Питание будущей мамы — это один из способов ее общения с растущим в ее организме ребенком. Источники животного белка во время беременности должны быть разнообразны - чередуйте в вашем рационе мясо, молочные продукты (молоко, творог, сыр), рыбу. Касательно мяса, то лучше отдать предпочтение вареному, чем тушеному, запеченному или жареному: запеканки из отварного мяса, тефтели, фрикадельки, просто отварное мясо и т.д.
Также стоит знать, что налегать на мясо не стоит! Ученые пришли к выводу, что употребление большого количества мяса во время беременности негативно влияет на формирование репродуктивной системы мальчиков.
Длительные исследования свидетельствуют, что злоупотребление женщины мясом в период беременности приводит к тому, что у ее крохи – будущего мужчины, значительно ухудшается качество сперматозоидов. Это происходит за счет влияния вредных веществ на качество мяса.
На сегодня корм, которым кормят скот, содержит высокий уровень пестицидов, химических веществ, гормонов для стимуляции роста животных. Эти вещества накапливаются в жире животных, оказывая негативное влияние на правильное формировании репродуктивной системы человека.
Статистика последних десятилетий гласит, что злоупотребление матерей говядиной привело к снижению концентрации спермы у сыновей на 24%. Сейчас эта угроза возрастает за счет развития химической и аграрной сферы.
Врачи рекомендуют во время беременности животный белок следует ограничить, а в последние два месяца - не употреблять совсем. Во-первых, отказ от мяса на излете срока беременности доказывает, что роды проходят намного легче: ткани приобретают невиданную эластичность, мягко раздвигаются и нежно выпускают малышей, а затем очень быстро приобретают первоначальный (то есть до- беременный) вид.
Автор
Тема: Во время беременности не злоупотребляйте мясом (Прочитано 2618 раз)