ребенок в ответ какую-то часть любви и привязанности к маме переносит на этот предмет - ведь он обеспечивает чувство безопасности при засыпании, утешает в трудную минуту, помогает пережить страх и дискомфорт. Что остается на долю мамы? Она воспринимается исключительно как поставщик питания.

Чего же ожидает от мамы ребенок на самом деле? Сосательный рефлекс у новорожденных очень силен (особенно в первые месяцы жизни), он является ведущим, самым важным, гарантирующим благополучное выживание и развитие. Он создан для выполнения конкретной задачи – добывания еды, то есть любая потребность в сосании обусловлена необходимостью получить те или иные вещества из женского молока. Даже если мама уверена, что ребенок наелся и хочет пососать «просто для успокоения или чтобы уснуть» (именно в таких случаях чаще всего и предлагается пустышка), важно дать ему возможность успокоиться и уснуть именно с грудью, потому что молоко содержит компоненты, имеющие морфиноподобную структуру и помогающие малышу перейти ко сну. Если ребенок испуган, расстроен или сердит (например, во время смены подгузника или пеленания), из молока он может получить успокаивающие вещества. В случае дискомфорта, болезни или боли – например, при коликах или режущихся зубках – тоже поможет мамино молоко, которое содержит большое количество антител и защитных факторов против различных заболеваний, а также болеутоляющие вещества.

Если же сосательный рефлекс не удовлетворяется у груди, приходится сосать «что дают». При этом, во-первых, ребенок недополучает всех тех полезных веществ, о которых говорилось выше. Во-вторых, форма пустышки не такая, как у груди, и механизм ее сосания тоже другой. В результате происходит так называемая путаница сосков, когда ребенок пытается взять грудь, как пустышку, при этом рот широко не открывает и ареолу глубоко не захватывает. Нарушается правильность прикладывания к груди (у матери могут возникнуть болезненные ощущения), снижается эффективность сосания, грудь опорожняется недостаточно (что может спровоцировать застой молока, а в дальнейшем уменьшение его выработки). Все это часто приводит к прекращению грудного вскармливания.

Еще одно последствие сосания «не того предмета» – различные логопедические и стоматологические проблемы (неправильное формирование челюстно-лицевого аппарата ребенка, развитие неправильного прикуса, нарушения произношения) в дошкольном возрасте.

Часто злоупотребление пустышкой приводит к отказу ребенка от груди, когда, привыкнув успокаиваться с «силиконовым другом», в какой-то момент кроха перестает брать грудь – плачет, отталкивается от мамы ручками и ножками, отворачивается. Преодолеть такой отказ довольно сложно (хотя возможно – консультанты по грудному вскармливанию часто сталкиваются с подобными ситуациями), к тому же он, как правило, вызывает сильные отрицательные эмоции у мамы, что тоже не способствует успешной лактации и вообще подрывает веру женщины в то, что она – самая лучшая мать для своего ребенка.

Пустышка является постоянным источником инфекции для малыша. Часто можно наблюдать картину, как мама, облизнув упавшую соску, дает ее ребенку. А на прогулке пустышка болтается на цепочке, прикрепленной к верхней одежде, при этом она может касаться разных предметов, которые, конечно, не стерильны. В отличие от пустышки материнский сосок покрыт противоинфекционной и смягчающей смазкой, вырабатываемой железками на коже ареолы.

Уточним, что бывают ситуации, когда польза от использования пустышки превышает ее потенциальный вред. Например, для ребенка, находящегося на искусственном вскармливании, пустышка используется как средство успокоения – ведь смесью кормить по требованию нельзя.

Кроме того, бывают обстоятельства, когда мамина грудь долгое время недоступна (например, мама или сам ребенок в больнице) – здесь речь идет о ребенке от 0 до 9 месяцев, когда сосательный рефлекс достаточно силен.

Если мама не готова кормить своего ребенка по требованию, ей ближе кормление по режиму, и при этом не хочет, чтобы он сосал свои пальцы, пеленки, одежду – можно воспользоваться пустышкой.

Чем же заменить пустышку? В идеале – мамина грудь, то самое пресловутое кормление по требованию, то есть без использования искусственных заменителей и тогда, когда этого хочет ребенок (причем не надрывается в плаче, а проявляет первые признаки беспокойства: покряхтывает, похныкивает, пытается сосать кулачок или пеленку, поворачивает головку в сторону маминой груди, широко открывает ротик). В реальности же бывают ситуации, когда малыш настолько беспокоен, что просит грудь непрерывно, «24 часа в сутки». Можно понять маму, которая больше не может и не хочет давать грудь. В таком случае в первую очередь, конечно, надо разобраться в причинах беспокойства и по возможности устранить их. Еще может помочь сосание маминого (или папиного) пальца – подушечкой кверху, направляя палец в сторону нёба, либо ношение ребенка на ручках или в слинге.
2  Дети - уход, воспитание, здоровье, развлечения / Детские игры / Ребенок играет только в машинки? : Апрель 03, 2020, 09:58:33


Для начала стоит признать за маленьким человеком право выбирать игрушки по собственному вкусу. Если сегодня дети остановили выбор на машинках, и совсем не хотят играть в конструкторы лего – значит, так тому и быть. Запреты в этой сфере чреваты обратными результатами! Однако опускать руки не рекомендуется – кто помешает вам предложить ребенку сделать с машинкой что-нибудь интересное и действительно полезное?

Малышу в возрасте года – двух, активно осваивающему действия с предметами, сначала просто покажите все способы двигать автомобильчик: это наверняка вызовет у него живейший отклик. А затем – почему бы и нет? – вместе отвинтите все, что можно отвинтить, нажмите на все, на что можно нажать, переключите все, что можно переключить. Идеальная машинка для юного исследователя мира вещей – разборная. Удобство ее состоит в том, что она практически не ломается. Поищите в магазинах и развивающие игрушки – машинки. Их производители использовали две основные страсти малышей – к машинкам и к «откручиванию – отвинчиванию» - это поможет в процессе игры выучить с ребенком геометрические формы, цвета и другие полезные вещи.

Вместе с трех – четырехлетним автолюбителем, полным идей и фантазий, но еще не умеющим в подробностях планировать свои действия, обсудите обстоятельства предполагаемой игры: продумайте роли и сюжет: «Кто в машинке? Куда он поедет? Что там будет делать?» Игры с мамой по «ролям» будут особенно полезны, если вы собираетесь отдать ребенка в детский сад, - навыки совместных действий сразу поставят малыша в выгодное положение среди сверстников. Ну, а уж если в голове у него поместился еще и целый набор подходящих игровых сюжетов, цены ему не будет в детском коллективе.

Чем занять четырех – шестилетку? Привлечь его к сложной игре с правилами. В реальности ребенок еще не готов выполнять действия по образцу, по правилам – а ведь именно этим ему придется заниматься в школе. Если вы. Например, захотите предложить ему провести на бумаге несколько зигзагообразных линий, он откровенно заскучает. В игре же возможно все. Почему бы ни организовать для любимого чада авторалли с запутанным маршрутом и сложными препятствиями? Для этого и нужно-то несколько машинок да большой кусок бумаги.

Не стоит говорить, что малыш обязательно должен стать победителем гонок. Соревновательный дух впервые просыпается в нем именно в этом возрасте. Пусть сразу же попробует роль ведущего: где как не в игре разовьет он качества лидера?

Младшие школьники буквально помешаны на собирании машинок. Страсть к коллекционированию – благородная страсть. Она приучит ребенка к чтению (тут пригодятся энциклопедии, книжки по истории автомобилей), разовьет у него навыки систематизации – попробуйте-ка запомнить, какие признаки отличают разные классы машин! – а так же память и наблюдательность.
3  Дети - уход, воспитание, здоровье, развлечения / Девочки / Как отцу воспитывать дочь : Апрель 02, 2020, 13:12:05


Большинство мужчин, задумываясь о детях, мечтают, прежде всего, о сыне. Но на деле оказывается, что дочек они любят сильнее, относятся к ним с большей нежностью. Дочек папы хотят оградить от всякого зла. Некоторые отцы проявляют чрезмерную заботу, что иногда приводит к проблемам. Как отцу воспитывать дочь?

