Опасно ли есть виноград во время беременности?
Виноград во время беременности следует есть умеренно, чтобы получить достаточное количество питательных веществ и насладиться полезными свойствами фрукта. Употребление винограда необходимо контролировать, так как он содержит большое количество ресвератрола, который в избытке может быть токсичен.

Пищевая ценность винограда на 100 г
Углеводы 18,1 г.
Диетические волокна 28г.
Магний 350 — 360мг.
Витамин А 770мкг.
Железо 27мг.
Помимо вышеперечисленных питательных веществ, спелый виноград содержит следующие соединения, которые могут принести пользу вам и вашему ребенку:

Сахара: глюкоза и фруктоза.
Богатый витаминный комплекс — А, С, К, Р и группа В.
Органические кислоты — лимонная, яблочная, аскорбиновая, винная и другие.
Антиоксиданты — флавонол, антоцианы, линалоол, гераниол, танин и нерол.
Кальций, железо, калий, кобальт, марганец и другие элементы.
Кожица содержит пектин и немного клетчатки.
Биологически активные соединения, такие как фенолы.
10 полезных свойств винограда во время беременности

Если беременная женщина добавляет в свой рацион виноград, это может повлиять на состояние ее здоровья, внешний вид, а также на здоровье и развитие ребенка следующим образом.

Противовоспалительные свойства
Противовоспалительные свойства винограда могут помочь вам справиться с артритом и астмой, которые способны обостриться во время беременности. Гидратирующая способность винограда может повысить влажность в легких, что снизит вероятность приступа астмы.

Антиоксиданты для иммунитета
Виноград богат такими антиоксидантами, как флавонол, антоцианы, линалоол, гераниол и танин, которые способствуют укреплению иммунитета и могут предотвратить инфекции.

Магний при мышечных спазмах
Виноград содержит большое количество магния, который может помочь облегчить судороги во время беременности. О других способах борьбы со спазмами в мышцах можно ознакомиться в нашей статье.

Клетчатка при запорах
Виноград содержит пищевые волокна, которые действуют как слабительное. Это может помочь облегчить запоры, которые часто случаются во время беременности.

Ресвератрол от холестерина
Красный виноград содержит соединения ресвератрола, которые могут помочь контролировать уровень холестерина во время беременности. Этот фермент, как известно, улучшает работу желчи, которая держит под контролем уровень жира в крови.

Внимание! Употребляйте фрукты, а не сок, поскольку в нем концентрированные сахара могут усваиваться слишком быстро. Кроме того, в соке вы можете недополучить клетчатку.

Органические кислоты
Органические кислоты, присутствующие в винограде, помогают нейтрализовать бактерии в полости рта. Они также способствуют образованию и поддержанию кальция.

Полифенолы для сердца
Во время беременности будущие мамы могут испытывать проблемы с сердцем. Полифенолы, содержащиеся в винограде, могут оказать поддержку сердечно-сосудистой системе.

Железо
Виноград содержит железо, которое может помочь в поддержании здорового уровня гемоглобина. Он может быть полезен для женщин, страдающих анемией. Красный виноград содержит больше железа, чем любой другой сорт винограда.

Безусловно! Инжир — один из самых полезных и богатых минералами и витаминами фруктов. Другие плоды и орехи уступают ему и по содержанию клетчатки — помощника беременных в борьбе с запорами. Инжир едят как в свежем, так и в сушеном виде, он помогает справиться с тягой к сладкому (вместо кусочка торта съешьте пару плодов фигового дерева), содержит сахара, жиры, минералы (магний, железо и кальций и др.), которые необходимы будущей матери и ребенку. Однако употреблять инжир в беременность можно в умеренных количествах. Его избыток может вызвать кариес и диарею из-за повышенного содержания сахара в плодах. Ева Де Анджелис, врач-диетолог и автор книг о здоровье и питании из Аргентины, говорит: «До трех инжиров в день безопасно во время беременности. Несмотря на то, что они очень питательны, богаты необходимыми веществами для беременных, чрезмерное их употребление может повысить уровень сахара в крови».

