Просмотр сообщений
|
Здесь вы можете посмотреть сообщения оставленные пользователем. |
Сообщения - Zolotce
|
Страниц: [1] 2 3 ... 16
|
1
|
Обо всем, в т.ч. о детях / Интересные статьи / Употребление чипсов нарушает нормальное развитие детского мозга
|
: Июль 15, 2016, 13:53:33
|
![](http://www.gogetnews.info/uploads/posts/2016-07/thumbs/1468499045_upotreblenie-chipsov-narushaet-normalnoe-razvitie-detskogo-mozga.jpg) В последнее время медики все чаще сигнализируют о вреде чипсов не только для детского, но и для взрослого организма. Ведь, как известно, частое употребление чипсов провоцирует развитие ожирения, а также болезней сердца и сосудов. В дополнение к сказанному, результаты недавно проведенного исследования касательно влияния чипсов на организм ребенка 3-4 лет, показали отрицательный эффект на развитие их мозга. Данное исследование было проведено учеными из Университета Бристоля. Специалисты пришли к выводу, что помимо уже известных последствий, увлечение чипсами провоцирует нарушения в работе мозга малышей. Результаты исследования также показали, что употребление чипсов ухудшает процессы памяти, креативности и внимания. В результате – в тот период, когда ребенок интенсивнее всего «впитывает» новую информацию и развивается, происходят сбои в этих процессах. Дети начинают испытывать трудности в обучении, их поведение ухудшается. В состав чипсов входят насыщенные жиры, которые провоцируют образование «плохого» холестерина и нарушают развитие мозга ребенка. Медики утверждают, что последствия этого процесса необратимы.
|
|
|
2
|
Обо всем, в т.ч. о детях / Воспитание малыша / Детям очень важно вовремя ложиться спать, чтобы избежать развития ожирения
|
: Июль 15, 2016, 13:52:54
|
![](http://healthvesti.com/wp-content/uploads/2016/07/14-07-2015-n-04-620x349.jpg) Детям дошкольного возраста очень важно ложиться спать вовремя, чтобы избежать развития ожирения, говорят ученые из Университета Огайо. Новые исследования показывают, что дошкольники, которые регулярно отправляются в постель до 8 вечера, имеют гораздо меньше шансов стать тучными в подростковом возрасте. При этом отход ко сну всего лишь на час позже – в 9 вечера – может удвоить риск развития ожирения. Полученные выводы подчеркивают важность создания режима сна. В ходе испытаний исследователи рассмотрели 977 дошкольников в возрасте около 4,5 лет, разделив детей на три категории в зависимости от времени отхода ко сну – 8 вечера или ранее, с 8 вечера до 9 вечера, после 9 часов вечера. Когда участникам исполнилось 15 лет, эксперты оценили связь между наличием избыточного веса и временем отхода ко сну в дошкольном возрасте. Было установлено, что всего 1 из 10 человек с ранним отходом ко сну в детстве страдал ожирением в подростковом возрасте по сравнению с 16% детей, которые ложились спать между 8 и 9 вечера. При этом дети с самым поздним отходом ко сну – после 9 часов вечера – имели на 23% больше шансов страдать ожирением к тому времени, как им исполнилось 15 лет. Специалисты напоминают, что избыточный вес у детей является одной из основных проблем общественного здравоохранения, подвергая детей риску развития различных осложнений, в том числе сердечно-сосудистых заболеваний и диабета.
|
|
|
3
|
Дети - уход, воспитание, здоровье, развлечения / Питание ребенка / Голодные матери перекармливают своих детей
|
: Июль 15, 2016, 13:52:23
|
![](http://www.gogetnews.info/uploads/posts/2016-07/thumbs/1468524625_mama-kormit-rebenka-kashej.jpg) Ученые из университета Флориды доказали, что количество еды в тарелках детей напрямую зависит от чувства голода их родителей. Этот вывод они сделали, основываясь на результатах одного из исследований. Ученые отобрали двадцать девять детей от трех до шести лет с их матерями и провели над ними эксперимент. Их целью было выяснить, что влияет на величину порций малышей. Результаты исследования показали, что родители, испытывающие голод, намереваются накормить ребенка как можно большим количеством пищи. Мамы очень субъективно оценивают чувство сытости своих детей в эти моменты, а те в свою очередь не видят границы сытости и продолжают поглощать еду. В среднем количество калорий при подобном кормлении увеличивается на пятую часть, что в будущем может привести к полноте и проблемам с лишним весом у детей.
