Поведение женщин во время беременности нередко вызывает недоумение у окружающих: то им хочется попробовать каких-то экстремальных блюд, а то вдруг они начинают наводить порядок с неистовым упорством… Специалисты считают это вполне нормальным и объясняют такое стремление к чистоте первобытными инстинктами.

Психолог Марла Андерсон из канадского Университета МакМастера рассказывая о результатах двух независимых друг от друга исследованиях, утверждает, что «желание проводить больше времени в комфортной и уютной обстановке для беременной женщины вполне естественно, поскольку ей необходима психологическая уверенность в том, что ее ребенок появится на свет в безопасных условиях. Поэтому женщины во время беременности так много внимания уделяют чистоте. Особенно сильно это проявляется на поздниках сроках беременности».

Женщины еще с «пещерных» времен, готовясь к родам, приводили в порядок свое жилище, организовывали место для ребенка, где малыш был максимально защищен от агрессивных факторов окружающей среды, непогоды и хищных животных. Доктор Андерсон уверена, что этот инстинкт никуда не исчез, просто трансформировался с учетом современной реальности. Поэтому теперь женщины перед родами, даже не смотря на усталость и упадок сил, много времени уделяют порядку, чистоте и нередко затевают ремонт в квартире или перестановку мебели – все это, чтобы защитить будущего ребенка…

В качестве еще одного аргумента, эксперт приводит пример птиц и животных, которые также непосредственно перед появлением на свет потомства начинают активно «подстраивать» пространство под свои потребности защитить детенышей – вьют гнезда, «обустраивают» норы и даже домашние питомцы перед тем, как произвести на свет потомство, выбирают определенные места и обустраивают их для «семьи».

 Ежегодно главный санитарный врач России Геннадий Онищенко бьёт тревогу: c началом учебного года среди детей резко возрастает заболеваемость ОРЗ

При этом восстановительный период после простуды, по словам врачей, у ребенка может занимать от 1 недели до 1 месяца. В связи с такой неутешительной статистикой многие мамы сегодня все чаще задаются вопросом: «Есть ли способ избежать ОРЗ и как справиться с осложнениями простудных заболеваний если все-таки ребенок заболел» ? Отвечаем!

Первые симптомы ОРЗ проявляются, как правило, в виде кашля и насморка, но именно они самые «долгоиграющие», и если неправильно подойти к их лечению, они задержаться на несколько недель. Самое «безобидное», что несут кашель и насморк ребенку, — это ухудшение сна, снижение аппетита и общий упадок жизненных сил и интереса к обучению. Вкупе же со стрессом от первых дней в школе или садике всё это может привести и к более серьезным последствиям: развитию гайморита, бронхита и даже пневмонии.

Что же делать, если ребенок заболел?

Разумеется, в первую очередь, необходимо тут же обратиться к педиатру, который назначит вам правильное лечение с учетом особенностей ребенка, его состояния и возраста, даст направление на лечебные процедуры. Сегодня, при осложнениях простудных заболеваний на бронхо-легочную систему, к примеру, специалистами нередко рекомендуется незамедлительно начинать ингаляционную терапию, при помощи которой лекарственные препараты «доставляются» к месту воспаления максимально быстро, а приема лекарственных препаратов, оказывающих системное воздействие на организм, с ними вообще можно избежать.

Кстати, если раньше подобную терапию можно было пройти только в поликлинике, то сегодня каждый может приобрести ингалятор для домашнего использования. Подобный прибор компактен и хорош и для профилактики – чтобы не доводить до болезни, - и как средство для домашнего лечения, особенно если ребенок болеет часто или вы не хотите лишний раз рисковать и вести его на процедуру в сырую холодную погоду. При выборе ингалятора обратите особое внимание, что существует два типа таких приборов: паровые и небулайзеры. Первые используются при лечении заболеваний верхних и средних дыхательных путей (носа и горла) и, как правило, рассчитаны на использование с ними травяных настоев, масел, минеральной воды. Вторые обеспечивают проникновение раствора в нижние дыхательные пути и применяются для мелкодисперсного распыления уже лекарственных препаратов (например, противовоспалительных или муколитиков, которые чаще всего назначают детям при бронхите).

Подобных приборов сегодня очень много представлено на российском рынке – есть среди них и детские. Так, у английской фирмы B.Well, специализирующейся на производстве медицинской техники для дома, в ассортименте небулайзеров есть прибор в форме паровозика. Лечение с таким ингалятором ребенок воспринимает как игру и не боится через него дышать.

А мамам, отдающим предпочтение немедикаментозному лечению, можно подумать о приобретении домашнего парового ингалятора. Традиционные ингаляции при помощи подручных средств (чайника, кастрюли и т.п.) врачи категорически не рекомендуют, поскольку нередко они оканчиваются ожогами слизистой из-за слишком высокой температуры пара. Для паровых ингаляций рекомендуются безопасные и современные приборы (такие как «ЧудоПар» и прочие), которые позволяют регулировать температуру пара и избавляют от риска обжечься кипятком или горячей кастрюлей

Можно ли предупредить болезнь?

