С полуторагодовалым ребонком ответ простой - поближе к дому куда-нибодь!
Я в своем Красном Бору никуда пока не иогу выбраться. Подруга присоветовала классный метод для приведения себя в форму - хула-хуп с утяжелителями. Правда, не начинайте сразу с большой нагрузки (как я), иначе будете в синяках. 2-3 минуты - и хватит. А потом постепенно уже нагрузку увеличивайте, тогда все нормально, никаких синяков.
Автор
Тема: фитнес (Прочитано 5172 раз)