|
|
|
4
|
Обо всем, в т.ч. о детях / Интересные статьи / Ученые выяснили, что дневной сон укрепляет память ребенка
|
: Июль 13, 2016, 12:34:07
|
![](http://www.megamedportal.ru/wp-admin/uploads/2015/02/a60c1d347e4aeac1004bf885e4b93b63.jpg) Группа исследователей из Германии совместно с коллегами из Великобритании провела эксперимент и пришла к выводу, что младенцам для укрепления памяти достаточно минимум полчаса дневного сна. Так, специалистами из университета Шеффилда и Рура был проведен эксперимент, для участия в котором были приглашены 216 младенцев в возрасте до оного года. Эксперты предлагали детям игры с прикрепленными к руке куклами. Игра состояла в том, что малышам нужно было найти приз, который заблаговременно был спрятан в кукле. После проведения игры одна группа детей укладывалась спать на 4 часа, а другая группа младенцев спала менее получаса. Спустя 24 часа деткам предлагалось повторить игру. Оказывается, что те дети, которые после выполнения задания ложились отдыхать на длительное время, на следующий день намного лучше справлялись с выполнением задания, чем те дети, которые спали меньше 30 минут. Специалисты пришли к выводу, что развивающие игры прямо перед сном ребенок усваивает намного лучше, чем после сна. Поэтому родителям рекомендуют читать книги детям именно перед сном. Но, исследования в этой области еще не совсем точные, поскольку ученые не могут определить какой должна быть продолжительность сна ребенка для развития памяти. Кроме того коллеги ученых, которые проводили эксперимент, ставят под сомнение все полученные результаты. В частности, по мнению специалиста по сну из университета графства Суррей профессора Дерк-Ян Дейк абсурдным является заключение о том, что человек учится тогда, когда испытывает необходимость поспать. К тому же тот факт, что на одних этапах жизни сон для ребенка важнее, чем на других пока не доказан. Поэтому ученым предстоит провести не одно исследование в области определения важности дневного сна в развитии памяти малышей.
|
|
|
5
|
Дети - уход, воспитание, здоровье, развлечения / Детские болезни / Сладости могут повышать кровяное давление у детей
|
: Июль 13, 2016, 12:33:28
|
![](http://www.nedug.ru/common/data/pub/pictures/10116617.jpg) Кондитерские изделия могут быть очень вредны для детей, поскольку они могут привести к повышению кровяного давления и даже судорогам, предупреждают итальянские специалисты. Примером этому служит недавний случай, произошедший с 10-летним мальчиков, который пострадал от судорог, употребляя популярные лакричные конфеты. Распространенность этих конфет по всему миру обусловлена тем, что компоненты лакрицы повышают иммунитет и помогают организму противостоять вирусам. Однако в этих конфетах содержится очень большое количество сахара, поэтому их стоит с предельной осторожностью употреблять страдающим диабетом, так как всего два леденца могут сильно повысить уровень сахара в крови. Читайте также: 3D-вакцины помогут бороться с раковыми заболеваниями 10-летний мальчик попал в больницу в Болонье (Италия) с тяжелым судорожным припадком. Мальчик также жаловался на сильную головную боль и имел высокое кровяное давление. Во время медицинского осмотра врачи заметили, что зубы у мальчика были черными. Выяснилось, что он съедал, по крайней мере, 20 лакричных конфет каждый день в течение последних четырех месяцев. Это привело к ежедневному потреблению 2,88 мг/кг глицирризиновой кислоты (одного из активных ингредиентов солодки), что значительно выше рекомендуемой Всемирной организации здравоохранения максимальной нормы в 2 мг/кг. Это чрезмерное потребление привело к развитию гипертонии, что, в свою очередь, вызвало обратимый синдром энцефалопатии. После того, как мальчик перестал есть сладости, его кровяное давление постепенно нормализовалось. Специалисты отмечают, что риск употребления конфет особенно высок для детей с низкой массой тела.
