В теплое время года проводить время на улице нужно, как можно больше. Чтобы веселой компании детей было не скучно, предлагаем подборку интересных подвижных игр, которые помогут ребятам забыть о новомодных гаджетах и провести время на улице с пользой. Прелесть игр в том, что участвовать в них можно вместе с детьми, тогда отдых точно будет незабываемым.

Игра «Цепи, цепи вам кого?»
Для этой игры понадобится от шести участников, не меньше. Ребята делятся на две команды, берутся за руки, образуя цепь, и становятся друг против друга на расстоянии десять-пятнадцать метров. Начинает одна из команд: определить, кто первый, можно с помощью жребия. Игроки все вместе должны прокричать «Цепи, цепи, вам кого?» После этого противоположная команда выбирает для себя новое «звено» и называет соперника по имени. Выбранный игрок должен разбежаться и постараться «разбить» цепь противника. Если у него это получается, он забирает одного участника в свою команду. Если нет, то остается у соперников новым игроком.

Игра «Акварельки»
Знакомая еще с времен наших пап и мам интересная и очень веселая игра «Акварельки» (другое ее название - «Краски»). Для нее понадобится от пяти участников. Выбирается один ведущий и покупатель акварелек («монах»), а остальные ребята становятся «акварельками». Они на ухо сообщают ведущему свой цвет, становятся в линию и ждут покупателя. Между покупателем и ведущим происходит следующий диалог:
- Я монах, в красивых штанах, на штанах латка, во рту шоколадка.
- За чем пришел?
- За красками.
- За какой?

Покупатель называет любой цвет. Если среди игроков есть такая акварелька, он должен пуститься наутек от «монаха». Ведущий называет цену краски (до десяти) и «монах» должен столько раз ударить ведущего по ладошке и только после этого ловить «краску». Если покупатель поймает «краску», то она становится покупателем, а «монах» выбирает для себя новый цвет.

Игра «Бабка, распутай нитку»
Веселая, подвижная игра на логику, которая разнообразит прогулку. Для нее понадобится от четырех игроков. Один уходит, а остальные должны взяться за руки и «запутаться», переступая через руки и ноги друг друга, но так, чтобы цепочка из рук не разорвалась, это основное правило. Когда «клубок» будет окончательно запутан, все игроки зовут воду со словами: «Бабка, распутай нитку». Вода должен распутать этот необычный клубок, чтобы ребята снова стали в круг со сцепленными руками.

Игра «Тише едешь, дальше будешь»
Еще одна забавная игра. Для нее понадобится от трех игроков. Выбирается один ведущий, остальные игроки становятся от него на расстоянии десяти-пятнадцати метров в линию. Ведущий поворачивается к остальным ребятам спиной и говорит: «Тише едешь, дальше будешь. Стоп!» Во время произнесения этих слов игроки должны как можно ближе подбежать к ведущему, а после слова стоп - остановиться и замереть. После чего ведущий по очереди подходит к игрокам и старается их рассмешить, но без помощи рук, только эмоциями. Если игрок рассмеялся или пошевелился, то он отправляется на старт. Игра проходит до тех пор, пока кто-то первым не прикоснется к ведущему. Выигравший становится водой.

Игра с мячом «Выбивной»
Другое название этой игры - «Вышибала». Для нее понадобится от трех игроков. Двое становятся друг напротив друга, а третий между. Задача двух бросающих мяч попасть по игроку в центре. Если же ему удастся поймать мяч, который не коснулся земли, он зарабатывает себе очко жизни.

Игра «Резиночка»
Еще, каких то лет двадцать назад это была самая популярная игра у девчонок всех возрастов. Но со временем игра была забыта, поэтому сейчас это своего рода новинка из прошлого. Для нее понадобится от трех игроков. Нужно будет взять резинку от двух до четырех метров, связать ее концы, чтобы образовать замкнутый контур. Два игрока становятся в резиночку, натягивая ее на уровне щиколоток, а третий должен выполнять комбинации: наступать на резиночку, перепрыгивать через нее, очень много комбинаций игры можно найти в интернете или ребенок может сам их придумать. После выполнения всех упражнений на первом уровне (на уровне щиколоток, резиночку поднимают все выше и выше, пока она дойдет до пояса).

Как отмечает News-medical.net, антимюллеров гормон считается маркером, показывающим, насколько хорошо женщина реагирует на лечение бесплодия. Этот гормон вырабатывают клетки, окружающие яйцеклетку. Поэтому по нему также можно понять, каков овариальный резерв (запас полноценных, качественных яйцеклеток в яичниках).

В настоящее время гормон измеряется в сыворотке крови, взятой из вены. Показания представляют собой измерение гормона за короткий промежуток времени. Известно, что показатели в крови могут меняться за несколько часов. Показатели в волосах (гормон накапливается в стержне волоса в течение нескольких месяцев) более репрезентативны, с точки зрения длительных изменений.

Эксперты проанализировали показатели гормона в волосах и крови 152 женщин. Для контроля показателей женщинам проводили УЗИ яичников. Биологически релевантные уровни гормона были успешно выявлены в образцах волос, причем, как и ожидалось, уровни гормона снижались с возрастом пациентки. В целом показатели в волосах давали более точную картину.

Раннее введение прикорма, с большой долей вероятности, может вызвать появление и развитие аллергии, так как пищеварительная система малыша еще не в состоянии справиться с пищей, отличной от грудного молока. Также, при этом снижается интенсивность сосания, что приводит к уменьшению лактации. Оптимальный возраст для введения прикорма определяется индивидуально, и зависит от того, на каком вскармливании, грудном, искусственном или смешанном находится ребенок, как быстро он набирает вес, есть ли у него склонность к появлению аллергических реакций и т. д. В среднем, рекомендуемый возраст для введения прикорма — 5−6 месяцев. Конечно, в каждом конкретном случае это решается индивидуально, в зависимости от особенностей ребенка, но существуют общие правила и рекомендации, которые должны учитываться практически в любом случае.

1. Вводить прикорм можно начинать только в том случае, если ребенок полностью здоров и у него нет новых приступов аллергии.

2. Лучше начинать введение прикорма в прохладную погоду.

3. Нельзя начинать прикармливать ребенка одновременно с проведением профилактических прививок.

4. Соблюдайте сроки введения различных продуктов, их количество и промежутки между кормлениями.

5. Не забывайте про то, что, если малыш находится на искусственном или смешанном вскармливании, нужно дополнительно допаивать его водой. 6. Прикорм нужно давать с ложки, а не из бутылочки.

7. Новый продукт начинайте давать ребенку в маленьком количестве, постепенно увеличивая его до возрастной нормы. Это может занять 7−9 дней. При этом постоянно оценивайте общее состояние и самочувствие ребенка. Если вы замечаете признаки аллергии, откажитесь от добавления в рацион этого продукта.