Риск столкнуться с ОРЗ достаточно высок, так как жертвами вируса нередко становятся и дети с хорошим иммунитетом. По мнению Г. Онищенко, причина кроется в стрессе, который охватывает ребенка при резких переменах в жизни, таких как встреча с новым коллективом и учителями, переход на другой распорядок дня. «Также подъём ОРЗ в сентябре вызывает и возвращение детей в школы и детские сады после длительного «разобщения» во время летних каникул», — дополняет главный санитарный врач России.

Чтобы нейтрализовать этот стресс, достаточно уделять ребенку чуть больше времени и внимательнее относиться к его страхам и жалобам. Однако не стоит забывать и о профилактике простудных заболеваний: старайтесь почаще гулять на свежем воздухе, активно заниматься спортом и не забывайте про ингаляции с эфирными маслами , ведь в опасный период они могут стать залогом здоровья всех членов вашей семьи, особенно самых маленьких.

Результаты нового исследования свидетельствуют о том, что совместный сон матери и ребенка располагает к тому, что мама кормит малыша грудью дольше.

Несмотря на то, что совместный сон специалисты называют опасным из–за множества случаев синдрома внезапной детской смерти (СВДС), они не могут не признать и его положительные стороны.

Ученые из Университета Мэриленда, Балтимор, проанализировали данные исследований, в которых фиксировалась длительность срока грудного вскармливания в течение первого года жизни ребенка. Женщины–участницы исследований заполнили анкеты, в которых отметили, как долго они кормили грудью, а также то, как часто ребенок спал не в своей кроватке, а рядом с ними.

Такие факторы, влияющие на продолжительность естественного вскармливания, как возраст, семейное положение, наличие хронических заболеваний, образование и количество детей в семье, также были приняты к сведению.

Выяснилось, что мамы, которые практиковали совместный сон вопреки рекомендациям врачей, кормили грудью дольше и чаще по сравнению с теми женщинами, кто чаще оставлял спать малыша в его кроватке. Женщины предпочитают такую форму кормления из–за удобства. Если ребенок просыпается среди ночи – мама всегда рядом, успокоит и накормит.

Однако, несмотря на то, что совместный сон «продлевает» период кормления грудь, а значит, положительно сказывается на здоровье мамы и ребенка, специалисты советуют относиться к этому серьезно, чтобы минимизировать риски СВДС. К сожалению, количество трагических случаев, когда ребенок погибал по неосторожности взрослых, задремавших, когда рядом лежит крохотный младенец, из года в год растет.

Картофельные чипсы, которые так любят маленькие дети, да и многие взрослые, оказались опасным продуктом, способным вызывать необратимые изменения в человеческом мозге.

Ученые из Бристольского университета утверждают, что особой опасности подвержены маленькие дети. В ходе работы британские специалисты провели анализ состояния мозговой деятельности малышей 3–4 лет. Родители детей не запрещали им поедать любимые чипсы, при этом покупая детям такие снеки регулярно.

В результате исследователями были обнаружены значительные негативные изменения в мозговой деятельности: у ребят снизилось качество памяти, концентрация, появилась рассеянность и проблемы с поведением. Также ученым удалось обнаружить значительную разницу в интеллектуальном развитии «детей–чипсоедов» и их сверстников, которых, к счастью, родители додумались оградить от поедания нездоровой пищи в столь раннем возрасте. У ребят, которые ели чипсы регулярно, также наблюдалась апатия в творческой деятельности. Все эти факторы в итоге приводят к тому, что у ребенка снижается познавательная деятельность и начинаются проблемы с успеваемостью в школе.

Такие последствия – следствие действия насыщенных жиров, входящих в состав чипсов. Этот продукт в довольно большом количестве содержит канцерогенные вещества. Они раздражают слизистую оболочку и способны причинить значительный ущерб нервной системе организма, печени и почкам. Образуются эти соединения при жарке картофеля, под воздействием высокой температуры.

Картофельные чипсы – далеко не детский продукт, тем более что и взрослым их употребление не рекомендовано. Исследователи настоятельно советуют не давать их маленьких детям, поскольку в большинстве случаев это приводит к плачевным последствия, начиная от ожирения и заканчивая проблемами в развитии.

Потасовки среди детей – дело привычное. Одной из главных причин конфликтов является жадность. Кто-то кому-то чего-то не дал, или отобрал. Реакция родителей, как правило, сводится к последующим действиям: просьба вернуть предмет спора или поделиться им, повышение голоса, когда ребенок не хочет этого делать, шлепок по попе, и уход с площадки.

 

 Многие мамы бьются, как рыбы об лед, пытаясь решить проблему жадности у ребенка. Часто совершая при этом непоправимые ошибки. Между тем для начала нужно разобраться в причинах такого поведения ребенка, а уже потом предпринимать какие-либо действия.

 

 В возрасте 1,5 -2 лет проявление жадности является нормой в развитии малыша. По мнению психологов, начиная с этого возраста, и до 6-7 лет ребенок ориентирован только на себя, свои желания и потребности. Поэтому, проявляя жадность, малыш просто отстаивает свои интересы.

