О чем мечтали дети в СССР?
Для юных и озорных большой радостью был получить не только сладкий подарок, но и следующие вещи и игрушки.

Солдатики. Причем мальчики радовались и советским игрушечным бойцам, и заграничным. Последним, конечно, больше, так как достать их было сложно. Частенько одного заграничного солдатика мальчишки меняли на 3-4 советских.

Игра «Электроника». Консоль по-советски: та самая, в которой волк из «Ну, погоди!» ловит яйца. Знаменитая была игрушка, но не у каждого была, ведь стоила по тем деньгам немало.

Игровая приставка. Речь, конечно, не о PlayStation и даже не о Dendy. До них была приставка «Турнир», которая подключалась к телевизору и позволяла детворе резаться в игрушки на экране. Стоила она дорого: от 100 до 150 рублей, по тем временам больше средней месячной зарплаты.

Железная дорога. Те дети, у которых она была, становились кумирами среди сверстников, ведь к ним можно было прийти в гости и посмотреть на диво дивное: железную дорогу!

Настольные игры. Мальчики мечтали о хоккее, футболе и баскетболе, девочки — об «Эрудите», она же «Словодел».

Тетрис. Об этой игрушке знали немногие, а уж владели совсем единицы. Но кто хоть раз увидел, тот не смог забыть. Дети мечтали о такой же крутой игрушке, как у богатого друга, чей папа привез «Тетрис» из командировки.

Куклы. Девочки мечтали о резиновых куклах из ГДР — советские пупсы были из твердой пластмассы, только голова резиновая, а хотелось «мягонького».


Подарки, о которых мечтали мамы
Ассортимент магазинов в СССР был настолько скудным, что женщинам приходилось охотиться на импортные ткани, чтобы отнести полотно к портнихе и сшить себе достойный наряд на праздник. С косметикой и парфюмерией дела обстояли так же.

И так как девочки любят все красивое, то и желания у них были соответствующими.

Богемский хрусталь. Сервизы, вазы, люстры — если был тот, кто сможет достать чехословацкие изделия, то просили сразу все! Потом эти вещи передавали по наследству, дарили на значимые праздники, например, свадьбы, рождение детей, юбилеи.

Французские духи и косметика. О них мечтали и грезили все! Причем даже не зная марок и их отличий друг от друга. Сам факт, что косметика зарубежная, да еще и французская, заставлял женские сердца биться чаще!

Столовые приборы. Может, и мечтали, конечно,  о золотых и серебряных ложках и вилках, но получали мельхиоровые. В больших коробках с тканевой отделкой внутри и отсеками под каждую вилочку и нож: признавайтесь, у вас ведь тоже такие были?

Стиральная машинка. Стирать руками во все времена было сложно. Но с появлением надежды на то, что стиркой займется техника, дамы стали загадывать мужьям «Малютку», а пределом мечты была «Вятка-автомат».

О каких подарках мечтали папы
Конечно же, машина! Это сейчас можно прийти в любой салон или же взять авто с рук. В далекие советские времена иметь автомобиль было большой роскошью. Мало было иметь деньги на него. Нужно было еще дождаться своей очереди на покупку — производили автомобилей не так уж и много.

Цветной телевизор. О нем мечтали все, но, так как на плечи мужчин ложилась ответственность по добыванию в доме вещей, то они чаще мечтали о таких подарках.

Зарубежные рыбацкие принадлежности. За неимением сих на прилавках магазинов типа «Охота и рыбалка», о них оставалось только мечтать. Редкий рыболов имел импортные снасти или удочку.

Норковая шапка. О, это был верх моды и предмет роскоши и статуса! Норковые лучше всего, ну а если нет, то хотя бы пыжиковые или из каракуля.

Мебель и ковры. Вспомните дизайн квартир из СССР! Во всех них были повсеместно развешаны ковры — вещь, демонстрирующая достаток семьи. Вешали ковры и из соображений красоты, и ради шумо- и теплоизоляции. А уж приобрести для жилья югославскую стенку или румынскую спальню означало для мужчин, что они поистине добытчики!

Мы живем в мире, где человек постоянно находится в состоянии стресса. Вокруг так много жестокости, агрессии и нетерпимости, что психика часто не справляется. А вот доброты нам очень не хватает. Как бы просто и наивно это ни звучало, именно человечность, отзывчивость и терпимость создают такой мир, в котором хочется жить. Поэтому очень важно с самого раннего детства учить малышей быть хорошими и добрыми людьми.

Tabula rasa
Про детей вообще стоит помнить, что они рождаются, что называется, tabula rasa («чистая доска» на латыни), то есть без врожденных знаний о мире. Все навыки, формы поведения и психологические установки малыши получают в ходе общения с родителями и взаимодействия с окружающими. Именно через повтор действий других людей, через подражание тем, кого ребенок может считать авторитетом, формируются поведенческие модели, которые затем сохраняются на всю жизнь.

Вся ответственность за моральное и нравственное воспитание ребенка лежит на его родителях, ведь семья для маленького человека — главный «полигон» для оттачивания основных паттернов коммуникации в обществе. Поэтому взрослым нужно на своем примере показывать, как важно совершать добрые поступки. И как это просто. И приятно.

Главное — делиться
Как бы банально это ни звучало, но доброта действительно строится на умении (и желании) делиться с окружающими. В современном мире люди все яснее понимают, как важно поддерживать друг друга. Знаменитые и успешные люди жертвуют большие суммы на благотворительность, участвуют в волонтерских программах и всячески привлекают внимание общественности к проблемам самых разных групп людей.

Покажите ребенку, что делиться совсем не страшно и даже приятно. Попросите малыша выбрать из своих игрушек или предметов одежды те, которые можно передать нуждающимся людям. Объясните ему, что его любимый плюшевый медведь, конструктор или зимняя куртка, из которой он уже вырос, теперь смогут сделать счастливым кого-то другого. Продемонстрируйте все это на собственном примере — поделитесь с нуждающимися и своими вещами.

Открытость и терпимость
На самом деле доброту у ребенка не всегда нужно воспитывать отдельно. Дети по своей природе более открытые и чуткие, чем взрослые. Главное — не воспитать в них злобу. Часто родители, пытаясь вырастить ребенка, которому будет комфортно жить в ритме мегаполиса, дерзкого, хваткого и упорного, не уделяют достаточно времени духовному развитию маленького человека.

Действительно, доброта и открытость могут казаться скорее слабой стороной в бесконечной конкурентной гонке за карьерные успехи. Но без них человек будет резок и, возможно, даже жесток с окружающими.

Эмоциональная осознанность — один из основных трендов XXI столетия. Общайтесь со своим ребенком так, как вы хотели бы, чтобы общались с вами. Показывайте ему, что вы уважаете его переживания и вам ценно его мнение. Не кричите на него, умейте просить прощения, если задели его чувства. Учите ребенка контролировать свои эмоции. «Я сердит и огорчен…», «мне некомфортно», «я очень люблю, когда…», «мне тревожно…», «мне радостно…» — называйте правильными словами те состояния, в которых вы пребываете, и малышу будет проще ориентироваться в собственных переживаниях.

Воспитание в ребенке толерантности и терпимости очень важно, особенно в нашем глобальном мире, когда в рамках одного компактного города могут жить самые разные люди. Ведь толерантность в первую очередь — это умение считаться с мнением и чувствами других. Не нужно в разговорах с детьми делить мир на «своих» и «чужих». Пытайтесь донести до ребенка, что мы все — люди. Все мы разные, и в этой разности — наша сила.

Добро кроется в мелочах
Иногда даже мелочь может привнести в наш мир чуточку любви. Нечаянная улыбка прохожему, подобранная с пола и переданная владельцу упавшая варежка, протянутая огорчившемуся приятелю шоколадка — на пустяковых вроде бы делах и строится добро. Покажите своему ребенку, что такие нечаянные проявления заботы об окружающих отзываются теплом в сердце любого человека.

Скоро Новый год, время, когда атмосфера добра, волшебства и чудес буквально пронизывает воздух. А ведь есть семьи, которые сейчас находятся в сложной ситуации, которым нужна поддержка — любая. Расскажите об этом ребенку.

Предложите малышу выбрать для людей из таких семей подарок. Что-то простое, милое и новогоднее — например, гирлянду или елочную игрушку. В магазинах сети «Леруа Мерлен» за линиями касс стоят специальные боксы — вы можете оставить подарок в них, а магазин добавит к каждому еще по одному домашнему подарку и передаст содержимое боксов благотворительному фонду DaDobro. Оттуда волонтеры развезут подарки нуждающимся в помощи семьям, и те смогут провести новогоднюю ночь с ощущением праздника и уюта. А ребенок сможет ощутить себя Дедом Морозом и понять, что дарить подарки гораздо приятнее, чем их получать.