8. Не вводите новый продукт раньше чем через 6−8 дней после начала введения предыдущего, так как на то, чтобы организм ребенка привык к новой пище, нужно время.

9. Со временем изменяйте консистенцию продуктов на более твердую, чтобы пищеварительная система ребенка постепенно приспосабливалась к работе. В качестве первого прикорма прекрасно подойдет овощное пюре из белых или зеленых овощей, например, из цветной капусты. Постепенно можно добавлять пюре из кабачков, обычной капусты, моркови, горошка. Приблизительно с восьми месяцев можно начинать вводить фруктовые пюре, лучше всего изготовленные из фруктов, имеющих желтую или зеленую окраску.

Попробуйте начать прикорм с яблочного пюре, постепенно добавляя пюре из груши, персика, сливы. Не раньше, чем с 7−8 месяцев можно попробовать ввести рисовую кашу, как самую гипоаллергенную. Варить ее желательно на сцеженном молоке или на воде. После рисовой каши добавляйте к рациону ребенка гречневую и кукурузную каши, постоянно контролируя его состояние и отсутствие аллергических реакций. Манная каша противопоказана до года. Различные соки следует вводить в последнюю очередь, так как никакой заметной пользы они ребенку не принесут, зато часто вызывают появление аллергии и, следовательно, проблемы в работе пищеварительной системы. Лучше всего начинать с яблочного сока, разбавленного кипяченой водой. Позднее можно добавить грушевый и сливовый соки.

Самые первые волосики у крохи появляются уже на 20 неделе внутриутробного развития. Поэтому к рождению они уже иногда так успевают отрасти, что кроха рождается с милыми кудряшками. Но независимо от того, с какой шевелюрой малыш появился на этот свет, для того, чтобы его волосики и дальше были здоровыми и красивыми, за ними надо правильно ухаживать с самого раннего возраста.

1. Мыть мылышу голову шампунем лучше не чаще 1−2 раз в неделю. При этом использовать надо только специальные детские шампуни с добавлением экстрактов лекарственных трав и витаминов. Хорошо, если на упаковке стоит пометка «Без слез». Старайтесь не слишком интенсивно намыливать голову ребенка. Шампунь лучше втирать в корни волос, это поможет им не спутываться. Чтобы шампунь не показался малышу слишком холодным, его можно слегка разбавить теплой водой, что кстати, улучшит некотрые его свойства и поможет лучше смыться. Если у крохи на голове еще остались так называемые молочные корочки, их лучше смазать детским маслом часа за 1,5 до самого купания.

2. Не нужно использовать никаких ополаскивателей! Эффекта блестящих и послушных волос можно достичь, воспользовавшись классическим народным рецептом — после мытья ополаскивать волосы водой с лимоном (на 1 литр кипяченой воды — сок половины лимона).

3. Нужно отказаться от сушки феном! Лучше просто промокнуть нежные детские волосики полотенцем, стараясь не тереть их слишком сильно, и дать полностью высохнуть естественным путем. 4. Расчесывать кроху тоже надо аккуратно и не спеша. Первая детская расческа должна быть небольшого размера и иметь мягкую щетину. Для ребенка постарше 1,5−2 лет лучше приобрести гребни из натурального дерева с широкими зубчиками и щетки с натуральной щетиной. 5. Густоту и блеск волосикам поможет преобрести легкий массаж головы, который можно делать и во время мытья, и перед сном. Соблюдение этих несложных правил поможет преобрести вашему малышу красивую и здоровую шевелюру на зависть окружаюшим. P. S. На заметку мамам: если в волосы вашего любимого чада случайно попала жвачка — это еще не повод, чтобы хвататься за ножницы и обрезать красивые локоны! Для начала попробуйте удалить максимальное количество жвачки с помощью расчески, капнув на нее немного растительного масла. Потом вотрите в то, что осталось на волосах, примерно чайную ложку майонеза или мягкого сливочного масла. Соскоблив все, что смогли пальцами или салфеткой, тщательно промойте волосы шампунем.

Не сбивайтесь с цели
Для чего вам ребенок? Он родился не для того, чтобы сделать жизнь родителей счастливой. Задача нас, родителей, – сделать так, чтобы ребенок мог самостоятельно и благополучно существовать. Важно, чтобы он сам мог управлять собой, иначе им будут управлять другие. И наивно думать, что этими другими всегда будете вы.

Мы ведь хотим, чтобы наш ребенок умел держать удар и твердо стоял на ногах? Значит, нам нужно обеспечить ему не только возможность развиваться и получать новые знания, но и умение эти знания применять в жизни.

Поощряйте эксперименты
Жить по принципу «Хочешь сделать хорошо – сделай сам» – это очень удобно. Не нужно перемывать посуду и собирать разбитые осколки, не придется выбрасывать новый свитер, сожженный неопытной глажкой, еда точно получится съедобной, а продукты будут куплены нужные и в необходимом количестве.

Иногда просто ставьте себя на место ребенка. Что он будет делать, когда окажется в пионерском лагере без мамы на целый месяц? А когда поедет в колхоз с другими студентами? А сможет ли он позаботиться о себе и о других, если поедет с друзьями на шашлыки? А что будет, если учиться придется в другом городе и в перспективе – о боже! — его ждет жизнь в студенческой общаге? Не поздновато ли будет учиться пришивать пуговицы, жарить яичницу и думать, как прожить на стипендию месяц? В этом возрасте вашему чаду нужно будет учиться уже совсем другим вещам: умению адаптироваться в новой социальной среде, а не умению чистить картошку и гладить одежду.

Обладая базовыми жизненными навыками, в отрыве от родителей ребенок в любом возрасте не будет выглядеть растерянным. Ему не потребуется искать кого-то сильнее и умнее себя, прибиваться к неформальным лидерам, идти на компромиссы, лишь бы не чувствовать себя беспомощным потеряшкой.

Позвольте ребенку решать свои проблемы самому
Жалость – плохой помощник в воспитании. Если человека постоянно жалеть, решать за него все проблемы, единственное, что он из этого вынесет, – дикую смесь, состоящую из комплексов жертвы и своей избранности. Вы сами-то как относитесь к своим знакомым, которым весь мир что-то должен? Они вырастают как раз из таких засюсюканных детей. И потом всю жизнь страдают, потому что условия жизни неподходящие: партнер не понимает, начальство ставит невыполнимые задачи, проблемы хорошо возникают сами, но совсем не хотят сами решаться, а собственные дети отбиваются от рук… И разве можно тут что-то поделать? Склониться под ударами судьбы и терпеливо ждать, когда она станет более благосклонна.

Если вы хотите, чтобы ваш ребенок, став взрослым, умел находить выход из любых ситуаций, покажите ему еще в детстве, как это делается. Не бойтесь регулярно оставлять его наедине с решением его детских проблем. Представьте, что умение справляться с трудностями – это мышца, которую можно накачать только регулярными тренировками.

