Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
  • Смолмама: Форум Смоленских мам
Просмотр сообщений
Здесь вы можете посмотреть сообщения оставленные пользователем.
  Сообщения   Показать темы   Показать вложения  

  Показать темы - Maria1984
Страниц: [1] 2 3 ... 224
1  Дети - уход, воспитание, здоровье, развлечения / Воспитание и развитие / Планирование семейного бюджета: учим детей ответственности с деньгами : Март 27, 2024, 18:39:12


Воспитание финансовой грамотности с раннего возраста является ключевым аспектом подготовки детей к самостоятельной жизни. Планирование семейного бюджета предоставляет отличную возможность не только организовать семейные финансы, но и научить детей ответственному отношению к деньгам. В этой статье мы рассмотрим, как родители могут вовлекать детей в процесс планирования бюджета, обучая их важным финансовым навыкам.

1. Обсуждение семейного бюджета

Начните с простого обсуждения семейного бюджета при детях. Объясните, откуда берутся деньги (заработная плата, доходы от бизнеса и т.д.) И куда они уходят (продукты, жилье, учеба, развлечения). Помогите детям понять, что деньги — это ресурс, который нужно распределять разумно.

2. Вовлечение детей в планирование

Предложите детям помочь вам в планировании семейного бюджета. Дайте им возможность предложить, на что семья может тратить деньги, и обсудите, какие расходы являются приоритетными, а какие — нет. Это научит их важности принятия обдуманных финансовых решений.

3. Игры и упражнения на финансовую тематику

Используйте игры и упражнения для обучения детей основам финансов. Например, игра в магазин поможет малышам научиться считать деньги и сдачу, а более старшим детям можно предложить симуляторы бизнеса или инвестиций, которые доступны в интернете.

4. Собственный бюджет для ребенка

Предоставьте ребенку небольшой личный бюджет (например, карманные деньги), который он сможет самостоятельно планировать. Обсуждайте с ним, как он собирается тратить эти средства, и поощряйте его к разумному распределению и накоплению.

5. Цели на будущее

Помогите детям определить долгосрочные и краткосрочные финансовые цели. Это может быть покупка новой игрушки, велосипеда или сбережения на обучение. Обсудите планы по накоплению необходимой суммы и следите за прогрессом вместе.

6. Ответственность и последствия

Важно, чтобы дети понимали последствия своих финансовых решений. Если ребенок потратит всю сумму своих карманных денег на что-то несущественное, пусть столкнется с естественными последствиями этого выбора, например, не сможет купить что-то другое, что он хотел.

7. Финансовое образование

Воспользуйтесь доступными ресурсами для повышения финансовой грамотности детей. Это могут быть книги, образовательные видео, онлайн-курсы, которые объясняют финансовые концепции на доступном для детей языке.

Вовлечение детей в планирование семейного бюджета — это не только способ научить их ответственности и разумному обращению с деньгами, но и отличная возможность для сближения семьи. Регулярные обсуждения финансов, практические упражнения и совместное планирование помогут подготовить ребенка к самостоятельной жизни, а также сформировать у него здоровые финансовые привычки.
2  Дети - уход, воспитание, здоровье, развлечения / Воспитание и развитие / Преодоление детских страхов: методы и техники для родителей : Март 27, 2024, 18:37:04


Страхи у детей — это нормальная часть развития, которая помогает им учиться справляться с неизвестностью и опасностями мира вокруг. Однако, когда страхи становятся чрезмерными, они могут мешать повседневной жизни и развитию ребенка. Родители играют ключевую роль в помощи своим детям преодолеть страхи. Вот несколько методов и техник, которые могут помочь в этом процессе.

1. Признание страха

Первым шагом в преодолении страха является его признание. Важно позволить ребенку выразить свои чувства и поддержать его, подтвердив, что испытывать страх — это нормально. Выслушивание без осуждения создает доверительную атмосферу и помогает ребенку чувствовать себя в безопасности.

2. Постепенное преодоление

Используйте метод постепенного преодоления, чтобы помочь ребенку медленно привыкнуть к объекту страха. Начните с малого, постепенно увеличивая уровень воздействия, пока ребенок не почувствует себя комфортнее. Например, если ребенок боится собак, начните с просмотра картинок собак, затем переходите к видео, после чего можно посетить зоомагазин, где ребенок сможет увидеть собак в безопасной среде.

3. Использование воображения

Поощряйте ребенка использовать воображение для преодоления страха. Попросите его представить себя в ситуации, вызывающей страх, и успешно справляющимся с ней. Это помогает укрепить уверенность в своих силах и способность преодолевать трудности.

4. Ролевые игры

Ролевые игры — еще один эффективный метод преодоления страхов. Создайте сценарий, в котором ребенок может практиковать свои реакции в безопасной обстановке дома. Это помогает ребенку разработать стратегии работы со страхом и повысить его самооценку.

5. Поддержка и похвала

Поддерживайте ребенка на каждом этапе преодоления страха, поощряя его успехи. Похвала и положительное подкрепление значительно увеличивают мотивацию и уверенность ребенка в своих силах.

6. Обучение техникам релаксации

Научите ребенка техникам релаксации, таким как глубокое дыхание, медитация или релаксационные упражнения. Эти методы могут помочь снизить физиологическое напряжение, связанное со страхом, и способствовать эмоциональному спокойствию.

7. Пример для подражания

Дети часто подражают поведению взрослых. Покажите через собственный пример, как можно справляться со страхом и стрессом. Ваше спокойствие и уверенность могут вдохновить ребенка на преодоление собственных страхов.

Преодоление страхов — это процесс, который требует терпения, понимания и поддержки. Родители, вооруженные этими методами и техниками, могут стать надежной опорой для своих детей, помогая им стать более уверенными и счастливыми личностями. Важно помнить, что если страхи ребенка кажутся чрезмерными или продолжают мешать его повседневной жизни, обращение к психологу или терапевту может предложить дополнительную поддержку и ресурсы для семьи.
3  Беременность и роды / Беременность / 5 советов, которые облегчат вашу беременность : Март 25, 2024, 15:09:05


Движение
Большинство беременных женщин сокращают свою активность, стараясь меньше двигаться в этот период. Однако на практике оказывается, что у женщин, которые продолжают вести активный образ жизни, возникает меньшее количество осложнений во время родов. Поэтому продолжайте гулять, еще чаще ходите пешком. Главное — в удобной обуви.

Размеры порций
Во время беременности вы должны потреблять на 300 калорий больше, чем обычно. С опустошением холодильника это повышение нормы не имеет ничего общего. Разделите свой рацион на 5 небольших приемов пищи и старайтесь не переедать. Это поможет вам избежать изжоги, тошноты и расстройств желудка.

Качество пищи
Постарайтесь не налегать во время беременности на сладости и соленья. Обратите внимание на качество потребляемой вами еды: сочетайте курицу и рыбу с овощами, не забывайте о зерновых продуктах и полезных жирах, которые содержатся в авокадо, оливковом масле и миндале.

Спорт
Не пренебрегайте занятиями спортом во время беременности. Делайте специальную гимнастику для женщин в положении, это поможет вам избежать болей в спине и усталости. После четвертого месяца избегайте упражнений, которые нужно выполнять лежа на спине. Всегда занимайтесь в проветренном помещении. Для борьбы с обезвоживанием организма не забывайте пить воду.

Сон
Одна из самых больших проблем во время беременности — плохой сон. От этого страдают не только женщины, но и их заботливые мужья, бдящие рядом. Некоторые решают эту проблему большим количеством мягких подушек, и это неплохой вариант. Однако лучший совет — ложиться спать пораньше. Лишние часы сна будут на пользу не только вам, но и вашему организму.
4  Беременность и роды / Беременность / Пять вопросов о замершей беременности : Март 25, 2024, 14:46:14


1. На каких сроках беременности это может произойти?
Это может случиться в любой срок, но чаще бывает в первый триместр беременности, т.е. до 14 недель. Такое осложнение именуется как «несостоявшийся выкидыш», «неразвивающаяся», или «замершая» беременность; а на поздних сроках (после 28 недель) — антенатальная гибель плода.

2. Почему это бывает?
Замершая беременность на ранних сроках может вызываться различными причинами. Среди них — нарушения в работе гипоталамо-гипофизарной системы, которые часто проявляются нерегулярностью менструального цикла, инфекции, передающиеся половым путем, нарушения в генетическом аппарате плода. Эти нарушения могут быть связаны с наследственными или тяжелыми хромосомными заболеваниями (болезнь Дауна, например), иногда причина — родственный брак. Тут происходит своего рода естественный отбор, природа не дает появиться на свет больному ребенку. Еще одна причина — резус-конфликт плода и матери. Опасность его особенно велика в том случае, если у женщины с отрицательным резус-фактором было несколько абортов, ведь с каждой беременностью количество антител в крови увеличивается, и когда оно достигает критической точки, происходит катастрофа. Вообще аборты часто предшествуют замершей беременности, так как приводят к грубому нарушению гормонального статуса, травматизации и инфицированию шейки матки.

На поздних сроках антенатальная гибель плода обычно связана с тяжелым экстрагенитальным (то есть не относящимся к гинекологии) заболеванием матери. Это может быть некомпенсированный сахарный диабет, заболевания почек, сердечно-сосудистой системы (пороки сердца, гипертоническая болезнь). Трагедии можно избежать, если заниматься лечением этих заболеваний до наступления беременности и выполнять все рекомендации врачей во время нее.

3. Что должно насторожить?
Если женщина регулярно посещает во время беременности врача, проблем с определением замершей беременности обычно не возникает. Гинеколог обязательно заметит и несоответствие размеров матки сроку беременности (например, в 10 недель соответствующее 5 неделям), УЗИ констатирует отсутствие сердцебиения у плода и т.д.

Большинство женщин во время беременности чувствуют быструю утомляемость, сонливость — все это из-за того, что в организме властвует прогестерон. В первые месяцы многие испытывают тошноту, некоторые страдают от токсикоза. Если все эти признаки неожиданно пропадают, исчезает увеличение грудных желез, надо проконсультироваться у врача. При замершей беременности могут быть кровянистые выделения, хотя это необязательно, и женщина может ничего и не заподозрить. Особенно если будущая мама чувствует себя в этот период прекрасно, не испытывая никакой тошноты и сонливости — бывает и так.

