Очень важны витамины для планирования беременности для мужчин. Это не менее необходимо, чем для женщин. Ведение здорового образа жизни, обследование организма обоих партнеров – обязательные условия при подготовке к зачатию.
Для насыщения организма полезными минералами и витаминами, приобретите Сбор Серафимы. Несмотря на то, что травы от бесплодия, они укрепляют организм будущих родителей и улучшают качество зачатия.Избавьтесь от вредных привычек. 2 – 3 месяца до предполагаемой даты постарайтесь избегать употребления алкоголя, ограничьте себя в курении, если у вас есть эта вредная привычка.
Алкоголь, употребляемый до зачатия, сохраняется в организме мужчины до 3 месяцев. Это может негативно сказаться на развитии ребенка (умственном и физическом).
Следует учесть, что алкогольные вещества в крови повышают уровень эстрогенов гормонов, которые снижают способность к зачатию и уменьшают уровень тестостерона – гормона, который отвечает за оплодотворение.
Курение негативно влияет на детородную функцию, повышает риск заболевания легких у ребенка. Поэтому избавьтесь от этих вредных привычек минимум за 3 месяца до даты зачатия. Этого времени достаточно, чтобы вывести из организма табачный яд и алкоголь.
Какие анализы сдавать
Хоро бы сдать анализы мужчине, как и енщине при планировании беременности. Обязательно посетите специалистов. Первый, к кому следует обратиться мужчине – это уролог.
Специалист даст направление на анализы, которые исключат присутствие в организме опасных для будущего ребенка инфекций (сифилиса, ВИЧ, гепатита, хламидиоза, микоплазмоза, уреаплазмоза и других). Если какая-либо инфекция обнаружится, вам назначат лечение. И только после восстановительного этапа вы сможете возобновить подготовку организма к зачатию.
Какие анализы мужчине могут назначить при планировании беременности?
При необходимости вам посоветуют сделать спермограмму. Это обследование состояния сперматозоидов (их количество, подвижность, степень зрелости). Консультация уролога необходима, потому что многие болезни, которые влияют на репродуктивную функцию мужчину, могут протекать в скрытой форме. И только полное обследование может прояснить картину.
С чего начать?
Если вы решили планирование беременности и не знаете с правильнее чего начать мужчине, рекомендуем следующее.
Первый специалист, которого следует пройти будущему отцу – это терапевт. Доктор проведет общее обследование организма. Определит группу крови и резус-фактор, проверит гормоны, уровень сахара, обследует мочу, сделает кардиограмму сердца.
Также необходимо посетить стоматолога. Обычный кариес может носить в себе скрытую инфекцию.
Другие рекомендации
Любой мужчина перед планированием беременности должен знать что можно, а что нельзя:
Советуем свести к минимуму работу с лаками, красками, растворителями.
Следите за тем, чтобы нижнее белье, джинсы не сдавливали яички.
Не рекомендуется ходить в сауны и бани. При частом их посещении происходит перегревание мошонки, что ведет к ухудшению качества спермы.
Постарайтесь в этот период избежать рентгена.
Полноценное питание
Планирование беременности для мужчин и питание – единое целое. Важную роль играет и пища будущих родителей. У будущего папы с избыточной массой тела повышается уровень эстрогена, что приводит к пониженной способности к зачатию.
Если вас беспокоят лишние килограммы, избавитесь от них ради будущего наследника. На качество спермы также влияет полноценное питание будущего отца. Меню должно быть обогащено овощами и фруктами, включать витамины.
Особое внимание следует уделить продуктам, содержащим витамин С (капуста, авокадо, свекла, красный перец и так далее), так как он влияет на активность сперматозоидов и на их выработку.
Если мужчина, который желает стать отцом, позаботиться о своем здоровье, посетит специалистов, наладит полноценное питание, то он может быть спокоен за здоровье будущего ребенка.
Автор
Тема: Планирование беременности для мужчин (Прочитано 631 раз)