|
|
|
6
|
Обо всем, в т.ч. о детях / Здоровье малыша / Дети, которые сосут пальцы или грызут ногти, реже страдают от аллергии
|
: Июль 12, 2016, 11:02:16
|
![](http://static.medportal.ru/pic/mednovosti/news/2016/07/11/177habit/suck_500x375.jpg) У некоторых вредных привычек есть и положительные стороны, считают новозеландские ученые. Научная группа из Новозеландской школы медицины Данидина (New Zealand's Dunedin School of Medicine) провела исследование, по результатам которого выяснилось, что если ребенок грызет ногти или сосет палец — это не так уж и плохо. У таких детей позднее реже развивалась аллергия на что-либо. Ассистировал в научной работе профессор Малькольм Сирс (Malcolm Sears) из Школы медицины Майкла ДеГрута Макмастерского университета (McMaster University's Michael G. DeGroote School of Medicine, Канада). Специалисты предположили, что две упомянутые часто встречающиеся у детей вредные привычки могут служить триггером для иммунной системы организма, которая работает у носителей привычек более активно, так как в организм попадает большее количество микробов. В многолетнем исследовании, подтвердившем гипотезу ученых, участвовали более тысячи новозеландцев в возрасте 5, 7, 9 и 11 лет. 31% детей от общего числа признались, что часто сосут пальцы или грызут ногти. Далее научная группа протестировала участников исследования на наличие аллергических реакций, сделав кожные пробы, когда им исполнилось 13 лет, а затем 32 года. В 13-летнем возрасте аллергия проявилась у 45% детей. Среди тех, у кого была хотя бы одна вредная привычка, этот процент был ниже — 40%. Юные новозеландцы, которые сообщили о наличии обеих вредных привычек — то есть они и грызли ногти, и сосали пальцы — страдали аллергиями существенно реже, всего в 31% случаев. Эта тенденция сохранялась и во взрослом возрасте. Малькольм Сирс прокомментировал: «Наши выводы подтверждают гигиеническую теорию о том, что чем раньше человек познакомится с грязью и бактериями, тем меньше вероятность развития у него аллергии. Мы не рекомендуем поощрять эти привычки, но положительный эффект у них все же есть».
|
|
|
7
|
Обо всем, в т.ч. о детях / Интересные статьи / Как научить малыша засыпать самому
|
: Июль 11, 2016, 11:56:03
|
![](http://www.mamininteres.ru/wp-content/uploads/2016/07/ID-100332811-300x182.jpg) Каждая мамочка рано или поздно сталкивалась с тем, что ее кроха отчаянно пытается бодрствовать, когда уже давно пора мирно спать в кроватке. Иными словами, не всегда родители могут уложить своего малыша вовремя и без капризов. Маленький ребенок не может объяснить маме, что его нервная система еще недостаточно развита, чтобы понять, когда он захочет спать. И тут задача мамы – не упустить тот важный момент, когда малыш устал и хочет в кроватку. Как правило, в этот момент ребенок больше капризничает, трет, глазки и дергает свои крошечные ушки. Но бывают и детки, которые, наоборот, становятся более сонными и спокойными перед сном. Так вот, именно в такие моменты лучше и начинать укладывать малыша таким нехитрым, но, может, более жестким способом. После всех положенных вечерних процедур, когда малыш уже порядком устал, нужно его плотно покормить. Чтобы исключить вопрос о том, сыт ли кроха или