Воспитывая дочь, любящий отец старается проявлять все лучшие мужские качества. Окружает её заботой, вниманием. Дочка привыкает, что вся ответственность в семье лежит на мужчине. Вырастая, девушка от всех мужчин ждёт такого же отношения. Она пытается найти себе мужа очень похожего на её заботливого папу. Такие женщины считают, что главным в семье должен быть мужчина. Он должен принимать все важные решения и отвечать за них. Но не всем папиным дочкам удаётся найти замену своему папе. Может быть, таким женщинам стоит попробовать узнать, на что способны они сами?

Всё-таки не всем папиным дочкам нравится чрезмерная отеческая опека. Вырастая, они понимают, что сами в состоянии решить свои проблемы. Но папы не могут смириться с тем, что их дочки уже выросли и завязывают отношения с мужчинами. Они готовы купить песочные часы, и до полуночи сидеть возле них, ожидая запозднившуюся на свидании дочь домой. Они начинают ревновать ко всем потенциальным женихам. Такой отец находит у поклонников дочери всяческие недостатки. Даже те, которых у него на самом деле нет. Любыми способами пытаются воспрепятствовать начинающимся отношениям: не выпускают дочь из дома и даже могут угрозами отвадить поклонников. У дочери отца-ревнивца может развиться комплекс неполноценности. Она может совсем перестать пытаться найти свою половинку. Таким папам стоит задуматься: нужно ли так бесцеремонно вторгаться в жизнь дочери?

Все любящие отцы хотят видеть свою дочь счастливой. Но у каждого это выражается по-разному. Некоторые даже взрослых, состоявшихся в жизни женщин, считают маленькими девочками, не способными самостоятельно принимать решения. Всё в жизни такие папы стараются решать за них. Они убеждают своих дочек в том, что папа лучше знает, где им учиться, за кого выйти замуж и т.д. Выбрав себе спутника жизни по совету отца, такие дочери чаще всего не становятся счастливыми в браке. В конце концов женщины винят в своём невезении отцов. Если бы девушка сама принимала решения, то и отвечать за них пришлось бы самой, не сваливая вину на кого-то другого.

Часто родители оказывают дочери финансовую помощь и после замужества. Но некоторые из них в замен требуют повышенного внимания, начинают вмешиваться в дела молодой семьи. Отцы считают, что семья дочери становится обязанной родителям т.к. получает от них деньги. Любые попытки отказаться от материальной помощи могут привести к обиде со стороны папы и обвинению в неблагодарности. Просто многие отцы боятся выпустить дочь из-под своей опеки, не хотят оставаться одни. Может быть, им стоит порадоваться счастью дочери, тому, что она стала самостоятельной?

Многие родители (в особенности отцы) считают, что дочь (в отличии от сына) обязана ухаживать за ними до самой смерти. Причём личная жизнь дочери их при этом не волнует. В конечном итоге получается, что дочь из чувства долга всю жизнь проводит рядом с родителями, так и не выйдя замуж. Такой женщине стоит попробовать пожить отдельно. Ведь даже живя отдельно, она сможет часто навещать родителей и помогать им, но у неё будет оставаться время на личную жизнь. Родители при этом должны понять свою дочь. Всё-таки, мама с папой есть друг у друга, у них есть дети, а их дочь в случае чего останется одна. Выходить замуж и рожать детей её будет уже поздно.

Но не всегда сильная любовь папы к дочери приводит к проблемам. Большинство успешных женщин, стремящихся сделать карьеру, в детстве имели хорошие отношения с отцами. Такие женщины легче находят общий язык с мужчинами, могут с ними конкурировать, но при этом остаются женственными и отзывчивыми.

Повзрослев, девушка должна научиться быть самостоятельной, а родители должны дать её возможность самой распоряжаться своей жизнью. Но чаще всего в реальности этого добиться бывает очень трудно.
4  Беременность и роды / Беременность / Как определить беременность без теста в домашних условиях? : Апрель 02, 2020, 10:27:52


Тяжело представить, как наши бабушки достоверно распознавали беременность. Однако некоторые из придуманных ранее методов действительно способны ответить на интересующий вопрос. Как узнать, что ты беременна? Существует три наиболее точных домашних метода: определение базальной температуры; йодная реакция; применение соды. Рассмотрим подробнее каждый из них:

Измерение температурных показателей производится ртутным градусником по окончании периода овуляции. Исключите любые телодвижения после пробуждения и начните измерять температуру в прямой кишке на протяжении 3−5 минут. Когда овуляция проходит, температура поднимается до 37 °C и выше, понижаясь только перед началом менструации. Если показатели не изменяются, например, за два дня до менструации, вероятно, девушка беременна.

Йод Такой способ очень распространен и популярен за счет того, что напоминает привычный аптечный тест. Чтобы понять, как определить беременность, следуйте инструкции: Понадобится моча и йод. Перед проведением процедуры примите душ с детским мылом. Важно использовать только утреннюю урину, полученную в середине процесса. В подготовленной моче промокните лист бумаги, а затем пипеткой добавьте на лист йод. Проследите за реакцией. Если бумага стала фиолетовой, тест считается положительным, если обрела синий оттенок, то оплодотворение не произошло.

Сода Стандартный способ с помощью доступного продукта, который реагирует на изменения pH. Чтобы метод сработал, проделайте следующие шаги: По вышеуказанным правилам подготовьте урину. Собирайте ее в прозрачную емкость. Добавьте в жидкость чайную ложку соды. В обычном состоянии сохраняется кислая среда, которая в реакции с содой даст выделение пузырьков. Во время беременности уровень кислотности существенно снижается, а значит сода останется осадком на дне посуды.

5  Беременность и роды / Беременность / Беременность во время коронавируса: все, что вам нужно знать : Апрель 01, 2020, 08:09:16


1. Коронавирус не передается ребенку в родах
Пока трудно полной уверенностью сказать, как влияет коронавирус на здоровье беременных женщин, новорожденных и само течение беременности. Хорошие новости: нет данных о том, что беременные женщины находятся в группе риска (что было бы актуальнее при эпидемии гриппа), COVID-19 по‑прежнему значительно опаснее для пожилых людей и тех, кто уже страдает хроническими заболеваниями.

Кроме того, вирус не передается от матери плоду через пуповинную кровь, не проникает сквозь плацентарный барьер и не попадает в грудное молоко.
Пока специалисты не могут сказать больше, и их наблюдения относятся преимущественно к беременным в третьем триместре.

Однако, беременным женщинам нужно соблюдать те же меры безопасности, что и всем остальным — самоизолироваться, практиковать социальное дистанцирование, часто мыть руки и избегать прикосновений к лицу. По возможности, стоит перейти на дистанционное наблюдение врача, и если беременность протекает нормально, и женщину ничего не беспокоит — пропустить плановые анализы и УЗИ.

Медики рекомендуют в случае возникновения симптомов оставаться дома, следить за своим состоянием, а при высокой температуре принимать тайленол.
Этот препарат считается достаточно безопасным при беременности, и даже небольшие побочные эффекты нанесут меньше вреда, чем лихорадка. Важно следить за дыханием и обращаться к врачу, если возникнут затруднения.

2. Экстракорпоральное оплодотворение лучше отложить
Немало женщин эпидемия застала в самом разгаре попыток забеременеть, как самостоятельно, так и при помощи медицины. В Нью-Йорке многие женщины проходили через процедуру ЭКО, пережив курс гормональных инъекций для стимуляции яичников и забор яйцеклеток для экстракорпорального оплодотворения. Но сейчас они получили временный отказ в подсадке эмбрионов — врачи не знают, как именно коронавирус повлияет на беременность и развитие плода на ранней стадии. Даже если подсадка оказажется удачной, никто не сможет предугадать ее исход и запланировать дальнейшие попытки.


С наступлением коронавируса и ухудшением ситуации практически во всех странах мира ассоциации репродуктивного здоровья рекомендуют врачам останавливать начало нового цикла лечения.
Уже извлеченные яйцеклетки советуют заморозить, а от несрочных операций, по возможности, отказаться.

Некоторые центры репродуктивного здоровья и вовсе прекратили прием новых пациенток, даже до того, как эти рекомендации вышли в свет, так как решили направить все силы на защиту тех женщин, что уже находились под их опекой. Пока что ожидать отмены рекомендаций не стоит: коронавирус набирает свои обороты и темп распространения заболеваний не снижается.

В России пока нет такого размаха эпидемии, но если вы находитесь на стадии планирования беременности, разумно будет хорошо обдумать, насколько это срочно для вас. При прочих равных лучше отложить как традиционное зачатие, так и экстракорпоральное.