Перестаньте все подряд запрещать
«Помолчи, когда взрослые говорят!», «Не трогай, а то сломаешь!», «Нос не дорос свое мнение высказывать!», «Я лучше знаю, что тебе надо!» Ребенок – очень обучаемое и очень лояльное создание. А еще это очень доверчивый человечек, которому и в голову не придет, что мама-папа могут ошибаться. Родители для маленького ребенка – это форма существования Бога, и их слово для него – не просто закон, а истина в последней инстанции.

Дети прекрасно усваивают уроки. «Действовать – это плохо, это несет опасность, урон и потери. Хочешь стать хорошим человеком – сиди и не дергайся» – логичный и в общем-то правильный вывод из происходящего. Они быстро и навсегда перестают лезть не в свое дело. Поэтому свое дело может появиться у них только вследствие счастливой случайности и чаще всего – уже во второй половине жизни. И не благодаря родителям, а вопреки их запретам, то есть в моральном плане почти незаконно. А если вам с ребенком «повезло» и он послушен, то всю жизнь проживет, избегая в этой жизни активного участия. И спасибо за это сказать можно только родителям. Вывод из этого только один: не мешайте детям жить!

Не превращайте свою любовь к ребенку в его цепи
Наша безграничная, безусловная любовь к детям ослепляет и заставляет забывать о главном: о том, что мы должны научить наших детей самостоятельно жить в большом и не всегда безопасном мире.

Древние мудрецы воспитывали детей по принципу: «Ребенок – гость в твоем доме. Накорми, научи и отпусти его». Мы совершенно не против накормить и с удовольствием научим его всему, что знаем сами. Но… отпустить?! Любимый, драгоценный, единственный свет в окошке – разве можем мы остаться без него? Но те же мудрецы добавляли: «Отпусти ребенка идти своей дорогой, и эта дорога приведет его к тебе».

Ребенок вырастет и уйдет строить свою жизнь. И чтобы это получилось у него по возможности безболезненно и легко, родители должны научить его нести ответственность за свою жизнь и принимать решения самостоятельно.

Первое: ребенок не должен находиться на открытом солнце. Как правило, о наличии теплового удара говорят лишь внешние признаки:

покраснение кожи,

обильное потоотделение,

нарушение терморегуляции — чаще всего ребенок очень горячий,

вялость, ребенок может находиться в полуобморочном состоянии вплоть до потери сознания,

возможны тошнота, рвота,

плаксивость, капризное поведение,

признаки обезвоживания: ребенок бледный, глаза запавшие, может плакать без слез, по-маленькому ходит или просится гораздо реже, повышенная жажда.

Первая помощь
Нужно отнести ребенка в тень, как минимум охладить его: протереть влажным полотенцем, положить влажную ткань на лоб, чтобы уменьшить потоотделение. Можно приложить к телу бутылку, наполненную льдом и завернутую в полотенце. Лед можно прикладывать через ткань к голове, в паховые и подмышечные области, где проходят крупные кровеносные сосуды, чтобы охладить кровь и все тело.

Тепловой удар — довольно опасное, иногда угрожающее жизни состояние. Поэтому необходимо вызвать скорую помощь, поскольку может понадобиться регидратация и другие действия.

Конечно, ребенка нужно все время отпаивать: постоянно давать ему небольшие порции воды. Можно дать ему мороженое — то, которое он любит.

Некоторые женщины, зная о существовании этого заболевания, считают его проявления во время беременности или после родов неизбежными и поэтому не придают ему особого значения.

Другие ошибочно связывают симптомы проявления геморроя с симптомами течения самой болезни. Откуда же берется и как проявляется это заболевание?

Причины:

- Геморрой – варикозное расширение вен в области заднего прохода. Во время беременности геморрой возникает из-за застоя крови при повышении внутрибрюшного давления. Очень часто возникновение геморроя провоцируют запоры.

Симптомы:

- неприятные ощущения боли в заднем проходе, особенно после дефекации, – самое частое проявление геморроя;

- раздражение кожи вокруг заднего прохода;

- зуд, жжение в области заднего прохода;

- кровяные выделения из прямой кишки после дефекации;

- появление в области заднего прохода узлов (шишек), множественных или единичных, сине-багрового цвета, довольно плотных.

Часто у будущих мам геморрой протекает без каких-либо проявлений: женщины не предъявляют характерных для геморроя жалоб, но при обследовании обнаруживаются геморроидальные узлы.

Возможные осложнения геморроя:

- тромбофлебит (воспаление) узлов: узлы становятся плотными, болезненными, при опорожнении кишечника женщина испытывает резкую боль;

- ущемление узлов: боли в заднем проходе, интоксикация, лихорадка.

Как предупредить болезнь?

Предупредить болезнь гораздо легче, чем лечить. Соблюдая эти несложные рекомендации, вы сможете значительно уменьшить риск развития геморроя:

Необходимо отрегулировать работу кишечника, этого можно добиться с помощью диеты, богатой овощами, фруктами и клетчаткой. Следует исключить все жирное, копченое, острое.
Очень важна гигиена заднего прохода. Подмываться нужно прохладной водой после каждого опорожнения кишечника.
Следует больше двигаться, делать гимнастику, бегать, плавать и т.д. Но все должно быть в меру: избегайте перегрузок и поднятия тяжестей.
При появлении первых симптомов геморроя нужно безотлагательно обратиться к врачу.
После беременности наступает пора счастливого материнства. Молодой маме геморрой может доставлять дискомфорт и болезненные ощущения. А после родов и окончания грудного кормления с каждым днем все меньше свободного времени – все внимание женщины приковано к малышу. Но именно в этот период стоит прислушаться и к своему организму, вовремя обнаружить у себя симптомы геморроя, обратиться к врачу и начать лечение, чтобы вовремя предупредить возможные осложнения.

Начать лечение следует с того, что вместе с врачом определить симптом, который беспокоит больше всего. Если преобладающими симптомами являются кровотечение и зуд, то целесообразно использовать мазь или свечи «Релиф», которые содержат фенилэфрин, обладающий сосудосуживающим эффектом и хорошо помогающий при отеках, кровотечениях, зуде.

Отек и кровотечение – симптомы, конечно, малоприятные, но если начинают беспокоить ноющая и острая боль, все прочие проявления болезни отходят на второй план. И здесь препаратом выбора становится «Релиф Адванс», содержащий активный анестетик для местной анестезии, который уже в течение 1-3 минут оказывает обезболивающий эффект.

Важным моментом является то, что все препараты линейки «Релиф» выпускаются в двух формах – это мази и свечи. Мазь используется для лечения преимущественно наружного геморроя, а вот свечам отдается предпочтение в случае внутреннего геморроя.

Кроме того, все препараты «Релиф» созданы на основе натурального ингредиента – масла печени акулы, содержащего широкий спектр биологически активных веществ, которые восстанавливают пораженную зону, заживляют раны и оказывают противовоспалительное действие.