Какие витамины и минералы содержит инжир?
Необычный плод с ярко выраженным медовым ароматом отличается от других фруктов вкусом и целебными свойствами. Инжир – кладезь важных минералов: железа, кальция, калия, фосфора, магния и меди. Все они участвуют в «строительстве» костей и тканей, а также развитии всех систем организма малыша и поддерживают здоровье мамы. Также в плодах инжира содержится комплекс витаминов A, D, E, K и B, натуральные сахара, растворимые волокна, органические кислоты и жиры.

Интересный факт: этот очень сладкий фрукт низкокалориен (74 ккал на 100гр) и подойдет для тех, кто хочет контролировать набор веса во время беременности.
По данным Министерства сельского хозяйства США (USDA), один плод инжира среднего размера (около 50 г) содержит 37 калорий, 10 г углеводов, 8 г сахара, 1,5 г пищевых волокон, 0,15 г жира, 18 мг кальция, 8 мг магния, 7 мг фосфора, 116 мг калия, 3 мкг фолиевой кислоты, 4 мкг витамина А и 3 мкг витамина К.

Сахар в инжире
С одной стороны, в инжире много сахара: 24гр в 6 плодах. С другой стороны, в нем много пищевых волокон (клетчатки), которая помогает замедлить всасывание сахара в кровь. И все же инжир стоит потреблять в умеренных количествах.

В чем польза инжира для здоровья беременных
«Инжир — это питательный фрукт, который утоляет тягу к сладкому во время беременности и приносит много пользы для здоровья. Этот фрукт может помочь вам справиться с утренним недомоганием, особенно в первом триместре, благодаря высокому содержанию витамина B6. Инжир улучшает пищеварение за счет содержащихся в нем протеолитических ферментов. Кроме того, инжир — один из фруктов, самых богатых кальцием, железом, калием и цинком — всеми важными минералами для правильного развития плода и здоровой беременности», — говорит Де Анджелис.

Инжир в разумных количествах обладает следующими преимуществами для здоровья беременных:

Калий в инжире помогает контролировать уровень артериального давления и может снизить риск преэклампсии.
Инжир с высоким содержание м пищевых волокон традиционно использовался в качестве слабительного. Фиги (в умеренных количествах) едят, чтобы справиться с запорами и другими проблемами пищеварения .
Инжир – щелочной продукт и может сбалансировать уровень кислоты в организме.
Псорален, химическое вещество, содержащееся в инжире, может помочь избавиться от таких проблем с пигментацией кожи, как меланодермия .
Инжир может помочь снизить уровень холестерина и справиться с такими заболеваниями, как анемия, астма и бронхит .
В общем, пользы в инжире много. Однако, перед тем, как бежать покупать себе запас фиговых плодов, для начала все же проконсультируйтесь с врачом. Как у любого продукта, у него могут сработать и побочные эффекты, о которых важно знать.

Возможные побочные эффекты употребления инжира во время беременности
Жидкий стул.
Падение артериального давления и уровня глюкозы в крови .
Аллергия (может начаться, если у вас есть реакция на пыльцу или плоды семейства тутовых).
Фотодерматит из-за избыточного поступления псорален ов в организм .
Уберите инжир из рациона, если обнаружили хотя бы один из вышеперечисленных побочных эффектов. Кроме того, тщательно подходите к выбору сорта, качеству и хранению плодов смоковницы.

