|
Название: Основные правила закаливания малышей до года Отправлено: natasha_555 от Май 26, 2016, 12:38:16 (http://img.happy-giraffe.ru/v2/thumbs/e26e4ffdce15f4bc6711c767ffa68dac/f9/a4/02f7724bbe0f916d0ba9c246431e.jpg)
Наши представления о закаливании чаще всего имеют достаточно узкие рамки. Многие люди под этим процессом подразумевают только экстремальные погружения в прорубь и обливания ледяной водой. На самом деле смысл закаливания гораздо шире, этот процесс включает в себя практически все процедуры, связанные с тренировкой терморегулирующей функции организма. Основная цель закаливания – повышение иммунитета организма к болезням и различным неблагоприятным явлениям. Закаливание, начинающееся в детском возрасте, в течение всей жизни защищает человека, дает ему силы для борьбы с вредоносными бактериями и вирусами. Малышей нужно начинать закаливать с обычных воздушных ванн при комнатной температуре. Первое правило закаливания Любящая мама не станет вредить своему малышу, она хорошо знает, что нужно для новорожденного, и понимает, что резкие перепады температуры не пойдут ему на пользу. Любую закаливающую процедуру необходимо начинать с комфортной для ребенка температуры, постепенно – в течение нескольких недель — понижая ее на один градус. Это первое правило закаливания – постепенность. Только строгое следование ему станет залогом успешного закаливания. Второе правило закаливания Процедуры воздушных или обычных ванн закаливают малыша даже сами по себе — без понижения температуры. Однако при нерегулярном проведении значимость их уходит, и может возникнуть обратный эффект, когда отвыкший от определенной нагрузки организм ребенка не сможет справиться, и произойдет понижение иммунитета. Этот принцип находится в основе всех простудных заболеваний невирусной природы, поэтому одним из основных правил закаливания является регулярность. Она подразумевает каждодневное выполнение одних и тех же процедур. Обычное ежедневное купание новорожденного может стать основой закаливания ребенка. Третье правило закаливания Врачи часто критично относятся к тем или иным процедурам закаливания малышей. Они обеспокоены тем, что родители навредят ребенку своими действиями. Педиатр может давать советы, однако только мама знает, что лучше для ее малыша: какая температура для него больше подходит, и требуется ли ему закаливающие процедуры вообще. Индивидуальный подход – третье правило закаливания детей, которое должно обязательно соблюдаться. То, что хорошо для одного малыша, может не подойти другому. Одни детки могут часами гулять и зимой, а другие через полчаса начинают замерзать и чихать. Такие нюансы обычно знает только мама, поэтому именно она должна корректировать и руководить планом закаливающих процедур. Четвертое правило закаливания Лучшим средством, повышающим иммунитет человека, является улыбка и хорошее настроение. Это правило касается не только взрослых, но и детей. Малышам, которые с улыбкой переносят обтирания влажной рукавицей, эта процедура пойдет на пользу. Если же ребенок встречает действия мамы криком, то упражнения по закаливанию лучше прервать и перенести на другое время, когда ваше чадо будет настроено более благосклонно. С больными малышами закаливание не проводят, дожидаются момента, когда организм достаточно окрепнет: пройдут кашель или сыпь у ребенка. У закаливания крохи с младенчества есть свои несомненные плюсы и свои минусы. Отдавая предпочтение определенному виду закаливания, мама должна взвесить все за и против и принять решение, которое будет во благо ее малышу. |