Коляска является первым транспортным средством для вашего малыша. Прогулки станут неотъемлемой частью его и вашей жизни спустя пару недель после его рождения. Как только ребенок окрепнет и «привыкнет к окружающему миру», вы начнете гулять с ним, увеличивая день ото дня время прогулок. А в летнее время, возможно, это станет вашим любимым занятием. Поэтому необходимость в детской коляске трудно переоценить.

Важно сделать правильный выбор. Для этого нужно знать несколько правил, какие требования следует предъявлять к детскому «транспорту».

Первое, на что вы должны обратить внимание – это безопасность. Следует помнить, что малыш до полугода не сможет сидеть, а значит, будет находиться в горизонтальном положении. Убедитесь, что поверхность, на которой ребенок будет лежать, идеально ровная. Нельзя возить ребенка в первые месяцы жизни в полусидячем положении, из-за этого будет слишком сильное давление на неокрепший позвоночник, могут возникнуть проблемы со здоровьем. Если люлька будет использоваться в качестве «автокресла», то проконтролируйте наличие ремня безопасности (широкий ремень, которым ребенок пристегивается к люльке).

Не стоит забывать о безопасности и тогда, когда малыш уже подрос, и пришло время пересаживаться в прогулочную коляску. Она обязательно должна быть снабжена ремнями безопасности. Не игнорируйте это правило, приучите малыша пристегиваться с самого начала, тогда у вас не возникнет с этим проблем в дальнейшем.

Еще одним правилом безопасности коляски является наличие устройств, блокирующих движение шасси. Это означает, что коляска не должна ехать «сама по себе», без вашего участия, на любой местности, если вы нажали запирающее устройство.

Во-вторых, проверьте, комфортно ли будет вашему карапузу в коляске. Сравните размеры «посадочного места» с объемами и ростом вашего ребенка. Ему не должно быть тесно, он не должен упираться головой и ножками в бортики коляски. Уточните наличие козырька, закрывающего ребенка от солнечных лучей, ветра, дождя. На случай холодной или даже морозной погоды, желательно иметь непродуваемую накидку на ножки. Еще, как правило, многие коляски снабжены дождевиками, закрывающие полностью коляску вместе с ребенком от дождя или снега. В нем обязательно должно быть «окошко», для поступления воздуха малышу.

В-третьих, обратите внимание на удобство использования детской коляски. Она должна быть маневренной, иметь легкую проходимость на любой местности и в любую погоду. Этому способствует размер колес (чем больше в диаметре и по ширине колеса, тем больше препятствий она сможет преодолеть), материал, из которого они изготовлены (резиновые надувные колеса имеют более мягкий ход), их способность поворачиваться (желательно вращение на 360 градусов).

Главная Статьи Воспитание и развитие детей
Как выбрать коляску для новорожденного ребенка?

Коляска является первым транспортным средством для вашего малыша. Прогулки станут неотъемлемой частью его и вашей жизни спустя пару недель после его рождения. Как только ребенок окрепнет и «привыкнет к окружающему миру», вы начнете гулять с ним, увеличивая день ото дня время прогулок. А в летнее время, возможно, это станет вашим любимым занятием. Поэтому необходимость в детской коляске трудно переоценить.

Важно сделать правильный выбор. Для этого нужно знать несколько правил, какие требования следует предъявлять к детскому «транспорту».

Первое, на что вы должны обратить внимание – это безопасность. Следует помнить, что малыш до полугода не сможет сидеть, а значит, будет находиться в горизонтальном положении. Убедитесь, что поверхность, на которой ребенок будет лежать, идеально ровная. Нельзя возить ребенка в первые месяцы жизни в полусидячем положении, из-за этого будет слишком сильное давление на неокрепший позвоночник, могут возникнуть проблемы со здоровьем. Если люлька будет использоваться в качестве «автокресла», то проконтролируйте наличие ремня безопасности (широкий ремень, которым ребенок пристегивается к люльке).

Как выбрать коляску для новорожденного ребенка?
[«...малыш до полугода не сможет сидеть, а значит, будет находиться в горизонтальном положении...»]
Не стоит забывать о безопасности и тогда, когда малыш уже подрос, и пришло время пересаживаться в прогулочную коляску. Она обязательно должна быть снабжена ремнями безопасности. Не игнорируйте это правило, приучите малыша пристегиваться с самого начала, тогда у вас не возникнет с этим проблем в дальнейшем.

Еще одним правилом безопасности коляски является наличие устройств, блокирующих движение шасси. Это означает, что коляска не должна ехать «сама по себе», без вашего участия, на любой местности, если вы нажали запирающее устройство.

Во-вторых, проверьте, комфортно ли будет вашему карапузу в коляске. Сравните размеры «посадочного места» с объемами и ростом вашего ребенка. Ему не должно быть тесно, он не должен упираться головой и ножками в бортики коляски. Уточните наличие козырька, закрывающего ребенка от солнечных лучей, ветра, дождя. На случай холодной или даже морозной погоды, желательно иметь непродуваемую накидку на ножки. Еще, как правило, многие коляски снабжены дождевиками, закрывающие полностью коляску вместе с ребенком от дождя или снега. В нем обязательно должно быть «окошко», для поступления воздуха малышу.

В-третьих, обратите внимание на удобство использования детской коляски. Она должна быть маневренной, иметь легкую проходимость на любой местности и в любую погоду. Этому способствует размер колес (чем больше в диаметре и по ширине колеса, тем больше препятствий она сможет преодолеть), материал, из которого они изготовлены (резиновые надувные колеса имеют более мягкий ход), их способность поворачиваться (желательно вращение на 360 градусов).

[«...чем больше в диаметре и по ширине колеса косяски, тем больше препятствий она сможет преодолеть...»]
Также удобнее в использовании коляски, которые способны разбираться: наличие съемной люльки, в которой ребенка можно переносить с собой, в том числе, перевозить в машине, возможность сложить шасси (уменьшить объем для удобства перевозки, например, в багажнике автомобиля).

Продумайте, каким образом вам придется выходить из дома на прогулку. Если в доме есть лифт, то учитывайте при выборе коляски его размеры (в том числе, ширину открытых дверей). При необходимости преодолевать ступеньки, учитывайте вес коляски, если вам придется ее поднимать.

Итак, подведем итог, на что же в первую очередь необходимо обратить вниманием при выборе детской коляски: безопасность, комфорт, удобство использования, вес и габариты.

Если в покупаемой коляске учтены все желаемые параметры, то осталось выбрать цвет по душе. Теперь дело только в том, чтобы согласовать выбранный экземпляр с вашими финансовыми возможностями. Но хочу вас предупредить, что не стоит безмерно экономить на удобстве и комфорте ребенка. В целях снижения расходов можно выбрать коляску «два в одной» (люлька и прогулка ставятся на одно шасси).

Наверное, многим приходилось быть невольным свидетелем истерического поведения у ребёнка.
Со стороны, кажется, что успокоить ребёнка просто, но вот тот, кто был в такой ситуации, знает, что остановить истерику практически невозможно.
Лучше всего попытаться предотвратить такой бурный всплеск эмоций.
Почему маленькие дети плачут?
Прежде всего, нужно научиться различать истерику и простой плач. Ведь именно таким способом ребёнок показывает, что ему грустно, он устал или хочет спать или есть. А вот истерика – это совсем другое. Вот несколько способов, которые помогут родителям справиться с капризами и слезами ребёнка:

Что делать если маленький ребенок плачет?
1. Нужно сказать ребёнку, что есть дела важнее слёз. И поэтому плач можно отложить на некоторое время. Например, можно так договориться с маленькой плаксой: «Давай ты поплачешь попозже, а то скоро станет темно, и мы не успеем погулять». Многие детки соглашаются с такими условиями.

Чем можно отвлечь ребенка?
2. Можно попробовать перевести безудержный плач в осознанный. Сделать это можно с помощью такой фразы: «Плачь, пожалуйста, тише, а то разбудишь папу, который устал после работы». Если ребёнок послушается, то плач в скором времени прекратится.

Что делать если ребенок закатывает истерики?
3. Можно просто проигнорировать детский каприз и благодаря отсутствию внимания, истерика прекратится. Но иногда этот способ не действует, так как ребёнок нуждается в помощи и заботе. В таком случае лучше не акцентировать внимание на причине слёз, а попробовать отвлечь малыша. Например, если ребёнок не хочет одеваться, можно задать вопрос: «А ты разве не соскучился по нашему пёсику, который ждет нас в будке во дворе? Давай, скорее, навестим его».

4. Почти безотказно действует задорное ускорение, чтобы у малыша не было времени придумать возражение. Правда, дети постарше быстро соображают, в чем подвох.