Как выбрать и хранить инжир?
Свежий инжир доступен с середины июня до середины октября.
Покупая свежий инжир, выбирайте тот, у которого гладкая кожица.
Свежие плоды будут чистыми, сухими и мягкими на ощупь , без темных пятен и вмятин .
Избегайте есть инжир со слегка кисловатым запахом, так как он может начать бродить и станет непригодн ым для употребления. Из-за склонности к брожению его издревле называли винной ягодой.
При хранении в самом холодном месте в глубине холодильника плоды инжира могут оставаться свежими до двух дней.
Консервированный инжир годен в течение 12 месяцев . В о хла жденном виде хран ится еще дольше .
Вяленый или сушеный инжир (в виде сухофрукта) хранится около полугода при комнатной температуре. Чтобы дольше не покрывался пятнами и не гнил, можно убрать в холщовые мешочки, поместить в контейнер и поставить его в холодильник. Так сушеный инжир дольше сохранит свои полезные свойства и внешний вид. Перед употреблением инжир промывают в теплой поде и вымачивают. А делать отвар из сушен ого инжир а бесполезно – он быстро теряет свои питательные свойства и в компоте лишний . Больше пользы в фиговом варенье, где остаются кусочки фрукта.

Детальная инструкция при использовании
Если обратиться к инструкции препарата, то в ней четко прописано, что крем можно применять в таких целях, как уход за сухим и чувствительным эпителием, он подходит для младенцев и при лечении сухости эпидермиса. А также используется при:

Профилактики сухости детской кожи;
Лечении пеленочного дерматита;
Необходимости простимулировать естественный процесс заживления микротрещин;
Нормализации обменного процесс в зоне, которая поражена;
Оказании умеренного противовоспалительного эффекта.

Какие составные компоненты препарата стоит подчеркнуть и что еще важно знать?
Так как крем оказывает эффективное воздействие, то стоит подчеркнуть те составные компоненты, которые этому способствуют. Речь идет об ланолине, оказывающим функцию защиту. Причем ингредиент в составе консистенции используется сугубо натуральный. Так как концентрация его несколько большая, то молодых мамочек постоянно интересует вопрос о том, разрешено ли применять смесь для новорожденного и не вызовет ли она аллергии? В инструкции по применению четко указано, что аллергические реакции наблюдаются очень редко, так как препарат прошел полностью все клинические испытания и средство полностью безопасное и подойдет для того, чтобы использоваться каждый день.

Правильное пользование медицинского средства
Так как препарат относится к лекарственным, то стоит отметить, что Бепантент применяют при опрелостях. Правда специалисты рекомендуют воспользоваться некоторыми правилами:

Своевременная замена подгузника малышу.
Постоянное подмывание ребенка всякий раз после стула.
Как только был контакт с водой, то важно взять мягкое полотенца и протереть участок эпидермиса, который был поражен.
Только после этого можно применять полноценно мазь. Причем рекомендуется наносить кремовую массу каждый раз после смены подгузников. Дополнительно можно намазывать крем еще и тогда, когда у ребенка начинает шелушится кожа на щеках. В этом случае консистенция тое поможет.

Физическая активность – необходимая составляющая полноценного развития малыша. Как и когда приучать к спорту? Педиатры отвечают: с раннего детства, но – при условии соблюдения трех нехитрых аксиомallWomens » Дети
Подпишись и читай
самые интересные
статьи первым!

Follow @wp_women
Ваш email...

17.10.2016
Ребенок и спорт: три важных правила
139897


Физическая активность – необходимая составляющая полноценного развития малыша. Как и когда приучать к спорту? Педиатры отвечают: с раннего детства, но – при условии соблюдения трех нехитрых аксиом.


Упражнения для ребенка должны быть простыми. Лучше всего начинать с базовых двигательных элементов – прыжков, приседаний, активной ходьбы и легкого бега. Каждое занятие необходимо сопровождать паузой – она поможет малышу восстановить силы.