 

Дам – не дам

 

 Иногда ребенок не хочет делиться с каким-то конкретным человеком. Возможно, последний не нравится малышу, или его когда-то обидел. В этом случае нужно разобраться в ситуации, выяснить причины такой неприязни. Но чаще дети не хотят делиться своими любимыми игрушками. В этом случае нужно предложить малышу поделиться чем-то другим. И не настаивать, во что бы то ни стало, отдать свое.

 

Лидерство

 

 Ребенок хочет быть первым во всем. Он еще не знает, как правильно себя вести, но уже понимает, что наличие у него того, чего нет у остальных, выделяет его среди детей. В этом случае нужно помочь ребенку проявить свои лидерские качества по-другому. Например, пусть организует игру с другими детьми. Но при этом не переставайте объяснять, что делится - это тоже признак лидерства.

 

Ревность

 

 Как правило, жадность, основанная на ревности, чаще встречается между братьями и сестрами. Ребенок отстаивает сою значимость, превосходство. В этом случае нужно бороться не с жадностью, а с ревностью.

 

Скупость

 

 Ребенку редко покупают игрушки в силу недостатка средств. Такой малыш будет с радостью играть чужими игрушками, но при этом очень ревностно охранять свои. Ребенок понимает, что если все раздаст, то ему ничего не купят взамен. В такой ситуации преодолеть детскую жадность легче всего через идею обмена. Ребенок делится игрушкой только на время. Более того, у него есть возможность поиграть чем-то новым.

 

Как поступать

 

 Большинство родителей силой отнимают чужую игрушку из рук своего ребенка. Малышу тяжело понять, что его мама на самом деле поступает правильно, вернув отобранное. Он делает свой вывод: мама сильнее его, и она может отнять. Сильному отнимать можно!

 

 Не приказывайте малышу отдать или вернуть чужое. Ребенок сделает акцент на том, что вы встали на сторону другого ребенка. Это его сильно обидит. Не ругайте, не кричите, и тем более не обзывайте. Избегайте фраз типа «мне жадина не нужен», «смотри, какая добрая девочка, не то, что ты», «быстро поделись, я говорю» и пр. Однако если малыш чем-то поделился, хвалите его на все лады.

 

 Дома, когда угощаете ребенка чем-то вкусненьким, давайте всего по два: два яблока, два печенья, две конфеты. Пусть у малыша всегда будет возможность поделиться. В противном случае возникает ощущение, что нужно отдать последнее, а этого никто не любит.

 

 Особо дорогие сердцу ребенка игрушки старайтесь не брать на улицу или в детский сад. А если берете, то ребенок должен понимать, что, возможно, ею придется поделиться.

 

 Если ваше чадо угощает вас чем-то – не отказывайтесь. Похвалите его за такой поступок, и скажите, что вам очень приятно, что он не забыл о вас.

 

 Никогда не заменяйте эмоциональную близость материальной. Тогда ребенок не станет зацикливаться на вещах.

Ежедневные прогулки на свежем воздухе являются обязательными в распорядке дня ребенка. И неважно, какая погода за окном. Гулять можно и нужно при любых погодных условиях. Задача родителей – сделать прогулку веселой и активной. Особенно это актуально для холодного времени года.

 

 С приходом осени продолжительность прогулок уменьшается. Дни становятся короче, вечера – холоднее. Да и большинство детей, как правило, посещают всевозможные кружки и курсы. Тем актуальней активное времяпровождение на свежем воздухе в свободное от занятий время.

 

 Для прогулок в ясные солнечные дни прекрасно подойдет сквер, парк или лес. В пасмурный сырой день лучше выбрать площадку или стадион. Но в обоих случаях возьмите с собой на улицу мяч. Дети очень любят игры с мячом, а вариантов, как использовать этот предмет,великое множество.

 

Итак, номер один среди осенних игр на свежем воздухе – это игры с мячом. Это и всем известные игры в «выбивного», и «съедобно-несъедобно». Можно устроить соревнования по прыжкам с мячом. Для этого зажимаем мячик между ног и прыгаем до определенной черты, которая служит финишем. При этом можно считать количество прыжков вместе с ребенком. Маленьким деткам предложите поиграть в «пионербол». Сетка в этом случае не обязательна. В отличие от волейбола, мяч не отбивается, а ловится двумя руками, после чего перекидывается дальше. Если дети уже школьного возраста, можно поиграть в «штандер-стоп». Водящий подбрасывает мяч в воздух, в это время остальные дети разбегаются, кто куда. После чего ребенок с мячом выбирает кого-то из детей и угадывает, сколько шагов нужно сделать, чтобы до него дойти. Если не угадал – продолжает водить.

 

Развивающие активные игры

 

«Беги, куда скажу» - цель этой игры, напомнить ребенку 2-4 лет названия предметов, а также научить слушать и слышать взрослого. Дети, минимум двое, становятся возле взрослого, который указывает, куда им бежать. Потом  подходит к ним, и называет другое место. Так можно бегать к песочнице, горке, столику и пр. Следующая игра – «дождь-гром-лед» - учит распознавать явления природы. Ведущий выкрикивает слово «дождь», остальные участники игры начинают бегать, как бы прячась от дождика. Потом ведущий выкрикивает слово «гром», и все дети приседают. При последнем слове «лед» игроки должны застыть на месте. Ведущий наблюдает за фигурами, и тот, кто пошевелится – идет водить.