голоден. Мягко, ненавязчиво, ласково, нужно объяснять ребенку, что сейчас он будет ложиться в уютную и красивую кроватку. Причем ребенок готов к такому методу укладывания спать уже с полугода. Ну и пусть, что пока он не понимает смысла слов мамы, но зато он прекрасно знает голос и интонацию, знает нежные прикосновения и поглаживания. После того как в комнате приглушен или выключен свет, мама кладет малыша в кроватку, целует его и уходит. И сделать это в первый раз необычайно сложно. Возможно, впервые две минуты кроха полежит спокойно, играясь и дожидаясь, пока к нему придут. А потом начнется беспокойство и слезы. Часто малыши закатывают самые настоящие истерики, начинают стучать ручками и ножками. Когда это началось, нужно засечь ровно 3 минуты, и не заходить в комнату. После этого, зайти к малышу, успокоить его, но на руки не брать. Успокоить поглаживанием, нежным ласковым словом, можно повернуть ребенка на бочок. После того как малыш успокоился, нужно опять уйти из комнаты. И уже увеличить время на одну-две минуты. Конечно же, кроха продолжит плакать. После нужно зайти и успокоить его. И продолжать такое увеличение времени малыша без родителей можно до 15 минут. Но, как правило, ребенок успокаивается и засыпает уже на промежутке, когда он проводит без мамы около 5-7 минут. Этот способ не самый мирный и легкий. Но он очень действенный, как в плане засыпания, так и в условиях воспитания. Ведь капризы, связанные со сном, перерастают в капризы в магазинах и парках, в гостях и на улице. Тут, главное, проявить свой авторитет, ведь в семье главные родители, а не ребенок. И родителям решать, когда начать воспитание своего малыша. Одно, самое важное условие при использовании этого метода – нужно удостовериться, что у малыша ничего не болит, у него нет, температуры и не режутся, зубки. Если ребенок здоровый, сухой и сытый, то можно запасаться терпением и уверенно начинать приучать его к самостоятельному сну.
|
|
|
8
|
Беременность и роды / Грудное вскармливание / Грудное вскармливание снижает риск аутизма у детей
|
: Июль 11, 2016, 11:55:21
|
![](http://medkarta.com/pic/md/20151609093531.jpg) Грудное вскармливание является одной из самых здоровых вещей, которую матери могут сделать для своего ребенка. Согласно новому исследованию, грудное вскармливание может также уменьшить риск аутизма у детей. Исследователи во главе с Кэтлин Крол из Института Макса Планка в Лейпциге, Германия, ориентировано на взаимоотношения между грудным вскармливанием, генами и способностями воспринимать эмоции. Крол, и ее команда изучили 98 детей, 7-ро из которых оказались с набором генов CD38, предвестниками аутизма. Восприятие эмоций других людей является ключевым социальным навыком, который зависит во многом от информации, полученной из области вокруг глаз другого человека. Уменьшение внимание на глазах другого человека связано с расстройствами аутистического спектра. Исследование показало, что дети, которые находились дольше времени на грудном вскармливании указало на повышенную чувствительность к эмоциям у младенцев, но авторы и другие эксперты подчеркнули, что нет никаких доказательств того, что грудное вскармливание в конечном счете, влияет на шансы ребенка на развитие аутизма или облегчении симптомов аутизма.