4. Чем это опасно?
Иногда организм сам отторгает переставший развиваться плод, происходит выкидыш, и в данном случае, как ни парадоксально, можно говорить о том, что это хороший исход. Когда плод остается в матке, необходима медицинская помощь. Врач может назначить специальные препараты, вызывающие сокращение матки, что приводит к выкидышу. Чем скорее будет оказана медицинская помощь, тем лучше. Если погибшее плодное яйцо более 6-7 недель находится в матке, это может привести к развитию диссеминированного внутрисосудистого свертывания или, как его еще называют, синдрому ДВС. Кровь при этом теряет способность к свертыванию, и кровотечение становится опасным для жизни.

5. Каковы перспективы?
После случая замершей беременности или антенатальной гибели плода необходимо пройти обследование, обратиться в медико-генетическую консультацию, словом, найти причины, почему это произошло. В течение полугода необходимо предохраняться, способ контрацепции подскажет врач-гинеколог. В нашей практике немало случаев, когда после замершей беременности наступала новая, завершавшаяся вполне благополучно. Но, повторяю, обследоваться надо обязательно.
5  Беременность и роды / Беременность / Диета для беременных: советы специалистов по питанию : Март 22, 2024, 13:42:13


А нужна ли беременным диета? Раньше считали, что ни в коем случае, и единственное правило диеты для беременных — это есть «за двоих». Сегодня чего только будущим мамам не рекомендуют. Мы собрали самые популярные советы, касающиеся питания беременных, и попросили их прокомментировать двух специалистов — диетолога и врача акушера-гинеколога.

Комментирует Михаил Гинзбург — д. м. н., диетолог, директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии.

Пить за 15-20 минут до еды. После еды только через 2 часа.

Употреблять продукты только натуральные, местные: капусту, морковь, свеклу, зелень, чеснок, картофель, огурцы, помидоры и т.д., крупы — гречку, рис, пшено, фрукты — яблоки, сливы, груши, ягоды и др., грибы, семечки, из мяса — курицу.
Комментарий диетолога: «В целом неплохо. Но бананы, апельсины никто не отменял. Они полезны беременным».

Придерживаться соотношения вареной и свежей пищи 1:3.
Комментарий диетолога: «Смысла именно в таком соотношении никакого. Избыточная регламентация питания убивает саму идею оздоровительного питания. Все, что вы вводите в свой распорядок и рацион, не должно снижать качества жизни».

Не употреблять мучное, сладости, копчености, кофе, молоко и молочные продукты.

Комментарий диетолога: «Ошибка. Мучное (хлеб, макароны) — это хорошо, оно защищает от набора веса, дает энергию, витамины и пищевые волокна. Отказ от молока и молочных продуктов лишает организм кальция, качественного белка, витаминов. Для беременной отказ от молока компенсировать очень трудно».

Заменить сахар медом и сухофруктами.
Комментарий диетолога: «Сахар тоже можно. Просто не надо им злоупотреблять».

Выполнять законы сочетания продуктов:
Диета для беременных: советы специалистов по питанию

Фрукты кислые (цитрусовые, ананасы, сливы, гранат, клубнику и др.) не смешивать со сладкими (финики, бананы, изюм, чернослив, хурма и др.).

Продукты, богатые белками, употреблять отдельно от продуктов, богатых крахмалом.

Овощи и зелень сочетаются между собой и с любыми другими продуктами, но не с фруктами.

Комментарий диетолога: «Все принципы раздельного питания не имеют под собой научного обоснования и скорее вредны, чем полезны. Так употребление мяса без углеводных гарниров раздражает желудок и может привести к обострению гастрита или язвенной болезни».

Есть медленно, тщательно пережевывая пищу. (Хорошо пережеванное — наполовину переваренное).
Комментарий диетолога: «Это хорошо!»

Объем пищи на один раз — это пирожковая тарелка.
Комментарий диетолога: «Тоже хорошо!»

Есть в 9, 12 и 18 часов. Без перекусов. В перерывах между едой пить воду маленькими глотками до 2 литров в день.
Комментарий диетолога: «Желательна, особенно для тех, кому иначе трудно уснуть, легкая закуска на ночь».

Комментирует Ника Муратова, к.м.н., акушер-гинеколог (несколько лет занималась вопросами охраны здоровья женщин и экологии в таких организациях, как «Врачи без границ» и Фонд Народонаселения ООН, сейчас работает врачом в Эфиопии).

За исключением двух последних советов все остальное из области «вреда не принесет, но и польза не доказана достаточным объемом исследований». Поэтому если кто хочет следовать этой диете и мучить себя — пусть.

А вот последние советы вредны — такой режим существенно может усилить тошноту, беременным полагается частое дробное питание, именно так они ощущают себя комфортнее всего и могут принять достаточный объем пищи. За один раз, как правило, много не съешь и что-то упустишь, не доешь фруктов или молочного, к примеру. Это можно нагнать перекусами. А при таком режиме невозможно.

Потом — в пирожковую тарелку много не уместится. Давно доказано, что держать диету с курсом на похудание при беременности вредно. Все должно быть сбалансированно и в пределах разумного.

Если до беременности индекс массы тела был в пределах нормы — во время беременности можно есть обычное количество пищи, не ограничивая себя особо (ну не переедая, конечно), рекомендуют не превышать набор веса 15-18 кг.

Женщинам, которые весят меньше нормы, советуют набрать в общей сложности 12,5-18 кг. Это составит по 0.5 кг/нед во втором и третьем триместре. Женщинам нормального веса советуют набрать в общей сложности 11,5-16 кг., или по 0.4 кг/нед во втором и третьем триместре. Женщины, которые являются грузными или тучными, должны ограничить их увеличение веса 7-11,5 кг., или по 0.3 кг/нед во втором и третьем триместре.

Сидение на диете в течение беременности никогда не рекомендуется, даже для пациентов, которые являются болезненно тучными. Серьезное ограничение потребления энергии (калорий) приводит к уменьшению в среднем на 250 грамм веса ребенка при рождении. Из-за увеличения материнского объема крови и строительства эмбриональных и плацентарных тканей, некоторое увеличение веса — совершенно нормально при диете для беременных.
6  Дети - уход, воспитание, здоровье, развлечения / Детские игры / Лучшие дидактические игры для малышей : Март 21, 2024, 16:31:17


Дети – это самое большое счастье для родителей. Каждые мама и папа стараются дать своему ребенку только все самое лучшее: дарят ему свою любовь и заботу, готовят только полезную еду и покупают самую лучшую одежду и самые интересные игрушки. Не стоит забывать и о самом главном – правильном развитии ребенка. Все мы хотим, чтобы наши дети были здоровыми и не отставали в развитии от своих сверстников.

Лучшим средством для знакомства малыша с окружающим миром и для формирования у него правильного мышления всегда была и остается – игра. С помощью нее наши дети учатся познавать мир: различать форму, размер и цвет различных предметов, а также находить связи между ними в пространстве.

Главное, чтобы вашему крохе было интересно, ведь как только ему наскучит игра – все ваши старания передать ему нужные знания будут бесполезны. Хорошо, что сейчас родителям с этой проблемой помогут справиться интересные дидактические игры, разработанные специально для детей разного возраста.

Главное найти подход к ребенку

Мало кто из нас сталкивался с этим понятием. А между тем, дидактической игрой называют все игровые процессы, которые содержат в себе развивающую задачу.  Они учитывают интересы и умственные способности ребенка, соответствующие его возрасту. Такие детские развивающие игры не только поднимут настроение вашему малышу, но и улучшат его восприятие окружающего мира, а также помогут развить его речь, память и мышление.

Дидактические игры бывают трех видов
Игры с игрушками. Благодаря ним ребенок познает мир на ощупь, т.е. изучает форму и размер различных предметов, учится ими манипулировать. Такие игры развивают его воображение и творческое мышление.
Словесные. Они помогают развивать речь и память ребенка, а также его мышление и воображение.
Игры с использование настольных и печатных пособий. Они развивают внимание и зрительную память ребенка.
Также следует знать, что для того, чтобы ваш малыш получил как можно больше знаний — в любой игре должна быть четкая задача и правила для ее выполнения.

Итак, как же подобрать игру для ребенка? В первую очередь, нужно ориентироваться на возраст малыша и учитывать его интересы и способности.

В самом раннем возрасте от 0 до 3 лет, следует большое внимание уделить сенсорным играм, так как именно в этом возрасте у детей интенсивно развиваются органы чувств, и от того, насколько хорошо наш ребенок видит, слышит и ощущает предметы, зависит его умственное и эстетическое воспитание.

Увлекательно и интересно

Для малышей первого года жизни подойдут игры с различными игрушками. Для самых маленьких – погремушки с удобными ручками, которые ребенок сможет легко взять в руки. Для деток от 7 до 10 месяцев подойдут различные пирамидки, кольца, т.е. игрушки, в которых что-то нужно нанизывать на стержень. Также можно предложить ребенку различные коробочки или матрешки, которые он сможет самостоятельно открывать и закрывать. Ближе к годику можно попробовать дать ему несложный конструктор, состоящий из 3-4 деталей и попросить малыша собрать его и разобрать.

Для деток от 1 до 2 лет можно предложить конструктор, состоящий уже из большего количества деталей. Также можно поиграть с ребенком в несложные развивающие игры, например:

Построить домик или башню из кубиков. В такой игре важно, чтобы малыш запомнил правильную последовательность действий, т.е. ему нужно говорить, чтобы он взял один кубик, поставил его, затем взял крышу и поставил ее на кубик, а не наоборот. Ваш малыш будет знакомиться с такими словами, как «дай», «возьми» и «поставь». Также, если использовать разноцветные кубики, можно попросить ребенка построить дом из кубиков одного цвета. Таким образом, он будет знакомиться и с различными цветами.
«Найди свою игрушку». Это развлечение помогает развить память и внимание. Сначала, нужно показать ребенку любую игрушку – он должен ее запомнить и отвернуться. После этого ставим эту игрушку среди других. Малыш должен самостоятельно ее найти.
«Мешочек». Для этой игры вам понадобятся: непрозрачный мешочек и несколько игрушек. Вы складываете игрушки в мешочек, при этом ребенок сам их называет. После этого все хорошо перемешиваете. Малыш засовывает ручку в мешок и, сначала называет ее, а затем достает. Эта игра учит узнавать предметы на ощупь.
Для детей от 2 до 3 лет подойдут развивающие игры, в которых нужно не только узнавать цвет, но и знать геометрические фигуры, а также различать предметы по размерам, например:

Игра «Третий лишний». Положите перед ребенком два квадрата красного цвета и один круг синего цвета. Спросите у малыша, что лишнее? Затем можно добавлять еще фигуры, усложняя игру.
«Домики». Для этой игры можно вырезать из цветной бумаги домики разных размеров и животных такого же цвета и подходящего размера. После этого нужно попросить кроху, чтобы он подобрал домик для каждого животного.
Для того чтобы придумать интересное развлечение для вашего малыша, необязательно тратить большие деньги, можно воспользоваться подручными средствами, например использовать прищепки, счетные палочки или, даже, макароны.