 

Игры в парке или лесу

 Одна из самых осенних иг

р – «листоклад». Выберите парк, где растет много кленов. Опавшие сухие листья – прекрасное место, чтобы искать сокровища! С собой на прогулку возьмите десяток маленьких игрушек. Спрячьте их в листве, и попросите детей найти их. Кто больше всего найдет игрушек, тот получит главный приз. Какой – решать вам. Остальные участники получают поощрительные призы.


 
«Каштаны, шишки, желуди»- для этой игры нужно сначала найти сам реквизит. Потом дети сортируют свои находки на три кучки, в каждой из которой будет, например, по 10 желудей, 9 каштанов и 8 шишек. После этого по команде ведущего дети закрывают глаза и на ощупь сортируют по нескольким кучкам отдельно желуди, шишки, каштаны. Потом открывают глаза и смотрят, правильно ли рассортированы дары природы. При этом можно еще и считать предметы.

 

 Обычную прогулку по лесу можно превратить в увлекательное путешествие. Для этого захватите с собой фотоаппарат и лупу. Игра «юный натуралист» научит ребенкаразличать деревья и растения. Можно рассматривать кору деревьев под лупой, искать жучков и червячков. Фотографировать все это изобилие природы, сопровождая открытия рассказами о том, или ином растении, дереве, насекомом.

 

 

Осенний креатив

 

 Для творческих детей  и их родителей осень является прекрасным помощником. Буйство красок, опавшая листва, красные гроздья рябины - все это должно вдохновить вас на творчество. Отправляйтесь с малышом на прогулку и собирайте листья для гербария. Находите причудливые коряги и ветки, и уже дома, вооружившись клеем и ножницами, мастерите поделки, смешных человечков, да все, на что хватит фантазии. Девочки несказанно обрадуются роскошному венку из опавших кленовых листьев и рябиновым бусам. Воспроизвести впечатления от багряно-желтого леса можно дома на ватмане. Нужно нарисовать ствол дерева, потом покрыть ладошки ребенка пальчиковыми красками и оставить отпечатки, которые будут изображать листья. Эта игра понравится даже малышам. А можно рисовать на улице. Для этого нужно найти большую старую коробку и разложить ее на асфальте. С собой взять жидкие краски в банках и резиновые сапоги. Покрыть подошву сапог краской и оставлять на коробке отпечатки или причудливые узоры.

 

 В общем, вариантов игр очень много. Главное, не лениться, и тогда не только ваши дети, но и вы сами получите удовольствие от прогулок даже осенью!

После долгих изысканий специалисты наконец-то смогли дать ответ на вопрос, обсуждавшийся несколько лет – какой возраст можно считать идеальным для зачатия и рождения первого ребенка.

Группа исследователей из Королевского Госпиталя Кингстон (Kingston Hospital) в Лондоне, изучив статистику успешного завершения беременности у нескольких тысяч женщин разного возраста, пришла к выводу, что идеальным возрастом для первой беременности является 25 лет.

Специалисты заявляют, что тенденция к увеличению среднего возраста первородящих женщин не может не вызывать беспокойство: «Все чаще, женщины решаются на первые роды в возрасте 29 лет и старше. Это мировая тенденция, которая в результате имеет неприятные и опасные последствия – рождение детей с различными патологиями, хроническими заболеваниями и отклонениями в развитии», – говорят авторы нового исследования.

Британские специалисты уверены, что печальная статистика рождения «проблемных» детей является следствием того, что женщины «затягивают» с первой беременностью.

В ходе исследования ученым удалось также установить, что после 30 лет снижается не только вероятность родить здорового ребенка, но и сам факт зачатия, а после 40 лет существенно увеличивается риск преждевременных родов и выкидыша.

«Конечно, родить можно после 45 и позже, можно привести примеры, когда женщины рожали и после 55 – но это нельзя считать нормой и брать в качестве примера – это исключения. При определенных условиях – соблюдении здорового образа жизни, приеме специальных витаминов для беременных и тщательного следования рекомендациям врача, женщина может родить в любом возрасте. Но лучше не рисковать, и если вы действительно хотите родить здорового ребенка – не затягивайте с этим и планируйте беременность раньше – до 30 лет», – рекомендуют авторы британского исследования.

Специалисты многих западных стран не устают говорить о пользе грудного молока для новорожденных, всячески призывая представительниц прекрасного пола отдавать предпочтение именно этому виду вскармливания, а не популярным сухим смесям, продающимся в магазинах. Однако результаты новых исследований, проведенных американскими экспертами, показали, что все большее количество представительниц прекрасного пола, несмотря на все доказательства в пользу натурального рациона для ребенка, все же выбирают искусственные добавки.