О чем можно поговорить с детьми?
5. Самых маленьких капризников можно заговорить, то есть отвлечь от плача занимательным разговором. С помощью веселой болтовни можно не только одеть непослушного ребёнка, но и накормить кашей.

«...можно заговорить, то есть отвлечь от плача занимательным разговором. с помощью веселой болтовни можно не только одеть непослушного ребёнка, но и накормить кашей....»
Можно ли щекотать маленьких детей?
6. Можно пощекотать или посмешить малыша, правда, если истерика уже началась это, вряд ли, поможет.

7. Также можно использовать эффект внезапности, используя фразы такого типа: «Ой, смотри, птичка летит» (это подойдет для самых маленьких), ну а детям постарше можно сказать: « Мне кажется, папа оставил своему зайке где-то подарочек, давай поищем вместе».

8. Озвучьте причину, из-за которой малыш плачет: «Я понимаю, ты расстроился потому, что мы не смогли купить тебе новую игрушку». Таким образом, ребёнок почувствует, что вы разделяете и осознаёте его проблему.

Ребенок агрессивно ведет себя дома что делать?
9. Если ребёнок ведет себя агрессивно, дайте ему возможность выплеснуть свои эмоции с помощью игрушки «для битья».

Что делать если ребенок плачет дома?
10. Можно придумать смешной ритуал, с помощью которого, вы с ребёнком сможете бороться со слезами. Например, сушить слезы феном или смотреть в зеркале, куда подевалась маленькая красивая девочка (или мальчик, соответственно).

Что делать ребенок плачет без причины?
Независимо от того, каким образом вы решите предотвращать истерику у ребёнка, помните, что, прежде всего, нужно понять причину плача. А главное, знайте, что дети полностью копируют поведение взрослых. И то, как вы поступите с ребёнком во время плача, так же и он будет вести себя с вами в тяжелые моменты.

Запрограммированные болеть 

Первые страницы в истории болезни человека начинают писаться еще до его рождения Врач-эпидемиолог, профессор Дэвид Баркер был первым, кто обнаружил, что существуют «критические периоды» во время раннего развития плода. И если в эти моменты организм подвергнется воздействию неблагоприятных факторов, таких как стресс, инфекция, ограниченное или чрезмерное питание, то с большой вероятностью он «перепрограммирует» свою физиологию, чтобы выжить и подобная внутриутробная адаптация может в дальнейшем привести к неблагоприятным изменениям. Например, белково-калорийная недостаточность рациона матери в третьем триместре беременности грозит низким весом ребенка при рождении с сопутствующим «букетом» нарушений в перспективе. Это и снижение толерантности к глюкозе, и дисфункция иммунной системы, и повышенный риск заболевания почек, легких и сердца. Кроме того, выяснилось, у маловесных детей ускорен процесс скелетно-мышечного старения, повышающий риск остеопороза и саркопении. С другой стороны, дети, родившиеся с повышенной массой тела (в результате внутриутробного «переедания» матери), имеют свои проблемы. Они предрасположены к ожирению, диабету, а также некоторым видам рака в зрелом возрасте. Хорошая новость в том, что большинство угрожающих здоровью плода факторов можно избежать, придерживаясь оптимальной диеты и здорового образа жизни во время беременности. Впрочем, родиться здоровым – только полдела. Не менее важно это здоровье сохранить.

Наивный иммунитет

Дети изначально наиболее уязвимы из-за «наивности» иммунной системы, которая еще не успела познакомиться с большинством существующих опасностей. Кроме того, они в большей степени, чем взрослые, пренебрегают правилами гигиены, при этом чаще и охотнее лезут в «грязные» места. Наиболее распространены среди детского населения: респираторно-синцитиальный вирус, цитомегаловирус, ротавирус, сальмонелла и кишечная палочка. Многие исследователи сходятся во мнении, что «схваченная» в детстве инфекция может вносить свой роковой вклад в развитие ревматических, сердечно-сосудистых и респираторных заболеваний. К сожалению, полностью обезопасить ребенка от столкновения с болезнетворными микробами и вирусами практически невозможно. Однако,  это не должно мешать тому, чтобы тренировать иммунную систему ребёнка, постепенно знакомя ее с богатым разнообразием микроорганизмов. Не ограничивайте общение малыша с домашними животными, природой. Не забывайте о том, что регулярные физические нагрузки и сбалансированное питание тоже укрепляет иммунитет. Дефицит пищи, как и ее избыток подрывают защитные силы организма. Это наглядно продемонстрировали ученые из Фрайбургского университета в Швейцарии, опросив около полутора тысяч респондентов с разным весом, они выяснили, что у людей с избыточной массой тела инфекции дыхательных путей случаются значительно чаще, чем у стройных.

Тяжкий груз лишних кг

Ожирение служит отправной точкой для многих патологических процессов в растущем организме. Быстрая прибавка в весе в первые месяцы жизни является фактором риска метаболических заболеваний, признаки которых у полных детей проявляются достаточно рано. По данным американского общества кардиологов, уже к 8 годам у почти половины из них можно наблюдать проблемы с сердцем и обменом веществ, которые с возрастом принимают форму ожирения, гипертонии, ишемической болезни, атеросклероза, диабета 2 типа ... Негативные последствия такого ожирения могут проявиться спустя много лет, даже если человеку удалось нормализировать свой вес. Потому, что ожирение провоцирует воспалительный процесс в организме, пролонгированный во времени. Во многих исследованиях было показано, что у людей с избыточной массой тела нарушен иммунитет: они чаще «подхватывают» вирусы и более склонны к аллергическим реакциям.

Да – молоку, нет – смеси

Причины избыточного веса в детском возрасте не ограничиваются особенностями генетики и внутриутробного развития. Огромную роль играет неадекватное питание, нарушенная микробиоты кишечника, гиподинамия, отсутствие режима дня. Реалии 21 века таковы, что ребенка буквально с пеленок окружают высокотехнологичные достижения человечества, которые на самом деле ему только во вред. Вместо материнского молока малыш получает смесь, не способную обеспечить его антителами и полезными бактериями, необходимыми для формирования первичного иммунитета и важными для метаболизма органическими веществами. Одно из таких веществ, белок адипонектин, регулирует процесс переработки находящихся в крови жиров и сахаров. И если ребенок не получает в его достаточном количестве, в зрелом возрасте это может привести к развитию ожирения и диабета.

Move it!

Пример «дурного влияния» прогресса на здоровье ребенка: повсеместное использование изобретений, сокращающих необходимость двигаться. Между тем, гиподинамия является грозным фактором, который способствует замедлению обменных процессов. Шведские учёные из университетского госпиталя Скейн в городе Мальма, проанализировав состояние здоровья более 200 школьников младшего возраста обнаружили, что у малоподвижных детей процент жира в организме и риск развития сердечно-сосудистых патологий значительно выше, чем у их физически активных сверстников. С возрастом эта закономерность только увеличивается. Вдобавок, при сидячем образе жизни снижаются адаптационные возможности организма, в том числе сопротивляемость инфекциям, увеличивается риск нарушений опорно-двигательного аппарата. Благо, у малышей жажда деятельности является естественной потребностью и не требует дополнительной стимуляции. Задача взрослых – постараться не ограничивать ребенка в действиях ни словесно, ни физически. Эксперты из школы общественного здравоохранения имени Джона Хопкинса в Блумберге советуют по минимуму использовать даже такие, на первый взгляд, безобидные предметы, как автомобильные кресла, стульчики для кормления и коляски.

В плену экранотирана

Подросших детей «обездвиживают» вещи посерьезнее: занятия в школе или «развивашки» (у тех, кто помладше), кружки, и, самое главное, вездесущие гаджеты. Компьютеры, планшеты, телефоны, телевизоры – выбор огромен. Уже в трехлетнем возрасте среднестатистический ребенок проводит за экраном более двух, а то и трех часов в день. Это плохо сразу по двум причинам. Во-первых, как недавно выяснили ученые из Национального университета Сингапура, к 6-ти годам «цифровая зависимость» приводит к выраженному снижению двигательной активности. А во-вторых, зависание за «голубым экраном» провоцирует у детей расстройства сна и сбой биологических часов, что создает благодатную почву для развития ожирения, диабета, «сердечных проблем» и психических нарушений (повышенной агрессии, тревожности). Добавим сюда потребление излишне калорийной пищи, и потрет будущего пациента с «джентельменским набором» хронических заболеваний готов. Что же делать? Стимулировать детей к движению, и лучше всего собственным примером. Отложите в сторону телефон и предложите ребенку побегать наперегонки или покататься вместе на лыжах. Можно купить семейный абонемент в спортивный центр. Занятия спортом быстро превращаются в привычку, и будет во всех отношениях замечательно, если эта привычка сформируется в детстве.