Из прищепок можно сделать веселое солнышко. Вырежете круг из желтого картона, а затем попросите малыша прицепить на него лучики (желтые прищепки). Таким же способом можно сделать и ежика, и елку. В общем, все, на что способна ваша фантазия.

Чем больше деталей, тем лучше

Из счетных палочек можно выложить разные фигуры: домики, цветочки, железную дорогу. Из макарон можно сделать бусы. Возьмите шнурок и крупные макароны и попросите ребенка нанизать их. Таким образом, хорошо разрабатывается моторика рук. Также ребенку можно предложить различные мозаики, несложные пазлы и шнуровки.

Дидактические игры для детей 3-4 лет нужно организовывать с учетом их возрастных особенностей. В это время ребенок становится более самостоятельным и поэтому ему будет интереснее, если он сам будет контролировать ход игры. Например, можно предложить поиграть в игру «Кто, чем питается?» Для этого на спичечные коробки с внешней стороны нужно наклеить изображение разных животных, а внутри — овощи и фрукты, которыми питаются эти животные. Затем вытащить внутренние коробки и перемешать. После этого спросить у ребенка, например, кто любит кушать капусту? Ребенок сам должен найти коробку с изображением козы и угостить ее капустой. Таким образом, можно накормить всех животных.

Для детей 4-5 лет лучше подбирать игры по развитию речи. В этом возрасте дети уже лучше запоминают, у них увеличивается словарный запас и хорошо развивается мышление. Можно предложить поиграть в игру «Сравни предметы». Например, выберите две разные машины и попросите ребенка описать, чем они отличаются и что у них общего. Также можно поиграть в игру «Кто что делает?» Для этого следует подготовить карточки с изображениями различных предметов (картина, молоток, зонт, самолет и т.д.) После этого спросите у ребенка, что можно сделать с этими предметами?

Не расстраивайтесь, если у вас нет каких-нибудь пособий для игр. Вы всегда можете сделать их сами своими руками. Для этого, всего лишь, нужно иметь немного фантазии.

Запомните, что развлечение в картинках всегда будет интересно вашему малышу.
7  Дети - уход, воспитание, здоровье, развлечения / Детские причиндалы / Выбираем правильно детскую обувь : Март 21, 2024, 14:45:40


Дети – это большое счастье для любой семьи, но вместе со всеми нежностями, радостями и приятными хлопотами, возникает целый ворох проблем, которые приходится решать молодым мамочкам чуть ли не каждый день.

Малыш растет и, вместе с этим, он не просто увеличивается в размерах, растут его потребности, это касается всего, и одежды в первую очередь,  и если раньше ребенок обходился мягкими носочками или пинетками, то теперь, когда он начинает самостоятельно вставать и делать первые шажочки, придется задуматься об удобной детской обуви.

Ногам должно быть комфортно

Многие родители не знают, когда же все-таки нужно начинать приучать своего ребенку к обуви, ведь с самого рождения такой необходимости не было, когда же она настала?

Детские врачи и специалисты данной области считают, что до тех пор, пока малыш не начнет делать свои первые шаги, такой необходимости нет. Конечно, ближе к 10-ти месяцам можно надевать малышу небольшие теплые ботиночки во время прогулки, если этот период пришелся на зимние холода, чтобы ножки не мерзли и карапуз привыкал к необходимости носить обувь.

Когда же вы замечаете, что ваше чадо готово сделать первые шаги, то обувь станет вашей первой необходимостью. Во-первых, в хороших ботиночках ребенок будет себя чувствовать намного увереннее, правильно подобранная обувь не позволит завалиться ему назад. Во-вторых, когда-то начинать носить обувь надо, и сейчас для вашего малыша самое время безболезненно и достаточно быстро привыкнуть к такой необходимости.

Ярко и удобно

И тут первое, что возникает в голове у каждой ответственной молодой мамы: как выбрать правильную детскую обувь? И это естественно, ведь перед вами не взрослый человек, который способен оценить комфорт новых ботинок, а маленький карапуз, который вообще мало понимает, что происходит и, что от него хотят.

Если опять-таки обратиться к мнению специалистов, то они в один голос заявляют – не ошибиться при выборе очень важно, ведь 98% деток рождаются с абсолютно здоровыми ногами, и лишь 40% из них достигают зрелого возраста все с теми же показателями.

Остальные же приобретают неприятные заболевания, некоторые из них даже не поддаются медицинскому лечению. Дело в том, что детская ножка – очень нежная и постоянно изменяющаяся, неправильно подобранная обувь запросто может привести к серьезным искривлениям стопы. Успешный выбор обуви для малыша, застрахует его от многих распространенных заболеваний, например, таких как плоскостопие или сколиоз.

Правила примерки
Перед тем, как отправляться в магазин следует определиться с размером ножки вашего малыша, конечно, самый лучший вариант, это поставить его на чистый листок бумаги и обвести стопы обеих ног, таким образом, получив своеобразный трафарет.

Теперь его нужно вырезать и можно использовать в качестве «следа», который легко вкладывать в понравившиеся ботиночки, чтобы понять, могут ли они подойти по ширине и длине, а уже только после этого начинать примерку на самом малыше. Таким образом, вы лишите мучений и себя, и ребенка лишний раз что-то надевать, особенно, если оно не по размеру.

Запоминаем основные правила примерки: надев на малыша ботиночки, прощупайте указательным пальцем их носок, там должно образоваться небольшое пространство, не более 1.5 см, между большим пальцем и носком ботиночка.

Такого принципа нужно придерживаться, как в летней, так и в зимней обуви, если на ощупь понять трудно, то просуньте мизинец между задником и пяточкой ребенка, если входит, значит все в порядке, в противном случае такая обувь может оказаться маленькой.

Малышу не просто угодить

Почему так важно это небольшое пространство? Дело в том, что ножка ребенка, как и у взрослого человека, может немного отекать к вечеру, а, следовательно, немного увеличиваться в размерах, к тому же, если в зимней обуви не будет запасного воздушного пространства, то будет ухудшаться кровообращение, а, значит, ноги у ребенка будут мерзнуть.

Еще одна большая ошибка большинства родителей – в целях экономии они покупают обувь не по возрасту, а, так сказать, «на вырост».

Этого делать ни в коем случае нельзя, обувь не по размеру – причина большинства проблем с нормальным развитием стопы, да вы сами представьте, удобно ли ходить в туфлях, которые на размер, а то и на два больше вашего реального?

Обувь для ребенка должна быть удобная, он должен чувствовать себя  в ней уверенно, а это реально лишь в условиях правильного размера. Конечно, у детей ножка растет быстро, но разве стоит из-за этого рисковать его здоровьем? Особое внимание стоит уделить ортопедической обуви, если она будет на несколько размеров больше, то потеряет всякий смысл, поскольку супинатор, который учувствует в формировании правильного свода стопы, съезжает с необходимой позиции.

Чаще всего в магазинах продаются модели с супинаторами, которые выполняют профилактические действия, а лечебная ортопедическая обувь продается в специальных центрах.

На что следует обратить внимание при выборе детской обуви?
Первое, что должно обеспокоить молодую мамочку при выборе детской обуви, это, конечно, материал, из которого она изготовлена и, следовательно, качество предлагаемой продукции. Какими бы модными, стильными и симпатичными не были первые попавшиеся ботиночки, это не является главным фактором, если вы заботитесь, в первую очередь, о здоровье вашего малыша, главное, чтобы маленьким ножкам было легко и комфортно.

Конечно, лучшим вариантом для таких целей являются натуральные материалы, к которым относится кожа (естественно, натуральная) или мягкий и проветриваемый текстиль.

Ответственно подойдите к выбору

Обувь из таких материалов всегда дает возможность ножкам «дышать», обязательно обращайте внимание на стельку, лучше, чтобы она была выполнена из влаговпитывающего материала, ведь ступни у маленьких детей достаточно сильно потеют.

Уделите внимание подошве, важно, чтобы она была гибкой и легкой, представьте, как тяжело передвигать маленькие ножки с дополнительным приличным весом! Если подошва будет слишком жесткая, то не будет осуществляться нормальный перекат с пятки на носок, ноги будут быстро уставать, а удобство при ходьбе существенно ухудшаться.

Старайтесь следить, чтобы в обуви, как для девочек, так и для мальчиков в области пятки существовал небольшой каблук (не более 3-5 мм), это способствует правильному формированию стопы.

Обратите внимание на пятку, лучше, чтобы она была немного жестче всей остальной поверхности обуви, таким образом, нога будет лучше зафиксирована и не сможет выворачиваться в сторону.

Что касается цены на детскую обувь, то она не должна особо уступать ценам на взрослую обувь, ведь материалы и весь технологический процесс обходятся так же дорого, а где-то, даже, и сложнее.

Поэтому, если вы хотите приобрести действительно качественную и хорошую детскую обувь, то приготовьтесь к немалым суммам, даже если это будут ботиночки для годовалого ребенка. И напоследок, не забывайте, что внешний вид детской обуви также имеет значение, ведь, чтобы ребенок носил ее с удовольствием, она должна ему нравиться.

komfortno.jpg[/img]
8  Беременность и роды / Беременность / Какие 3 анализа подскажут, сколько лет вы еще сможете родить : Март 20, 2024, 13:52:54


Принято считать, что фертильный возраст (когда появляется способность к рождению ребенка) наступает в 15 лет и завершается в 49. Но все-таки не всегда усредненные показатели актуальны, часто природа может сыграть по своим правилам. Кто-то сохраняет репродуктивную функцию и после 50 лет, медицина знает много примеров, когда женщины рожают после этого рубежа.