 

Выяснилось, что даже те женщины, которые поначалу кормят своих младенцев грудью, в среднем через полгода перестают это делать. Так, согласно данным статистики, сразу после появления малыша на свет грудное вскармливание практикуют 75% молодых мам. Но когда детям исполняется шесть месяцев, среди них остается только 13% малышей, которые регулярно получают грудное молоко матери. При этом как раз данный срок признается специалистами Американской ассоциацией педиатров минимальным для продолжения естественного кормления.

 

Как отмечает профессор педиатрии Дианы Спатц, выступающая в поддержку грудного вскармливания, тенденция отказа от него приводит к ухудшению состояния здоровья новорожденных и, более того, к повышению показателей детской смертности. С другой стороны, материнское молоко защищает малышей от серьезных заболеваний желудочно-кишечного тракта, ушных инфекций, пневмонии, астмы, укрепляет их иммунитет. Кроме того, дети, которые находятся на грудном вскармливании более шести месяцев, меньше склонны к ожирению в будущем.

Ты уже устала повторять своему маленькому привереде, что кефир очень полезен, а малыш продолжает воротить нос от стакана с кисломолочным напитком? Преврати обычный кефир в «волшебный»! Приготовь вкусный и полезный кефирный смузи (от англ. smooth – однородный, гладкий) и твой ребенок постоянно будет просить добавку.  Кстати, смузи прекрасно подойдет и для домашнего детского праздника, только убедись, что ни у кого из маленьких гостей нет аллергии на один из ягодных компонентов.

Ингредиенты:

    1,5 стакана кефира
    1 банан
    50 гр. свежих или замороженных ягод
    1ст.л. меда
    0,25 ч.л. корицы

Приготовление:

    Измельчи банан и ягоды в блендере.
    Добавь кефир, мед и опять хорошо смешай.
    Разлей в высокие стаканы, подавай с коктейльной трубочкой.

Несмотря на то, что сегодня в мире наблюдается тенденция к увеличению возраста женщин, рожающих первого ребенка, специалисты обращают внимание на существование еще одной, не менее серьезной, проблемы – «ранняя беременность», по мнению ученых, это также плохо, как и «поздняя»…

Более десяти лет в Великобритании проводилось исследование, в котором специалисты изучали течение беременности у женщин разного возраста, а после этого наблюдали за развитием их детей. В результате эксперты пришли к целому ряду выводов, многие их которых должны заставить женщин задуматься.

В частности, британским ученым удалось определить «возрастные рамки» понятия «ранняя беременность». По их мнению, беременность, наступившая до достижения женщиной 22-х летнего возраста, может считаться ранней, поскольку в этом возрасте женщина не готова стать матерью ни физически, ни психологически.

В пользу этой теории говорит тот факт, что беременность в период с 15 до 22-х лет чаще всего сопровождается депрессивными расстройствами у женщины, которые неизбежно сказываются на ребенке – дети таких матерей чаще имеют проблемы с правильным формированием нервной системы, а впоследствии испытывают трудности с психологической адаптацией в обществе.

Более того, дети, рожденные женщинами в возрасте до 22-х лет, в большинстве случаев хуже учатся в школе и демонстрируют низкие интеллектуальные способности при тестировании по сравнению со сверстниками, рожденными матерями в возрасте от 22 до 29 лет.

Обратили внимание ученые и на тот факт, что процент преждевременных родов и рождения детей с низкой и экстремально низкой массой тела в возрастной группе от 15 до 22-х лет выше, чем в других группах.

В этой связи эксперты в очередной раз обратили внимание на важность повышения «сексуальной культуры» (или культуры сексуальных отношений), а также напомнили, что только планирование беременности может привести к ее успешному завершению – рождению желанного ребенка здоровым и умным.

Пенелопа Лич, врач-психолог из Великобритании, утверждает, что длительные периоды плача могут вредить развитию детского мозга передает Интернет-издание для девушек и женщин verylady.ru


 Теория доктора противоречит распространенному мнению о том, что младенцу следует давать плакать по 20 минут ежедневно. Некоторые специалисты рекомендуют родителям не успокаивать ребенка и позволять плакать, пока у него формируется регулярный режим сна, сообщает Компьюлента.

  Психолог не согласна с таким советом: по ее словам, у младенца нет достаточной психической зрелости, чтобы выучить правильное время отхода ко сну. Долго плачущее дитя в итоге перестанет рыдать, но совсем не потому, что пришла пора спать, а потому, что устанет и потеряет надежду получить помощь.

  Лич также уверена, что продолжительный плач приводит к усиленной выработке гормона стресса кортизола, большое количество которого может повреждать мозг малыша. Разумеется, это не значит, что ребёнок не должен плакать вовсе или что родители должны беспокоиться всякий раз, когда видят слезы у своего чада. Опасен лишь продолжительный плач, который не находит отзыва у взрослых.

  Известно, что младенец очень беспокойно ведет себя через два месяца после рождения, если во время вынашивания матерью ребенка отец страдает депрессией. Возможно, она влияет на семейную обстановку, родительские взаимоотношения, отношение родителей к ребенку, и малыш это чувствует, а потому плачет. Специалисты также допускают, что большую роль в плаксивости младенца может играть генетический фактор.