Всем выйти из стресса

Еще один серьёзный неблагоприятный фактор в жизни ребенка, который может послужить триггером для начала хронического заболевания, - пережитый стресс. Бывает, что он передается напрямую от матери в период внутриутробного развития. Или возникает в результате разлуки с ней в первые месяцы жизни. Другие распространенные причины детского стресса –напряженная атмосфера в семье (развод), плохое социально-экономическое положение родителей. Последствия эмоционального неблагополучия в раннем возрасте  затрагивают центральную нервную систему. У детей, переживших стресс, хуже развита префронтальная кора головного мозга, в связи с чем появляются нарушения когнитивных функций и поведенческие проблемы во взрослом возрасте. Вдобавок к этому, такие люди более подвержены депрессии, тревожным расстройствам и различного рода зависимостям. Печать стрессогенного детства отражается и на работе внутренних органов в виде нарушений функции сердца, печени, а также вторичных иммунодефицитных состояний. Поэтому, если не получается уберечь ребенка от психотравмирующей ситуации. обратитесь за помощью к специалисту.

Счастье в слезах

Сына я родила в 32 года. Ребенок выстраданный,мы с мужемдолго лечились - и вот наконец долгожданная беременность. Следующие 9 месяцев я страшно переживала, что что-то пойдет не так. К счастью, сын родился здоровым и симпатичным.

Мне бы радоваться - но нет. Я долго лежала в послеоперационной палате после кесарева сечения, тяжело отходила от анестезии, было больно и, главное, очень страшно. Почему - не знаю: в роддоме пугало буквально все. Страх от беспомощности и незнания, как пеленать, купать и кормить,увеличивался в геометрической прогрессии. Мама потом призналась, что таких полных ужаса глаз она не видела у меня никогда в жизни. На третий день пребывания в роддоме я начала реветь по любому поводу: мне казалось, что все вокруг молодцы, одна я ничего не могу и не умею, и только мой ребенок постоянно кричит.

Когда нас с сыном выписали, счастливые родныевстречали нас с лимузином, а у меня в глазах стояли слезы. Дома ощущение тревоги и страхане ушло – наоборот, усугубилось тем, что у меня не было молока. Я перечитала тонны сайтов о том, как наладить грудное вскармливание, приглашала специалистов, но все было впустую. Я замучила себя и сына, родные наперебой говорили, чтобы я успокоилась. Но на страницах форумов я читала лишь одно:если не кормишь сама, ты лентяйка и эгоистка, которая лишает ребенка самого главного.

Плохая мать?

Наверное, мое поведение уже тогда нельзя было назвать адекватным. Ведь подобные проблемыесть у многих молодых мам, но я была уверена, что это происходит только со мной. Меня все бросили один на один с ребенком. Муж и мама приходили вечером после работы и радостно возились с малышом, а меня это бесило. Конечно, думала я, это не они сидят в четырех стенах в режиме «поспали-поели-покакали-погуляли». У них насыщенная и яркая жизнь -друзья, коллеги, дни рождения…

Периодически мне хотелось уйти из дома - куда угодно. Но когда муж или мама отпускали меня погулять, я упорно отказывалась. Я была уверена, что без меня с сыном что-то случится - его уронят, неправильно накормят, да мало ли что!

За день мое настроение менялось раз десять. Я могла,умиляясь, играть с малышом, а через полчасазлитьсяи психовать, когда сын не хотел засыпать. Тут жестановилось стыдно за свое поведение, и вот я уже реву. Я желала одного - чтобы сын спал как можно дольше; в минуты особого отчаяния хотелосьдаже ударить его.Я корила себя за подобные мысли, ведь я так мечтала о ребенке, так его ждала. Что же теперь со мной, почему я несчастна?

3 фактора риска

1.         Длительное бесплодие. Чем дольше не наступает желанная беременность, тем выше нервное напряжение, а значит, и риск послеродовой депрессии.

2.         Зачатие с помощью вспомогательных репродуктивных технологий (ВРТ).Если удалось забеременеть только после ЭКО или других ВРТ, это добавляет будущей маме волнения и тревог. В такой ситуации иногда имеет смысл начать работать с психологом еще во время беременности, чтобы снизить стресс.

3.         Кесарево сечение и рождение ребенка с применением большого количества медицинской помощи. Сразу после естественного рождения ребенка происходит максимальный выбросгормона окситоцина. Это приводит к эйфории, женщина забывает о боли. При кесаревом сечении выброс гормонов не происходит. Плюс эмоциональная составляющая: кесарево сечение, особенно экстренное, не совпадает с ожиданиями и представлениямиженщины. Она может чувствовать вину из-за того, что не справилась с главным экзаменом своей жизни.

Точка невозврата

Однажды ребенок капризничал, а мне позвонила подруга и с упоением стала рассказывать, как отдохнула на море. Положив трубку, я почувствовала тошноту – меня вывернуло от отчаяния. Сын надрывался где-то в комнате, но мне было плевать. Почему-то вспомнила сюжет в новостях о том, как молодая мама выбросила из окна ребенка. Я поймала себя на мысли, что сейчас понимаю ее.

Тот день стал поворотным. Мама уже не раз открытым текстом говорила, что у меня послеродовая депрессия и мне нужна помощь, нона психолога не было денег и времени. Ядождалась, пока домашние придут с работы, отдала им ребенка, приняла душ, закрылась в комнате, села и постаралась понять, что же гложет меня больше всего. Оказалось, мне мучительна не столько бытовая рутина, сколько ощущение, что я не приношу пользы. У менябыла успешнаяпрофессиональная карьера, я неплохо зарабатывала, а теперь превратилась в домохозяйку-нахлебницу.Доводы родных, что моя работа теперь – быть мамой, я не принимала.

Решение пришло само собой и случайно. Знакомому нужен был человек на удаленную работу на пару часов в день. Я согласилась, и это меня спасло. Два часа в день удавалось выкроить, пока сын спал днем или вечером. Я стала намного спокойнее и увереннее. А когда получила первую небольшую зарплату, впервые ушла из дома, чтобы встретиться с подругой в кафе. Сейчас сыну 4 года, и это мой самый любимый человек на свете.

Комментарий эксперта:

У героини началом проблем, скорее всего, стала операция кесарева сечения, а точнее,низкий уровень окситоцина после нее. Этот гормон определяет начало и течение родов, а также формирование первичной привязанности между мамой и малышом. Кроме того, если кесарево было сделано экстренно, иногдаженщинаиспытывает чувство неполноценности,что не смогла родить сама.Это тоже может стать предпосылкой для депрессии.

Важно понять, чтослучай Софии довольно редкий: ей удалось своими силами выйти из довольно серьезной, судя по описанию, депрессии. Далеко не всегда это возможно, поэтому лучше сразу обратиться за психологической помощью. Правда, не все, что называют послеродовой депрессией, ею на самом деле является. Гораздо чаще встречается более мягкий вариант - так называемый «mommyblues» - «материнская хандра», сниженное настроение и эмоциональные всплески. В этом случае достаточно бывает поискать самостоятельные пути выхода: найти няню, выкроить себе свободное время на любимые занятия и общение с мужем.

Если ли же депрессия истинная и с проявлением агрессии по отношению к себе и к ребенку, обратитесь к психотерапевту за медикаментозным лечением. Здесьработает то же правило, что и при аварийной ситуациив самолете: сначала позаботьтесь о себе, а потом о ребенке. Послеродовая депрессия - аварийная ситуация.Помните, что вашмалыш будет счастлив, только если счастливы вы.

Рисование — это тренировка В первую очередь, следует вспомнить, что рисование — это вид изобразительной деятельности, которая механически представляет собой движение рук, движение глаз. Следовательно, рисование для ребенка является отличной системой упражнений для развития мелкой моторики, координации движений и пространственной ориентации. Рисование кажется взрослому простым занятием, а вот для ребенка, только делающего «первые шаги» в изобразительном искусстве, тут нет ничего простого. Удержать карандаш или кисточку, заставить руку двигаться в нужном направлении, в конце концов, усидеть на одном месте за одним занятием продолжительное время — для всего этого малышу нужно приложить немало усилий. Потому, такой вид деятельности, как рисование — это увлекательная и сверхэффективная тренировка: для маленьких, пока ещё непослушных, детских пальчиков; для мозга ребенка, нейронных сетей и нейронных связей, межполушарных взаимосвязей; для волевых качеств. К слову, не стоит забывать и о том, что развитие мелкой моторики ускоряет «запуск» речи. В коре головного мозга центры, зоны, которые отвечают за мелкую моторику и за речь, соседствуют и взаимосвязаны, потому стимуляция одной «активирует» другую.