А порой запас яйцеклеток может иссякнуть уже после 30 лет, в таком случае наступает ранний климакс.

В среднем врачи рекомендуют решить вопрос с деторождением с 20 до 35 лет, то есть в раннем репродуктивном возрасте. А все потому, что после накапливаются различные заболевания, «поломки» в генах, и реальных шансов становится гораздо меньше.

Врач акушер-гинеколог, гемостазиолог, к. м. н., специалист по невынашиванию беременности, основатель проекта «Империя здоровья» Хамани Надин ответила, какие 3 анализа подскажут, сколько лет вы еще сможете родить.«У каждой женщины есть только один запас яйцеклеток на всю жизнь. Изначально их количество достигает 6–8 миллионов, но, когда девочка рождается, остается только 1–2 миллиона, и ежемесячно их количество уменьшается. Примечательно, что в период овуляций по назначению расходуется лишь малая часть, а большая часть яйцеклеток погибает»

Врач отметила, что для каждой женщины этот показатель индивидуален. Многое зависит от образа жизни, заболеваний, наследственности, перенесенных операций, а также других факторов. У одних женщин менопауза может начаться в 30 (преждевременная недостаточность яичников. — прим. Woman.ru), а у других и в 40 будет сохраняться достаточный запас фолликулов.

— Антимюллеров гормон (АМГ) указывает на фолликулярный запас яичников — количество фолликулов, которые потенциально могут перейти в активную фазу роста. Пиковых концентраций гормон достигает в 20–30 лет. Спад показателя отмечается после 30 лет. Свое существование он прекращает после наступления менопаузы. Уровень АМГ ниже 1,0 нг/мл указывает на снижение овариального резерва, то есть малое количество фолликулов. У молодых женщин низкий уровень АМГ может указывать на преждевременную недостаточность яичников, и это повод для скорейшего обращения к врачу.

— Фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) вырабатывается в гипофизе и способствует созреванию новых фолликулов в яичнике. Если уровень гормона слишком высок, это означает, что яичники реагируют на него слишком слабо и гипофиз пытается их сильнее стимулировать. В совокупности с низким АМГ это также говорит об истощении яичников.

— УЗИ органов малого таза. Также помимо гормонов для комплексной оценки овариального резерва необходимо выполнить и УЗИ органов малого таза, которое следует проводить на 5–7 день менструального цикла. УЗИ покажет количество антральных фолликулов и состояние эндометрия. Пройдя эти исследования, можно понять, каким временем вы располагаете для реализации репродуктивных планов.
9  Беременность и роды / Планирование беременности / 5 мифов о зачатии и рождении двойняшек : Март 20, 2024, 13:40:57


Миф №1. Все более частое появление на свет двойняшек — результат влияния плохой экологии и засилия химии.
На самом деле. Это чистой воды миф. Загрязненность окружающей среды, радиация, обилие «химии» в рационе и быту могут повлиять на здоровье человека в целом. Снизить иммунитет, стать причиной некоторых заболеваний. В худшем случае — привести к негативным изменениям в генах. В результате дети, зачатые у этих людей, могут иметь пороки развития или врожденные болезни. Как, впрочем, могут вопреки всему родиться совершенно здоровыми.

Так в чем разница между близняшками и двойняшками и как они «получаются»? Зачатие двойни или тройни — это не результат каких-то мутаций, а вполне нормальное явление. В женском организме оно развивается по двум сценариям. Если яйцеклетка делится уже после оплодотворения, образуется однояйцевая двойня. Такие дети обычно очень похожи друг на друга, и именно их называют близнецами. Если же оплодотворяются две разные яйцеклетки — из одного или двух яичников или даже из двух разных циклов, то зарождается двуяйцевая двойня.

Науке известен целый ряд факторов, которые повышают шансы на рождение двойняшек и близняшек.

Во-первых, генетическая предрасположенность. Обычно она передается по материнской линии. Если у ваших мамы, бабушки, тети или сестры рождались двойни, вы тоже можете «неожиданно» стать мамой сразу двух детей.

Во-вторых, влияет возраст матери. Замечено, что у женщин после 30 лет многоплодная беременность случается чаще. Это связано с естественными гормональными изменениями в организме.

Кроме того, в наше время многие женщины используют гормональные контрацептивы. Кто-то с лечебно-профилактической целью, кто-то для регулирования процесса рождаемости.

Как бы то ни было, после отмены таких препаратов женская гормональная система активизируется. В яичниках могут созревать сразу несколько яйцеклеток. И если оплодотворяется не одна, а две из них, случается многоплодная беременность.

Третий фактор, влияющий на этот процесс, — порядковый номер родов. Чем больше детишек у вас уже есть, тем вероятнее, что в следующий раз будут двойняшки.



Миф №2. Чаще всего двойняшки и близнецы рождаются у знаменитостей, потому что те их специально «программируют».
На самом деле. Вряд ли звезды специально «программируют» двойняшек. Как правило, все более просто и прозаично.

В наше время многие семейные пары откладывают рождение детей до 35-40 лет. Среди них немало и «звезд» экрана. А в этом возрасте способность к зачатию снижается. Далеко не всегда удается забеременеть естественным путем. Тогда на помощь приходят вспомогательные репродуктивные технологии, в частности, ЭКО.

Важной частью этой программы является гормональная стимуляция яичников. Она необходима для получения большого количество яйцеклеток.

После их оплодотворения два-три эмбриона переносятся женщине в матку. И если приживаются все подсаженные эмбрионы, возникает многоплодная беременность. Можно провести криоконсервацию оставшихся эмбрионов для возможного их использования в будущем.

Словом, ЭКО — самый вероятный способ обзавестись двойняшками. Чем более популярным и доступным становится этот метод, тем больше вокруг многоплодных беременных.

Кроме того, шансы на двойню повышаются в случае проведения стимуляции овуляции. Они назначаются когда в яичниках нарушается процесс созревания яйцеклеток. Они либо не растут совсем, либо в какой-то момент останавливаются в развитии.

Под действием препаратов «спящие» яичники начинают работать. Причем в некоторых случаях — слишком активно. В итоге созревают и овулируют сразу несколько яйцеклеток.

В процессе такой стимуляции доктор всегда следит за реакцией яичников. Для этого каждые один-два дня проводится УЗИ-мониторинг яйцеклетки. Он позволяет скорректировать дозу препарата. Спланировать лучшие дни для зачатия ребенка. Отследить возможные побочные эффекты лечения. И, конечно, первые признаки наступившей беременности.

Существует и более мягкая, негормональная стимуляция яичников. С помощью гомеопатических препаратов и цитаминов. Правда, эти средства скорее относятся к альтернативным, вспомогательным методикам.

Врачи их назначают редко. Тем не менее, некоторым женщинам они помогают наладить процесс созревания яйцеклеток. И таким образом, способствовать многоплодной беременности.

Миф №3. Многоплодную беременность можно спланировать, осуществляя зачатие в определенное время года и соблюдая особую диету.
На самом деле. Вообще, существует некоторая сезонность в зачатии детей. Этому процессу способствует длительный период максимально жаркой и холодной погоды. В итоге чаще зачатия случаются в новогодние и масленичные дни, перед Великим постом. И следующие — сентябре-октябре.  Но эта сезонность касается зачатия всех детей, а не только двойняшек или близняшек.

А как зачать двойняшек и можно ли это спланировать? Что касается планирования ребенка, то готовиться нужно к любой беременности. И к обычной, и тем более, к многоплодной. Что здесь имеется в виду?

Конечно, в первую очередь, полное обследование женщины и мужчины. Оба будущих родителя должны посетить терапевта, гинеколога, эндокринолога, уролога.

Если женщине больше 35 лет, то очень желательна консультация генетика.

Надо обязательно иметь в виду, что яйцеклетка начинает готовиться к овуляции за два цикла. А сперматозоиды созревают от 72 до 90 суток.

Так что за 2-3 месяца до планирования малыша нужно избегать любых повреждающих половые клетки факторов. Не болеть инфекционными заболеваниями, не делать рентген, томографию и операции под наркозом. Не применять антибиотики, отказаться от алкоголя и никотина. Важно избегать любого экстрима.

Теперь по поводу «диеты для двойняшек». Как таковой ее не существует. Это, скорее, народные вымыслы.

Считается, что для зачатия мальчика нужно есть больше мяса. А чтобы родить девочку — налегать на овощи, фрукты, всё мучное и молочное. Если же есть в равной степени мясные и молочные продукты, возрастают шансы родить близнецов.

Противоположным образом действует вегетарианство. Однако подобные рекомендации не имеют под собой научных оснований.

Миф №4. Многоплодную беременность можно диагностировать раньше, чем обычную, когда женщина беременна одним ребенком.
На самом деле. Да, это так. И объяснение здесь следующее. Все ранние методы диагностики беременности основаны на определении гормона ХГЧ. Он начинает вырабатываться после внедрения делящейся яйцеклетки (бластоцисты) в слизистую. В среднем это происходит через 5-10 дней после оплодотворения.

С этого момента уровень гормона ХГЧ каждый день увеличивается вдвое. И примерно к началу задержки достигает такого значения, что его может уловить домашний тест на беременность.

Естественно, когда в матке поселяются два эмбриона, уровень этого гормона возрастает быстрее. Поэтому беременность можно выявить, не дожидаясь конца цикла. Самые чувствительные тесты, например Clearblue, способны дать достоверный ответ за 4-5 дней до начала задержки месячных.

Кстати, новый цифровой вариант этого домашнего теста умеет даже вычислять срок беременности.Этот параметр также поможет заподозрить, что у вас многоплодная беременность на ранних сроках.

Так как срок рассчитывается по уровню гормона ХГЧ, то при многоплодной беременности он будет всегда чуть больше реального. Например, если тест показывает, что срок 3-4 недели, а на деле у вас не может быть больше 2-3, то вполне возможно это признак многоплодной беременности.