Послеродовая депрессия – эмоциональное расстройство, характерными признаками которого являются плохое настроение, тоскливость, да и вообще утрата способности переживать радость. Это состояние может возникнуть как сразу после родов, так и через некоторое время после них и продлиться несколько месяцев или даже год.

Особенно неприятно то, что депрессия мамы может негативно повлиять на малыша, на формирование чувства безопасности у него, внутренних механизмов самозащиты, а также на развитие речи и концентрацию внимания. Ребенок, чувствуя переживания мамы, начинает расстраиваться вместе с ней, что может сказаться не только на его росте и развитии, но и на будущих отношениях между мамой и малышом.

Как распознать послеродовую депрессию, и как с ней бороться рассказывает кандидат психологических наук Мария Евгеньевна Баулина.

Признаки
• Сильная нервозность, чувство беспокойства и страха

• Боязнь причинить вред ребенку

• Боязнь наступающего нового дня

• Апатия, сонливость или наоборот, бессонница

• Отсутствие аппетита

• Капризность и слезливость

• Страх одиночества, ожидание помощи и поддержки

• Стремление к уединению

• Отказ от кормления ребенка грудью

Депрессия может быть вызвана психологическими и физиологическими причинами. В последнем случае эмоциональный спад может наступить вследствие резкого снижения уровня эстрогенов и прогестерона – гормонов, обеспечивающих оптимальный кровоток в сосудах плаценты и способность матки к сокращению во время родов. Подобные гормональные изменения происходят у всех женщин, но это не означает, что у каждой мамы таким образом будет спровоцировано угнетенное эмоциональное состояние, ведь реакция организма на изменение гормонального фона индивидуальна.

Такая депрессия наступает обычно на третий-пятый день после родов и длится, как правило, не более 48 часов. Чтобы облегчить свое состояние в это время, поделитесь своими переживаниями с близкими людьми, относитесь к себе с вниманием и любовью.

Другая распространенная причина, имеющая и физиологические, и психологические корни, – это усталость. Не секрет, что после появления малыша молодая мама меняет свой образ жизни, распорядок дня. Теперь ее день и ночь во многом зависят от малыша, который требует к себе много внимания и заботы. К тому же часто усталость приумножается нерациональным планированием дел, когда, например, мама во время первого дневного сна крохи гуляет с ним в коляске, а в течение второго пытается успеть переделать все домашние дела. В результате к вечеру ей очень хочется отдохнуть, привести себя в порядок, но малыш не всегда предоставляет такую возможность.

Как победить депрессию
1. Больше отдыхайте. Спящему в коляске малышу будет одинаково комфортно на улице и на балконе, поэтому иногда следует выбрать балкон. Главное – чтобы вы могли видеть и слышать кроху. Не стоит с самого утра хвататься за немытую посуду или уборку. Время, пока малыш спит, вы можете посвятить себе или отдохнуть вместе с ним. А домашними делами заняться тогда, когда вы будете себя чувствовать отдохнувшей.

2. Делайте какие-то дела вместе с малышом. Располагайтесь так, чтобы кроха мог вас видеть и слышать, разговаривайте с ним или спойте песенку, рассказывайте, что и для чего вы делаете. Ведь для малыша все в мире новое и интересное и даже приготовление ужина может стать настоящим открытием.

3. Выделяйте время, чтобы привести себя в порядок. Когда женщина нравится сама себе, а муж не устает делать ей комплименты, места для депрессивного состояния не остается.

4. Не стесняйтесь просить близких помочь, ведь они могут просто не понимать, что с вами происходит, или не знать, что они могут для вас сделать.

5. Радуйтесь времени, проведенному с малышом. Главное средство от любой депрессии – это ваш кроха, эмоциональная близость с ним. Исследования показали, что привязанность и связь с малышом влияют на те же центры удовольствий в мозге мамы, что и употребление шоколада. Поэтому прикасайтесь к малышу чаще, обнимайте, проводите с ним как можно больше времени, и вы заметите, что это действует успокаивающе и расслабляюще не только на него, но и на вас.

6. Помните, чем сильнее связь между вами и вашим крохой, тем быстрее забудутся первые тревожные дни и бессонные ночи, а малыш будет радовать вас своим гулением, улыбкой и хорошим самочувствием.

7. Вы только что ощутили радость материнства, не скрывайте своих чувств от близких людей. Не стесняйтесь обращаться за помощью и советом. Чтобы общение с любимым малышом приносило только положительные эмоции, а кроха ощущал вашу любовь и заботу.

Один из важных показателей развития малыша — появление у него молочных зубов. Первый зубик — это всегда праздник в семье: повод для крестных родителей подарить малышу серебряную ложечку, которую традиционно принято покупать к началу прикорма.

«Сроки прорезывания зубов у каждого малыша индивидуальны. У некоторых они появляются в 2-3 месяца, у других — в 9 месяцев или в год. Задержка прорезывания до 10-12 месяцев считается нормальной. Самое главное, чтобы по достижению трехлетнего возраста у ребенка уже было 20 молочных зубов».

Наш эксперт объясняет: даже если после года во рту у ребенка ничего не изменилось, это еще не повод бить тревогу. Врачу-стоматологу показаться стоит, но без тревожных мыслей. Срочного обращения к специалисту требует ситуация, когда ребенку уже исполнилось два года, но он по-прежнему беззубый.

Можно ли помочь зубам прорезаться?
Напомним, все молочные зубы закладываются еще в самом начале беременности, на пятой-седьмой неделях внутриутробного развития. Поэтому состояние здоровья будущей мамы в этот период напрямую влияет на здоровье зубов ребенка. Так что своего рода «помощь» на этом этапе — это вести правильный образ жизни и свести к минимуму прием лекарств (строго по назначению врачей!).

Ну а затем, когда малыш уже появился на свет, на помощь придут различные «стимуляторы» — прорезыватели, резиновые кольца, а также массаж десен — родители могут делать это пальцами, только перед этим надо тщательно вымыть руки.

«Важно понимать, что прорезывание зубов сопровождается рядом неудобств для ребенка. И в первую очередь надо помочь ему снять неприятные ощущения. Например, положить прорезыватель на 20 минут в холодильник перед тем, как дать его малышу: холод поможет снять болезненные ощущения», — объясняет Юлия Селютина.

Также могут помочь гели с успокаивающим, охлаждающим и противовоспалительным эффектами. Но их рекомендуется использовать только при выраженном дискомфорте. Лучше брать гели, в которых нет анестетика, например «Холисал», «Пансорал», «Бэйби доктор», «Kin baby»).

«Гели с местным анестетиком — лидокаином („Камистад“, „Дентинокс“, „Калгель“) я не рекомендую использовать, потому что они дают временный эффект и можно легко получить передозировку, — предостерегает врач. — Еще можно добавить в ванну для малыша морскую соль или хвойный экстракт — они тоже будут успокаивать ребенка».