Рисование — это развитие В любой творческой деятельности, в том числе в рисовании, пользу для развития ребенка приносит не только результат, но и непосредственно сам процесс. При этом развитие является всесторонним, многогранным и гармоничным. Во-первых, рисование положительно сказывается на развитии познавательных процессов: Восприятия. Внимания. Памяти. Воображения. Мышления (в частности, логического, ассоциативного, пространственного). Кроме того, волевая сфера ребенка в процессе рисования, целенаправленного создания рисунков, воспроизведения задуманного тоже активно формируется и развивается. Усидчивость, аккуратность, концентрация внимания, а также целеполагание, ориентация на результат — все это проявляется, когда ребенок рисует.

Рисование — это диагностика Помимо того, что рисование помогает самому ребенку гармонично и всесторонне развиваться, оно помогает и взрослому узнать лучше своего ребенка. Детские рисунки — отличное диагностическое средство, они расскажут о ребенке то, что он сам не в состоянии пока рассказать и объяснить: В первую очередь, психологи нередко прибегают к рисованию как к диагностическому тесту, который позволяет определить особенности и черты характера ребенка, узнать о его предпочтениях, отношениях с родными, сверстниками, о его страхах и фобиях. Еще рисование является одним из инструментов в оценке уровня развития ребенка, уровня его познавательных процессов, знаний, навыков. В систему тестов, определяющих готовность ребенка к школе, к слову, также входит немало заданий, основанных на рисовании.

Рисование — это психотерапия Творчество, изобразительное искусство (и рисование в том числе) в психологии применяется в двух направлениях: и для диагностики, и для коррекции — в качестве психотерапии. На эмоциональную сферу ребенка и взрослого рисование оказывает одинаково сильный и положительный эффект. Посредством такого творчества можно, например, успокоить (пусть на время) склонного к гиперактивности или раздражительного, нервного ребенка. Кроме того, процесс рисования (если он «не из-под палки») дарит ребенку радость, положительные эмоции, делает его счастливее и свободнее. Арт-терапевты небезосновательно утверждают, что изобразительное искусство помогает детям (равно как и взрослым) «выплескивать» на бумагу свои негативные эмоции. Ещё с помощью рисования психологи помогают детям преодолевать свои страхи и фобии.

Внутри Вас зародилось новое живое существо, пока еще совсем маленькое, но очень отважное и решительное. Ведь ему предстоит пройти большой и удивительный путь развития от одной клетки до целого совершенного организма и, вместив в себя Душу, стать Человеком! Как жаль, что так часто эти маленькие человечки зарождаются не в Любви Великой и не в мыслях об их Сотворении, а просто в сексе, голом таком и совсем неромантичном. Как жаль, что не все мамочки и папочки думают и заботятся о своих малышах еще до их рождения, полагая, что эти несколько клеточек пока еще чувствовать и понимать происходящее не умеют, потому что не родились или потому, что их попросту не видно.

А ведь всего лишь через 5−6 недель после зачатия у малютки начинает биться сердце… Так могут ли чувствовать детки, находясь еще в утробе матери? Влияет ли то, как был зачат ребенок, насколько благополучно протекали беременность и роды на будущего формирующегося человека? И можем ли мы, в конечном счете, влиять на характер наших малышей еще до их рождения? Обратимся к фактам. В 70-х годах ХХ столетия появилось новое направление в науке — перинатальная психология. Если говорить простыми словами, то перинатальная психология изучает, как влияет течение беременности, родов и послеродового периода на дальнейший характер и внутренние качества людей. Перинатальные психологи исходят из утверждения о том, что развивающийся внутри материнской утробы человечек обладает долговременной памятью. То есть все, что происходит за эти периоды (беременность, роды, послеродовой период), малыш запоминает на уровне клеточной памяти и на основе данного опыта в дальнейшем строит свои взаимоотношения с миром и самим собой. Беременность.

Начнем с зачатия. Исследования психологов подтверждают, что желанные дети, зачатые в любви, имеют больший жизненный потенциал и обретают в утробе матери опыт «рая», который крайне важен для формирования полноценного человека. В начальный период развития (первый триместр) закладывается не только физическое, но и психическое здоровье ребенка и такие важные характеристики личности, как отношение к себе и окружающим, интеллектуальный потенциал, стереотип поведения при столкновении с трудностями и, в определенной степени, характер и судьба человека. Во многом все это зависит от эмоционального благополучия родителей, и, в особенности, мамы малыша. Поэтому реакция матери на свою беременность оказывает очень сильное влияние на маленького человечка. При неприятии этого факта у ребенка возникает ощущение нежеланности и отвержения, которое, в итоге, трансформируется в чувство ненужности. Родившись, такие дети часто задают вопрос: «Мама, а ты меня любишь?» Еще хуже дело обстоит с неудавшимися абортами. Малыш, перенесший подобную попытку, «знает», что его присутствие нежелательно, а его жизнь находится в опасности. Как утверждают психологи, он переживает свое почти состоявшееся убийство и весь ужас смерти с поразительной точностью. У таких детей впоследствии часто возникают суицидальные мысли, которые являются прямой проекцией мыслей матери в самом начале их совместного пути. То есть, восприятие ребенком самого себя зависит от отношения к нему родителей.

Если мама с папой любят и говорят, что он самый лучший, то малыш будет расти, цвести и радовать. И это отношение человека к себе начинает формироваться еще в утробе матери. Например, у нежеланных детей помимо различных отклонений в состоянии здоровья (высокая частота респираторных заболеваний, бронхиты, пневмония, энурез, нейродермит, язва желудка) обнаруживается целый ряд психологических особенностей, которые нарушают их адаптацию в социуме. Они конфликтны, стремятся выделиться, обратить на себя внимание, что является их способом самоутверждения. Они склонны к асоциальным поступкам. Маленькие человечки, прошедшие первую школу ненависти и отвержения еще в лоне матери, уносят эти чувства с собой и регулярно «пользуются» ими при жизни. Таким людям нужно учиться быть счастливыми, потому что в утробе подобного опыта они не получили. Кроме того, учеными доказан интересный факт — чрезмерное желание получить ребенка определенного пола (особенно, если это желание не оправдалось) чревато нарушением сексуальной ориентации человека в будущем. В конечном итоге, может, не так уж и важно, кто у вас будет: мальчик или девочка? Кроме всего прочего, установлено, что ребенок, находясь в утробе, не только чутко реагирует на мысли матери, на изменение ее эмоций, но и проживает их вместе с ней.

Представляете, что чувствует малыш, мама которого в порыве ревности и гнева бьет на кухне посуду? Так формируется дородовый опыт, который вполне может стать доминирующим после рождения. Было выяснено, что с наибольшей вероятностью от матери к ребенку передаются такие эмоциональные состояния, как страх — 60%, агрессия — 54% и плаксивость — 59%. Таким образом, можно сделать вывод о вероятности прямого научения этим эмоциям! Но если передаются эмоции негативные, то значит, можно говорить и об обратном эффекте! Если малыш любим, если мама и папа счастливы, а беременность наполнена спокойствием и позитивными эмоциями, то ребеночек впитает в себя только положительный опыт, а значит, научится быть лояльным, терпимым, отзывчивым… Да и вообще, таким, каким его захотят увидеть родители! А для этого нужно всего-то — быть самим счастливыми, показывая своим примером, что это состояние естественно и для него! Пережив «рай» у мамы в животике, маленький человечек будет расти здоровым и открытым миру, будет легче адаптироваться к новым условиям, а значит — лучше развиваться. А если еще мама будет постоянно разговаривать с малышом, петь ему песенки, рассказывать сказки, рисовать картины, «водить» в театр, гулять на свежем воздухе, заниматься физкультурой и думать о том, каким хочет его видеть: здоровым, красивым, сильным, умным и счастливым…

Роды Если период внутриутробного развития во многом определяет черты характера людей, то сам процесс родов, по мнению психологов, нередко становится сценарием жизни. То есть то, как был рожден человек, и будет определять его действия (или бездействие) в будущем. Ведь роды — эта первая трудность на пути малютки, которую он должен суметь преодолеть и выйти победителем. В этом ключе, важны несколько аспектов: Первое — это отношение мамы к родам. Для малыша крайне необходимо, чтобы она не боялась, а с радостью принимала начинающийся процесс. Ведь роды — это, прежде всего, партнерские отношения мать-дитя, и здесь встает вопрос о доверии людям. Может ли ребенок с мамой и в огонь, и в воду? А если нет, то кому тогда доверять? Второе — важность прохождения малюткой всех этапов родового процесса самостоятельно. Объясню почему. Период схваток воспринимается малышом как трудная ситуация, из которой он пока не видит выхода (схватки усиливаются, а шейка закрыта). Вот здесь-то и важна мамина поддержка, а не паника. Если есть позитивное восприятие родителями ситуации, то и ребеночек осознает, что непреодолимых трудностей не бывает. Такое понимание он спроецирует и на последующую жизнь.