3. Домашние роды — не самая лучшая идея
В Америке домашние роды более распространены, чем в России, но даже там врачи рекомендуют, по возможности, рожать в госпиталях. Не стоит поддаваться панике, цепляться руками и ногами за дверные косяки, лишь бы не ехать в больницу, где «кругом коронавирус».

В ходе родов что-то может пойти не так (причем, очень быстро), а загруженность скорых сейчас так велика, что женщина рискует не получить своевременной помощи.
Лучше с самого начала иметь под боком врачей, акушерок и детскую реанимацию со всем необходимым оборудованием.

Вероятность заражения коронавирусом в роддоме довольно мала, так как врачи относятся к эпидемии крайне серьезно.

4. Женщине потребуется максимум моральной поддержки
Это актуально как во время беременности, так и в родах. Сейчас в Нью-Йорке клиники массово уходят на карантин и запрещают присутствие на родах мужей, партнеров и доул. Российские роддома следуют их примеру один за другим, поэтому лучше уточнить у вашего врача, сможет ли супруг присутствовать, если примет все необходимые меры эпидемиологической защиты. Статистика подтверждает, что роды с поддержкой близкого человека менее травматичны для женщины (что приводит к снижению рисков осложнений), поэтому есть крохотный шанс, что ваш роддом разрешит супругу присутствовать.


Постарайтесь не нервничать
Если роды еще далеко, то сделайте ваше спокойствие семейным приоритетом. Сейчас мир полон паники и ужаса, а это вредно и для вас, и для малыша. Максимально оградите себя от новостей, нагнетания страха и всего, что может усилить тревожность.

Нужно ли делать уборку еще тщательнее?
Беременной женщине важно беречься и соблюдать разумные меры безопасности. Пусть ваши близкие позаботятся о противовирусной обработке дома. Хотя бы потому, что перед обычным гриппом беременные и младенцы особенно уязвимы, а высокая температура опасна. Мойте руки и регулярно обрабатывайте поверхности.

5. Необходимо крайне внимательно относиться к контрацепции
Мы не можем не сказать о случаях, когда беременность является незапланированной, нежеланной или просто опасной для жизни. Аборт — это безопасная процедура. Да, даже в нынешних условиях. Врачи не имеют права отказать женщине в ее проведении, и не стоит верить в утверждения типа «ваш организм станет более уязвимым для инфекций».

Тем не менее, всегда есть вероятность того, что перегруженная медицинская система вас подведет. Поэтому сейчас особенно важно предохраняться, используя презервативы, оральные контрацептивы и, при острой необходимости — экстренную контрацепцию. Это позволит вам контролировать свою жизнь даже тогда, когда кажется, что вы бессильны перед лицом пандемии.

Коронавирус пугает каждого. Но тех из нас, кто вплывает в этот шторм с «пассажиром», может обуять настоящий ужас. Оставайтесь дома, слушайте классическую музыку, дышите глубоко и ровно. Это лучшее, что вы можете сделать для себя и малыша.
6  Дети - уход, воспитание, здоровье, развлечения / Детские болезни / Аутизм у ребенка : Март 31, 2020, 13:49:34


Аутизм у маленьких детей был впервые описан психиатром, одним из основателей детской психиатрии, Лео Каннером в 1942 году. А широкая публика узнала об этом заболевании в 1988 году, когда был показан американский фильм «Человек дождя», главный герой которого, блистательно сыгранный Дастином Хоффманом, является аутистом. После этого аутичные дети получили название «дети дождя».

Про статистике, сегодня из тысячи детей 5–6 человек страдают аутизмом, при том что еще 10 лет назад это число было намного меньше. У мальчиков он встречается чаще, чем у девочек.

Аутизм – это психическое расстройство, при котором у ребенка разорвана связь внутреннего мира с внешним. Он испытывает трудности с социальным общением, у него ограничены интересы, он живет в своем обособленном мире.

В основе заболевания лежит нарушение развития мозга. А вот чем оно вызвано, до сих пор толком не известно. Существует несколько теорий, объясняющих причины таких нарушений: генетика, инфекция у матери в период беременности, тяжелые роды, вакцинация, но они пока еще не получили достаточных обоснований. Хотя было замечено, что если в семье первый ребенок – аутист, то и второй малыш часто страдает этим нарушением.

До рождения аутизм у ребенка выявить невозможно никакими тестами и обследованиями, в отличие от других врожденных заболеваний, например синдрома Дауна. Да и сам диагноз «аутизм» ставят ребенку не ранее, чем ему исполнится 3 года. Но внимательные родители могут обнаружить самые ранние признаки заболевания уже на первых месяцах жизни малыша.

Так, ребенок-аутист не реагирует на маму ни улыбкой, ни мимикой. Он не просится на руки, не прижимается к маме, не смотрит ей в глаза, остается равнодушным к ее ласкам. Если мама уходит, он не плачет. В дальнейшем такой малыш не стремится играть с другими детьми, часто бывает агрессивен по отношению к ним. У него возможна задержка психического и физического развития. Наблюдается неадекватная реакция на различные раздражители: свет, звуки – он может испытывать страх вплоть до паники, например, от работающего пылесоса.

Чем старше становится ребенок, тем сильнее у него проявляются симптомы аутизма. Он играет только с одной игрушкой, а чаще – с различными предметами: бумажками, тряпочками, веревочками, и т.д. Причем игра не имеет сюжета, а заключается в повторении однотипных движений с предметом (или без него). Так, он может многократно совершать однообразные движения: раскачиваться, вращать головой, трясти руками. Часто ребенок создает себе какой-либо ритуал и не отступает от него ни на шаг. Он не выносит никаких изменений ни в действиях, ни в расположении вещей. Все его игрушки, одежда, должны находиться строго на своих местах. Малыш может проявлять большую избирательность в еде, отказываясь от пищи определенного цвета или вида.

В дальнейшем, когда ребенок взрослеет, ему не нужно общество сверстников, взрослых, он полностью замкнут на себе и своем мире, в который никого не пускает. Нередко его характеризуют как «не такого, как все», «странного». Взгляд у него серьезный, «взрослый», но при этом поймать его невозможно, так как аутичный ребенок избегает смотреть в глаза. И даже умея говорить, разговаривает он неохотно. Все это усложняет развитие и обучение ребенка-аутиста. Для таких детей характерны проявления агрессии и аутоагрессии (самоповреждение), негативизма и др.

Некоторые нарушения речи и движений у маленького ребенка могут быть вызваны особенностями характера, поэтому окончательный диагноз ставят только после трех лет жизни и после длительного наблюдения за малышом, проведения различных тестов, консультаций.

При этом надо понимать, что типичного аутизма не существует. Поведение и состояние аутиста быть разным. Все зависит от формы расстройства. Среди страдающих аутизмом встречаются и умственно неполноценные люди, и обладающие высоким интеллектом. Расстройство у них проявляется замкнутостью, странностью в общении, узостью интересов, излишней педантичностью.К сожалению на сегодняшний день средств, позволяющих избавиться от того нарушения, не существует. Можно смягчить проявления аутизма и в некоторых случаях добиться полной социальной адаптации ребенка. Он может овладеть профессией и в дальнейшем жить самостоятельно, обслуживать себя, работать. Но в 80% случаев дети-аутисты оказываются не способны к самостоятельной жизни и остаются инвалидами.

Родителям ребенка-аутиста надо научиться принимать его таким, какой он есть, помогать ему, организовывать его жизнь. Следует совместно с специалистами – психологами, логопедами – как можно раньше начать работу по коррекции заболевания, проявляя при этом максимум терпения и любви. Только так можно помочь своему малышу.

7  Беременность и роды / Беременность / Как влияет COVID-2019 на беременность и роды? : Март 31, 2020, 12:16:57


Пандемия COVID-19 меняет не только облик городов, образ жизни и вызывает кризис в экономике. Она переворачивает с ног на голову систему здравоохранения, которая с одной стороны пытается помочь больным с коронавирусом, а с другой — не навредить всем остальным пациентам. Как вести беременность и принимать роды в такой ситуации? Рассказываем, что происходит в мире с этой важной сферой медицины.

Что происходит с системой роддомов
Женщины, которые сейчас беременны, во всем мире получают новый и беспрецедентный опыт — большая часть дородовых приемов у акушера-гинеколога теперь может проводиться дистанционно. Это влияет не только на стандартные обследования и назначения в кабинете врача, но и на качество общения со специалистом: ощутить эмпатию, характерную для личного общения, получится уже не всегда. А вместе с тем сейчас, в условиях пандемии и, как следствие, - повышенного стресса, это как никогда важно.

