Добро пожаловать,
Гость
. Пожалуйста,
войдите
или
зарегистрируйтесь
.
Начало
Помощь
Поиск
Календарь
Войти
Регистрация
Смолмама: Форум Смоленских мам
«
Мама и семья
«
Спорт и мама
«
Аква аэробика
« предыдущая тема
следующая тема »
Страниц: [
1
]
Вниз
Печать
Автор
Тема: Аква аэробика (Прочитано 20446 раз)
Светлана
Всегда здесь
Карма: +45/-0
Offline
Сообщений: 523
Весь мир в твоих руках. Стоит только поверить.....
Аква аэробика
«
:
Март 15, 2010, 15:59:22 »
Девочки,в бассейне "Днепр" открыли аква аэробику и аква фитнесс.Кто-нибудь занимался чем-то подобным?Хочу узнать что это тарое.
Татьяна мама
Новичок
Карма: +0/-0
Offline
Сообщений: 2
Re: Аква аэробика
«
Ответ #1 :
Сентябрь 24, 2010, 01:04:06 »
Мне понравилось. бассейн конечно страшненький, но девочки выматывают по полной. причём выхоишь оттуда не мёртвый а реально чувствуешь себя легко. мышцы подтягиваются, в общем ожидала я худшего но была приятно удивлена.
keksik
Новичок
Карма: +0/-0
Offline
Сообщений: 4
Re: Аква аэробика
«
Ответ #2 :
Ноябрь 11, 2011, 21:05:40 »
Я занималась таким фитнесом. Очень полезен и эффективен. В частности для наших ножек. Убирает целлюлит и т.п.
Small
Новичок
Карма: +0/-0
Offline
Сообщений: 10
Re: Аква аэробика
«
Ответ #3 :
Февраль 28, 2012, 14:44:09 »
Я вообще люблю воду, бассейн. Поплавать, попрыгать. Аэробика с профи тренером просто замечательно. Хорошо после занятий циркулярный душ. Он тоже подтягивает.
Бандитка
Новичок
Карма: +0/-0
Offline
Сообщений: 9
Re: Аква аэробика
«
Ответ #4 :
Октябрь 25, 2012, 23:01:04 »
Водные виды спорта очень эффективные, но только нужно с тренером или инструктором поговорить как правильно заниматься чтобы похудеть а не на ростить мышечную массу
koshka66
Новичок
Карма: +0/-0
Offline
Сообщений: 4
Re: Аква аэробика
«
Ответ #5 :
Ноябрь 20, 2013, 18:15:48 »
для довольно-таки полный людей в начале худения это чуть ли не самый лучший вариант тренировок
anzisha
Новичок
Карма: +0/-0
Offline
Сообщений: 2
Re: Аква аэробика
«
Ответ #6 :
Ноябрь 05, 2014, 12:00:09 »
Девочки,мне так повезло,купила абонемент в бассик со скидкой 45%,на сайте,где разные акции,их много,но я успела на этом
http://skidkatyt.ru/promokod/sport-i-otdyx/
mariiaizolotova
Новичок
Карма: +0/-0
Offline
Сообщений: 2
Re: Аква аэробика
«
Ответ #7 :
Июнь 23, 2017, 08:35:31 »
А я сколько ни пробовала аквааэробику, ни разу не худела. Что реально помогло, так это тренажерка (кардио минимум минут 30) и TRX тренировки
Практикующий юрист, консультирую онлайн
http://iskiplus.ru/iskovye-zayavleniya/semejnye-iski/brak
Брусника
Новичок
Карма: +0/-0
Offline
Сообщений: 5
Re: Аква аэробика
«
Ответ #8 :
Июль 12, 2017, 02:03:23 »
Аква это супер, если на обычные тренировки нет сил
Лулу55
Новичок
Карма: +0/-0
Offline
Сообщений: 4
Re: Аква аэробика
«
Ответ #9 :
Ноябрь 19, 2017, 11:38:32 »
Ух ты)
Страниц: [
1
]
Вверх
Печать
« предыдущая тема
следующая тема »