|
|
|
9
|
Дети - уход, воспитание, здоровье, развлечения / Детские болезни / Регулярные гигиенические процедуры предохранят новорождённых от инфекций
|
: Июль 11, 2016, 11:54:57
|
![](http://healthvesti.com/wp-content/uploads/2016/07/kupanie2-620x349.jpg) После рождения организм ребёнка продолжает своё развитие и остаётся очень восприимчивым к факторам окружающей среды. Поэтому родителям очень важно с первых дней жизни ребёнка правильно ухаживать за ним. Большую часть ухода за новорождённым составляет проведение гигиенических процедур. К ним относятся ежедневное купание и уход за кожными покровами малыша. Кожа ребёнка очень чувствительна и требует повышенной защиты. Поэтому очень важно регулярно очищать её от загрязнений, а также предупреждать развитие воспалительных процессов. В первые дни жизни, с началом грудного вскармливания, у ребёнка образовывается кал различной консистенции. Эффективным методом контроля над актами дефекации ребёнка является применение подгузников, которые изготовлены из натуральных материалов, безвредны для детского организма и имеют различные размеры, соответствующие возрасту ребёнка. После снятия использованного подгузника необходимо обязательно подмыть малыша. Перед этим с области анального отверстия влажными салфетками удаляются остатки каловых масс. Девочек подмывают в направлении от половых органов к анусу, чтобы не допустить попадания фекалий во влагалище. После подмывания необходимо тщательно промокнуть все складки кожи сухими салфетками. Чтобы не возникло воспаление, ягодицы и кожу вокруг анального отверстия обрабатывают присыпкой, а складки на коже — детским кремом. Ежедневное купание полезно не только для поддержки чистоты кожных покровов, но и для физического и психического развития малыша. Купание нужно проводить осторожно, придерживая ребёнка рукой. Перед началом купания обязательно нужно измерить температуру воды. Длительность купания с каждым днём нужно постепенно увеличивать. Во время купания нельзя допускать попадания воды на лицо и в глаза малышу. Голову можно мыть только один или два раза в неделю. Лицо ребёнка, независимо от купания, нужно каждый день протирать влажными салфетками. Также регулярно необходимо подстригать малышу ногти. При выполнении гигиенических процедур существенно снижается риск возникновения воспалительных заболеваний кожи, а также инфекционных болезней у ребёнка.
|
|
|
10
|
Дети - уход, воспитание, здоровье, развлечения / от 0 до 1 года / Друзья и враги детской попы
|
: Июль 11, 2016, 11:54:15
|
![](http://www.mamininteres.ru/wp-content/uploads/2016/07/ID-100339516.jpg) В быту часто можно услышать фразу: «Как попа у младенца». И действительно попы у наших малышей такие бархатные, нежные, само совершенство! Ведь мы так стараемся создать для них наилучшие условия. Но иногда у деток появляются раздражения, и мы не можем понять причины их возникновения. Поэтому важно знать «в лицо» всех врагов и друзей детских попок. Самое важное для ребенка – это качественные подгузники. Одноразовые подгузники хорошего качества, которые благодаря особому составу способны быстро превратить мочу и кал в гель, тем самым многократно снижая их контакт с кожей. Друзья1. Радиаторы отопления с регуляторами. 2. Увлажнители воздуха. 3. Одежда хорошего качества – из натуральных материалов, по размеру, покрашенная натуральными красителями, без элементов, которые могут повредить кожу, при стирке используется детский порошок. 4. Воздушные ванны – хотя бы пару раз в день по нескольку минут. 5. Фильтры для улучшения качества воды из крана. 6. Ежедневные подмывания. Помимо купания и мытья попы после стула, хорошо бы подмывать ребенка еще раз-два в день. 7. Влажные гигиенические салфетки, особенно если вода в кране плохая. 8. Детская косметика – крем под подгузник, увлажняющий, подсушивающий, восстанавливающий повреждения и т. д. Враги1. Сухой воздух – отопление, кондиционер. 2. Перегрев – слишком тепло одет, горячая вода при купании. 3. Механические повреждения кожи – трение об одежду, ползанье по ворсистым или шершавым поверхностям. 4. Химические вещества – стиральный порошок, хлорированная вода, дезинфицирующие средства, синтетика, некачественная детская косметика. 5. Частое мытье с мылом. Мылом следует пользоваться лишь раз в неделю при купании и для удаления грязи, которая не отмывается водой. 6. Моча. 7. Кал. 8. Моча + кал. В соединении друг с другом они способны нанести во много раз больший вред детской коже, нежели по отдельности. Все перечисленные факторы негативные или положительные усиливают многократно воздействие друг друга.