Медицинское сообщество пытается по максимуму уберечь женщин от риска заражения и удержать их дома. В США беременным женщинам даже отправляют тонометр, который позволяет измерить артериальное давление. Гипертония в этой стране является основной причиной заболеваний и смертности матерей, поэтому им очень важно контролировать этот показатель.

Если говорить про роды, то больницы в тех же Штатах планируют разделять здоровых беременных женщин от больных. Центры по контролю и профилактике заболеваний даже разработали рекомендации по тому, как оценить у беременных симптомы COVID-19, которые позволяют быстрее переместить пациенток в нужное отделение.

Национальная служба здравоохранения Великобритании также опубликовала рекомендации по уходу за беременными во время пандемии. Они призывают женщин, ожидающих рождения ребёнка, к сокращению социальных контактов и рекомендуют там, где это целесообразно, проводить встречи пациента с врачом по телефону или с использованием видеоконференций. При этом беременным пациенткам, у которых проявляются симптомы COVID-19, и их медперсоналу предписаны дополнительные меры гигиены. Акушерки  в отделении должны носить средства индивидуальной защиты, в том числе маски, защиту глаз и перчатки. Эти объяснимые в условиях пандемии меры тем не менее делают атмосферу излишне больничной и даже пугают.

Во многих странах в роддомах теперь отказываются от практики партнерских родов. Все договоренности и программы часто перестают работать во время пандемии, что приносит еще больший стресс беременным.

Опасен ли коронавирус для новорожденных
Существует очень ограниченное количество информации о том, как новый коронавирус влияет на беременных. Эта неопределенность вызывает тревогу и беспокойство многих женщин. Небольшие исследования, проведенные в Китае, указывают на то, что беременные с большей вероятностью могут заразиться вирусом, чем другие. Вероятно на это влияет то, что в этот период способность организма справляться с тяжелыми вирусными инфекциями снижается.

Пока неизвестно точно, может ли беременная женщина с COVID-19 передать вирус плоду или ребенку во время беременности или родов. Кроме этого, в этих (пока еще редких) случаях, вирус не был обнаружен и в образцах грудного молока. Это значит, что женщины могут безопасно кормить грудью младенца, даже если болеют COVID-19. Правда новорожденные сильно восприимчивы к любым вирусам, поэтому существуют разные рекомендации относительно того, как лучше уберечь их, если родитель заражен. Есть мнения, что женщины с коронавирусом могут защитить ребенка при кормлении грудью, если наденут маску. Другой вариант — сцедить молоко и попросить близких покормить малыша.

Стоит ли рожать дома во время пандемии
Роды дома — это всегда крайне небезопасное занятие, как для мамы, так и для младенца. Конечно, сейчас многие боятся, что больницы станут настолько перегруженными, что во время приема родов у медперсонала может не быть доступа даже к базовым расходным материалам, которые им необходимы для соблюдения безопасности. Матери бояться рожать и лежать с новорожденным в клиниках, в которых могут находится люди с COVID-19. Но подвергать риску себя и малыша не стоит, особенно в ситуации пандемии, когда из-за перегрузки системы здравоохранения быстро вызвать специалистов на дом может оказаться очень сложно.

 
8  Дети - уход, воспитание, здоровье, развлечения / Воспитание и развитие / Учим малышей правильно чистить зубки : Март 30, 2020, 11:18:21


Вместо того, чтобы чистить зубы, ваш ребенок просто ест зубную пасту? Каждый день вы пытаетесь научить его чистить зубы правильно, но у вас ничего не выходит? Чистка зубов приносить веселье вашему малышу. Но проблема в том, что утром вы так спешите, что не даете ему возможности получить удовольствие от этого процесса. Мамы, не расстраивайтесь! Вы легко сможете научить ребенка чистить зубы, и ванная комната больше не будет местом ежедневных баталий.

Позаботьтесь о здоровье зубов вашего ребенка

Хотя молочные зубы у детей со временем выпадают, родителям важно научить ребенка ухаживать за ними. На это есть несколько причин и соответствующие советы:

Молочные зубы помогают ребенку выговаривать звуки и пережевывать пищу.
Они обеспечивают правильную форму нижней челюсти и способствуют формированию постоянных зубов.
Стоматологи рекомендуют чистить зубы два раза в день с использованием специальной детской зубной щетки.
Кроме чистки зубов, можно делать легкий массаж десен. Начинать чистить зубы следует сразу же после того, как они появятся.
 Перед началом чистки зубов

Детям от 1,5 до 6 лет для чистки зубов требуется небольшое количество пасты, не содержащей фтора, и специальная детская зубная щетка.
Для малышей можно купить специальную щетку, которая одевается на палец.
Во время чистки зубов стойте сбоку от ребенка.
Чтобы контролировать процесс, смотрите на малыша в зеркало.
Осмотрите зубы и края десен. Проверьте, нет ли у ребенка кариеса.
Проверьте зубки на наличие зубного камня.
Как правильно чистить зубы

Правильная чистка зубов обеспечивает их ежедневную гигиену и заботиться о здоровье десен.

Чистите зубы короткими круговыми движениями, используя зубную щетку под разными углами.
Будьте осторожны, старайтесь не повредить края десен.
Начинайте с крайних зубов и постепенно продвигайтесь к передним.
После окончания чистки помогите ребенку умыться и прополоскать рот.
Научите малыша сплевывать зубную пасту. Это может занять какое-то время, поэтому запаситесь терпением.
Помойте зубную щетку.
Следите за питанием ребенка. Убедитесь, что он не употребляет в пищу много сахара. Сладкая газированная вода и конфеты могут плохо сказаться на здоровье зубов.
Не следует давать малышу молочные смеси или сладкие напитки перед сном.
Что делать, если ребенок отказывается чистить зубы

Не стоит устраивать скандал, если ребенок отказывается чистить зубы. Со временем он поймет важность данной процедуры и изменит свое решение.
Покажите малышу, как вы, ваш муж или другие дети чистят зубы.
Напоминайте, что зубы следует чистить ежедневно перед сном.
Купите малышу веселые разноцветные щетки или щетку с его любимым героем из мультфильма.
Напевайте веселые мелодии, когда чистите зубы. Так малыш начнет воспринимать чистку зубов как игру.
Прибегайте к маленьким хитростям, чтобы ребенок начал чистить зубы. Попросите его выдавить пасту на щетку, показать вам правильные движения или самое смешное в этом процессе.
Хвалите ребенка, если он сам почистит зубы.
9  Дети - уход, воспитание, здоровье, развлечения / Воспитание и развитие / Маленькая разница в возрасте детей: советы родителям : Март 30, 2020, 11:03:53


Родители, у которых есть двое маленьких детей с небольшой разницей в возрасте, хорошо знают, что это может быть и радостно, и пугающе. В какой-то момент дети могут казаться лучшими друзьями и часами играть вместе. Но уже через минуту они могут затеять драку, потому что оба хотят играть с одной и той же игрушкой.

Такие резкие перемены пугают родителей. Тем не менее, существуют способы успешно воспитывать детей с небольшой разницей в возрасте.

Что влияет на взаимоотношения между братьями и сестрами с небольшой разницей в возрасте?

Если у вас двое детей с маленькой разницей в возрасте, вы, вероятно, замечали, что они часто ссорятся. Это происходит потому, что дети часто интересуются одними и теми же вещами и вместе с тем конкурируют между собой за внимание родителей.

Соперничество между маленькими детьми – естественный этап в процессе развития. Однако на то, как дети ладят друг с другом, влияют многие факторы: возраст, пол, особенности характеров каждого из детей, количество членов семьи, старшинство детей и т. д.

Например:

чем меньше разница в возрасте между детьми, тем больше конкуренция между ними и тем большая вероятность конфликтов;
дети одного пола, как правило, имеют больше общих интересов. Поэтому вероятность конкуренции между ними больше;
средние дети в семье, которые обычно не получают таких привилегий, как старшие или младшие, обычно чувствуют себя более уверенно и менее склонны к конфликтам;
дети, чьи родители находятся в разводе, обычно склонны бороться за внимание родителей, с которыми они живут. Эта тенденция усиливается, если они живут вместе со сводными братьями или сестрами.
Когда дети становятся старше, обычно они ведут себя друг с другом более дружелюбно, и конфликтов между ними становится меньше. У маленьких детей такие конфликты часто переходят в физическое противостояние, а дети старшего возраста ограничиваются спорами в устной форме.