Но уточнить этот факт вы сможете не раньше 5-ой недели беременности, когда количество эмбрионов можно будет рассмотреть на УЗИ.

Миф №5. Беременность двойняшками  в половине случаев заканчивается выкидышем либо преждевременными родами.
На самом деле. Вынашивать двух детей действительно сложнее, чем одного. Поэтому к женскому организму предъявляются более серьезные требования. Риск самопроизвольного прерывания беременности в целом повышается. Но говорить о том, что это происходит в половине случаев, никак нельзя.

Если женщина во время беременности будет внимательно относиться к своему положению, неприятностей можно избежать.

Теперь что касается родов. При многоплодной беременности только 10% родов происходит в 40 недель. Как правило в 36-38 недель рекомендуется госпитализация в роддом — за 2 недели до предполагаемой даты родов.

Если роды происходят в срок то как правило дети рождаются здоровыми и правильно сформированными, но с меньшим весом по сравнению с одноплодной беременностью.

Естественные роды при многоплодной беременности возможны, но имеют ряд своих особенностей.

При выборе метода родоразрешения учитываются многие факторы:

Срок предстоящих родов;

Способ зачатия (естественный или с помощью вспомогательных репродуктивных технологий);

Осложнения во время беременности;

Количество плацент;

Состояние плодов и расположение плодов в матке.

В настоящее время в 60-70% случаев в случае двуплодной беременности применяется оперативное родоразрешение.

Вообще, при многоплодной беременности у женщины есть свои привилегии. В частности, оплачиваемый отпуск по беременности и родам начинается уже в 28 недель беременности. И длится не 140 дней, как у большинства, а 194: даются 84 дня отдыха до родов и 110 дней после. Затем следует отпуск по уходу за детьми. Это пусть не самые легкие, но такие счастливые месяцы и годы.
10  Беременность и роды / Беременность / Как можно преодолеть сильный страх перед родами? : Март 19, 2024, 22:49:06


Если задуматься, то этот процесс всегда сопровождал человечество, ведь с самого его зарождения, люди размножались именно таким путем. Но почему-то достаточно весомый аргумент «все рожают» абсолютно не действует, а ведь это было и с вашей мамой, бабушкой, прабабушкой и вряд ли кто-то жалеет о том, что в их жизни произошло такое чудо.

Процесс родов – это поистине чудесный момент, который означает появление на свет нового человека и, между прочим, вы в этом содействуете, как никто другой.

Честно говоря, страх перед родами – это нормально, адекватно и вполне объяснимо, осталось найти пути, которые помогут будущей маме избавиться от него, посмотреть на процесс рождения малыша с другой стороны и тогда, вполне возможно, страх значительно уменьшиться или совсем исчезнет.

Прежде чем искать ответ на вопрос, как можно побороть страх перед родами ребенка, необходимо обнаружить причины, которые вызывают этот страх, ведь у каждой женщины они различны, однако в целом подвергаются небольшой классификации.

Попробуйте покопаться в себе, и вы обязательно найдете тот самый болезненный колышек, который глубоко и прочно засел в вашем сознании. И лишь тогда, даже, если не получится полностью от него избавиться, то хотя бы смириться со своими страхами вам удастся, зная конкретные вопросы, всегда можно получить интересующие ответы.

Причины возникновения страха и пути их предотвращения
Самая первая и главная причина – это массовость и доступность абсолютно различной информации, которая буквально переполняет просторы интернета, печатной прессы и книг. Большинство женщин, когда оказываются в интересном положении, начинают изучать всю имеющуюся информацию и это правильно! Только, почему-то они обращаются не к грамотным специалистам и опытным профессионалам, а всевозможным форумам и сплетням, на которых так и пестрят истории о родах с осложнениями, родовых травмах, изменении фигуры в ужасную сторону, а также о безумных болях, которым буквально нет конца. Конечно, прочитав такое, можно перепугаться до полусмерти, потеряв всякое желание вообще когда-либо рожать. Помните, что роды – это индивидуальный процесс, который протекает у каждой женщины по-своему, и чем больше вы будете бояться, тем тяжелее и болезненнее он будет. И еще один неоспоримый факт: спокойные и практически безболезненные роды – не столь увлекательные и скандальные истории, вот почему столь популярны страсти и безумные боли.
Неудачный предыдущий опыт или опыт подруг могут стать еще одной причиной, почему возникает страх перед родами. Бывает и так, что первая беременность закончилась тяжелыми родами, которые еще и принимал не слишком добрый и квалифицированный доктор. И даже в силу того, что все закончилось благополучно, женщина не может избавиться от преследующего ее страха. А тут еще и подружка, у которой была схожая ситуация, и начинает казаться, что оно только так и может протекать, никак иначе. Это все глупости, просто будущей маме необходимо проанализировать свой первый опыт, продумать все ошибки, которые были допущены в первый раз и, конечно, постараться их больше не допускать.
Другая причина – это страх перед неизвестностью. Чаще всего он бывает у девушек, которые рожают в первый раз, не смотря на рассказы подружек или родственников, ты все равно не знаешь, а как именно оно будет протекать в твоем случае. Лучший способ в этом случае – это читать, как можно больше, литературы по данной тематике, записаться на курсы для будущих мам, где все интересующие вас вопросы раскрываются на занятиях. Также там проводятся занятия йогой для беременных женщин, которые, между прочим, очень полезны в данной ситуации и способны сделать процесс появления малыша на свет куда проще и безболезненнее. Помимо всего этого вы обретете новый круг общения девушек, которые также находятся в таком же положении, как и вы, общении с ними также способно благоприятно сказаться на вашем психологическом состоянии.
Еще один распространённый страх – это боязнь серьезных осложнений или смерти при родах. Чтобы перестать волноваться перед рождением ребенка в этом случае, необходимо себе уяснить, что вы будете находиться в окружении специалистов и родных. Уровень современной медицины достиг таких высот, что летальные исходы во время родов уже практически не встречаются, врачи сделают все необходимое, чтобы не допустить подобного. Также очень важно внимательно слушать своего акушера, который своими советами во время всего процесса сможет предостеречь будущую маму от большинства проблем и неприятностей.
Также существует определенный процент прекрасного пола, который жутко боится показаться некрасивой во время родов. Ведь все прекрасно знают, что в процессе женщина потеет, бледнеет, теряет кровь, а иногда и вовсе опорожняется прямо на кресле. Для того чтобы преодолеть такой страх, необходимо разобраться в себе и понять, почему вам так важно даже в такой момент своей жизни выглядеть идеально? Ведь существуют вещи куда важнее красоты внешности, особенно, если это касается здоровья вашего будущего малыша. Часто это бывает связано с заниженной самооценкой, присутствием мужа на родах, который никогда не видел вас в таком состоянии. Если это так, то вполне возможно, что лучше пригласить в такой момент маму или близкую подругу, чтобы вы чувствовали себя комфортнее.
Еще один момент – слишком ранняя беременность, которая ведет к неготовности девушки стать матерью. В силу этого организм на подсознательном уровне пытается оттянуть момент рождения ребенка, из-за чего весь процесс становится еще более долгий и болезненный. Здесь главное понять то, что малыш – это радость, ищите положительные эмоции и не забывайте верить в будущее, тогда и роды пройдут проще и спокойнее.
Что поможет успокоиться перед родами?
Теперь, когда с причинами страха покончено, необходимо найти способ, как настроиться на позитивную волну. Очень помогает самовнушение и аутотренинги, вы должны постоянно убеждать себя в том, что все будет хорошо, что процесс родов – это завершительный этап вашей беременности, к которому вы так долго готовились, и который каждая женщина должна пройти от начала до конца со своим малышом.
11  Дети - уход, воспитание, здоровье, развлечения / Воспитание и развитие / Как можно успокоить малыша? : Март 19, 2024, 22:35:57


Пока ребенок не научился четко формулировать свои мысли, выражая их словами или цельными предложениями, единственным способом, который позволяет им «достучаться» до своих родителей или окружающих их людей – это крики, всхлипывания или безудержный плач.

К сожалению, маленький кроха не в состоянии рассказать, что у него болит или что ему мешает, беспокоит, все, что в его силах – любым доступным способом привлечь к себе внимание взрослых.

Чтобы успокоить ребенка, нужно, в первую очередь понять, отчего он так безутешно захлебывается слезами, что не всегда получается, порой, для этого нужно время и наблюдательность, ведь причин существует множество, а «сигнальный» крик всего один.

Главное спокойствие

Не смотря на все советы молодым родителям, что главное в такой ситуации сохранять спокойствие и хладнокровие, мамы и папы,  в большинстве случаев, не способны спокойно слушать, как их любимое и долгожданное чадо заходиться в истерике.

И совершенно зря, ведь отсутствие паники, лучшим образом, поможет хладнокровно мыслить и отсеивать неверные варианты. К тому же стоит заметить, что ребенок способен успокоиться только на руках спокойного человека, все вибрации души и  трясущиеся от страха и безысходности руки матери, только усугубляют беспокойство малыша.

Поэтому первый пункт, который должны усвоить все молодые родители – «спокойствие, только спокойствие», как говорил небезызвестный персонаж детского мультфильма. Когда вы вернули себе способность рассуждать здраво и трезво, необходимо отыскать причину детского недовольства, а потом понять, как ее ликвидировать. Как можно успокоить плачущего ребенка?

Этим вопросом частенько задаются неопытные мамы и папы, хотя даже тем, кто занимается воспитанием второго, а то и третьего чада, бывает очень трудно понять, что творится с малышом.

Если вы чувствуете, что на руках с кричащей крохой рассуждать получается плохо, то лучшим решением будет передать его в чьи-то сильные и надежные руки, а самой выйти в другую комнату на пару минут, привести мысли в порядок и подумать.

Что может стать причиной детского крика?
Во-первых, стоит отметить, что многое зависит от возраста ребенка: плачущий грудничок и трехлетний малыш – это совсем не одно и то же, да и потребности у них несколько отличаются.  Хорошенько поразмыслите над тем, что могло стать причиной дискомфорта.