Игровая форма гимнастики – лучший способ удержать внимание ребенка и стимулировать его к занятиям. Шуточные соревнования, имитация походки и жестов животных, ситуационные сценки сформируют навык «положительного запоминания». Малыш будет знать: спорт это не только полезно, но еще весело и увлекательно

Чем больше инвентаря – тем лучше. Спортивный домашний уголок – отличный выбор заботливых родителей. Но, если пространства в доме не так уж и много, можно ограничиться принадлежностями для зарядки. Красочный коврик, яркие мячи разной текстуры и диаметра, скакалки и детские гантели – те нужные мелочи, которые вызовут интерес и радость у ребенка.

Учим разговаривать
Главное условие возникновения речи у ребенка – полноценное общение со взрослыми. - Разговаривайте с малышом как можно чаще, называйте все предметы, которые попадают в его поле зрения, и комментируйте все свои действия. - Используйте для общения с ребенком одни и те же слова для обозначения знакомых предметов и событий. Не коверкайте их и не используйте «детский» язык. - Читайте ребенку детские стишки и потешки, в играх с игрушками используйте звукоподражание. Покажите, как лает собака, мяукает кошка, мычит корова и пищит мышка. Слушайте вместе детские песенки и подпевайте записи, побуждая ребенка делать то же самое.
Такие важные игры
Малыш с удовольствием исследует окружающий мир. Задача родителей – помочь ему в этом. - Предоставьте ребенку как можно больше предметов для изучения. Лучше всего подойдут игрушки из самых разных материалов: дерева, ткани, пластмассы. Можно предложить малышу для игр и обычные домашние вещи: чашки, ложки, небольшие миски и коробки. Проследите за тем, чтобы они были чистыми и безопасными. В них не должно быть частей, которые ребенок может оторвать и проглотить, острых краев и вредных для здоровья материалов. - Показывайте малышу свойства предметов и учите ими пользоваться. Например, неваляшка звенит, если ее покачать. Погремушку можно не только трясти, но и стучать ею по столу. Показывайте, как может менять форму лист бумаги и как колечки пирамидки нанизываются на основание. - После полугода ребенок уже может узнавать свое отражение в зеркале. Поиграйте с малышом вместе: покажите ему рот, нос и глаза и другие части тела у отражения, у мамы с папой, у куклы и других игрушек. - Старайтесь как можно больше играть с ребенком. Побуждайте его взаимодействовать с вами и подражать вашим действиям. Такие совместные игры хорошо развивают внимание.
Какие игрушки купить?
После полугода: - Игровые и музыкальные центры. Они помогают развитию координации движений и мышления. Ведь малышу надо установить логическую связь между действием (например, нажатием кнопки) и результатом (проигрыванием музыки). Кроме того, эти игрушки развивают мелкую моторику. - Мягкие книжки из ткани или пластика. Ребенок все еще пробует окружающий мир «на зуб», поэтому ему рано знакомиться с бумажными книжками. Первые игрушечные книжки научат малыша переворачивать страницы, рассматривать картинки и запоминать названия предметов и животных, изображенных на них. - Игрушки для ванны. Игры в ванне с различными плавающими игрушками развивают у ребенка моторные навыки, улучшают координацию движения и помогают выработать глазомер. Дети, которые до сих пор не полюбили купание, хорошо отвлекаются от неприятного процесса на яркие игрушки. После девяти месяцев: - Пирамидки. Помогают малышу в развитии координации движений и учат определять размеры и форму предметов. - Головоломки. Набор вкладывающихся друг в друга предметов, стаканчики, формы с прорезями для вкладывания разных фигурок учат малыша определять величину и форму предметов. - Кубики. С их помощью ребенок учится быть ловким и развивает глазомер. - Музыкальные игрушки. Барабаны, металлофоны, игрушечные маракасы и детские пианино способствуют развитию координации движений и слухового восприятия. - Крупные игрушки на колесиках. Развивают координацию движений и помогают малышу научиться ходить, став ему опорой.
Самое важное
Поле полугода малыш активно познает мир и осваивает речь. Задача родителей – помочь ему в этом с помощью совместных игр и развивающих игрушек.

