|
Название: Какой чай самый полезный для ребенка? Отправлено: natasha_555 от Апрель 30, 2015, 16:27:18 (http://sunfood.com.ua/default/1274628842_dopolnitelnoe_pitanie_i_pit_dlya_malysha.jpg)
Черный, белый, фруктовый, зеленый или травяной чай выбрать малышу для первого чаепития? Прочитай скорее. Какой чай самый полезный для ребенка? Сегодня супермаркет предлагает тебе большой выбор различных сортов чая. Черный, белый, фруктовый, зеленый и травяной – все это есть на прилавках магазина. Но что выбрать для малыша? Многие педиатры и специалисты по детскому питанию рекомендуют малышам до 1 года не давать никаких чаев, и давать много чистой воды. Но кроха подрастет и тебе захочется с ним разделить чаепитие и тем самым разнообразить его рацион. С какого же чая лучше начинать? С того, в котором нет ненужного малышу кофеина! Начни с травяного чая и смеси сушеных фруктов. Конечно, эти смеси - не совсем чай. Мы просто привыкли их так называть из-за схожего метода заваривания. Но именно их стоит использовать для вашего первого чаепития. Выбирая травяной или фруктовый чай для крохи, стоит помнить, что есть большое количество трав, корений, и цветов, которые противопоказаны маленьким детям. Также стоит помнить, что малышу нельзя пить крепкие настои. Не начинай с многокомпонентных чаев, 1-2 вида травки – хороший вариант для начала. Что подойдет ребенку: Ромашка, мята и душица – успокоительный чай. Листья смородины и малины, клюква, цветы липы и шиповник – укрепят иммунитет и справятся с весенним авитаминозом. Для заваривания смеси трав достаточно 15 минут, а сушеные ягоды лучше заварить в термосе на несколько часов. В теплое время можно заварить смесь, процедить и охладить. Этот охлаждающий напиток можно пить вместо сладких промышленных лимонадов. Вкусного и приятного первого чаепития! |