Реагируйте правильно

Например, если это грудной младенец,  то первая возможная причина – это голод, утолить свой сосательный рефлекс, взять грудь. Даже если малыш недавно ел, попробуйте покормить его, возможно, до этого он не успел толком насытиться, так как вместо молока наглотался воздуха или слишком быстро уснул. Дальше проверьте пеленки и памперс, возможно ребенок мокрый и требует, чтобы его переодели.

Две другие самые распространенные причины детского плача в возрасте от первых недель жизни до 12 месяцев, это болевые и дискомфортные ощущения малыша, вызванные зубками и болями в желудке.

Постоянные колики в желудке – частая проблема грудных деток, она и становится причиной частых истерик, которые начинаются на второй-третьей неделе жизни и могут продлиться вплоть до четвертого месяца.

Дело в том, что кишечник новорожденного еще не до конца развит, а, значит, испытывает некоторые трудности с усваиванием молока матери, состав которого, кстати, тоже меняется в зависимости от времени суток и съеденных продуктов. Многие мамочки не раз, наверное, замечали, что вечером колики возникают чаще, это связано с уровнем жирности и гормонов в вечернем молоке.

Если малыша действительно беспокоят колики, то он начинает плакать и поджимать ножки, животик в этот момент напряжен и слегка вздут. Попробуйте сделать легкую гимнастику: поджимайте ножки к животику, а затем распрямляйте.

Сделайте легкий массаж: аккуратно помассируйте животик, а затем погладьте его по часовой стрелке. Можно приложить к животику что-то теплое, например, только что проглаженную сложенную пеленку или просто прижмите малыша к своему телу.  Можно попробовать специальное питье – укропная водичка, детский чай с фенхелем или аптечные препараты.

Начиная с трех месяцев жизни, детки начинают ощущать дискомфорт в области десен, задолго до того, как начнут прорезаться зубки, нужно запастись специальным гелем для детей, а также колечками с водой, которые можно предварительно охлаждать.

Деткам постарше можно предложить пожевать сушку, печенье или соленый огурец, который они будут мусолить и массажировать распухшие десна. Если вы уверены, что детская истерика точно не связана с голодом, пеленками, холодной кроваткой или неудобной одеждой, которая натирает или давит, не с зубками или коликами, то, возможно, ребенок плохо себя чувствует.

Сохраняйте спокойствие

Пощупайте малыша, возможно, у него температура, ему заложило носик, и он просит о помощи, а, возможно, кроха умудрился себя травмировать (поцарапался ногтями, ударился) и так далее. Если вы долгое время не можете справиться с криками и нескончаемым плачем, то, возможно, стоит позвонить в скорую или обратиться к знакомому врачу.

Но бывает и так, что ребенок капризничает без особой причины, возможно, его раздражает какой-то шум или яркий свет, не нравится большое количество людей или ему просто грустно, одиноко и страшно.

В таких случаях попробуйте прижать ребенка к себе, смените его положение в пространстве (если он лежал горизонтально, переверните вертикально), положите к себе на коленки и поиграйтесь его ножками, ручками. Избавьтесь от возможного раздражителя (выйдете в другую комнату, избавьтесь от шума), важно, чтобы малыш слышал мамин голос, поэтому можно тихонько и спокойно напевать какую-то песенку или рассказывать о своих действиях.

Еще один неплохой способ – попробуйте его чем-нибудь отвлечь, например, позвените ключами или игрушкой, пошуршите бумажкой, сгодиться может все, что есть под рукой.

А как быть с детками постарше?
Как правило, дети от 2-х лет и старше, уже способны минимально выражать свои эмоции, к этому возрасту мама всегда знает, когда малыша пора накормить, а когда пора сводить на горшок.

Истерики старшего возраста все так же остаются способом привлечь внимание, только потребности несколько иные: возможно, малыш устал, он обижен или испуган, у него что-то болит или просто возникло желание обратить на себя внимание. Как поступать в таких случаях? Главное, не дать обычному плачу перерасти в дикую истерику, которую уже действительно сложно успокоить.

Столько нервов

По-прежнему действуют способы отвлечения: резко переведите внимание ребенка на что-то другое, «ой, смотри какая птичка летит!», «ой, я слышу, что на кухне опять мышка прибежала, испугалась твоего плача». Ребенка, наверняка, заинтересует, что же там происходит, и он забудет о причинах своих расстройств, главное, не всегда обманывать его наличием птички или мышки, а то в следующий раз фокус не пройдет.
12  Дети - уход, воспитание, здоровье, развлечения / Детские причиндалы / Детская косметика для самых маленьких : Март 18, 2024, 21:07:50


С появлением нового члена семьи, в жизни молодых родителей многое меняется, они пытаются окружить заботой и безграничной опекой свою маленькую кроху, ведь она такая беззащитная и беспомощная.

В первые годы жизни ребенок полностью зависим от своих мамы и папы, требует тщательного ухода, который кардинально отличается от привычного для взрослого человека. Как ухаживать за совсем маленьким ребенком так, чтобы не навредить ему?

Быть модницей можно в любом возрасте

Ведь что для новорожденных главное: быть накормленным, сухим и чистым, возникновение всяческих опрелостей и раздражений крайне негативно сказываются на настроении и состоянии ребенка, за этим моментом, как и за всеми остальными, нужно следить весьма тщательно.

Использование декоративной косметики преследует нас всю жизнь, начиная с первых дней жизни, ведь именно она помогает защищать ребенка от всяческих бактерий, аллергий и дерматитов.

Конечно, мгновенно возникает вопрос выбора детской косметики для маленьких девочек и мальчиков, а также новорожденных деток, ведь именно в этот период кожа наиболее нежная и ранимая, требующая особого ухода.

Если отправиться в магазин без специальной подготовки, то там у вас точно разбегутся глаза: полки с детской косметикой и парфюмерией по степени своей занятости и разнообразия, наверное, с лёгкостью могут превысить количество средств из взрослой косметики.

Казалось бы, что там может быть? Оказывается, может: разноцветное множество пузырьков и флакончиков, которые представлены всеми видами шампуней, крем-гелей, лосьонов, пенок, присыпок, гигиенических салфеток, ароматических солей и прочих примочек, о которых вы даже и не слышали!

Сразу же хочется хватать все подряд, чтобы обеспечить своего малыша должным уходом, ведь, если продают, значит надо? А какие марки лучше? А что правильнее, крем-гель для душа или обычное детское мало? Да и вообще, с какого возраста можно пользоваться детской косметикой?

Давайте попробуем разобраться в этом пышном разнообразии средств и сделать определенные выводы по степени необходимости. Как показывают исследования и личный опыт молодых мамочек, оказывается, что добрая половина предлагаемого разнообразия совсем не нужна, боле того, приличная часть косметических средств и вовсе могут стать опасными для здоровья маленькой крохи!

Все о нежной коже малышей и то, как о ней заботиться
Вы только вдумайтесь, оказывается, что кожа является самым большим органом, среди существующих, она занимает весьма обширное пространство и весит около 15% от общей массы малыша, внушительно, правда?

Именно она защищает вашего кроху от множества бактерий, инфекций, регулирует температурные перепады внешнего мира, частично обеспечивает организм малыша кислородом, а затем выводит часть продуктов обмена наружу.  Но маленький ребенок имеет большое множество слабых мест и возрастных ограничений, которые следует учитывать, если вы не хотите навредить своему малышу.

Юная красотка

Кожа ребенка еще не настолько развита, поэтому справляется со своими обязанностями лишь на половину: например, сальные железы лишь частично осуществляет терморегуляцию организма, а из-за относительной тонкости эпидермиса, он довольно слабо выполняет свою защитную функцию и чувствительно воспринимает все внешние воздействия.

Помимо этого кожа ребенка все время требует дополнительного увлажнения из-за быстрой потери влаги. Учитывая все эти факторы, можно сделать вывод, что кожа ребенка весьма восприимчива ко всем внешним воздействиям, вот почему важно научиться правильно ухаживать и подбирать необходимые косметические средства для самых маленьких.

Как выбрать правильную косметику для ребенка?
С самых первых дней рождения вы начнёте пользоваться косметикой для малышей, и это правильно, главное, сделать правильный выбор в пользу того, или иного средства.

Детская косметика весомо отличается от взрослой, к ней предъявляются особые правила и требования: нейтральное значение по уровню pH, гипоаллергенность, натуральный состав и отсутствие различных вредных добавок.

Именно эти моменты помогают предостеречь ребенка от различных кожных заболеваний, они способствуют формированию кожного слоя, наполняют его витаминами и полезными веществами.

Но никто, конечно, не говорит, что раз так, то нужно по 10 раз на дню купать ребенка с гелем для душа, постоянно мазать кремом и протирать салфетками, это может привести к непредсказуемым последствиям. Поэтому использование всяческой детской декоративной косметики должно руководствоваться чувством меры, ограничиваться реальной необходимостью.

Что пригодиться для купания и после него?
Самое проверенное и милое средство – это детское мыло, которое, чаще всего, не содержит отдушек и различных вредных консервантов. Им можно мыть малыша с головы до пяточек, оно мягкое и не вызывает аллергических реакций.

Сейчас все молодые мамочки активно пользуются детским шампунями, которые созданы специально для того, чтобы малыша можно было купать без слезок, так как при попадании пены в глаза, она не вызывает никакой неприятной реакции. Конечно, если у вас малыш очень беспокойный и постоянно находится в движении, то такое средство станет для вас спасением: ребенок может спокойно играть в воде, а вы в это время вымоете ему волосики без слез и истерик.

Очень важно приобрести хороший детский крем, при этом он необязательно должен стоить больших денег, главное, чтобы в его состав входили натуральные вещества, желательно исключающие вазелиновую основу.

Вместо нее используют добавки различных растительных масел – персикового, эвкалипта, какао или лаванды, экстракты лекарственных трав – ромашки, чабреца, череды, могут быть добавлены витамины.

Но учтите, что даже самое натуральное и «чистое» мыло или крем могут вызвать аллергическую реакцию у малыша, тут уж ничего не поделаешь, придется подбирать что-то подобное, но с другими компонентами. Скорее всего, у вашего малыша обычная непереносимость одного из ингредиентов.

Косметика для маленьких леди

Если вы решили сделать подарок какой-то крохе и хотите приобрести набор детской декоративной косметики, то обязательно посоветуйтесь с мамой, она, наверняка, знает, что лучше подойдет для ее малыша. А вообще ориентируйтесь на то, что самые безопасные и безвредные это те средства, которые содержат минимум активных компонентов.

