Печать

[Maria1984]

Причины головокружения во время беременности?
В первом триместре основная причина головокружения связана с повышением уровня гормонов, которые заставляют кровеносные сосуды расширяться. Это помогает увеличить приток крови к эмбриону, но замедляет возврат крови в вены будущей мамы. У женщины кровяное давление становится ниже обычного, что уменьшает приток крови к мозгу, временно вызывая головокружение, которое может даже привести к обмороку.

Головокружение также может быть вызвано низким уровнем сахара в крови, который возникает, когда организм приспосабливается к изменениям метаболизма (обмена веществ).

Головокружение может проявляться из-за нехватки кислорода в общественном транспорте, плохо проветриваемых душных помещениях, при изменении артериального давления, смене положения тела, токсикозе.

Во втором триместре головокружение возникает, потому что растущая матка оказывает давление на кровеносные сосуды. Причиной этому также может стать гиподинамия, поскольку при сидячем образе жизни кровообращение ухудшается.

При резких движениях, утром после пробуждения, при наклонах женщин может почувствовать потемнение в глазах и головокружение.

В третьем триместре головокружения могут возникать из-за недостатка поступления кислорода в головной мозг или при снижении уровня глюкозы в крови.

Недомогание также может быть на поздних сроках беременности, когда будущая мама лежит на спине, что позволяет весу ребёнка давить на полую вену, которая переносит кровь из нижней части тела в сердце.

Другие причины головокружения во время беременности
Вазовагальный обморок
Это кратковременный обморок, возникающий из-за падения артериального давления и частоты сердечных сокращений.  Этому состоянию предшествуют головокружение, частое сердцебиение, бледность, потливость, тошнота, зевота.

В качестве провокатора, как правило, выступают нахождение в душном помещении, длительное стояние, стресс, перегрев организма, боль, тревога или обезвоживание организма.

Некоторым женщинам становится дурно, когда они напрягаются при кашле, мочеиспускании или дефекации. Важно обратить внимание на эти симптомы и при их появлении немедленно присесть или прилечь, чтобы не потерять сознание.

Анемия
Анемия – это уменьшение содержания гемоглобина, или снижение количества эритроцитов в крови, приводящее к снижению снабжения тканей кислородом.

Наиболее распространённой причиной анемии во время беременности является нехватка железа, а также фолиевой кислоты или витамина В12. При этом женщина быстро утомляется, появляются головокружение, одышка, слабость, шум в ушах.

Чтобы избежать анемии следует обязательно соблюдать диету, богатую железом, и принимать пренатальные витамины особенно во втором и третьем триместрах по назначению врача.

Стресс
На фоне гормональной перестройки, набора веса, нагрузок на внутренние органы беременная женщина ощущает привычные вещи иначе — более тревожно, остро и беспокойно.

Любые страхи, и тревоги способны спровоцировать стресс у беременных, который может сопровождаться бессонницей, апатией, равнодушием ко всему, отсутствием аппетита, постоянным беспокойством, сильным сердцебиением и головокружением.

Врач может направить пациентку к психологу или психиатру, который специализируется на женском здоровье, если это необходимо.

Иногда простой разговор с кем-то может помочь женщине почувствовать себя лучше.

Помогают при тревоге во время беременности сеансы релаксации, сосредоточение на здоровом сне правильном питании, физических тренировках и общение с другими беременными женщинами.