Когда приходится отказываться от грудного вскармливания
Кормление грудью – это совершенно естественный процесс для любой женщины. Он обеспечивает не только питание малыша, но и его эмоциональный контакт с мамой. Если женщина здорова, наладить кормление грудью просто. Но бывают случаи, в которых маме приходится отказываться от грудного вскармливания: - при приеме некоторых лекарственных препаратов, - при продолжительном пребывании в стационаре и хирургических операциях, - при инфекционных заболеваниях, - при заболеваниях грудных желез, - из-за длительного отъезда, - при продолжительном отсутствии лактации.

Чем кормить
Женское грудное молоко идеально подходит по своему составу к потребностям ребенка. Поэтому его нельзя кормить цельным коровьим или даже козьим молоком. Их состав сильно отличается от молока человека и приводит не только к нарушению пищеварения у ребенка, но и к проблемам роста и развития. Для искусственного вскармливания младенца предназначены специальные адаптированные смеси, состав которых производители стараются максимально приблизить к грудному молоку женщины. В них обычно входят белки молочной сыворотки, казеин, лактоза, композиция из растительных масел, а также минеральные вещества и витамины, обеспечивающие потребности ребенка в определенные периоды его развития. Конкретная смесь подбирается только педиатром в зависимости от состояния здоровья малыша. Родители не должны самостоятельно выбирать адаптированные смеси, исходя из собственных предпочтений или финансовых возможностей и не получив предварительной консультации у специалиста.

Что купить
- Приобретите рекомендованную педиатром смесь. Покупайте ее в аптеке или специализированном магазине. При покупке обязательно проверьте срок годности. Смеси, расфасованные в металлические банки, хранятся дольше, чем упакованные в полиэтиленовые или фольгированные пакеты и коробки. - Приобретите несколько бутылочек разного объема и несколько сосок – так, чтобы имелся запас. Соски подбирайте, исходя из предпочтения ребенка. Многим детям нелегко перейти к кормлению из бутылочки, поэтому на первое время стоит приобрести соску, максимально подходящую для имитации грудного вскармливания. - Запаситесь необходимыми аксессуарами для искусственного вскармливания: ершиком для мытья бутылочек, стерилизатором, прибором для подогрева и поддержания температуры смеси. Электрические приборы не обязательно брать новыми, их можно приобрести с рук или взять у родственников и знакомых. Ведь они редко используются больше года и, как правило, остаются в отличном состоянии.

Важно!
- Современные адаптированные смеси обычно продаются в сухом виде и требуют разведения водой. Готовьте смесь, строго следуя инструкции на упаковке. Недостаток или излишек сухой смеси может негативно сказаться на пищеварении малыша. - Если есть возможность, вводите смесь постепенно, начиная с 10 мл один раз в день. - Внимательно следите за реакцией организма малыша на смесь. При появлении аллергической реакции на коже, продолжительного запора, диарее или повышенном газообразовании срочно обратитесь к своему педиатру. - Тщательно соблюдайте правила гигиены при приготовлении адаптированной смеси, мытье бутылочек и сосок.

Как кормить
Объем пищи при искусственном вскармливании обычно не отличается от количества грудного молока, который требуется ребенку. Перед началом введения смеси посоветуйтесь с педиатром, чтобы не перекармливать малыша. Обычно кормление смесями ведется по определенному режиму: назначается количество кормлений и объем смеси, который должен съесть ребенок в каждое кормление. Поскольку смесь обычно задерживается в желудке дольше, чем грудное молоко, количество кормлений при искусственном вскармливании меньше. Многим малышам трудно приспособиться к такому режиму. И, после консультации врача, родители могут перейти на так называемое свободное искусственное вскармливание, при котором ребенок сам определяет частоту кормлений и количество съеденного. Такой режим подойдет опытным родителям, которые хорошо понимают потребности своего ребенка – когда он действительно голоден, а когда ему требуются ласка и общение со взрослыми. Важно не перекормить ребенка – в сутки он должен съедать не больше рекомендуемой нормы смеси.

