Печать

[Zolotce]

Рождение ребенка это всегда праздник, так чтобы не омрачить это светлое событие к зачатию следует подойти очень серьезно. Конечно же прежде чем забеременеть необходимо хорошенько подготовиться.

Во-первых, пройти обследование.
Посетить стоматолога, все проблемы с зубами нужно решить еще до наступления беременность. Проблемы с зубами, возникшие в первые 12 недель беременности могут иметь неприятные последствия для будущего ребенка.
Наведаться к лору, проверить, нет ли у вас таких заболеваний как ринит, фарингит, гайморит, отит. Все воспаления нужно ликвидировать до беременности.
Пройти обследование у офтальмолога, некоторые проблемы со зрением являются противопоказанием к естественным родам.
Конечно же необходимо посетить гинеколога. Обратите внимание доктора на известные вам проблемы со здоровьем. Нет ли у вас сахарного диабета, заболеваний сердца, мочевого пузыря или почек, не болели ли вы желтухой, нет ли проблем с легкими или желудочно-кишечным трактом, не повышается ли у вас артериальное давление. Если имеются симптомы того или иного недуга, гинеколог даст вам направление к специалисту.
Женщине обязательно нужно обратиться к гинекологу, если долгожданная беременность не наступает более года, если предыдущие беременности заканчивались неудачно, если менструальный цикл нерегулярный, были внематочные беременности, ранее были воспалительные или спаечные процессы.
Не только будущей маме необходимо пройти обследование, но и будущему отцу стоит обратиться к врачу, особенно, если оба супруга принимали или продолжают принимать препараты, снижающие способность к оплодотворению, если мужчина перенес операцию на половых органах по поводу крипторхизма или болел в детстве паротитом, в случае если у супругов в роду были наследственные заболевания, такие как гемофелия или муковисцидоз. В этом случае необходима консультация генетика.

Во-вторых, супругам необходимо сдать анализы.
Будущим родителям нужно сдать анализы на иммунитет к токсоплазмозу, краснухе, к вирусу простого герпеса и цитомегаловирусу, общий анализ крови и мочи, выяснить группу крови и резус-фактор.

В-третьих, конечно же следует обратить внимание на свой рацион питания.
Стоит ограничить употребление натурального кофе, а лучше заменить его зеленым чаем. Лучше отказаться от жирных блюд, копченостей и консервов. Не стоит при планировании беременности сидеть на диете, питание должно быть разнообразным и сбалансированным. Старайтесь побольше употреблять в пищу хлеб из цельного зерна, цветную капусту, брокколи, цитрусовые, шпинат, молочные продукты, макароны твердых сортов, бобовые, бананы, все эти продукты полезны для здоровья и содержат фолиевую кислоту.

В-четвертых, следует обратить внимание на образ жизни.
Стоит сменить работу, если род деятельности связан с радиацией, химией, лекарственными веществами. Также обратите внимание на свое физическое состояние, очень полезны физические нагрузки, занятия фитнесом, катание на лыжах или коньках, занятия в бассейне благотворно скажутся на организме в целом и помогут легче перенести беременность.

Лучше, конечно, отказаться от курения, или хотя бы сократить количество выкуриваемых сигарет. Тоже касается и алкоголя.