Простая зарядка для ножек - велосипед , ножницы и колесо - выполняется лежа на спине - делайте перед сном и днем , когда есть время , а еще сейчас цветет каштан- нарвите мелких цветочков , настойте их на водке и протирайте ваши ножки ои щиколоток к коленям - варикоз уйдет !