Следующий момент, который нужно уяснить – даже самая лучшая детская косметика должна содержать небольшое количество химических консервантов, ведь без них натуральная косметика хранилась бы не больше трех дней и, в итоге, приносила бы больше вреда, чем пользы.

Чего лучше избегать?
Лаурилсульфат натрия, который чаще всего входит в большинство взрослой косметики. Это вещество способно вызывать сильное раздражение кожи, а при длительном использовании оказывается на клетки кожи токсическое действие.
Глицерин. Его можно использовать, но следите за тем, чтобы это вещество находилось в списке всех компонентов на последних местах, это говорит о его незначительном количестве в данном средстве, что вполне приемлемо для детской косметики.
13  Дети - уход, воспитание, здоровье, развлечения / Воспитание и развитие / Почему маленький ребенок постоянно плачет? : Март 18, 2024, 16:24:22


К сожалению, не существует универсального совета, который помог бы мгновенно распознать, чего же хочет сейчас малыш, а так же, как правильно себя повести в такой ситуации.

Однако мнения, которые гласят о том, что малыш подобным образом разрабатывает легкие или закаляет характер, ошибочны. Ведь в таких случаях еще и советуют не обращать в внимания или даже прикрикнуть на него, мол, сам успокоится.

Такое воспитание и поведение абсолютно ошибочное и неверное, которое может не только не привести к желаемым результатам, а еще и навредить и без того тонкой психике ребенка, ведь у него начнет складываться мнение, что окружающий мир небезопасен, недружелюбен и он там совсем одинок.

К тому же долгие и сильные крики могут еще, и привести к образованию пупочной грыжи.

Оказывается, что не так просто узнать, почему ребенок сильно плачет, ведь причин существует на самом деле немалое количество, на все из которых малыш отзывается диким криком. Как ему помочь? Что сделать?

Ведь мало того, что, наверное, не спит полдома и его несчастные родители, но самое главное, он вредит самому себе, абсолютно не понимая этого.

Существует мнение, что дети кричат продолжительнее и чаще у тех матерей, который мгновенно стараются отреагировать на его сигнал, а у тех, кто выжидает хотя бы секунд 10, дети кричат столько же, но быстрее успокаиваются.

Медицинского подтверждения этого факта не существует, а уж как себя вести решать может только сама мать. Итак, давайте попробуем разобрать самые распространенные причины, а также, что в таких случаях делать.

Вполне возможно, что не все сразу будет получаться, однако со временем, любая мать уже с легкостью будет различать все интонации и грани плача своей малютки, легко понимая, что нужно в этой ситуации сделать.

Причины детского плача
Самое частое и распространенное явление, которое заставляет малюток плакать, это чувство голода или непреодолимое желание взять мамину грудь. Такой плач вы довольно быстро и успешно научитесь распознавать, ведь он отличается настойчивым и даже требовательным характером, может быть прерывистым. И вы не поверите, но в эти промежутки между очередными голосовыми призывами, малыш следит за вашим поведением, услышали ли вы его, собираетесь ли сделать то, о чем он вас так настоятельно просит. И, конечно, если он этого не наблюдает, делает выводы и начинает плакать вновь. Обычно в поисках еды ребенок начинает плакать не ранее, чем через 2 часа после последнего кормления, однако вполне возможны исключения из правил. Что делать? Естественно, удовлетворить голод ребенка, независимо от того, что это не по режиму.
«Хочу спать!» Чаще всего такой плач имеет довольно прерывистый характер, сопровождается всхлипываниями и обиженными нотками покрикивания. Такие моменты также несложно распознать, зачастую они начинают проявляться после длительного бодрствования, нервного перевозбуждения (например, после длительного общения с чужими людьми или нахождения в раздражающей среде). Маленькие дети очень редко способны заснуть самостоятельно, поэтому они требуют особого ритуала, который обычно бывает у вас дома: покачивание на руках, пение колыбельной или чтение сказок. В это время ребенка можно ласково гладить по головке, интонации голоса должны быть приятные и спокойные.
Иногда грудной ребенок плачет из-за того, что испытывает дискомфорт в подгузнике или на простынке, на которой он лежит. Некоторые дети абсолютно не реагируют на то, что у них ниже пояса стало мокренько или подгузник потяжелел, однако подавляющее большинство довольно негативно относятся к такому факту. Мокрые пеленки начинают раздражать нежную кожу, малыш начинает хныкать и кривиться, может даже появиться икота. Переодев малыша во все сухое и чистое, а затем, укрыв его потеплее, любящая мама заметит, как ее малыш быстро успокаивается и возвращается в благодушное состояние духа.
Ребенок также может плакать, если ему холодно или, напротив, сильно жарко. Это тоже довольно просто определить: плач имеет прерывистый, несколько жалобный характер. Если малышу холодно, то он может начать икать, быстро передвигать ручками и ножками. Если вы пощупаете ребенка, то можете заметить, что у него холодные ручки и ножки, однако не спешите кутать ребенка, вполне возможно, что тело еще не успело замерзнуть. Поэтому, чтобы не перегреть его, просто наденьте на него варежки и носочки, занесите в теплое помещение, если находитесь на улице. В случае перегрева может подняться температура, личико краснеет, а малыш начинает разбрасывать ручки в разные стороны. В этом случае ребенка необходимо раздеть и обтереть влажным полотенцем.
Если ребенок плачет во сне, то, скорее всего, его беспокоят кишечные колики, они вызывают боль в животе, малышу становится не до сна. В этом случае можно делать легкие массажи животика, положить на животик грелку или сложенную вчетверо проглаженную пеленку. Также может помочь чай с фенхелем или специальные капли, которые можно приобрести в аптеке. Также при кишечных коликах помогает укропная вода, можно попробовать поносить ребенка на руках в вертикальном положении. Чаще всего коликами страдают первые дети, мальчики больше подвержены этой напасти, чем девочки.
«Хочу на ручки!». Когда малыш плачет горькими слезами, трудно сдержаться, мама берет его на ручки, прижимает к себе и, о чудо, малыш успокаивается. Забудьте о правилах воспитания, берите малыша на руки столько, сколько ему потребуется, он должен постоянно чувствовать себя защищенным и нужным. В первые полгода жизни ребенка невозможно разбаловать излишним вниманием, а вот уверенные в материнской защите дети, растут куда более спокойными и уравновешенными. И не забывайте, чем дольше малыш бился в истерике, тем тяжелее его будет успокоить.
Бывает и так, что ребенок начинает плакать во время кормления грудью или соской. Вполне возможно, что у ребенка начали резаться зубки, поэтому процесс кормления доставляет ему некоторый дискомфорт.
14  Дети - уход, воспитание, здоровье, развлечения / Воспитание и развитие / Как отучить малыша от пустышки? : Март 15, 2024, 12:55:27



В первые несколько месяцев своей жизни ваш малыш постоянно требует родительского внимания, нуждается в ласке и заботе, в результате чего у молодой мамочки свободного времени практически не остается. Пустышка становится долгожданным спасением: она помогает уложить малыша спать, занимает его, когда тот не может успокоиться, по сути, превращается в первого друга для вашего ребенка, так как же сделать это расставание максимально безболезненным?

Как вы думаете, для чего на самом деле нужна пустышка? По этому поводу существует большое количество споров, некоторые родители и врачи вовсе против соски-пустышки, утверждают, чтобы потом не отучать, не стоит и вовсе приучать.

Милый

Другие же утверждают, что существуют ситуации, в которых без пустышки просто не обойтись. Что интересно, обе версии имеют право на существование, ведь в каждой кроется правда. Чтобы понять, как можно отучить ребенка от пустышки, необходимо понять, откуда вообще у него возникает такая потребность.

На самом деле, у новорожденного младенца самым первым развивается именно сосательный рефлекс, который обязательно необходимо удовлетворять в полной мере. Большинство детей в первые месяцы жизни находят в сосании пустышки или пальца, если таковой не нашлось поблизости, отличное успокаивающее средство, которое помогает им почувствовать себя защищенно и комфортно.

Благодаря этому ребенок проще и быстрее засыпает, ведь для него соска – это создатель необходимого уровня уюта. Но, подрастая и основываясь в новом мире, малыш, со временем, находит иные средства успокоения – в виде игрушек, маминых заботливых рук или любимой песенки на ночь, он забывает про пустышку и, через какой-то период времени, полностью отказывается от нее.

Можно обойтись без пустышки?
Обычно этот момент наступает на 8-10 месяце жизни, иногда немного раньше, бывает и позже, но факт остается фактом. Если соска использовалась именно, как средство для удовлетворения исключительно сосательного рефлекса, то отказаться от нее, когда наступит время, несложно.

Но ведь бывает и так, что пустышка – это не только необходимая мера, но и средство «затычки», ведь намного проще, таким образом, закрыть рот постоянно плачущему дитяти, чем пытаться успокоить его какими-то другими способами.

Оригинальные

Почему-то не все родители задумываются над тем, что маленький ребенок может плакать не только потому, что голоден или хочет спать, но и от скуки, недостатки родительского внимания и заботы. Во всем нужно искать золотую середину, только так ребенок не будет воспринимать пустышку, как единственный способ расслабиться и успокоиться.

Есть даже такое мнение, что если ребенок полностью находится на грудном вскармливании, то он может и вовсе обойтись без соски-пустышки, ведь весь сосательный рефлекс полностью удовлетворяется естественным путем.

Другое дело детки, которые находятся на искусственном  вскармливании, здесь без пустышки не обойтись, ведь сосать бутылочку намного проще, чем грудь, а значит, и не все мышцы вовлечены в работу. Вот здесь сомнений нет, зачем нужна пустышка: с ее помощью прокачиваются все мышцы лица и языка, которые впоследствии активно учувствуют в формировании правильного речевого аппарата.

Нельзя забывать, что сосание – очень важный процесс для ребенка, недостаточное количество которого, в результате, может привести к самым серьезным последствиям, как речевого плана, так и эмоционального.