Период потуг (движение ребенка по родовому каналу) дает малышу опыт преодоления этих трудностей, борьбы и активности. Такие дети растут самостоятельными, они понимают, что все в их руках и поэтому не сидят в ожидании манны небесной. А вот детки, рожденные при помощи кесарева сечения, не имеют такого опыта. Они не умеют преодолевать трудности, часто сомневаются в своих силах и ждут, что кто-то сделает всю работу за них. Они хуже адаптируются и слабо поддаются каким-либо ограничениям. Искусственная стимуляция родов тоже накладывает отпечаток на психику человека. В итоге вырастают люди, которые сомневаются в том, куда им двигаться и как достичь своих целей. Им сложно начать дело, потому что они вечно чувствуют себя к этому неготовыми, и родителям все время нужно стимулировать их к действию. А ведь плановые роды, так популярные сейчас, осуществляются всегда при помощи гормональной стимуляции и в 80% случаев заканчиваются кесаревым сечением. Есть над чем задуматься, правда? Особенно если помнить о том, что сценарий рождения становится сценарием будущей жизни. Послеродовой период И вот свершилось! ОН появился на свет! Такой маленький и беззащитный.

Психологи утверждают, что послеродовой период тоже очень важен. То, как ребенок был встречен, формирует его базовое доверие к миру. Если малыш чувствует любовь, радость, а не насилие, если первое, что он ощущает — это заботливые руки отца или матери и, такой привычный, стук маминого сердца, то в его сознании формируется восприятие мира, как радостного, теплого, гостеприимного и безопасного. А не этого ли мы хотим для своих детей? Любите своих малышей с первой минуты после зачатия (хотя лучше, конечно, до этого), заботьтесь еще до того, как воочию увидите их благодарные глаза, рисуйте картины от Души, пойте им колыбельные, рассказывайте сказки, гладьте животик — они все чувствую и понимают. И тогда, родившись, они вознаградят Ваши труды своими счастливыми улыбками, крепким здоровьем и активным развитием! А что может быть прекраснее и желаннее, чем смотреть и радоваться тому, как подрастает самый главный в мире человечек — Ваш ребенок?

Причина запора в первом триместре Пока одни мамочки первого триместра мучаются от метеоризма, вздутия живота и диареи, другие не могут найти верное средство от задержки стула. Почему у беременных возникают запоры на ранних сроках? Главная причина возникновения запора на ранних сроках заключается в выработке организмом гормона прогестерона, который отвечает за развитие и сохранность беременности. Прогестерон в начале беременности, за счёт снижения тонуса матки, обеспечивает имплантацию эмбриона к слизистой оболочке стенки матки. Однако, одновременно с этим снижается сократительная деятельность мускулатуры стенок кишечника, а это приводит к тому, что позывы в туалет возникают все реже. Другая причина запора — появление тошноты и рвоты, отсутствие аппетита. Токсикоз у беременных может длиться несколько недель, вследствие чего может происходить неправильный режим питания. Кроме того, многие мамочки отмечают изменение вкусовых пристрастий, из-за которых беременные употребляют меньше растительных волокон и клетчатки, при этом белков животного происхождения в рационе потребляется больше. Такое пищевое поведение приводит к нарушению работы ЖКТ и появлению запора. У одних мамочек запор на ранних сроках длится около 3-4 дней, а у других запор — спутник всего срока беременности. Первое появление запора может начаться уже на 5-8 неделе беременности.

Причина запора во втором триместре Если у вас не было запора в первом триместре, то вполне возможно, что он появится во втором триместре, начиная с 16 недели беременности. В 95% случаев запор при беременности вызван физиологическими изменениями в организме, такими как: снижение физической активности и подвижности беременной в целях сохранения беременности, недостаток жидкости в организме из-за участившихся мочеиспусканий. В это время беременные сильно подвержены переменчивости гормонального фона, а это в свою очередь также влияет на задержку стула. Другая причина запора — приём витаминов и минералов, которые способствуют появлению запоров. Так, например, железо, кальций, магний и витамины группы В, могут нарушить работу ЖКТ и привести к появлению запора.

К уже перечисленным причинам запора, можно еще добавить несколько причин, которые характеры для третьего триместра беременности: давление увеличенного размера матки на кишечник. Во время беременности матка многократно увеличивается в размере. Она оказывает давление на кишечник, нарушая его перистальтику. Кроме того, она пережимает прямую кишку, что также нарушает прохождение по ней каловых масс. снижение чувствительности тазового сплетения. Как уже говорилось, в начале беременности снижается тонус матки, а поскольку мускулатура кишечника и матки имеет общую систему нервного снабжения, то происходит снижение чувствительности и позывов к дефекации, поэтому для того, чтобы опорожнить кишечник, требуется более сильный раздражитель. недостаточное потребление жидкости. Из-за угрозы появления отеков, врачи рекомендую на позднем сроке снизить потребление жидкости, а это в свою очередь приводит к появлению запора. малоподвижный образ жизни. Уже с 6 месяца беременности мамочке становится значительно труднее двигаться и выполнять прежние обязанности. Мамочка старается больше отдохнуть в положении сидя или лежа. Такой образ приводит к замедлению перистальтики кишечника и возникновению запора. стрессовые ситуации. Эмоциональная нестабильность, беспокойство, повышенная тревожность и т.д. приводят к появлению запора. При этом отрицательные эмоции очень часто вызывают приступ острой боли в животе или пояснице. геморрой. Поскольку матка с плодом давит на сосуды прямой кишки, то происходит венозный застой, который приводит к появлению геморроя, а опорожнение кишечника с запором затруднительно, в следствие возникает запор. злоупотребление слабительными препаратами. Дело в том, что при частом употреблении слабительных средств возможно появление состояния «ленивого кишечника». Оно возникает из-за раздражения стенок кишечника и усиления перистальтики слабительным, в результате чего пищеварительный тракт теряет чувствительность и тонус. осложнения беременности, такие как: токсикоз, низкое предлежание плода, гестоз, гипертонус и др.

Новый вид коронавируса более заразен для детей, чем его ранее известный вариант, сообщает РИА Новости, ссылаясь на члена консультационного совета при британском правительстве по новым и возникающим респираторным вирусным угрозам, профессора лондонского Imperial College Нила Фергюсона.

Он отметил, что специалистам ещё предстоит собрать информацию о том, как ведёт себя новый штамм, однако статистические данные показывают, что «у него есть большая склонность к заражению детей».

Ранее глава британского минздрава Мэтт Хэнкок  объявил об обнаружении на юго-востоке Англии нового типа коронавируса, который примерно на 70% более заразен, чем его предыдущая разновидность, и быстрее распространяется. Однако уточнялось, что сейчас нет свидетельств того, что он более смертоносен или вызывает более тяжёлое течение заболевания.

Теоретически — да, возможно родить естественным путем, даже если предыдущий малыш появился на свет путем кесарева сечения. Однако сможет ли данная конкретная женщина родить самостоятельно, можно определить только после исследования состояния рубца на матке. Он формируется обычно в течение двух месяцев после перенесенной операции.

«Важно знать, если вы приняли решение стать мамой второй раз без операции, то нужно быть готовой к тому, что врач будет особенно тщательно наблюдать за течением вашей беременности. В фокусе внимания остается состояние рубца на матке: его полноценность — главное условие для успешного течения беременности и родов».

Есть и другие противопоказания к естественным родам: заболевания сердечно-сосудистой системы, проблемы со зрением, острая гипоксия плода, разрыв матки в анамнезе и т. д. В ряде случаев врачи проводят кесарево сечение, которое помогает избежать серьезных последствий для здоровья мамы или ребенка. Если гинеколог не видит никакой угрозы, то он всегда поддержит женщину, решившую отказаться от операции.

«Роды — естественный процесс, который необходим, чтобы ребенок появился на свет физиологически. Ведь по мере прохождения по родовым путям готовится его дыхательная, сердечно-сосудистая система и др. Кроме того, прикладывание к груди в первые минуты жизни малыша полезно для формирования иммунитета, — поясняет Наталья Кан.

Когда без операции не обойтись
«Вагинальные роды после кесарева сечения в анамнезе успешны в 70–80%, поэтому все женщины должны знать о том, что это более чем возможно», — считает врач.

При этом гинеколог обязан также предупредить о всевозможных рисках. Современная техника проведения операции значительно отличается от того, что было 10 лет назад. Например, для накладывания швов используют качественные полимерные нити, которые позволяют лучше восстанавливаться после родов.

Акушеры-гинекологи во время проведения операции стараются сделать все, чтобы образовывалось меньше рубцовой ткани. Несмотря на это, у многих женщин все равно после кесарева сечения происходит формирование неполноценного рубца на матке, то есть в этой зоне соединительные ткани становятся менее эластичными и не переносят серьезных нагрузок. При таком типе заживления с наибольшей вероятностью возможен разрыв матки в последующую беременность или аномальное прикрепление плода к плаценте. 