Совсем недавно редко можно было увидеть ребенка с ожирением, сегодня каждый третий ребенок имеет избыточный вес. Большинство ученых и исследователей считают, что во всем виноваты вседозволенность родителей и навязывание продуктов быстрого приготовления, фаст-фуд, сладости. Взрослые, наверное, почти все понимают, что фаст-фуд вреден, но как это объяснить ребенку, когда постоянно назойливая реклама норовит нас отправить в ближайшую забегаловку и купить большой гамбургер. Кроме того, в дневное время, когда дети в школе, родителям трудно проследить, что ест в их отсутствии их ребенок.

Несмотря на это, родители должны уделять большое внимание питанию детей, а также их активной деятельности. Хорошо, если ребенку нравится играть с друзьями в подвижные игры на свежем воздухе, а если он все время хочет сидеть дома перед телевизором? Задача родителей усложняется, ребенка нужно заинтересовать. Однако каким бы ни был ребенок, нужно внимательно следить за его здоровьем, весом, иначе потом придется долго и упорно лечиться. А ведь врачи предупреждают, что легче предотвратить болезнь, чем ее лечить.

 

 

Масштабы детского ожирения

 

Сегодня ученые все больше и больше говорят о масштабности детского и подросткового ожирения, поскольку оно становится в ранг эпидемии. Все мы прекрасно знаем, что детское ожирение – это серьезные заболевания в будущем.

Ожирение у подростков и детей влечет за собой возникновение сахарного диабета, гипертонии, заболевания сердечно-сосудистой системы. Более того, астма у таких детей встречается в 2 раза чаще, чем у детей с нормальным весом.

 

 

Детям с ожирением не хватает витамина D

 

Американские ученые пришли к выводу, что большинство детей с ожирением страдают от нехватки витамина D.

Учеными была изучена информация о 12 тысячах детей от 6 лет и подростков до 18. Низкий уровень витамина D был обнаружен у 21% детей с нормальным весом, тогда как у детей с ожирением эта цифра колебалась от 29% до 49%, причем цифра увеличивалась от степени ожирения ребенка.

Педиатры объясняют, что витамин D нужен при формировании костей, особенно в детском возрасте. Более того, врачи утверждают, что нехватка витамина D также влияет на развитие сахарного диабета и гипертонии.

Так, педиатры рекомендуют родителям уделять больше внимания на правильное питание их детей, активный образ жизни и частые прогулки на свежем воздухе.

 

 

Лечение детского ожирения

 

При детском ожирении нужно обращаться за консультацией диетолога в центр похудения. Ребенок – это растущий организма, который нельзя ограничивать в питании, иначе это может нанести непоправимый урон здоровью. Именно по этой причине детям нельзя придерживаться никаких диет, особенно строгих. С другой стороны, чрезмерное употребление пищи влечет за собой появление избыточного веса, который становится причиной многих заболеваний. Именно поэтому так важно своевременно лечить ожирение, а все, что нужно – это правильно сбалансированный рацион, в этом может помочь только квалифицированный специалист.

В центре коррекции веса перед тем, как разработать индивидуальное меню, проводят тест на пищевую непереносимость.  Дело в том, что помимо видимой пищевой аллергии, аллергия может быть скрытая. В этом случае, человеку трудно самостоятельно определить, какой продукт ему противопоказан. Тест на пищевую непереносимость ImuPro300 способен выявить реакцию организма человека на более 270 видов продуктов. Исходя из полученных результатов, можно составить сбалансированный рацион питания для ребенка или подростка таким образом, что он сможет восполнить запас необходимых питательных веществ и при этом похудеть.

Помимо реакции организма на продукты питания, специалисты еще обязательно учитывают такой фактор, как «эффект йо-йо». Вес должен не только уйти навсегда, но и не появиться снова. Именно это врачи должны предвидеть и разработать рацион и программу снижения веса.

Американские ученые пришли к выводу, что фитнес и аэробика помогают тренировать детскую память.

Ученые из Иллинойского университета провели эксперимент, участие в котором принимали 48 детей в возрасте 9-10 лет. Дети прошли тест на состояние памяти и исследование уровня физической подготовки.

 Сравнительный анализ показал, что дети, имеющие хорошую физическую форму, справились с тестом лучше, чем их сверстники, которые не занимаются спортом.

По мнению специалистов, чередование процесса обучения с занятиями физкультурой способствует успехам в учебе, поскольку "разбавляет" непрерывные нагрузки на мозг.

 

Питание беременной имеет огромное значение для здоровья и жизни будущего ребенка. Как выяснил профессор Национального института здравоохранения в Мэриленде Джозеф Хиббельн, дефицит кислоты омега-3 в организме беременной сказывается на интеллектуальных способностях ребенка. Мало того, нехватка этого вещества приводит к тому, что ребенку сложно устанавливать социальные связи и общаться с окружающими.

Чтобы ребенок родился умным и общительным, беременным надо чаще есть рыбу, особенно жирные сорта. Именно рыба, в которой содержатся в обилии жирные кислоты омега-3, способствует формированию умственных способностей эмбриона и в будущем позитивно повлияет на формирование мелкой моторики и моторно-зрительной координации малыша.