Конкуренция между детьми обычно достигает своего пика в возрасте от 10 до 15 лет. Однако в некоторых случаях соперничество между братьями и сестрами может продолжаться и в зрелом возрасте.

Как преодолеть соперничество между детьми

Конкуренция между детьми встречается довольно часто. С точки зрения развития детей это вполне нормально. Однако родители могут контролировать этот процесс. От ваших действий (или, наоборот, бездействия) во многом зависит то, как скоро решится эта проблема.

Если вы воспитываете детей с небольшой разницей в возрасте, вам могут быть полезны следующие советы:

поймите, что соперничество между детьми может перерасти в реальную проблему. Но вы можете ее предотвратить. Убедитесь, что вы проводите достаточно времени отдельно с каждым ребенком. Так они будут чувствовать себя особенными;
постарайтесь не сравнивать детей между собой. Если вы будете это делать, это будет способствовать соперничеству между ними. Вместо этого определите сильные стороны каждого ребенка и оцените их по достоинству;
организуйте домашние дела и занятия каждого ребенка. У каждого из детей есть свои домашние задания. Возможно, они также ходят в секции или кружки, имеют какие-либо домашние обязанности и т. д. Тщательно спланируйте все дела семьи;
создайте для детей распорядок дня. Он особенно важен для выполнения домашних заданий и сна. Это поможет детям больше успевать. Возможно, каждый из них захочет составить с вами индивидуальный план на день;
 не вмешивайтесь в каждую ссору между детьми. Позвольте им разбираться с некоторыми ссорами самостоятельно;
установите график поведения для детей. Детям будет интересно улучшать свое поведение, если вы предложите им вознаграждение. Начисляйте каждому ребенку очки за хорошее поведение и награждайте их, если они смогут набрать определенное количество очков.
Самое замечательное в воспитании детей с небольшой разницей в возрасте – это понимание того, что они могут стать друзьями на всю жизнь. Иногда вам может казаться, что они постоянно ссорятся. Но вы удивитесь, когда увидите, что они играют вместе много часов подряд, как лучшие друзья. Иногда у вас могут возникать проблемы с детьми, но помните, что в этом возрасте вы закладываете фундамент для их дружбы на всю жизнь.
10  Дети - уход, воспитание, здоровье, развлечения / Воспитание и развитие / Беспокойный ребенок. Что делать? : Март 27, 2020, 14:32:09


А в более старшем возрасте беспокойства могут носить уже другой характер: стрессы в школе, ребенку трудно сосредоточиться, страдает успеваемость. Все это нельзя оставлять без внимания! Попробуем разобраться в этом вопросе.

Причины, которые могут влиять на эмоциональное состояние и активность ребенка, и что с этим делать?
Состояние мамы: тревожность, гнев, раздражительность. На ребенке это отражается очень явно, ведь духовная связь между матерью и ребенком гораздо сильнее, чем это может показаться на первый взгляд. Эта незримая связь присутствует не только в младенчестве, но и в гораздо более позднем возрасте. Поэтому маме тревожного, непоседливого ребенка, в первую очередь, стоит обратить внимание на свое эмоциональное состояние и предпринять какие-то меры в борьбе со стрессом.

Активные игры с бурными эмоциями. Особенно, если в игре участвуют взрослые, которые тоже бурно выражают свои эмоции — с выкриками, репликами, эмоциональными жестами и т.д. Только взрослый очень легко перейдет из состояния игры в состояние спокойствия, а вот у ребенка такой навык быстрого переключения эмоций еще не сформировался. По этой причине ему может понадобиться больше времени, чтобы успокоиться. Поэтому старайтесь все подобные игры и мероприятия проводить в первой половине дня, чтобы это не повлияло на сон.

Нахождение в обществе таких же активных детей. Как правило, активность ребенка рядом с таким же активным товарищем удваивается. И если вы знаете о своей проблеме, то в такой коллектив ребенка лучше не водить.

Нехватка определенных гормонов в организме. В состоянии покоя выработка некоторых гормонов замедлена, поэтому неосознанно ребенок вынужден двигаться, чтобы запустить выработку этого гормона. Определить это может тоже только врач. Для этого, скорее всего, придется сдать анализы.

Активный или гиперактивный
Если вы родитель очень активного ребенка, то здесь опять же для многих встает вопрос: неусидчивость, невнимательность, чрезмерная, на ваш взгляд, активность — что это? Гиперактивный характер или гиперактивность как синдром (полное название СДВГ — синдром дефицита внимания с гиперактивностью). Различить это и определить точно, норма или диагноз, поможет только специалист.

В выявлении этого синдрома есть много особенностей, например: посмотрите, как ведет себя ребенок дома и в коллективе (например, в детском саду). Если его активность одинакова везде: мешает другим людям, на него поступают постоянные жалобы от других родителей, он одинаково шумный как дома, так и в других местах — то это может быть одним из признаков синдрома гиперактивности. Потому что синдром не поддается контролю и, если ребенок не может себя сдерживать, то он не сдерживает себя везде. В этом случае есть повод обратиться к специалисту.

А если же поведение ребенка дома и в коллективе отличается (шумный он только дома), то можно просто поддержать его нервную систему с помощью специальных детских успокаивающих безрецептурных средств.

Как помочь успокоиться ребенку?
С 3-х летнего возраста ребенку можно принимать, например, детский успокаивающий витаминный комплекс в форме мармеладных мишек "Бэби Формула Мишки Спокойствие" от компании "Эвалар". В их составе глицин (редко где можно найти его в виде мармеладок, как в этом препарате), антистрессовые элементы магний и витамин В6, усиленные успокаивающими экстрактами мелиссы и мяты. Они способствуют поддержанию нервной системы ребенка при повышенных нагрузках, оказывают успокаивающее действие, помогают уменьшить возбудимость и тревогу. Когда ребенок бодрствует, они способствуют повышению концентрации внимания и усидчивости. А ночью помогают нормализации сна. Такой эффект обеспечивается за счет сбалансированного подбора компонентов.

Их большое преимущество в том, что в виде вкусных мармеладных пастилок дети будут принимать их охотнее.

"Бэби формула Мишки Спокойствие" предназначены для детей с 3 лет для курсового приема. Они выпускаются по международному стандарту качества GMP из ингредиентов высокого качества, без ГМО, искусственных красителей и ароматизаторов.

11  Беременность и роды / Грудное вскармливание / Диета кормящей мамы в первый месяц после родов : Март 27, 2020, 14:20:35


Обратите внимание! Кормящей маме следует соблюдать режим. Соответственно, питание должно быть дробным. Для того чтобы молоко вырабатывалось в достаточном количестве, женщине необходимо есть три раза в сутки. При возникновении сильного чувства голода можно устраивать себе небольшие перекусы (не более двух в день).

Кормящей матери необходимо контролировать объем поступающих в организм с пищей калорий. Переедание недопустимо: в противном случае у женщины быстро появятся некрасивые складки на талии, целлюлит и прочие косметические проблемы.

Питание кормящей матери должно быть сбалансированным и разнообразным. Ежедневное меню включает в себя продукты, в которых присутствует достаточное количество витаминов и других полезных веществ.

При грудном вскармливании разрешается употреблять в пищу следующие продукты:

Диета кормящей мамы в первый месяц после родов

супы (при этом в первые блюда не рекомендуется добавлять капусту);
растительное масло: кукурузное, подсолнечное, оливковое;
сливочное масло;
овсяная, гречневая и кукурузная каши;
картофель;
салат из моркови и яблок;
блюда из мяса и рыбы;
кефир;
фрукты;
соки;
сыр;
творог.
Кормящей маме нужно пить много жидкости: около 2,5 литров в сутки. При лактации полезны:

минеральная вода;
чай;
фруктовые соки.
Важно! В первые недели после рождения ребёнка кормящей маме рекомендуется отказаться от коровьего молока. Напиток может спровоцировать сильную аллергическую реакцию у малыша.