Если женщина хочет родить естественным путем при наличии рубца на матке, то необходимо наличие ряда условий:

Одно кесарево сечение в анамнезе с поперечным разрезом на матке в нижнем сегменте.

Отсутствие акушерских показаний, послуживших показаниями к первой операции.

Неосложненное течение послеоперационного периода.

Предположение о полноценности нижнего маточного сегмента (по результатам клинических и инструментальных исследований).

Локализация плаценты вне рубца на матке.

Особенности беременности с рубцом на матке
Перенесенная в прошлом операция никак не может повлиять на зачатие. Как только вы увидите на тесте две полоски, то необходимо сразу встать на учет в женскую консультацию.

Дальше вы должны быть готовы к особому контролю со стороны врачей. Например, УЗИ вам будут делать гораздо чаще (особенно на поздних сроках беременности). Важно, чтобы не было никаких осложнений. Допустим, при многоводье стенки матки растянутся быстрее, а для рубца нежелательны подобные нагрузки. 

Как будут проходить роды
В итоге решение о том, может ли женщина родить сама после кесарева, принимают врач совместно с пациенткой. Будущая мама должна понимать все риски, которые есть в ее конкретном случае, врач информирует о состоянии рубца на матке и о возможном течении родов. И дальше остается только ждать.

«Мы предпочитаем, чтобы роды начались естественным образом, без стимуляции, — говорит Наталья Кан. — Если женщина очень волнуется, то некоторые медицинские центры дают возможность лечь в роддом заранее. Будущая мама фактически ждет начала родов уже в больнице и может быть совершенно спокойна за свое здоровье и здоровье своего ребенка».

«Акушерство — очень консервативная область медицины, не стоит здесь изобретать велосипед. Чтобы родить хорошего, здорового ребенка, нужны в первую очередь не технологии (конечно, это касается рожениц без патологий). Нужны добрые умелые руки акушерки, холодная голова и правильное поведение».

Но сама схема приема родов далеко не всегда была доброй. Она и сейчас может выглядеть очень жестокой — чего стоят леденящие душу истории мам, которые натерпелись в роддоме так, что на второго ребенка не могут отважиться даже спустя годы. К счастью, те варварские методы, которые практиковали еще 20—30 лет назад, постепенно уходят в прошлое.

Вакуумная экстракция плода
Она заключалась в следующем: на головку ребенка накладывалась специальная металлическая чашка, в которую подавалось отрицательное давление. За счет создаваемого вакуума чашка присасывалась к головке, и так плод извлекали наружу. Метод довольно травматичный, при его использовании нередко бывали осложнения и у мамы, и у ребенка.

Справедливости ради надо сказать, что вакуум-экстракторы применяются и сегодня, но они современные, чашка у них мягкая, силиконовая. Бывают ситуации, когда в конце родов такое вмешательство необходимо — когда родовая деятельность ослабевает, а провести кесарево уже нет возможности.

Акушерские щипцы
Это прародитель вакуум-экстрактора. Сегодня их используют крайне редко, при тазовом предлежании плода. Женщине в роддоме должны представить выбор: рожать с применением щипцов или сделать кесарево. Но на деле решение зачастую остается не за женщиной, а за акушеркой — роженицу просто ставят перед фактом.

Инструмент это настолько травматичный, что врачи предпочитают сделать кесарево, нежели использовать щипцы. Их использование чревато травмами у матери: разрывами промежности, влагалища, шейки матки, даже повреждениям костного таза. Последствия для ребенка тоже могут быть очень серьезными — от ран на голове и лице до вдавлений, трещин, переломов черепа с кровоизлияниями.

Раздельное пребывание матери и ребенка
Строго говоря, физически такая практика никого не калечила. Но с налаживанием грудного вскармливания тогда были определенные сложности: голодного ребенка могли выдерживать в палате, несмотря на плач и крик, пока не наступало время кормления по графику. Малыша приносили на 15—20 минут, потом уносили обратно. Об установлении связи между мамой и младенцем тут и речи не шло. О психологическом комфорте — тоже.

И только сравнительно недавно появились роддома, «дружественные к матери или ребенку». То есть, получается, раньше были враждебные? К счастью, сейчас можно находиться рядом с ребенком нон-стоп круглые сутки, кормить по требованию, привыкать друг к другу с первых минут.

Метод Кристеллера
Официально на законодательном уровне его запретили в 1992 году. Но и до того использовать метод Кристеллера не рекомендовали — он очень опасен. Кто не в курсе, рассказываем, в чем метод заключается: по сути, это выдавливание. Когда потуги совсем слабые, акушерка с силой давила на живот роженицы, чтобы буквально выжать ребенка из нее. Это может привести к чудовищным родовым травмам вплоть до ДЦП или даже гибели младенца.

Последствия этого метода у малыша могут проявляться не сразу: тут и травмы позвонков, и сколиоз. У роженицы может случиться разрыв тазового дна или перелом ребер.

Что еще осталось в прошлом?
После кесарева сечения в анамнезе снова рожать можно было только снова через кесарево. Сегодня подход изменился: наоборот, с рубцом на матке советуют рожать естественным путем.

Методики оперативного родоразрешения сейчас стараются использовать только в крайних случаях, частота их применения минимальна.

Эпидуральная анестезия используется реже. При правильной подготовке к родам у женщины не возникает панической потребности в обезболивании: таким образом, и она, и акушер получают возможность естественного контроля над процессом.

На смену кровати Рахманова, изобретенной в начале ХХ века, пришли современные кресла-трансформеры.

Комфорт — не главное
В 80–90-е годы и на Западе, и у нас был период «технологичного акушерства». Считалось, что использование большого количества медтехники, следящей аппаратуры, методов полного обезболивания (эпидуральной анестезии) сделает роды максимально комфортными. Вот ключевое слово — комфорт!

То есть права человека, особенно за океаном, доводили до абсурда: удобно и приятно должно быть всегда, ни в коем случае никакого дискомфорта.

Но полное обезболивание родов влечет за собой значительное ослабление схваток и, следовательно, необходимость дополнительной стимуляции. То есть роды получались полностью искусственными, при минимальном участии самой роженицы. Через пару десятилетий стало понятно, что последствия подобных практик не очень хорошие. Увеличилось количество родовых травм новорожденных, процент их заболеваемости и смертности пошел вверх. Кроме того, отмечали психологические проблемы в развитии этих детей. Проводились исследования, доказавшие, что малыши, появившиеся в «технологичных» родах, показывают меньшую приспособляемость к жизни.

Сегодня мир возвращается к истокам, как было в СССР в 60–70-е годы прошлого века. Акушерство становится все более естественным. Что это значит?

Опять практикуются методики психологической подготовки к естественным родам.

Дни открытых дверей в роддомах, экскурсии. Будущие родители приходят, знакомятся с обстановкой, персоналом.

Активная работа в соцсетях (информация в «Инстаграме» и т. д.)

Сами роды в естественном положении, через родовые пути. Значительно снизился процент кесаревых сечений, столь любимых в «технологичный» период.

Создание «семейной» обстановки в родах: партнерские роды (с участием мужа, мамы, подруги).

Использование комфортной среды в роддоме для облегчения начального периода родов (ванны-джакузи, резиновые мячи, массаж и т. п.)

Свободное поведение в родах (выбор положения тела, позиции). Кстати, идеальное положение — не лежа, а вертикальное.

Строгое соблюдение клинических протоколов, разработанных ведущими акушерами-гинекологами.

Многие родители сталкивались с проблемами сна у своего ребёнка. Частота просыпаний увеличилась, сложность в укладывании на сон возросла, сон стал беспокойным. Одной из причин такого явления может скрываться в регрессе сна и в этом вопросе поможет разобраться невролог DocDeti-Ольга Шемятовская.

За свой первый год жизни ребёнок может столкнуться с регрессом сна много раз и это считается нормой. Обычно в первый год жизни малыша регресс сна происходит в 3,6,9 и 12 месяцев.

Еще одной распространённой причиной регресса может стать какое-то событие, которое наложило отпечаток на эмоциональное состояние малыша (переизбыток эмоций, путешествие, переезд, поменялся человек, который находится с ребёнком большую часть времени).

Регресс в 3 месяца: строение сна у ребёнка и взрослого разное. В этот период начинаются изменения, которые приближают сон ребёнка к взрослой модели сна. Появляется сонный цикл, более выразительной становится фаза медленного сна.

Еще одно яркое отличие детского сна от взрослого заключается в том, что взрослый не обращает внимания на микропробуждения, которые происходят между сменой цикла, а маленький ребёнок не способен оставлять это без внимания. Тем более если засыпание произошло, например в коляске, а пробуждение дома, в кроватке.