|
|
|
11
|
Дети - уход, воспитание, здоровье, развлечения / от 0 до 1 года / Длительное кормление из соски вредно для детей?
|
: Июль 08, 2016, 14:03:15
|
![](http://www.neboley.com.ua/img/news/1[147973](300x200).jpeg) Когда начинать отучать своего ребенка от бутылочки с молоком? Ученые советуют делать это примерно в возрасте одного года. Двухлетние малыши, которых мамы продолжают кормить искусственным питанием с помощью соски, чаще страдают от избыточного веса, чем дети, которых приучают пить из детских чашечек. Исследователи из университета Темпля, США, изучили данные о 6750 детях, 20% которых продолжали кормить искусственным молоком из соски в возрасте двух лет, и пришли к выводу, что такие малыши на 30% чаще страдают от ожирения к пяти годам. Ученые не уверены, является ли бутылочное питание единственным виновником проблемы, однако они предполагают, что такое питание следует постепенно прекращать после того, как ребенку исполняется год, приучая его пить из детской чашечки. «Возможно, когда ребенок подрастает, соска перестает быть для него лишь источником пищи, и он использует его для успокоения и удовольствия», - объясняют исследователи. Дополнительная пища, которую в результате получает ребенок, не приносит ему пользы, откладываясь в виде жира. Кроме того, продолжительное кормление из соски может препятствовать получению нормального сбалансированного питания двухлетнего малыша, которому кроме молока необходимы другие продукты. Педиатры уже давно советуют родителям отучать детей пить из бутылочки в 12-14 месяцев, поскольку такой способ питания повышает риск образования дырок в зубах, в особенности, если ребенок ест по ночам.
|
|
|
12
|
Дети - уход, воспитание, здоровье, развлечения / Питание ребенка / 5 фактов о пользе моркови для детей
|
: Июль 08, 2016, 14:02:45
|
![](http://www.neboley.com.ua/img/news/11[148019](300x200).jpeg) 1. Морковь является источником каротина, благодаря которому в организме синтезируется витамин А. Иногда его называют витамином роста, кроме того, без него невозможно полноценное развитие зрения. 2. Лучше всего этот витамин усваивается вместе с жирами, именно поэтому к блюдам из моркови рекомендуют добавлять немного сметаны или растительного масла. 3. Также морковь содержит грубые волокна клетчатки, нормализующей пищеварение, витамины С и В, минеральные соли. 4. Но при ее употреблении важно не переборщить. Избыток моркови может вызвать пожелтение кожных покровов и зрачков глаз, поэтому каждый день на столе морковный суп-пюре присутствовать не должен. 5. Также морковь для детей может вызывать аллергические реакции, но это обычно становится ясным уже после введения ее в качестве первого прикорма.
|
|
|
13
|
Обо всем, в т.ч. о детях / Здоровье малыша / Детские площадки - что нужно знать для здоровья?