Продукты, оказывающие благотворное воздействие на кишечник
Диета кормящей мамы в первый месяц после родовВ рационе представительницы прекрасного пола должны быть продукты, необходимые для полноценной работы кишечника. К их числу принадлежат:


свежие овощи;
кисломолочные продукты;
хлеб, в составе которого присутствует мука грубого помола;
фрукты.
Продукты, от употребления которых рекомендуется отказаться
Кормящей матери нужно думать о здоровье своего ребёнка. Поэтому из ежедневного меню рекомендуется исключить потенциальные аллергены. При употреблении матерью в пищу запрещенных продуктов у ребёнка могут возникнуть следующие осложнения:

аллергическая сыпь;
опрелости;
сильный зуд;
вздутие живота;
колики.
Кроме того, под запретом зачастую находятся следующие продукты питания:

Фастфуд и диета для похудения

клубника;
экзотические фрукты;
помидоры;
мёд;
сладости;
изделия, изготовленные из шоколада;
копчености;
чеснок;
маринады;
лук;
квашеная капуста;
виноград;
спиртное;
ветчина;
чипсы;
квас;
консервированные овощи;
газированные напитки;
майонез;
кетчуп;
какао;
грибы;
продукты, в составе которых содержится много консервантов, красителей или ароматизаторов.
Какие блюда рекомендуется включать в рацион кормящей мамы?
В первый месяц после родов рекомендуется готовить следующие блюда:



овощные супы;
картофельное пюре;
тушёное нежирное мясо с гарниром из овощей;
молочные каши. В них можно добавить немного сливочного масла;
запеченная рыба;
творог,  заправленный небольшим количеством сметаны;
оригинальная запеканка из творога и риса;
крем-суп с картофелем и тыквой;
неострое рагу из индейки с рисом и овощами;
вкусный десерт из яблок и груш, запеченных в духовке;
мясные тефтели, приготовленные из мяса индейки, кролика или курицы. Они отлично сочетаются с гарниром из овощей или круп;
овощные салаты, заправленные небольшим количеством растительного масла. В блюдо следует добавить немного свежей зелени.
Чаи для усиления выработки грудного молока
В первый месяц после рождения ребёнка лактация только начинает устанавливаться. Малышу может не хватать грудного молока. Поэтому в рационе кормящей мамы непременно должны быть продукты, активизирующие процесс лактации.

Если у кормящей матери недостаточно грудного молока, следует пить много жидкости: кефир, ряженку, зелёный чай.

Для улучшения лактации применяют и специальные препараты, которые можно приобрести в аптеке:

чаи в гранулах от компаний «Нестле» или «Хипп»;
таблетки «Апилак»;
травяные сборы, улучшающие выработку грудного молока.
Важно! В составе фиточая «Лактафитол» содержатся такие ингредиенты:

анис;
тмин;
листья крапивы;
плоды фенхеля.
Пропорции основных ингредиентов тщательно подобраны. Фиточай «Лактафитол» увеличивает выработку грудного молока. Напиток помогает заботиться о малыше: он способствует повышению аппетита новорожденного, устраняет вздутие живота.
12  Дети - уход, воспитание, здоровье, развлечения / Питание ребенка / Здоровые перекусы помогут детям бороться с голодом без вреда здоровью : Март 26, 2020, 08:22:58


Здоровые перекусы из овощей и сыра помогут умерить чувство голода у детей в промежутках между основными приемами пищи и решить проблему детского ожирения. В новом исследовании, дети, которым дали сыр и овощи в качестве перекуса, съели на 72% меньше калорий, чем дети, которые перекусили картофельными чипсами. Эффект был еще более выражен среди детей с избыточным весом или ожирением. Кроме того, эти дети чувствовали себя более сытыми, чем те, кто ел чипсы. Исследованием было охвачено около 200 детей с третьего по шестой классы. Им дали чипсы, сыр, овощи или овощи с сыром и позволили есть эти продукты в неограниченном количестве во время просмотра 45-минутного телевизионного шоу. Дети, которым были предложены только овощи, наелись наименьшим количеством калорий. Примерно одинаковым количеством калорий утолили голод те, кто ел овощи с сыром или только сыр. Но любой из этих двух вариантов был гораздо менее калорийным, чем перекус картофельными чипсами. «Лишать детей перекусов вообще нецелесообразно, а в некоторых случаях это может привести к обратным результатам», — предупреждают исследователи. Но заменив нездоровые продукты полезными, такими как сыр и овощи, можно избежать эффекта бумеранга. Да, сыр может быть высококалорийным, но он также богат белком и кальцием. Фрукты и овощи изобилуют клетчаткой, которая помогает быстрее насытиться и дольше не проголодаться, а в сочетании с белком получается идеально сбалансированный перекус. Так чем же дети могут перекусить? Ученые предлагают: — Творог и фрукты — Сыр и цельнозерновой крекер — Йогурт и мюсли
13  Беременность и роды / Беременность / Нужно ли витамины при грудном вскармливании? : Март 26, 2020, 07:47:06


В период лактации происходит повышенный расход витаминов у кормящей женщины, поскольку значительная их часть уходит с молоком ребёнку. Считается, что при полноценном и достаточном питании женщины до и после родов недостатка в витаминах в её организме не возникает и дополнительные поступления препаратов не нужны. Необходимость в них возникает при остром дефиците, возникающем в результате плохого питания. В таких случаях может развиться авитаминоз со всеми тяжёлыми проявлениями. Чтобы избежать таких последствий, целесообразно принимать при грудном вскармливании витамины.

Витамины при грудном вскармливании «уходят» с грудным молоком, поскольку их запасы в организме ребёнка быстро истощаются сразу после рождения и требуют быстрого восполнения. Восстановить необходимое количество витаминов в организме кормящей женщины исключительно за счёт их содержания в пищевых продуктах невозможно: еда не покрывает нужное для кормящей матери количество, учитывая, что не все фрукты и овощи, а также и другие продукты, содержащие необходимые витаминные комплексы, можно употреблять. Причиной этому могут стать: •    возможная аллергия; •    метеоризм; •    запоры или поносы у ребёнка. Существует ещё ряд причин, которые требуют применения женщиной витаминов при грудном вскармливании. К ним можно отнести: •    плохую экологию, из-за чего овощи и фрукты не содержат того количества витаминов, которое необходимо ребёнку и матери; •    имеющуюся патологию пищеварительного тракта у кормящей матери, из-за которой замедляется процесс всасывания витаминов, поступающих с пищей — их недостаток в организме ещё больше усугубляется; •    постоянные недосыпания, волнения, усталость, возможные проблемы с лактацией, которые приводят к появлению гиповитаминоза, связанного с повышенным расходом витаминов при таких состояниях; •    однообразную пищу, которая не содержит достаточного количества белков, витаминов, микроэлементов, соответственно, их мало в молоке кормящей матери, что помимо гиповитаминоза у неё приводит к недостатку витаминов у ребёнка.

Согласно результатам многочисленных исследований, у 75% женщин во время лактации определяется полигиповитаминоз — нехватка 3 и более необходимых витаминов. Всего в настоящее время выявлено 13 витаминов, которые в необходимом количестве должны присутствовать в организме. Из них — лишь 4 жирорастворимых (А, D, Е, К). Эти нутриенты могут накапливаться в организме. Остальные – это витамины группы В и аскорбиновая кислота – являются водорастворимыми. Чтобы избежать гиповитаминоза, их запас должен постоянно пополняться. Из жирорастворимых: •    ретинол (витамин А) синтезируется в организме из каротина, поступающего с едой; •    холекальциферол (витамин D3) образуется в коже под воздействием ультрафиолета; •    витамин К2 вырабатывается в результате жизнедеятельности бактерий в просвете кишечника. Его гиповитаминоз развивается при патологии кишечника. Все жирорастворимые витамины накапливаются в жировом слое и печени, при возникающем недостатке их запасы начинают использоваться. Чаще всего развивается гиповитаминоз С и витаминов группы В. Эти витамины при грудном вскармливании требуют постоянного пополнения, поскольку являются водорастворимыми и выводятся с мочой Поэтому женщине в период лактации необходимо внимательно наблюдать за своим состоянием и питанием. При малейших признаках недостатка витаминов необходимо принимать меры по их восстановлению. Если ухудшился внешний вид, качество зубов, появилось выпадение волос, их тусклость, ломкость, расслоение ногтей — это признаки гиповитаминоза. Его негативные последствия сказываются не только на кормящей матери, но и на ребёнке: замедляются его рост и развитие.