Чего нельзя делать
1. Менять смесь без рекомендации педиатра в первые три месяца жизни малыша. Его пищеварительный тракт в этом возрасте еще очень незрелый, и ему требуется длительное время, чтобы приспособиться к новой смеси. 2. Пытаться накормить ребенка как можно большим количеством смеси. 3. Сочетать несколько разных смесей в кормлении без рекомендации врача. 4. Кормить ребенка смесью, предназначенной для более старшего возраста. 5. Отказываться от консультации с педиатром, если ребенок не прибавляет в весе, не хочет есть, или у него расстройство пищеварения.

Правила, касающиеся гражданства по рождению, могут отличаться в разных странах. Во многих странах принят принцип «права крови», согласно которому гражданство наследуется от родителей. Однако есть также страны, где гражданство присваивается автоматически при рождении на их территории, независимо от гражданства родителей. Ниже приведен список стран, в которых дети получают гражданство по рождению на их территории: США Канада Мексика Бразилия Аргентина Чили Уругвай Парагвай Гайана Суринам Венесуэла Колумбия Панама Багамы Гаити Доминиканская Республика Ямайка Сент-Китс и Невис Сент-Люсия Сент-Винсент и Гренадины Антигуа и Барбуда Гренада Белиз Соломоновы Острова Фиджи

Чили — это страна, расположенная в Южной Америке, на западном побережье континента. Она граничит с Перу на севере, Боливией на северо-востоке, Аргентиной на востоке и на юге омывается Тихим океаном. Столицей Чили является город Сантьяго. Чили является развитой страной с высоким уровнем жизни. Она обладает разнообразной природой, включая Анды, пустыню Атакама, озера, ледники и национальные парки. Страна также славится своими винодельнями, производством меда, сельским хозяйством и рыболовством. Туризм является важной отраслью экономики Чили, привлекая путешественников своими уникальными природными достопримечательностями. Чили имеет стабильную демократическую систему правления и является членом множества международных организаций, таких как ООН, Всемирная торговая организация и Организация американских государств. Также страна известна своими достижениями в области образования и науки. В стране существуют множество престижных университетов и научно-исследовательских центров. Культурно Чили богата и разнообразна. Она объединяет элементы испанской колониальной культуры с традициями местных индейских народов. Чилийская кухня включает в себя множество морепродуктов, мясных блюд, овощей и фруктов. Рождение ребенка в Чили может иметь несколько положительных аспектов: Гражданство. В Чили применяется принцип гражданства по рождению, поэтому ваш ребенок автоматически получит чилийское гражданство, независимо от гражданства родителей. Это может предоставить ему широкий спектр прав и привилегий, связанных с чилийским гражданством. Качество медицинской помощи. Чили обладает развитой системой здравоохранения и имеет квалифицированных врачей и медицинский персонал. Медицинские учреждения в стране обеспечивают высокий уровень медицинского обслуживания, включая передовые технологии и современное оборудование. Образование. Чили имеет одну из самых развитых систем образования в Латинской Америке. Рождение ребенка в Чили предоставит ему доступ к качественному образованию, начиная с раннего детства и до высшего образования. Страна имеет престижные университеты и школы, которые могут предоставить вашему ребенку хорошие возможности для образовательного развития. Стабильность и безопасность. Чили является одной из самых стабильных и безопасных стран в Латинской Америке. Она имеет надежную правовую систему, стабильную экономику и высокий уровень безопасности. Рождение ребенка в такой стране может предоставить ему благоприятную и безопасную среду для роста и развития. Качество жизни. Чили известна своим высоким уровнем жизни. Страна имеет развитую инфраструктуру, доступ к культурным и развлекательным мероприятиям, красивую природу и широкий спектр социальных услуг. Рождение ребенка в Чили может предоставить ему возможность наслаждаться высоким качеством жизни и разнообразными возможностями.