|
: Июль 06, 2016, 11:08:30
|
![](http://ladyhealth.com.ua/images/articles/child-health/detskaya_pesochitsa.jpg) Ни для кого не секрет, что для нормального развития ребенка необходим достаточно высокий уровень физической активности. Да и сами маленькие непоседы всегда рады провести время на улице в веселых играх в песочнице или на горке. Поэтому детские игровые площадки обязательно придутся по душе маленьким любителям приключений, ведь среди огромного выбора моделей и видов вы легко сможете подобрать комплекс, который удовлетворит пожеланиям взрослых и понравится детям. На данный момент на рынке детские площадки представлены в огромном количестве, они изготавливаются из различных материалов (дерево, пластик и др.), в состав таких комплексов входят как известные еще с нашего детства домики, качели, песочницы, так и современные батуты или пластиковые горки необычных форм. Несомненно, ваш малыш будет в восторге от такого подарка, который долгое время будет радовать его во время игр. Чтобы родители тоже были довольны Выбирая детские площадки нужно ориентироваться не только на вкусы и предпочтения малыша, но и задуматься о важных аспектах. Ведь на рынке далеко не все изделия выполнены качественно, безопасны и изготовлены из экологически чистых материалов. Эти детали нужно обязательно учесть, выбирая детские игровые площадки. Лучше всего отдать предпочтение проверенным фирмам, которые достаточно долго существуют на рынке и уже хорошо зарекомендовали себя (Rainbow, Jungle Gym, Самсон, Забава и др.). Продукция этих компаний — это и традиционные песочницы, и домики, и необычные площадки, выполненные в форме средневековых замков, инопланетных кораблей, батуты и пр. Профессиональные рекомендации Психологи рекомендуют при выборе таких комплексов учитывать некоторые нюансы. Предпочтительно выбирать качели из натуральных материалов, которые при этом содержат яркие элементы, к примеру, яркие пластиковые горки. Отличными примерами таких больших универсальных комплексов служат детские игровые площадки Rainbow, которые представляют собой настоящие города с множеством элементов. Такой большой город подойдет детям постарше. Если вы ограничены в средствах, то можно предпочесть и более простой вариант. Главное, что рекомендуют специалисты по детскому развитию — наличие нескольких различных по назначению элементов. Отличным примером могут служить комплексы от Самсон. Здесь вы не найдете современные батуты или таинственные замки, но, поверьте, малышу может не меньше радости доставить и классическая песочница с горкой. И еще раз, напомним, при выборе уделяйте большое значение характеристикам безопасности, гипоаллергенности и экологичности использованных материалов.
|
|
|
14
|
Дети - уход, воспитание, здоровье, развлечения / Детские болезни / Что делать для оздоровления ребенка?
|
: Июль 06, 2016, 11:07:55
|
![](http://ladyhealth.com.ua/images/articles/fotos/deti-vozrast.jpg) Сейчас здоровье детей подвергается немалому риску, ведь от негативных факторов окружающей среды никуда не спрятаться. Очень важно принимать комплекс мер, направленных на улучшение работы иммунной системы ребенка, проводить закаливание и укрепление организма в целом. В том случае, если избежать проблем со здоровьем не удалось, то только врач сможет помочь в диагностике и лечении заболеваний. Способы оздоровления детей Физические упражнения принято считать одним из основных методов оздоровления детского организма. Причем выполнять такие упражнения можно в любом месте, где бы вы ни находились: на прогулке, дома, на отдыхе. Во время продолжительной прогулки на свежем воздухе, можно перешагивать с малышом через лужицы, камни и другие небольшие преграды. Находясь в детском садике, ребенок может учиться лазить по лестнице и ходить по бревну. Начиная с 2-х летнего возраста можно начинать приучать ребенка к специальной утренней гимнастике. Чтобы заинтересовать малыша, начните выполнять упражнения вместе с ним. Утренняя гимнастика позволяет привести в тонус все системы и органы, а упражнения способствуют легче перенести различные нагрузки, которым подвергаются дети в течение дня. Утром малыш может 10 минут походить по комнате. Можно попросить его подтянуться несколько раз или присесть. Такие легкие на первый взгляд упражнения способствую общему укреплению организма, приводя в тонус мышечную систему. Во время выполнения любой из процедур, обязательно наблюдайте за осанкой вашего малыша. При правильной осанке плечи должны находиться на одной, прямой линии, ноги выпрямлены в коленях, а голову нужно держать прямо. Для того, чтобы сформировать правильную осанку, необходимо также делать специальные упражнения, среди которых горка, упражнения на скамье, с использованием мяча, веревки и многого другого. Это все не только укрепит осанку, но и будет полезно для организма в целом. Огромную пользу детскому организму могут принести комплексные занятия спортом. Такие тренировки обязательно понравятся вашему малышу, они укрепят его мышцы, разовьют сообразительность и ловкость. При этом проводиться такие занятия должны без отвлекающих моментов, под быструю музыку. Если позволяет погода, то проводить такие занятия лучше на свежем воздухе. Одежда должна подбираться таким образом, чтобы ребенок не мог вспотеть.