Восемь причин, по которым у ребенка поздно режутся зубы
Генетическая предрасположенность.

Нарушения работы эндокринной системы.

Врожденный рахит.

Сложная беременность женщины, прием лекарственных препаратов в это время.

Недоношенность.

Хронические заболевания малыша.

Качество воды, питания, недостаток витаминов.

Нарушения развития челюстей — врожденные расщелины верхней губы или неба.

Послеродовая депрессия – эмоциональное расстройство, характерными признаками которого являются плохое настроение, тоскливость, да и вообще утрата способности переживать радость. Это состояние может возникнуть как сразу после родов, так и через некоторое время после них и продлиться несколько месяцев или даже год.

Особенно неприятно то, что депрессия мамы может негативно повлиять на малыша, на формирование чувства безопасности у него, внутренних механизмов самозащиты, а также на развитие речи и концентрацию внимания. Ребенок, чувствуя переживания мамы, начинает расстраиваться вместе с ней, что может сказаться не только на его росте и развитии, но и на будущих отношениях между мамой и малышом.

Как распознать послеродовую депрессию, и как с ней бороться рассказывает кандидат психологических наук Мария Евгеньевна Баулина.

Признаки
• Сильная нервозность, чувство беспокойства и страха

• Боязнь причинить вред ребенку

• Боязнь наступающего нового дня

• Апатия, сонливость или наоборот, бессонница

• Отсутствие аппетита

• Капризность и слезливость

• Страх одиночества, ожидание помощи и поддержки

• Стремление к уединению

• Отказ от кормления ребенка грудью

Депрессия может быть вызвана психологическими и физиологическими причинами. В последнем случае эмоциональный спад может наступить вследствие резкого снижения уровня эстрогенов и прогестерона – гормонов, обеспечивающих оптимальный кровоток в сосудах плаценты и способность матки к сокращению во время родов. Подобные гормональные изменения происходят у всех женщин, но это не означает, что у каждой мамы таким образом будет спровоцировано угнетенное эмоциональное состояние, ведь реакция организма на изменение гормонального фона индивидуальна.

Такая депрессия наступает обычно на третий-пятый день после родов и длится, как правило, не более 48 часов. Чтобы облегчить свое состояние в это время, поделитесь своими переживаниями с близкими людьми, относитесь к себе с вниманием и любовью.

Другая распространенная причина, имеющая и физиологические, и психологические корни, – это усталость. Не секрет, что после появления малыша молодая мама меняет свой образ жизни, распорядок дня. Теперь ее день и ночь во многом зависят от малыша, который требует к себе много внимания и заботы. К тому же часто усталость приумножается нерациональным планированием дел, когда, например, мама во время первого дневного сна крохи гуляет с ним в коляске, а в течение второго пытается успеть переделать все домашние дела. В результате к вечеру ей очень хочется отдохнуть, привести себя в порядок, но малыш не всегда предоставляет такую возможность.Как победить депрессию
1. Больше отдыхайте. Спящему в коляске малышу будет одинаково комфортно на улице и на балконе, поэтому иногда следует выбрать балкон. Главное – чтобы вы могли видеть и слышать кроху. Не стоит с самого утра хвататься за немытую посуду или уборку. Время, пока малыш спит, вы можете посвятить себе или отдохнуть вместе с ним. А домашними делами заняться тогда, когда вы будете себя чувствовать отдохнувшей.

2. Делайте какие-то дела вместе с малышом. Располагайтесь так, чтобы кроха мог вас видеть и слышать, разговаривайте с ним или спойте песенку, рассказывайте, что и для чего вы делаете. Ведь для малыша все в мире новое и интересное и даже приготовление ужина может стать настоящим открытием.

3. Выделяйте время, чтобы привести себя в порядок. Когда женщина нравится сама себе, а муж не устает делать ей комплименты, места для депрессивного состояния не остается.

4. Не стесняйтесь просить близких помочь, ведь они могут просто не понимать, что с вами происходит, или не знать, что они могут для вас сделать.

5. Радуйтесь времени, проведенному с малышом. Главное средство от любой депрессии – это ваш кроха, эмоциональная близость с ним. Исследования показали, что привязанность и связь с малышом влияют на те же центры удовольствий в мозге мамы, что и употребление шоколада. Поэтому прикасайтесь к малышу чаще, обнимайте, проводите с ним как можно больше времени, и вы заметите, что это действует успокаивающе и расслабляюще не только на него, но и на вас.

6. Помните, чем сильнее связь между вами и вашим крохой, тем быстрее забудутся первые тревожные дни и бессонные ночи, а малыш будет радовать вас своим гулением, улыбкой и хорошим самочувствием.

7. Вы только что ощутили радость материнства, не скрывайте своих чувств от близких людей. Не стесняйтесь обращаться за помощью и советом. Чтобы общение с любимым малышом приносило только положительные эмоции, а кроха ощущал вашу любовь и заботу.

Нет ни одной семьи, которая бы вырастила идеального ребенка, адекватно мыслящего, умного и приспособленного к взрослой жизни. В воспитании детей многие родители допускают одни и те же ошибки, которые приводят к появлению у детей комплексов, страхов, стереотипов, неправильной оценки жизненных ситуаций и убеждениям, мешающие адекватно решать возникающие проблемы. Как вырастить психически здорового человека, готового к реалиям жизни? Расскажем семь распространенных ошибок родителей в воспитании детей, которые могут навредить ребенку в становлении личности.

1. Лозунги: «Победила дружба», «Главное – участие, а не победа»
Подобные фразы часто используются на конкурсах и соревнованиях. Взрослым кажется, что такими словами снижают риск возникновения психологической травмы в результате проигрыша. С другой стороны, принижение значения победы, которая достигается благодаря тому, что каждый участник постарался и приложил все силы, приводит к тому, что во взрослой жизни они будут сталкиваться с неудачами, не замечая за собой отсутствия стараний. Если «победила дружба», значит, люди должны не прилагать усилия, а быть дружелюбными, чтобы всем было хорошо. В реальном мире подобный подход не имеет своего положительного результата: если человек не стремится к победе, значит, проигрывает.

2. Поучение без реальных примеров
Если родители учат тому, чему сами не следуют, малыш повторяет то, что видит, а не то, что ему говорят. Ему не интересно, что взрослые делали в годы, когда были в его возрасте. Ему важно то, что он видит на живом примере своих родителей в настоящее время. Обучение происходит лишь на примере: мама и папа каждый день что-то делают и как-то себя ведут, а ребенок смотрит и копирует их характеры и поведение. Это самая распространенная ошибка родителей. Когда ребенок видит нездоровую атмосферу внутри семьи, неуважительное отношение друг к другу, то туже модель ребенок перенесет и в свою будущую семью, и это ему будет казаться нормальным.