Все перечисленные витамины являются обязательными для женщины и ребёнка, поэтому из-за ограничения рациона питания кормящей матери, что связано с возможными или уже имеющимися аллергическими реакциями на пищевые компоненты у новорождённого, снижением количества витаминов в овощах и фруктах после зимы, необходим дополнительный приём витаминов при грудном вскармливании. В настоящее время существует много поливитаминных комплексов для кормящих женщин.

Для оптимального выбора необходимо посоветоваться со специалистом, который назначит наиболее эффективный из них в каждом конкретном случае с учётом анамнеза, жалоб, симптомов, объективного статуса, региона питания и рациона питания. Элевит Пронаталь содержит все необходимые жирорастворимые (А, D3, Е) и водорастворимые (С, группы В) витамины, также ряд микро- и макроэлементов. В связи с повышенным содержанием магния рекомендуется для укрепления нервной и сердечно — сосудистой системы. В его составе отсутствует йод. Если есть показания к его применению (патология щитовидной железы), нужно принимать данный микроэлемент дополнительно. Назначается по 1 таблетке однократно. Витрум Пренатал Форте состоит из 12 витаминов, 9 минералов (в том числе –  йод).

Приём показан с первых дней лактации, особенно при анемиях и стойком гиповитаминозе. Суточная доза – 1 капсула. Прегнавит: в его составе, помимо витаминов, содержится всего 2 минерала (железо, кальций). Отсутствуют йод, медь, цинк, магний, фосфор – эти микроэлементы необходимо принимать дополнительно. Алфавит «Мамино здоровье» содержит весь спектр витаминов (13), микро- и макроэлементов (11) и аминокислота таурин, входящий в состав органа зрения, головного мозга, печени, мышц. Компливит «Мама» — это практически все необходимые для кормящей женщины и ребёнка витамины и микроэлементы, кроме йода. Но в связи с низким содержанием витаминов А и D не рекомендуется приём этого комплекса на протяжении первых 3 месяцев кормления. Важно помнить о том, что витамины — это лекарственные препараты, их передозировка может клинически проявляться более тяжело, чем недостаток тех же витаминов. Поэтому необходимо тщательно соблюдать инструкцию, чтобы не развился гипервитаминоз.
14  Дети - уход, воспитание, здоровье, развлечения / Питание ребенка / Как держать вес ребенка под контролем : Март 25, 2020, 08:39:52


И дети, и родители с нетерпением ждут окончания учебного года и начала каникул. Но, когда каникулы наступают, дети часто не знают, чем заняться. Чаще всего их развлечениями становятся телевизор или компьютер. Дети смотрят телевизор или играют в компьютерные игры из-за скуки, но вскоре эти занятия перерастают в настоящую зависимость.

Просмотр фильмов или телепрограмм редко обходится без того, чтобы перекусить чем-то. Дети хрустят чипсами или попкорном перед экранами телевизоров, а для родителей это становится поводом для беспокойства. Они часто задаются вопросом: «Может быть, в этом наша вина? Возможно, мы делаем что-то не так?» И, действительно, дети нередко заимствуют у родителей привычку кушать перед экраном телевизора. Поэтому родители должны сами придерживаться правил здорового питания, прежде чем обучать им ребенка.

Здоровый образ жизни, к которому родители стремятся приучить своего ребенка, подразумевает и то, что они должны контролировать его вес. Рассмотрим несколько советов, которые помогут родителям в этом процессе.

Как научить ребенка контролировать свой вес

Чтобы контролировать свой вес, ребенку, прежде всего, необходима физическая активность. Есть несколько способов ее достичь. Воспользуйтесь ими – и ваш ребенок не только будет физически активен, но и в то же время сможет весело проводить время.

1. Прогулки на открытом воздухе

Ребенок должен понять, что жизнь не ограничивается Интернетом и компьютерными играми. Многие из нас с детства имеют вредные привычки, не расставаясь с ними и во взрослом возрасте. Дети наблюдают за нами и перенимают наши привычки. Но взрослые часто забывают, что их детство проходило без Интернета и мобильных телефонов. Поэтому им под силу научить детей, как можно весело проводить время без этих средств. Приучите детей больше гулять на улице, играть в футбол и другие подвижные игры. Это поможет детям укрепить мышцы, сбросить лишний вес и весело провести время.

2. Летние лагеря

Сегодня летние лагеря для детей становятся все более распространенным явлением. В большинстве случаев они призваны отвлечь детей от компьютеров и телевизоров, предоставив им вместо этого нечто интересное. Существует множество лагерей, в которых детей учат иностранным языкам, танцам, различным видам спорта и многому другому. Все свободное время они физически активны и проводят время с пользой.

Часто ребенку начинают нравиться занятия, которым его учат в лагере, поэтому в будущем он пытается узнавать об этой сфере больше, а иногда даже связывает с ней свою будущую профессию. Но даже если этого не произойдет, вы увидите, что ваш ребенок научился проводить время более рационально.

Каких продуктов стоит избегать

Когда ребенок проявляет достаточную физическую активность, самое время развить у него привычки здорового питания. Прежде всего, дети должны понять, что такое умеренность в питании. И здесь также во многом дети берут пример с родителей. Если вы сами часто переедаете, постоянно перекусываете между приемами пищи и едите не в одно и то же время, дети, скорее всего, будут поступать так же. Такие привычки нужно контролировать. Но, прежде чем научить этому ребенка, установите контроль над такими привычками сами. Не держите в доме много фаст-фуда и другой нездоровой пищи, так как это только усилит соблазн для ребенка. Лучше пусть у него под рукой всегда будут свежие фрукты и другие здоровые продукты на случай, если он захочет перекусить. Это поможет ему лучше контролировать свой вес.

Сбалансированное питание

Возьмите в привычку ужинать или завтракать всей семьей. Позаботьтесь о том, чтобы на столе всегда было достаточно овощей (и сырых, и вареных или жареных), молока, злаков, богатых белками и т.д. Следите за тем, чтобы все члены вашей семьи получали с пищей достаточное количество белков и углеводов и небольшое количество жиров.

Очень важно, чтобы ребенок пил достаточное количество воды. Однако сделать это бывает сложно: летом мы чувствуем жажду и пьем больше, зимой нам требуется всего несколько глотков воды, чтобы напиться. Мы не осознаем, сколько воды нам на самом деле нужно. Поэтому важно, чтобы питьевая вода была всегда под рукой: ребенок всегда сможет попить, как только почувствует жажду.
15  Дети - уход, воспитание, здоровье, развлечения / Физическое развитие / Влияние телевидения на детей : Март 25, 2020, 07:45:23


Телевидение играет важную роль в жизни каждого ребенка. Благодаря ему дети погружаются в мир, полный магии, приключений, супергероев, и живут в нем. Иногда это вызывает беспокойство родителей – в зависимости от того, какие фильмы и телепередачи смотрят дети.

Телевидение формирует характер и личность ребенка, оно может даже изменить его взгляды на жизнь. Если вы примете меры предосторожности, ваш ребенок будет смотреть телепередачи, не подвергая себя негативному влиянию телевидения.

Если ребенок смотрит криминальные драмы или фильмы ужасов, а затем страдает от кошмаров, у него сформировались негативные привычки, связанные с телевидением. Дети проводят перед экранами телевизоров значительную часть своего свободного времени, и это формирует их личность. Правильные телевизионные программы дают ребенку необходимые сведения об окружающем мире и обществе, а также обеспечивают его социальное, эмоциональное и когнитивное развитие. Важно соблюдать баланс между просмотром телепрограмм, играми и учебой, если вы хотите, чтобы ребенок оставался физически активным.

Положительное влияние телевидения на детей

Просмотр телепрограмм имеет для детей ряд преимуществ. Рассмотрим некоторые из них.

1. Развлечение

Детские телепередачи учат детей различным навыкам: справляться со сложными эмоциями, общаться со сверстниками, выходить из сложных ситуаций. Просматривая развлекательные шоу и викторины, дети развивают воображение.

2. Обучение

Образовательные программы подталкивают детей к действиям. Если ребенку не нравятся традиционные методы обучения, образовательные программы могут стать отличным способом заставить его учиться. Такие программы развивают у детей навык решения проблем и аналитическое мышление.

3. Спорт

Просмотр спортивных программ (футбол, баскетбол и т. д.) может вызвать интерес ребенка к занятиям спортом и играм на улице. Спортивные шоу мотивируют детей проявлять физическую активность, вести здоровый образ жизни. В конечном итоге это приводит к физическому и эмоциональному благополучию.