Ошибочно считать, что если в течении дня у ребёнка была нехватка сна или перед сном он возбудился играя в активные игры, то ночной сон будет крепче, потому как ребёнок вымотался. Наоборот эти факторы могут послужить причиной истерик, частого просыпания и трудностей в укладывании.

У ребёнка начинается переход на сон, который разбит на циклы и он в процессе обучения соединяет эти циклы между собой. Сначала родители оказывают ему помощь в этом деле, укачивая, гладя по животику, убаюкивая, а потом уже ребёнок начинает делать это самостоятельно.

В возрасте 6,9 и 12 месяцев регресс связан с тем, что у ребёнка появляются новые достижения и умения, в это время он начинает сидеть, ползать, ходить и эти его достижения вызывают в нем бурю эмоций, а оттачивание новых умений происходит даже во сне.

Обычный срок продолжительности регресса составляет 2-4 недели. Далее сон малыша нормализуется.

Какие действия можно предпринять в этот промежуток времени?
Для начала нужно осознать, что это является нормой и так устроена физиология.
Защитить малыша от ситуаций в которых он может испытать переживания или стресс.
Не допускать переутомления и дефицита сна.
Нужно понять, что малышу в эти периоды очень сложно. Окружите его любовью в двойном размере.
Сами побольше отдыхайте, ведь для родителей это тоже сложное время. Привлеките помощников.
Никогда не будет лишним проверить условия, в которых малыш будет засыпать.
Будьте гибкими в отношении режима дня.
Есть и другие причины плохого сна у ребёнка и бывают ситуации, когда родителям стоит прибегнуть к специализированной помощи.

Нами введены специальные консультации, предназначенные для родителей. Невролог и сертифицированный консультант по сну DocDeti — Ольга Шемятовская поможет выявить точные причины плохого сна вашего малыша, а также даст чёткую инструкцию по устранению этих причин.

Большой плюс, если:
У ребёнка уже есть речь и он может сообщить вам о существующей проблеме.
Вы или кто-то из взрослых видели, что произошло.
А если нет? Тогда есть определённые признаки, которые помогут вам заподозрить нет ли чего-то лишнего в носу:
Беспричинные затруднения дыхания носом.
Из носа появилось отделяемое, хотя симптомов простуды нет.
Болевые ощущения в носу и наличие крови.
Странный, неприятный запах из носа.
Посторонний предмет в носу более вероятен, если все вышеперечисленные признаки проявляются только в одной ноздре. Если незадолго до этого ребёнок контактировал с предметами маленьких размеров, то это ещë более подозрительно.

Что делать в таких случаях?
Самодеятельность в этой ситуации может быть очень опасна. Попытки достать инородные предметы из носа ребёнка с большой вероятностью усугубят ситуацию: есть риск протолкнуть предмет ещё дальше.
Нужен визит к оториноларингологу (ЛОР). Как можно быстрее.
Не разрешайте ребёнку играть в активные игры, требующие бега/прыжков/кувырков.
Оцените, что именно за предмет в носу у малыша. Если он один из множества таких же (бусинка, кусочек конфеты и т.д), то учтите, что велика вероятность того, что дальше, в дыхательных путях могут находиться предметы из той же серии.
Если у ребёнка без видимых причин начался кашель, нарушилось дыхание, нет ожидаемого улучшения в лечении крупа, пневмонии, астмы, то нужно быть готовым к тому, что инородное тело попало в бронхи или трахею.

Самый опасный возраст с года до трех лет.

Если появились проблемы с дыханием, то это очевидный повод для поездки в стационар, чтоб осмотреть дыхательные пути малыша. Рентгенография выступает начальным и главным исследованием для диагностики дыхательных путей. Для надёжного выявления постороннего предмета рентгенографию нужно провести на вдохе и выдохе.

Свистящее дыхание, приступ с посинением кожи, кашель без причин, одышка — это признаки, которые должны заставить родителя заподозрить наличие инородного предмета в дыхательных путях ребёнка.

При отсутствии этих признаков и рентгенограммы, на которой нет проблемы, нужно обеспечить качественное наблюдение за малышом в домашних условиях.

Если приступ сохраняется или самочувствие ребёнка ухудшается, стоит сразу вызвать бригаду скорой помощи.

При помощи пинцета врач сможет извлечь инородное тело, которое расположено не глубоко. При помощи бронхоскопа врач может извлечь инородное тело, которое попало глубже.

Как осуществляется раскрытие шейки матки Матка женщины представляет собой полый орган, состоящий из мышечной ткани. Вокруг зева располагается кольцо из мышц – шейка матки. В течение всей беременности она закрыта. Вход в нее защищен слизистой пробкой, которая является барьером для проникновения инфекций. Шейка матки довольно плотная, имеет вид цилиндра шириной 3 см и примерно такой же длины. В центре проходит цервикальный канал. После 32-34 недели беременности постепенно происходит раскрытие шейки матки, ее смягчение. При внутреннем обследовании маточный зев пропускает кончик пальца. Плод начинает опускаться в малый таз, тем самым создавая определенное давление на шейку, что способствует ее дальнейшему раскрытию. К 36-38 неделям шейка матки уже полностью сглаживается. Начинается расширение с внутреннего зева, который у первородящих имеет форму воронки с основанием, обращенным кверху. Постепенно продвигаясь вперед, плод растягивает наружный зев. У повторнородящих женщин раскрытие шейки матки происходит легче, а внутренний и наружный зев расширяются практически одновременно.

При каждой схватке под действием гормонов сначала происходит раскрытие шейки матки на палец, затем на два. На момент родов полное расширение составляет 10 сантиметров в диаметре. При такой степени раскрытия головка и туловище малыша сможет пройти по родовым путям. Всего в первом периоде родов выделяют три фазы: Латентная фаза начинается с регулярных схваток частотой одна-две за десять минут. В это время происходит укорачивание и сглаживание шейки матки. Продолжительность данной фазы составляет в среднем 4-6 часов. Схватки в этот период, как правило, малоболезненные; Активная фаза характеризуется усилением родовой деятельности. Нарастает интенсивность схваток, которые становятся более частыми, сильными и болезненными. Раскрытие шейки матки с 2 пальцев увеличивается примерно до 8 сантиметров. Длительность данного периода – от 4 до 6 часов; Переходная фаза начинается, когда шейка матки уже почти полностью раскрылась, а интенсивность схваток составляет чаще одного раза в семь минут. После этого наступает некоторое ослабление родовой деятельности. Продолжительность фазы составляет от 20 минут до 1-2 часов, у повторнородящих она может отсутствовать. Также во время активной фазы обычно происходит излитие околоплодных вод за счет повышения внутриматочного давления. Объем жидкости составляет примерно 150-200 мл. В норме околоплодные воды должны быть прозрачными и светлыми. Если при раскрытии шейки матки на 6-8 сантиметров воды не отошли самопроизвольно, то обычно врач-акушер производит амниотомию – вскрытие плодного пузыря.

Если шейка матки не раскрывается В течение всего первого родового периода осуществляется постоянный контроль над состоянием  роженицы и плода. Следят за протеканием родовой деятельности, отсутствием осложнений, самочувствием беременной (частотой пульса, артериальным давлением, выделениями из половых путей, температурой), раскрытием шейки матки. Для своевременной диагностики внутриутробной гипоксии во время схваток и предупреждения возможной гибели плода проводится постоянный кардиомониторный контроль. Чаще всего используется непрямая кардиотокография, где частота сердечного ритма измеряется при помощи ультразвука. О том, что родовые пути женщины подготовлены, свидетельствует раскрытие шейки матки на палец и более. Определяется это ручным методом, который называется внутренним обследованием.

Его проводят в стерильных перчатках, а вход во влагалище обрабатывается дезинфицирующим раствором. Акушерка может таким образом определить степень готовности шейки, состояние околоплодных вод, положение ребенка и высоту стояния головки. Если шейка матки не раскрывается, а у женщины подошел срок родов, то в этом случае делают стимуляцию. Также она проводится обычно после 40 недели беременности, так как плацента стареет и не может полноценно выполнять свои функции. Искусственная подготовка зева проводится двумя способами: медикаментозными и немедикаментозным. Первый метод используется только в условиях стационара, при этом раскрытие шейки матки осуществляется при помощи лекарственных средств: Введение в цервикальный канал палочек ламинарии на всю длину. Под воздействием влаги примерно через 4-5 часов палочки начинают разбухать, тем самым расширяя отверстие. Кроме того, ламинарии выделяют эндогенные простагландины, которые ускоряют созревание шейки матки, тем самым подготавливая ее к родам; Применение искусственного простагландина в виде свечей или геля. Это позволяет уже через несколько часов добиться желаемого результата; Также раскрытие шейки матки ускоряется после прокалывания плодного пузыря. В итоге головка плода опускается, тем самым усиливая давление на канал.