3. Незаслуженная награда
Если родители покупают игрушку только потому, что «малыш хороший» либо одного ребенка желают поощрить за его заслуги, а второго – не обидеть, здесь возникают последствия. Ребенок вырастает неприспособленным к реалиям жизни. Он начинает думать, что имеет право требовать «вкусненькое» и «желаемое», не прилагая усилий. «Он же хороший»: почему мир не преподнесет ему подарков, которые он хочет получить? Человек ничего не делает, но многого хочет.

4. Ум – не взрослость
Следует понимать разницу между обладанием большим количеством знаний и навыками, которые помогают ежедневно справляться с повседневными задачами. Когда ребенок начнет входить во взрослую жизнь, где нужно коммуницировать, зарабатывать деньги, быть успешным в учебе и работе, иметь уважение в обществе, у него должен быть базис не только в виде знаний, но и в виде сноровки. Готовите ли вы его к взрослой жизни? Пусть он будет самым умным, образованным, начитанным. Но это не поможет, если он не умеет находить общий язык с людьми.

5. Признание своих ошибок родителями
Взрослые тоже ошибаются. Если они умнее деток, это еще не говорит о том, что они никогда не ошибаются. Родителям следует признавать свои ошибки. Дети скоро вырастут и сами увидят все промахи своих мам и пап. Лучше не терять доверия и авторитета.

6. Сказочный мир
Переживая из-за того, что малыш будет плакать, страдать и горевать, родители стараются различными способами оградить его от всех бед – типичное заблуждение родителей в воспитании ребенка. Они во всем его контролируют, всегда советуют, стараются сделать так, чтобы он не сталкивался с неприятностями. Таким образом они оказывают малышу «медвежью услугу», поскольку, когда он вырастет, они не всегда смогут быть с ним рядом. Он будет страдать, сталкиваться с горем и несчастьями. Неприспособленность к реалиям жизни будет наносить ему эмоциональный и психологический вред. Он жил в сказке, а теперь попал в кошмар. Справится ли с этим взрослый человек, который привык, что его постоянно кто-то оберегает и защищает?

7. Обучение несамостоятельности
Примерно с 3-х лет ребенок начинает говорить: «Я сам!». Это большая радость для родителей, которые желают, чтобы он побыстрее стал самостоятельным и не требующим их постоянной заботы. Однако здесь некоторые родители совершают ошибку: они не обладают большим терпением, чтобы подождать, когда ребенок сам оденется, или спокойствием, когда у малыша что-то не получается. Они не позволяют ему самому научиться выполнять работу, которая вначале выполняется медленно, неправильно, тяжело. Помогая или делая за ребенка его работу, они приучают к тому, что не нужно ничего делать. Нужно поплакать, сделать жалкий вид, подождать, и обязательно появится кто-то более сильный и умный, кто сделает за него всю работу. Насколько это эффективно в реальном мире?

Интересное положение для женщины становится новым и важным этапом ее жизни. Поэтому каждая будущая мама задумывается о своем рационе и о том, полезны ли те или иные продукты для нее теперь? Некоторые продукты в такой период противопоказаны, а иные рекомендованы. Считается, что банан – это экзотический фрукт, и поэтому следует исключить его из своего рациона. Но в нем так много полезных витаминов и микроэлементов. Так нужно ли употреблять в пищу беременных бананы?

Многие врачи говорят, что бананы употреблять нужно обязательно. В этих сладких плодах содержатся белок, углеводы и очень важная фолиевая кислота, которая необходима для развития плода.

Женщины полагают, что, употребляя бананы, можно поправиться, так как он очень калориен. Но благодаря своим свойствам много бананов съесть очень трудно, а значит, бояться набрать лишние килограммы не стоит.

Польза бананов при беременности
 В период токсикоза, когда женщину может тошнить от многих продуктов, банан придет на выручку. У него приятный вкус и почти нет запаха. А его обволакивающие свойства помогут справиться с изжогой, которая часто мучает беременных.
 Бананы очень сытны и богаты углеводами, которые насыщают организм. Еще в бананах много витамина В6, который участвует в производстве эритроцитов. Чтобы обеспечить нормальный рост тканей и костей, организму женщины необходим цинк, содержащийся в бананах. Он же помогает заживать ранам и ссадинам на теле.
 Чтобы организм боролся с инфекциями, ему необходима аскорбиновая кислота, то есть витамин С. Его также достаточно в плодах банана, а значит, простуда не страшна будущей маме.

 В период беременности женский организм испытывает огромные нагрузки на все органы. Желудочно-кишечный тракт достаточно часто беспокоит женщин на протяжении всего срока беременности. Из-за проблем с кишечником возникают запоры. Клетчатка, которая содержится в банане, легко наладит естественный процесс работы ЖКТ.

 Кроме помощи в работе желудка и кишечника, банан способствует повышению настроения и заряду жизненной энергией. А хороший настрой и легкость в теле женщины положительно сказываются на вынашивании ребенка. К своему рациону во время беременности нужно относиться с особой тщательностью и внимательностью. Не стоит злоупотреблять теми или иными продуктами, но в тоже время питание должно быть разнообразным и сбалансированным.

Почему покалывает живот при беременности?
Во время беременности в женском организме происходит множество изменений, по-другому работают некоторые органы и системы. Поэтому они часто ощущают эти перемены через плохое самочувствие, нервозное состояние и покалывание в разных местах. Чаще эти симптомы вызваны лишь состоянием беременности и не несут угрозу здоровью.



Почему возникает покалывание:

изменяется форма матки, из грушевидной она превращается в округлую;
увеличивается ее размер;
растягиваются мышцы, которые поддерживают матку и плод;
ребенок давит на кишечник и мочевой пузырь.
Эти факторы и вызывают дискомфорт в низу живота.

Ощущать покалывание женщины начинают примерно с 5-й недели беременности. Во втором триместре интенсивность симптомов увеличивается до родов. На 36−37-й неделе покалывание ощущается сильнее всего, оно предзнаменует, что роды скоро начнутся.

Стоит ли идти к врачу, если покалывает живот во время беременности?
Все зависит от интенсивности покалывания и дополнительных симптомов. Так, если дискомфорт длится менее часа, поводов для беспокойства нет. Чтобы облегчить состояние беременной во время покалывания, врачи рекомендуют прилечь и расслабиться. А иногда, наоборот, помогают пешие прогулки на свежем воздухе.

Но если дискомфорт продолжается дольше 60 мин, при этом покалывание может переходить даже в боль, а отдых и прогулки не помогают, следует обратиться к врачу.

