Смолмама: Форум Смоленских мам

(http://www.malych.ru/wp-content/uploads/33773-234x300.jpg)

Варенье, цукаты, конфетки, шоколад и пирожные мечта любого лакомки. Детки попробовавшие сладости очень часто отказываются от обычной еды. А это нарушает режим малыша, да и зубки портятся.

Конечно, сладкое само по себе полезно. Но даже взрослому человеку употреблять его нужно в меру. Не говоря уже о малышах. Поэтому до трехлетнего возраста ребенку лучше не давать сладости. Иначе он быстро к ним привыкнет.

Не стоит подслащивать ему водичку для питья. Лучше всего приготовьте компот. Для приготовления компота достаточно будет использование одного яблока, пять изюминок, две кураги и один чернослив. Заливаем все это одним стаканом воды, и провариваем минут 10 Вкусный и питательный напиток готов. Вашему малышу он понравиться.

Также всевозможные сладости можно заменить на не менее сладкие, (но натуральные) ягоды и фрукты. Уже с 7 месяцев, вы можете вводить их в рацион малыша. Конечно, начинать знакомство лучше всего со светлых плодов. Таких как абрикос и персик. Давайте их ребенку спустя один, полтора часа после еды в небольшом количестве. В первый раз половину чайной ложки.

В восемь месяцев можете познакомить малыша со сливой. А после годика можете начать давать ему ягоды. Но не забывайте и об аллергии. Давайте сначала всего пару штучек ягод. И если у малыша щечки чистые и не возникло проблем с пищеварением, то смело можете ему предложить яркие плоды. Но не уговаривайте его съедать весь десерт. Лучше прислушайтесь к пожеланиям вашего ребенка. Обычно дети сами регулируют количество фруктов и ягод.

Начиная с 1-1,5 лет добавляйте сухофрукты в каши, компоты и пюре несколько раз в неделю. В летний период ваш ребенок сможет насладиться всевозможными фруктами и ягодами. Осенью вы можете его познакомить с различными муссами, которые готовятся на ягодно — фруктовой основе из свежезамороженных ягод и фруктов.

Не запрещайте ребенку сладкое. А старайтесь предлагать менее вредные сладости, и ребенок постепенно сам откажется от не полезных лакомств.

Что касается такого полезного продукта как мед, то вводить в рацион его нужно очень аккуратно и следить за дозировкой. Дабы избежать появление аллергии. И знакомство с медом лучше начинать не раньше двух лет.

Так полезны ли сладости малышу? Сладости конечно необходимы человеческому организму, в том числе и ребенку. Но грудничку и детям до трех лет, в качестве сладкого, лучше всего давать натуральные продукты. А деткам постарше пойдут на пользу варенье мед, шоколадки и конфетки лишь в небольшом количестве.