|
|
|
15
|
Дети - уход, воспитание, здоровье, развлечения / Питание ребенка / Врачи рассказали, можно ли детям есть шашлыки
|
: Июль 06, 2016, 11:07:09
|
![](http://ladyhealth.com.ua/images/articles/fotos/zdorove-rebenka/rebenok-shashlyk.jpg) Сезон пикников в самом разгаре, а это означает, что отделения гастроэнтерологии будут все время переполнятся новыми детьми. Такие мнение высказывают многочисленные педиатры по всей стране, но почему? Стоит более досконально изучить данный вопрос, чтобы не отправить своего ребенка прямо в больницу после запоминающегося пикника на природе. На сегодняшний день родители редко задумываются о вопросе поедания шашлыков детьми. Практически все родители не против того, чтобы их ребенок на пикнике попробовал свежеприготовленный шашлык. Ведь они сами его едят и даже не задумываясь о вредных свойствах жаренного мяса, не говоря уже о последствиях приема шашлыка. Всем родителям необходимо знать несколько простых вещей: Шашлыки могут быть вредны не только детям, но и взрослым. Во время приготовления классического мясного шашлыка, на раскаленные угли попадает жир и образуются вредные испарения, содержащие канцерогены. Такие вещества могут долгое время накапливаться в нашем организме, что несомненно приведет к появлению злокачественных опухолей. При приготовлении шашлыка многие люди используют различные специи. Ранее мы уже знакомили Вас со статьей «Специи и приправы для детского рациона», из которой Вы должны были запомнить, что детям разные пряности даются в зависимости от возраста. Но стоит помнить о том, что некоторые приправы ребенку категорически запрещается употреблять. Шашлыки представляют собой очень тяжелую еду. Если Вы хотите, чтобы у Ваших детей никогда не возникало проблем с пищеварением, Вы можете отварить либо запечь мясо в домашних условиях, а приехав на пикник просто надеть его на шампур и слегка разогреть. Так Вы сможете быть уверенным в 100% готовности мяса и его полезных свойствах. А Ваш ребенок по достоинству оценит вкусное и ароматное мясо с шампуров, так как дети очень любят его есть на природе. Очень часто не тематических форумах встречаются обсуждения молодых мамочек, которые всем рассказывают о том, что их дети едят шашлыки с полуторагодовалого возраста. По мнению медиком, это просто недопустимо. Ведь в таком возрасте детский организм только знакомится с мясной едой и сможет качественно перерабатывать только приготовленное на пару мясо, а также тушеное мясо. Большинство педиатров рекомендует родителям не давать шашлыки детям до наступления двенадцатилетнего возраста. Так как в шашлыке содержатся жиры, которые меняют свою структуру и переходят в тугоплавкие во время приготовления на открытом огне либо раскаленных углях. Полученные жиры могут быть переварены только при помощи ферментов поджелудочной железы. Но до подросткового возраста такие ферментов практически не вырабатываются, из-за чего шашлык у ребенка не сможет качественно перевариться. Если у Вас все-таки возникает огромное желание приобщить своих детей к семейному пикнику, тогда рекомендуется давать им шашлык небольшими порциями, очистив его от обжаренной части. Детский шашлык лучше все готовить из курицы либо индейки, а также рыбы и телятины. Также можно приготовить нежирный шашлык из мягкого свинины или говядины. Если Ваш ребенок съел свежеприготовленный шашлык на природе, предложите ему запить теплые напитки. В чае содержатся специальные вещества, стимулирующие ускоренное пищеварение. Вы сможете использовать теплые компоты и морсы. Очень внимательно следите за температурой напитка который должен быть очень теплым, но не горячим. При употреблении прохладных напитков мясной жир может затвердевать в желудке и будет очень долго и трудно перевариваться или вообще не переварится.
|
|
|
|