Какой вред от соски-пустышки?
Как мы уже говорили, родители не всегда используют этот инструмент детского успокоения и развития исключительно по назначению, иногда слишком усердствуя, в результате чего запускают ситуацию так, что ребенок и после 2-х лет отказывается выбросить любимую «подружку». Здесь уже, скорее всего, проблемы психологического характера, в которых виноваты сами родители.

Скорее всего, малыш таким способом компенсирует недостаток родительского внимания или же, напротив, страдает от его избытка. Вред от соски в двухлетнем возрасте самый, что ни на есть, реальный: у ребенка может сформироваться деформация челюстей, которая, как правило, ведет к неправильному прикусу и деформации речи.

Карапуз

Помимо стоматологических проблем, в подобных случаях можно ждать и других серьезных последствий: развитие заикания или недержание мочи, вот, почему так важно не запускать ситуацию и вовремя брать ее в свои руки.

Самое печальное, что в таком возрасте ребенок уже, скорее всего, не сможет самостоятельно отвыкнуть от соски, возможно, придется даже прибегать к помощи психотерапевта. Есть также мнение, что дети, у которых рот постоянно занят соской, начинают позже говорить, но точного опытного доказательства этой гипотезы не существует.

Как избавиться?
Многие родители задаются вопросом, в каком возрасте лучше всего начинать процедуру изъятия пустышки из жизни малыша, ведь этот момент может сыграть весомую роль во всем процессе.

Считается, что самый благоприятный период – это 4-8-й месяц жизни, ведь именно в это время сосательный рефлекс постепенно начинает угасать, а на 6-8-ом месяце активно развивается жевательный.

Очень уместно воспользоваться этим моментом, ведь именно сейчас этот процесс пройдет максимально безболезненно. Попробуйте днем, как можно больше отвлекать малыша, гуляйте, рассказывайте ему сказки, подсовывайте ему игрушки, чтобы ручки постоянно были чем-то заняты. Конечно, в этот период ребенку придется уделять больше внимания, ведь он будет иногда капризничать, и требовать соску обратно.

Есть у каждого малыша

Попробуйте вместо соски малышу предложить что-нибудь новое, например, хлебную корку или сушку – пускай заодно и распухшие десна почешет. На ночь соску можно возвращать, если ребенок уж слишком сильно и долго без нее не успокаивается, но, как показывает практика, 20-30 минут сказок, песенок и легких покачиваний на маминых руках, все равно сморят проказника.

Но слишком усердствовать все-таки не стоит, пускай пустышка у вас все время будет под руками, так сказать, на крайний случай. Идеально, если вы справитесь с этим  до года, если же не получилось, то не расстраивайтесь и не изводитесь вопросами, «а почему?» и «что с моим ребенком не так?». Все дети – индивидуальны, возможно, у вашего момент расставания с любимой игрушкой наступит немного позже.

Еще несколько методов:
Ни в коем случае не ругайте и не пугайте ребенка за то, что он отказывается отдавать вам соску, таким образом, вы рушите в его сознании все то, что для него дорого и понятно с первых дней жизни. Ведь именно мама вручила ему эту штуку, а теперь она ругается и кричит, что необъяснимо для маленького ребенка.
С детьми постарше можно попытаться договориться: обменять соску на что-то ценное (например, игрушку, которую он давно хотел), «подарить» тем, кто в ней больше нуждается (младший братик, белочка в саду и т.д.), на крайний случай, «потерять» и больше не найти…
Есть и такой прием: отрезать от пустышки по маленькому кусочку, объясняя малышу, что соска испортилась. Возможно, со временем, он потеряет интерес к «покалеченной подружке».
15  Беременность и роды / Беременность / Как выбрать хороший бандаж для беременных? : Март 15, 2024, 10:29:10


Оказывается, в этот период будущая мамочка может немного облегчить свои страдания, специально для этого и был придуман бандаж для беременных.

Со временем, каждую будущую маму будет интересовать вопрос, как выбрать бандаж для беременных, ведь, как показывает практика, сделать это не так просто. Да и вообще, хотелось бы разобраться, стоит ли его покупать, ведь по этому поводу до сих пор ведется множество споров, как среди будущих мам, так и среди специалистов. Чтобы для себя разобраться в этом вопросе, следует понять, а для чего нужен бандаж?

Какие функции он выполняет? Благодаря тому, что его выполняют из эластичной материи, он, в первую очередь, поддерживает постоянно напряженные мышцы спины и постоянно увеличивающийся живот.

С каждым месяцем беременности нагрузка увеличивается, что приводит к повышенной утомляемости, частым болям в пояснице, в результате чего, активный образ жизни будущей маме станет не по зубам.

Бандаж – это приспособление, которое осуществляет поддержку растущего животика, с его помощью нагрузка распределяется правильно по всей спине, в результате чего уменьшаются боли, и женщина себя чувствует куда комфортнее.

Помимо этого благодаря своей особой конструкции, бандаж поддерживает мышцы брюшной полости, предотвращая их чрезмерное растяжение и появление ненавистных растяжек. В особенности  он может стать полезным для тех женщин, которые до беременности не занимались спортом, из-за чего их ослабленные мышцы могут не выдержать такой нагрузки и провиснуть.

Когда после родов необходимо привести тело в порядок и восстановить тонус ослабленных мышц, опять-таки приходит на помощь бандаж, который, не хуже всякой физкультуры, справляется с этой задачей.

Какие бывают?
Все бандажи разделяются на дородовые, послеродовые и универсальные. Каждый из них может быть представлен несколькими видами, которые могут различаться фасоном, материалом и, естественно, ценой.

Удобная вещь

На каком из существующих вариантов следует остановить свой выбор – зависит только от самой будущей мамы, условий использования бандажа, а также физиологических особенностей женщины. Отталкиваться исключительно от цены изделия – не самый правильный вариант: даже самый дорогой бандаж может не подойти, например, по форме или фасону.

Ровно так же, как и покупать самый дешевый вариант из расчета, что носить вам его все равно недолго, тоже неправильно, ведь такое приспособление должно быть обязательно качественным и выполненным из натуральных материалов.

Предродовые бандажи
Бандаж-трусы. Внешне выполнен в виде обычных трусиков с высокой талией и эластичной вставкой под животом. По мере того, как животик будет увеличиваться, лента будет растягиваться, фиксируя его новое положение. Бандаж-трусы приходится надевать в положении лежа, так как именно в такой позе мышцы пресса максимально расслаблены и их удается лучше зафиксировать. Из-за этого могут быть не всегда удобными, особенно, если будущая мама работает или ведет активный образ жизни. Однако для таких дам уже выпускают модели с пуговичками, чтобы можно было ходить в туалет, не снимая полностью бандаж.
Пояс. Наверное, самая популярная модель, которая имеет вид эластичного пояса с липучками, позволяющие женщине самостоятельно выбирать степень фиксации живота. Что удобно, его не приходится постоянно снимать, чтобы сходить в туалет или отрегулировать степень утяжки. Очень важно подобрать правильный размер, иначе он рискует постоянно сползать, натирать и морщиться.
Универсальные модели. Большой плюс таких моделей, что их можно носить, как до родов, так и после них. Внешне представлен лентой, широкой с одной стороны и более узкой с другой. До родов его носят широкой стороной на спине, а после родов – широкой частью на животе. Такой вид бандажа особенно подходит женщинами с сильными болями в спине, ведь широкая часть пояса, хорошенько прилегая к спине, оказывают ей значительную поддержку. Минус таких моделей в том, что они зачастую довольно-таки объемные и могут быть сильно видны из-под одежды.
Послеродовые бандажи, ровно, как и предыдущий вид, могут быть представлены моделями с трусиками или с поясом, ношение такого приспособления уже после родов позволяет молодой мамочке легче перенести нагрузки, связанные с послеродовым восстановлением.

Бандаж-пояс иногда прописывают после кесарева сечения, чтобы сформировать правильный рубец, помимо этого он хорошо утягивает живот и талию. Такой бандаж-пояс рекомендуют надевать сразу через несколько часов после родов, что способствует выравниванию давления в полости живота.

Бандаж-пояс

Бандаж-трусы очень удобен в носке, он хорошо подчеркивает талию и подтягивает живот, есть даже модели, выполненные в виде корсета со специальными косточками на ребрах, которые создают еще более стройный визуальный силуэт.

Бандаж-трусы

Сегодня производители выпускают усовершенствованные и осовремененные модели: с рюшечками, разных цветов и оттенков, в виде шортиков и даже в виде стрингов! Конечно, о пользе последних что-либо сказать трудно, однако, они могут стать очень полезной вещицей для особых выходов в платьях из тонкой материи.

Как выбрать?
В первую очередь помните, такие вещи необходимо приобретать исключительно в аптеках или в специализированных магазинах для будущих мам, где вам должны предоставить несколько разных моделей. Обязательно примерьте каждую из них, выберете именно ту, в которой чувствуете себя комфортнее всего.

Обязательно обратите внимание на застежки и липучки: если это бандаж-трусики, то лучше, чтобы они были, так их куда удобнее надевать и снимать.

Посмотрите состав: важно, чтобы он состоял из натуральных материалов, большая часть хлопка и, конечно, немного микрофибры, для эластичности.

 

Не рекомендуется покупать бандаж в интернет-магазинах, так как угадать с размером и моделью очень сложно. Также не рекомендуются к покупке б/у бандажи, поскольку, если они уже были в эксплуатации, то уже не смогут поддерживать ваш живот на необходимом уровне фиксации.

После покупки такого приспособления, первое время вы можете ощущать какой-то дискомфорт, но при правильно выбранной вещи, уже через неделю он должен полностью улетучиться.

Как носить?
Очень важно, чтобы вы себя чувствовали комфортно: если ребенок постоянно толкается, да и вы ощущаете постоянные неудобства, то лучше такой бандаж снять и, возможно, вовсе не носить.

Помните, что его нельзя носить постоянно, через каждые 2-3 часа носки нужно делать небольшой перерыв, около 30-60 минут. Надевать бандаж, особенно, если он выполнен в виде трусиков, лучше на свое белье или колготы.

Заниженный вариант

 И еще одно: не смотря на все положительные отзывы подруг и знакомых, самостоятельно назначать себе носку бандажа не стоит, ведь он не всегда уместен, особенно при наличии каких-то проблем во время беременности.
Страниц: [1] 2 3 ... 224