Ученые Бристольского университета, проанализировав данные 14 тысяч женщин и их детей, выяснили, что при ограниченном потреблении продуктов, богатых кислотой омега-3, коэффициент вербального IQ у детей на 6 пунктов ниже среднего.

Это своего рода революционная новость, поскольку до этого времени беременным советовали ограничить потребление жирной рыбы и морепродуктов, чтобы не навредить будущему ребенку.

Однако все же беременным не стоит налегать на жирную рыбу, потому что, кроме полезных омега-кислот, она содержит еще и большое количество вредного диоксина. Оптимально съедать 2-3 порции жирной рыбы в неделю.

Эта детская болезнь тяжёлым гнётом давит, в первую очередь, на сердца родителей 

Расстройства мочеиспускания по типу энуреза известны с глубокой древности. Вообще считается, что ночное недержание мочи является скорее не болезнью, а представляет собой этап в развитии контроля ребенка за физиологическими отправлениями. Но от этого малышу не становится легче.

Термином «энурез» (от греческого «enureo» – мочиться) обозначают недержание мочи. Ночным энурезом называют недержание по достижении возраста, в котором ожидается достижение контроля за функциями мочевого пузыря. В настоящее время в качестве такого критерия определяют 5-6-летний возраст ребенка.

Первые упоминания об этом состоянии встречаются еще в древнеегипетских папирусах и относятся к 1550 году до нашей эры. Заболевание упоминалось Авиценной в книге «Канон врачебной науки». Уже тогда он указывал на то, что мочеиспускание нередко происходит во время глубокого сна. Однако в данном источнике нет точных данных о распространённости энуреза среди детей.

Многогранный недуг

Энурез – это проблема, с которой сталкивается 10-15% детей в возрасте от 5 до 12 лет. Различными аспектами лечения энуреза, занимаются врачи самых разных специальностей: детские неврологи, педиатры, психиатры, эндокринологи, нефрологи, урологи, гомеопаты, физиотерапевты и т.д. Такое обилие специалистов, участвующих в разрешении проблемы, отображает все разнообразие причин, приводящих к ее возникновению. Мальчики страдают ночным энурезом в два раза чаще, чем девочки, по другим данным это соотношение составляет 3 : 2.

В генезе энуреза большинство исследователей отводит важную роль вегетативным нарушениям. По мнению А. М. Вейна, он относится к вегетативным парасомниям. Определенную роль в возникновении, как правило, играет невроз. Считается, что психотравмирующая ситуация вызывает расстройство нормальной деятельности коры больших полушарий головного мозга. Нередко данная дисфункция выражена не очень ярко, в связи с чем у таких больных характерно чередование «сухих» и «мокрых» ночей. Многие специалисты указывают на наследственный генез заболевания. Так, С. П. Петровский считает, что это рецессивная моногибридная наследственная болезнь, в основе которой лежат аномалии развития иннервации мочевого пузыря. Важным фактором, способствующим возникновению энуреза, некоторые исследователи называют дисфункцию секреции биологически активных веществ, влияющих на мочевой пузырь (серотонин, гистамин, простоглюцин, и самый главный – вазопрессин). Кроме того, недержанию мочи у детей способствуют наличие остриц, аденоиды, воспаление нёбных миндалин, бактериальные инфекции мочевых путей, фимоз, баланит, онанизм, вульвит, и другие заболевания. Ночное недержание мочи может наблюдаться у чересчур возбудимых, впечатлительных малышей при недосыпании, переутомлении.

Особенности и распространенность заболевания

Энурез – непроизвольное опорожнение мочевого пузыря, происходящее в нежелательный момент или в неподходящем месте. Все другие формы мочеиспускания должны рассматриваться как недержание. По определению Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders III — DSM-III-R), детский ночной энурез можно заподозрить в том случае, если ребенок 5-6 лет мочится в постель, как минимум, дважды в месяц, а старшего возраста – как минимум 1 раз в месяц. О первичном ночном энурезе говорят, если он наблюдается с рождения. О вторичном – если после периода успешного контроля мочеиспускания, продолжительностью минимум 6-12 месяцев, ребенок снова мочится в постель. В медицинской литературе нет единого мнения относительно важности такого разделения. Некоторые авторы считают, что эти данные не играют роли при определении характера дальнейшего обследования или лечения.

Исследователями разных стран получены различные данные о распространенности ночного энуреза. Различия связаны с составом групп обследованных и методикой определения. В целом до 12 лет детское ночное недержание мочи (энурез) чаще встречается у мальчиков, чем у девочек. К 6 годам около15% детей, мочившихся в постель, приучаются сдерживаться, а к 14 годам энурез проходит у большинства детей, только1-2% в возрасте 13-16 лет все еще мочатся в постель.