В чем может быть проблема:

отслойка плаценты или преждевременные роды — покалывание сопровождается кровотечением или коричневыми выделениями;

повышенный тонус матки — чувствуется напряжение в низу живота, словно там находится тяжелый камень;

цистит и другие воспалительные процессы в мочеполовой системе — учащенное, иногда болезненное мочеиспускание, тяжесть в животе;

аппендицит — боль в правом боку, тошнота, рвота, температура в районе 38 градусов;

кишечная инфекция — расстройство стула, высокая температура, тошнота, рвота.

Если покалывание сопровождается хотя бы одним из этих симптомов, срочно нужно обратиться к врачу.

Если покалывает низ живота при беременности, не спешите паниковать. Это естественный процесс, который означает, что ваш малыш развивается. И если отягчающих симптомов нет, с вами и вашим ребенком все в порядке.

– В первом триместре может ощущаться легкое покалывание в низу живота, которое может быть связано с адаптацией брюшных мышц. Они подстраиваются под форму и размер увеличивающейся матки, и их растяжение часто сопровождается покалыванием (особенно при смехе, кашле, чихании). Также подобные ощущения могут возникнуть при газообразовании, т. к. происходит перерастяжение кишечника. Справиться с болезненными ощущениями помогут физические упражнения и специальная диета. При выраженном метеоризме врач может назначить ветрогонные средства.

Если покалывание будущая мама ощущает по бокам и в матке, это может быть связано с увеличением матки и растяжением связочного аппарата, который ее удерживает в брюшной полости. Но необходимо обратить внимание на усиление болей в низу живота и обязательно обратиться к врачу, так как это может быть проявлением угрозы прерывания беременности. Также необходимо помнить, что во время беременности могут возникнуть заболевания, которые сопровождаются болью в животе, требующие обязательной консультации врача.

Покалывание и дискомфорт в области мочевого пузыря может говорить об инфекциях мочевыводящих путей. Обычно это может сопровождаться болями и жжением во время мочеиспускания и после него. Покалывание и боли в правом боку могут говорить о заболеваниях кишечника, желчного пузыря и печени. Такие проблемы могут сопровождаться изжогой, тошнотой, отрыжкой, изменением стула. Насколько это опасно, может сказать только врач, поэтому при возникновении болей в животе обязательно обратитесь за медицинской помощью.

После родов женщине следует ожидать частых и неожиданных перемен настроения, однако как отличить «нормальное» плохое настроение от послеродовой депрессии? Если психологические изменения в характере новоявленной мамочки едва ли вписываются в норму, тому может быть несколько причин: хроническое недосыпание (оказывает огромное влияние на настроение и отношение к окружающим), физическое недомогание или болезнь, повышенная тревожность, обсессивно-компульсивные расстройства и послеродовой психоз.

По оценке врачей, послеродовой депрессии подвержены пять-семь женщин из десяти. Как правило, послеродовая депрессия - легкое и временное расстройство поведения, которое возникает на третий-четвертый день после родов и достигает апогея на четвертый-пятый день. Самый распространенный симптом послеродовой депрессии - плач без причины. Также не исключены внезапные приливы энергии и любви к ближним, которые сменяются хандрой и отчаянием. Другие симптомы - легкая раздражимость, гневливость и враждебность, постоянные головные боли, ощущение нереальности происходящего, переутомления и опустошения, а также неослабевающее беспокойство. В перечень симптомов также обязательно включают расстройства сна - это непременные спутники женщины в последовой депрессии.

Легкая послеродовая депрессия обычно проходит безо всякого вмешательства и без следа уже через две недели; если же симптомы проявляются и после этого срока, диагноз нужно пересмотреть. Помощь близких и родных, например, помощь в уходе за младенцем, поможет молодой маме выспаться, а помощь в выполнении домашних обязанностей или советы по уходу за малышом могут поддержать ее упавший дух. У женщин, однажды переживших послеродовую депрессию, эта ситуация чаще всего повторится и при последующих беременностях.

Если симптомы легкой депрессии сохраняются дольше, чем на две надели, это заболевание переходит в тяжелую форму. А что если женщина полностью теряет контроль над собой? Тогда мы имеем дело с «послеродовым психозом». Это довольно редкое осложнение послеродовой депрессии, которое развивается у одной - двух из ста женщин, переживших ПРД. Не исключено, что послеродовой психоз связан с биполярным аффективным расстройством (т. е. маникально-депрессивным психозом); он часто возникает у женщин, страдающих шизофренией или психическим расстройством, которое не было диагностировано до родов. Первые симптомы (мания преследования, жесточайшая депрессия или шизофренические проявления) послеродового психоза появляются через две недели после родов. Кроме всех симптомов ПРД, у больных послеродовым психозом также случается бред и галлюцинации на тему ребенка. Часто при этом мама испытывает страх за ребенка и считает, что он постоянно подвергается смертельной опасности.

Лечение послеродовой депрессии начинается с... постановки правильного диагноза; в некоторых случаях одно только определение «расстройства», проявляющегося такими симптомами, может улучшить самочувствие женщины и немного успокоить ее. Лечение послеродовой депрессии должно быть как медикаментозным, так и психологическим. Перед тем, как диагностировать ПРД, следует рассмотреть возможность физических заболеваний (например, заболеваний гипофиза или щитовидной железы). Самый тяжелый и наиболее тяжело поддающийся излечению симптом ПРД - нарушения сна.

После диагностирования ПРД очень эффективной может быть оказаться групповая психотерапия. Также полезны обучение уходу за ребенком, поддержка и внимание близких и друзей, а также рекомендации по вскармливанию младенца. Чрезвычайно эффективно медикаментозное лечение, не требующее прекращения кормления грудью. Несмотря на то, что антидепрессанты все же попадают в грудное молоко, нет доказательств того, что они вредят здоровью и самочувствию малыша (однако прием антидепрессантов обязательно следует обсудить с врачом).

Советы по борьбе с послеродовой депрессией:
Немедленно обратитесь к врачу, как только заметите первые симптомы ПРД. Врач поможет составить программу лечения болезни. Следуйте ей!
Регулярно общайтесь с лечащим врачом. Сообщайте врачу обо всех новых симптомах или побочных эффектах лекарств.
Старайтесь бороться со стрессом. Многие симптомы ПРД, а также проявления материнства, непредсказуемы и эмоционально изнурительны. Мы запрограммированы уделять все силы и внимание ребенку - не забывайте, что ребенку прежде всего нужна здоровая и любящая мама.
Попросите отца ребенка и близких помочь вам в уходе за ребенком. Разделяйте обязанности.
Не стыдитесь обращаться за помощью, если нуждаетесь в ней. Это отнюдь не является признанием в слабости. Это говорит только о том, что вы человек, и ничто человеческое...
Работа по дому может подождать; главная ваша обязанность - как следует высыпаться.
О существовании ПРД, ее симптоматике и лечении должна знать каждая женщина, которая уже родила или только готовится к этому. Главное - знать, что послеродовая депрессия излечима.