4. Культура

Ваш ребенок любит исследовать окружающий мир и путешествовать? С помощью культурных телепрограмм и тревел-шоу он может познакомиться со всеми чудесами мира. Изучение разных культур способствует социальному развитию ребенка. Он становится более толерантным к представителям других культур и начинает мыслить более целостно.

5. Творчество

Телевизионные программы могут касаться любых тем: от кулинарии и различных ремесел до музыки и театра. Телеканалы об искусстве и отдельные программы о музыке, художественном искусстве и т.д. побуждают детей искать свое призвание и проявлять творческие способности.

6. Успеваемость в школе

Ответственный просмотр телепрограмм приводит к эмоциональному благополучию ребенка. Это, в свою очередь, приводит к улучшению успеваемости. Исследователи утверждают, что дети, которые смотрят информационные и образовательные программы, в академической успешности превосходят сверстников.

7. Здоровые способы снятия стресса

Просмотр телепрограмм является для детей здоровым способом справиться со стрессом, который они получают в школе. Телевидение в разумных дозах может улучшить настроение ребенка и помочь ему справиться с эмоциональными проблемами.

8. Современные технологии

Благодаря доступу к телевизионному контенту дети учатся использовать новые технологии и следят за социальными тенденциями. Телевидение делает детей более осведомленными и информированными.

9. Языковое и эмоциональное развитие

Если ребенок изучает иностранный язык, вы можете помочь ему понять лексику и грамматику с помощью образовательных телепрограмм или фильмов. Кроме того, позитивные передачи учат ребенка здоровому эмоциональному поведению и социальным навыкам, которые в будущем сыграют важную роль в их успешности в жизни.

10. Поддержание интереса

Если ваш ребенок постоянно бегает по дому и не может усидеть на месте ни минуты, позвольте ему посмотреть телевизор. Это избавит его от скуки. Ребенку будет интересно, а телевизионный контент будет развивать его познавательную сферу. Однако вам стоит следить за тем, чтобы это практиковалось лишь изредка и не входило в привычку.

11. Социальное развитие

Дети, которые видят по телевизору положительных героев, стараются имитировать их поведение. Это касается как задач, связанных с соперничеством, так и сотрудничества с людьми. Например, если любимый персонаж ребенка хорошо учится, занимается спортом, принимает участие в общественных мероприятиях, ребенок будет стараться поступать так же. Таким образом, телевидение помогает ребенку в социальном развитии.

12. Личностный рост и независимое мышление

Просмотр телепередач развивает независимое и нестандартное мышление ребенка. Эти навыки очень важны в мире, в котором ценится креативность и разностороннее мышление.

Негативное влияние телевидения на ребенка

Просмотр телепрограмм может иметь на ребенка и негативное влияние. Рассмотрим главные недостатки телевидения для детей.

1. Телевидение крадет время

Дети, которые проводят перед телевизором слишком много времени, могут упустить возможности, которые им предоставляет жизнь. Уделяя слишком много внимания просмотру телепрограмм, ребенок тратит драгоценное время, которое мог бы посвятить более важным делам: общению с друзьями, выполнению домашних заданий, играм на улице и т. д.

2. Недостаточно развитые языковые и социальные навыки

Вам может показаться, что данный пункт противоречит тому, что было сказано по поводу преимуществ телевидения. Но телевидение действительно вредит детям до двух лет. В этом возрасте мозг ребенка развивается. Ребенок развивает социальные и эмоциональные навыки. Проблема в том, что телевизор, в отличие от людей, не улыбается, не разговаривает и не взаимодействует с ребенком. В этот период он уязвим, поэтому телевидение влияет на психическое состояние ребенка. Даже в более позднем возрасте излишнее время перед экраном может ограничивать социальное взаимодействие ребенка. В долгосрочной перспективе это может негативно повлиять на его языковое и социальное развитие.

3. Телевидение плохо влияет на творчество и воображение ребенка

Если ребенок постоянно смотрит телевизор вместо того чтобы играть на улице и исследовать реальный мир, он не сможет хорошо развить свое воображение. Дети, привыкшие смотреть телевизор, не могут стимулировать свое воображение, самостоятельно формулировать идеи. Они пассивно потребляют, а не создают.

4. Невозможность сконцентрироваться

Дети, которые ежедневно проводят перед экраном 2-3 часа и больше, часто в школе страдают от дефицита внимания. У таких детей существует большая вероятность развития синдрома дефицита внимания с гиперактивностью. Ребенок не может концентрировать внимание и сосредотачиваться. Это касается не только учебы, но и спорта, и других сфер. Ребенок может не хотеть участвовать в занятиях творчеством.

5. Низкая продуктивность

Продуктивность – это ключ к достижениям в жизни. Если ребенок постоянно смотрит телевизор и ничего не делает для достижений в учебе, социальной или эмоциональной жизни, он напрасно тратит свое время.

6. Лишний вес

Дети, которые слишком много смотрят телевизор, подвержены риску развития ожирения и других проблем со здоровьем. Часто привычка проводить все свободное время за экраном продолжается у ребенка и в подростковом возрасте.

7. Проблемы со зрением и сердечно-сосудистые заболевания

У ребенка, который злоупотребляет просмотром телепрограмм, может развиться т. н. «синдром ленивого глаза». Оно заключается в размытом или ослабленном зрении, которое нельзя исправить с помощью очков или линз. Злоупотребление телевидением также приводит к низкой физической активности и малоподвижному образу жизни. Это может повлиять на сердечно-сосудистую систему и мозг. Впоследствии это может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям и сужению артерий.

8. Плохое поведение

Согласно исследованиям, чрезмерный просмотр телепрограмм может изменить структуру мозга и спровоцировать негативное поведение, особенно насилие и агрессию. Дети, которые смотрят программы, не подходящие им по возрасту, больше других подвержены такому риску.

9. Проблемы с самооценкой

Телевидение дает детям искаженное представление о мире. Передачи, в которых показывается идеальная жизнь, может снижать самооценку ребенка

10. Эмоциональные изменения

Дети, смотрящие телепередачи, в которых освещаются такие темы, как секс, наркотики, злоупотребление алкоголем и т. д., становятся эмоционально уязвимыми. Они слишком маленькие, чтобы правильно понять эти проблемы, поэтому могут получить искаженное представление о реальности и подвергнуться психологическому влиянию.

11. Плохая успеваемость

Если ребенок слишком много времени проводит за просмотром телепрограмм, он меньше занимается другими делами. Иногда дети даже пропускают уроки или не делают домашние задания из-за того, что смотрят телевизор. В конечном итоге это плохо сказывается на их успеваемости.

12. Расстройства обучения

Чрезмерный просмотр телепрограмм может вызывать ряд проблем: от недостаточно развитых навыков слушания и творческих навыков до нарушений мелкой моторики. Это происходит тогда, когда ребенок не проявляет умственную и физическую активность. Если у ребенка развивается синдром дефицита внимания с гиперактивностью, он не может сосредоточиться на учебе.

Как родителям защитить ребенка от вредного воздействия телевидения

Рассмотрим конкретные действия, которые могут совершить родители, чтобы предотвратить вредное воздействие телевидения.

ограничьте количество времени, которое ребенок проводит за телевизором;
убедитесь, что ребенок смотрит качественные программы, соответствующие возрасту;
смотрите телевизор вместе с ребенком, чтобы убедиться, что он смотрит полезные и развивающие передачи. Это также поможет укрепить связь между вами;
не ставьте телевизор в спальне и выключайте его, когда программа закончится;
не устанавливайте слишком строгих правил, поскольку ребенок станет чрезмерно привязанным к телевизору.
Можно ли давать маленьким детям смотреть телевизор?

Детям младше двух лет нельзя смотреть телевизор, поскольку их мозг еще развивается и остается уязвимым. В этом возрасте у детей развиваются эмоциональные и социальные навыки, поэтому родители должны общаться с ними, заботиться об их эмоциональных потребностях, учить их читать, писать и рисовать.

В этом возрасте развивается познавательная сфера ребенка, поэтому лучше всего держать телевизор подальше от детей до двух лет.

В просмотре телепрограмм важно соблюдать меру. Убедитесь, что ребенок смотрит качественные программы и продуктивно проводит свое свободное время – так вы обеспечите его правильное развитие. Просмотр телепередач – это часть ежедневной жизни и, если подойти к нему правильно, это может пойти ребенку на пользу.
Страниц: [1] 2 3 ... 98