Влияние расстройства на личность

Овладение навыками контроля мочеиспускания является важным моментом в развитии любого ребенка и способствует укреплению у него уверенности в себе. Поэтому у детей, которые мочатся в постель, могут возникнуть эмоциональные и поведенческие проблемы. Например, ребенок стыдится и не решается приглашать к себе друзей, опасается оставаться в гостях, ездить в школьные поездки или в лагерь. Специалисты Гаагского университета и их соавторы выяснили, что 61% родителей считают ночное недержание мочи у детей серьезной проблемой, а треть этих родителей наказывают детей «за это». Доктор Б. Фоксман и соавторы обнаружили, что 2/3 родителей детей с энурезом испытывают беспокойство по этому поводу. Результаты недавно проведенного в Голландии исследования свидетельствуют о том, что 8% родителей 9-летних детей с ночным энурезом беспокоятся за них всегда, 55% – иногда. 18% родителей иногда применяли наказание. По мнению самих родителей, мочеиспускание в постель иногда (55%) или всегда (6%) создает личностные проблемы у ребенка.

Лечение болезни

Лечение во многом зависит от вызвавшей заболевание причины. Чаще болезнь диагностируется и вылечивается амбулаторно. В госпитализации обычно нет нужды, если только энурез не связан с серьёзными патологиями почек и мочевого пузыря.

Одним из важнейших аспектов оздоровления является режим жизни ребёнка и ритм потребления им жидкости. Вот несколько полезных советов, которые помогут быстрее справиться с проблемой.

* За 2 часа до сна ребёнку лучше совсем не пить. В дневное время следует исключить сильногазированные и искусственные напитки. От клюквенных, брусничных морсов также лучше отказаться из-за их мочегонного действия. Отдайте предпочтение воде без газа, сокам, компоту из сухофруктов.

* Ужинать следует за 3 часа до сна. От кефира, молока и фруктов вечером нужно отказаться: в них много воды, а кефир и яблоки обладают мочегонным действием. Ужин надо запить несколькими глотками особого чая: возьмите в равных количествах смесь зверобоя и тысячелистника. Жидкости может быть выпито 50–100 миллилитров. После ужина лучше не пить.

* За час до сна и перед тем, как лечь спать, ребёнок должен сходить в туалет «по-маленькому». Обязательно ставьте рядом с постелью горшок! На ночь включайте в детской комнате ночник: многие дети боятся темноты, но не все признаются в этом родителям. А ведь страх может помешать встать с постели по нужде.

* Не поднимайте ребёнка в туалет среди ночи. Прерывая сон, вы мешаете отдыху нервной системы. И еще: зная, что его разбудят, малыш наверняка проспит «ответственный момент».

Если болезнь связана с недоразвитием нервных центров, контролирующих мочеиспускание, обычно назначается специальная терапия. Практикуется лечение травами (отвары и настои трав корня валерианы, пустырника и другие), обладающими успокаивающим эффектом.

Большое значение в период лечения энуреза играет психологический комфорт малыша. Важно, чтобы у ребёнка не формировались чувства вины и стыда из-за мокрой постели или белья. Никогда его не ругайте и не наказывайте, а уж тем более не позволяйте окружающим дразнить его! Всё это может привести к невротизации свести на нет все усилия врачей и родителей. Поэтому в этом случае неоценимую помощь окажут гигиенические мероприятия, в частности, использование ночных впитывающих трусиков drynites (в переводе с английского означает «сухие ночи»). Трусики предлагаются в двух размерах – для детей от 4-х до 7-ми и от 8-ми до 15-ти лет.

Детям, страдающим недержанием мочи, назначают электросон — физиотерапевтическую процедуру, один из методов нейротропной терапии, в основе которого лежит воздействие на центральную нервную систему постоянным импульсным током. Хорошо помогает специальная лечебная гимнастика, общеукрепляющая терапия. Ввиду того, что причиной недержания мочи могут быть самые разнообразные факторы, единой схемы терапии не существует. Лечение должно подбираться индивидуально для каждого ребенка, и только после установления точной причины расстройства назначаться соответствующее лекарство.

Советы народной медицины

Народная, проверенная вековым опытом аптечка, предлагает свои средства против энуреза. Они в любом случае и при самых разных причинах недуга не повредят.

* Укроп огородный (семена). Используйте 1 столовую ложку семян укропа на стакан кипятка. Настаивайте 2-3 часа, процедите. Выпивайте полностью за два приёма один раз в день.

* Травы зверобоя и золототысячника. Одну чайную ложку смеси (с верхом) заварите стаканом кипятка и настаивайте 1 час. Процедите. Разделите на 2 приёма в день. Следует пить по 2 чашечки отвара.

* Cбор: трава зверобоя – 1 часть, листья брусники – 1 часть, листья черники – 1 часть, трава хвоща полевого – 1 часть. Столовую ложку смеси залейте в термосе стаканом кипятка и оставьте на ночь. Затем разделите на три части. Две части принимать днём, третью – перед сном. Курс лечения 1,5-2 месяца.

Также народная медицина рекомендует употреблять отвары шалфея, плодов шиповника и ягод костяники, настой кукурузных рылец, травы и корней алтея. Хороший результат даёт порошок из семян подорожника, на кончик ножа 3- 4 раза в день. Большой эффект будет достигнут, если принимать их в рюмке макового молочка.