Смолмама: Форум Смоленских мам

Исследователи из Университета Миннесоты решили изучить, как зависит питание и физическая активность в семейной паре от наличия у них маленьких детей. Был изучен образ жизни 838 молодых женщин и 682 мужчин.

Наличие ребенка в возрасте до 5 лет можно считать для молодых родителей своеобразным «фактором риска»: для обоих — в смысле снижения физической активности и для матери — в смысле «здоровости» питания. В частности, калорийность рациона таких женщин в среднем на 400 ккал выше, чем у бездетных, в основном за счет потребления сладких напитков, в том числе газированных, а также за счет насыщенных жиров. Как следствие — индекс массы тела (ИМТ) у них был в среднем выше, чем у женщин без маленьких детей.

Одна из соавторов исследования, доктор Джерика Бердж (Jerica Berge) в интервью Minnesota Public Radio отметила, что часть «лишних кило» можно списать на послеродовое состояние, однако есть и другие оъективные причины. Часто молодым матерям, которые самостоятельно ухаживают за детьми, просто некогда нормально поесть, поэтому куриные наггетсы, макароны с сыром и стакан колы — быстрый выход для многих. Хотя его сложно назвать здоровым. А сладкая газировка, зачастую содержащая кофеин — попытка побороть усталость.

Влияние детей старше 5 лет на образ жизни их родителей в данном исследовании не изучалось, и доктор Бердж предостерегла СМИ от экстраполяции полученных результатов на все семьи с детьми и от противопоставления их бездетным парам.

Интересно, что ученые из медицинской школы Гарвардского университета, оценивая влияние внуков на бабушек, пришли к обратному выводу: часовая прогулка или игры со внуками в день позволяет пожилым американкам сохранять стройность.