Надо ли что-то говорить во время истерики
Это наблюдение распространяется на любое поведение, которое вам не нравится. Спросите себя: о каком чувстве вам пытаются сообщить? Что за эмоции стоят за этим поведением?

Если вы догадались или сумели это выяснить, примите эти чувства и валидируйте их. Например: "Ты очень злишься от того, что я не разрешаю тебе мороженое перед обедом".

В конце, когда мир будет восстановлен, поговорите с малышом, чтобы помочь ему найти более приемлемый способ выражения эмоций. "Ты можешь сказать мне, что злишься, когда я не даю тебе то, чего ты хочешь. Так мне легче тебя услышать, чем когда ты кричишь".

Трехлетний кроха не выбирал, устраивать истерику или нет, он просто устроил ее. В середине процесса он уже может не помнить, что же его так расстроило. Запрещенное мороженое будет забыто, останется только чистое чувство. Мне кажется предпочтительнее не дать ему накричаться, а сохранить диалог, даже если это пара слов, когда ребенок делает паузу, чтобы набрать воздуха. Сочувственное "Ах ты бедняжка!" поможет малышу на каком-то уровне понять, что он не одинок.

Полезно обозначать чувства, стоящие за истерикой: "Ты сильно разозлился, да?" Если дети расстроены, их нужно утешить: "Мне жаль, что тебе грустно". Не всегда это означает, что они получат то, чего хотят, потому что это бывает невозможно или нежелательно. Ведь они порой рыдают от того, что не могут полететь на Луну или им не разрешают поплавать с акулами.

Что вы можете сделать, так это взглянуть на происходящее глазами ребенка, утешить его, а не наказывать за то, что он не может получить желаемого, не ругать за то, что он хочет вещь, которую вы не хотите или не можете ему дать. Малыш учится сдерживать свои чувства, когда есть некто, способный контейнировать их за него, некто понимающий, сохраняющий спокойствие, тот, кто не станет его стыдить за то, что он испытывает, и за то, как себя ведет, не посчитает его реакцию чрезмерной. Конечно, этот человек — вы.

Мне кажется, иногда родители так сильно боятся истерик, что не устанавливают границ, потому что опасаются тем самым спровоцировать одну из них. Я думаю об этом, когда встречаю мам, которые в одной руке несут своего карапуза, а в другой — тяжелую сумку и самокат. Лично я скорее предпочла бы успокоить ребенка после истерики, чем целый день таскать самокат. Но у нас у всех разный предел терпения, так что лучше мне заниматься своими делами, а не лезть в чужие.

Как правильно реагировать на истерики
Еще никого не удавалось утешить, заставив почувствовать себя пристыженным или глупым. Можно попробовать сдержать малыша, когда у него срывает тормоза, прижав к себе или присев, чтобы смотреть ему в глаза, и показывая свою заботу о его чувствах. Но не позволяйте этим чувствам переполнить вас. Можно использовать слова, чтобы помочь валидации его эмоций, либо ласковые жесты и взгляды.

Порой необходимо выдернуть ребенка из этой ситуации, например, если он подвергает опасности себя или окружающих либо беспокоит других людей. Тогда вы должны сказать: "Сейчас мне придется взять и унести тебя отсюда, потому что я не могу позволить тебе обижать собаку". После этого делайте так, как сказали.


Истерика только усиливается, если вы начинаете кричать в ответ или грубо хватаете малыша. Фактически, вы наказываете своего сына или дочь за то, что у них есть чувства.

Игнорировать ребенка в истерике — другая форма наказания. Остановите коляску с всхлипывающим малышом, сядьте к нему лицом к лицу и скажите что-нибудь сочувственное или достаньте его из коляски и обнимите.

Это вовсе не означает, что вы идете у него на поводу, — вы всего лишь сочувствуете его отчаянию. Я в подобных ситуациях старалась выразить словами то, что происходит. "О-о-о, ты злишься, что я не хочу нести за тебя самокат" (или какая-то другая возникшая неприятность). Раньше или позже у вашего сына или дочери разовьется способность преодолевать фрустрацию. Я отлично помню свою радость, когда после, казалось, бесконечных вербализаций мыслей моей девочки она начала сама перерабатывать свои чувства в слова. "Я сейчас разозлюсь" — сказала она, и я внутренне ликовала от того, как далеко мы продвинулись.

Если вы уже на грани из-за бесконечных капризов и сцен, помните, что лучше их осмыслить, чем на них реагировать. Не принимайте истерики на свой счет. Сделайте глубокий вдох и сохраняйте контакт с ребенком и контроль над собой.

Как предотвратить истерику
По мере того как вы наблюдаете за ребенком и его настроением, экспериментируете и вербализируете, чтобы понять, что же он хочет сообщить вам, становится яснее, какие триггеры запускают в нем потерю контроля над эмоциями и поведением. Теперь вы можете предупредить истерику до того, как она случится.

Многие родители знают, когда пора забирать малыша из коллектива, чтобы он побыл немного в тишине с мамой или папой. Или когда кроха не может больше сидеть неподвижно в коляске и ему нужно побегать на свободе. Или что нужно покормить карапуза, прежде чем он начнет капризничать от голода.

Если ваш малыш часто устраивает сцены, либо вы начинаете ссориться, устраивать разборки и тоже теряете самообладание, возможно, пора подумать о том, что идет не так и что можно изменить.

Ни один ребенок не может постоянно находиться на грани нервного срыва, поэтому первая ваша задача — выяснить где, когда, с кем, что и почему меняется к худшему, чтобы определить триггеры.

Если триггерами служат перевозбуждение или чрезмерный шум, можно предпринять шаги, чтобы избегать таких ситуаций.
Возможно, вы заметите, что проблемы возникают, когда вы особенно нетерпеливы.
Достаточно часто неприятности случаются, потому что мы ждем от малыша слишком многого. Нет, я не хочу сказать, что не нужно возлагать надежды на своих детей, но если мы требуем от них то, к чему они еще не готовы, это прямая дорога к фрустрации, как их, так и нашей. Все развиваются в своем темпе.
Следующее задание после выяснения триггеров — определение вашей роли в срывах ребенка или роли другого взрослого, если истерики случаются в ваше отсутствие, например, в детском саду. Может, вы ведете себя слишком жестко? Часто, когда кроха общается с нами через поведение (потому что еще не научился формулировать свои чувства словами), мы не пытаемся понять смысл этого сообщения, а считаем, что следует потуже затянуть гайки. Да, это иногда "работает" с некоторыми детьми, но иногда мы перегибаем палку и становимся негибкими. Это, в свою очередь, подает пример упрямства нашим детям либо фрустрирует их все больше и больше и приводит к эскалации конфликта.

Приводя доводы (играя в словесный теннис), мы очень редко можем склонить малыша к сотрудничеству или остановить его плач. На совсем маленьких детей аргументы не действуют. Чувствовать вместе с ними — вот что может помочь.