Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Автор Тема: Зимний рацион малыша  (Прочитано 51 раз)

Maria1984

  • Старожила
  • ****
  • Карма: +0/-0
  • Offline Offline
  • Сообщений: 411
    • Просмотр профиля
Зимний рацион малыша
« : Ноябрь 27, 2017, 11:10:14 »


По большому счету особых различий между зимнем рационом и летним нет, да и вопрос питания - достаточно индивидуальный. Но все же в холодное время года хочется поддерживать запас витаминов, набранных летом, укреплять иммунитет и противостоять простудным заболеваниям. Итак, вводим в рацион малыша больше кисломолочных продуктов. Они обладают защитными свойствами и в них содержится достаточное количество аминокислоты. Рыба жирных сортов должна появляться на столе не реже 2-х раз в неделю. Лососевые, сельдь, скумбрия. Ну и конечно главное – компоты из свежезамороженных ягод (облепиха, клюква, смородина, малина), сухофруктов и свежие фрукты. Хурма, бананы, апельсины, лимон, мандарины, гранат. Если нет аллергии – мёд.
Страниц: [1]   Вверх
 

Реклама в Смоленске, создание и продвижение сайтов