Chile’dren предлагает удобные и безопасные условия для родов в Чили для семей из стран СНГ. Сотрудничество с Chile’dren позволяет ребенку, рожденному на территории Чили, автоматически получить чилийское гражданство, а родителям — вид на жительство и возможность подать заявление на чилийский паспорт в будущем. Команда Chile’dren состоит из опытных специалистов, предлагающих полный комплекс услуг, включая оформление документов, выбор клиники, консультации, а также языковую и правовую поддержку. Вы получите все необходимое для успешного оформления чилийского паспорта как для себя, так и для вашего ребенка. Chile’dren отзывы подтверждают, что основная миссия компании заключается в обеспечении надежного сопровождения и комфорта на всех этапах программы, начиная с момента вашего прибытия в Чили и заканчивая получением чилийских паспортов.

Световое представление
Знаете ли вы, что можно рисовать… светом? Точнее, не именно рисовать, а словно бы оживлять им вручную созданную картинку, придавать чертам объемности. Такое творчество требует специальных аксессуаров: планшета, выступающего холстом, неоновых ручек и устройства-проектора, в которое вставляется планшет с готовым изображением. Процесс создания рисунка самый обыкновенный, разве что выбор цветов ограничен ассортиментом ручек. Магия начинается потом: стоит поместить планшет на подставку, включить подсветку и надеть 3D-очки (всё необходимое обычно идет в наборе), как простой плоский рисунок становится красочным, сияющим трехмерным шедевром. Легко представить, какой азарт вызывает подобное искусство, ведь ребенок может «оживить» буквально любую свою фантазию.

Песочные сюжеты Еще один интересный вид детского творчества — создание картин из цветного песка. Здесь тоже не приходится особо мудрить, хотя процесс невероятно затягивающий.

Вместо привычных жидких красок — песок самых ярких расцветок: его нужно аккуратно рассыпать поверх листов, покрытых клеем. На листах уже напечатаны контуры изображений, остается только задать цвета каждой детали. Бумагу, защищающую клей от высыхания, нарезают такими же фрагментами, как и детали картинки: можно открыть конкретно ту область, с которой сейчас предстоит работать, просыпанный песок не попадет за границы и не приклеится там, где ему не место. Кстати, сам он часто заключается в удобные тюбики, как привычный всем клей ПВА. При желании можно от начала до конца организовать процесс самостоятельно: цветной песок получается из обыкновенного речного — чистого, тщательно просеянного, запеченного в духовке (около часа при 200 ˚С) и подкрашенного разведенным пищевым красителем. Годится даже поваренная соль, расцвеченная яркой гуашью или перетертыми мелками для рисования, идеальный вариант хранения — солонки-перечницы. Картинки, если не хочется рисовать или покупать готовые трафареты картинок, можно позаимствовать их из раскрасок, перевести через кальку либо распечатать из Интернета.

Плюшевые картины
Аппликации из мелких помпончиков легко осваивают детки 3−4 лет. В продаже есть много наборов, куда входят сами фетровые кругляши, картонная основа с рисунком и клеевым покрытием. Опять же, можно сделать всё по-своему: приобрести разноцветные плюшевые шарики отдельно (на популярном китайском сайте они стоят буквально копейки), найти и распечатать понравившуюся картинку, расклеить кусочки двухстороннего скотча. Для дополнительного декора часто используют цветные стразы на самоклеящейся основе. По аналогии с плюшевыми картинами формируются панно из пуговиц: плоские детали отличающихся размеров и оттенков «рассаживаются» на обозначенные места и придают картинке объема. Детей постарше (8+) занимает другой вид пуговичного творчества — пришивание по контурам к канве. В готовых наборах прилагаются пуговицы разных форм, цветов и диаметров, а также яркие стразы и пайетки для заполнения пустот между деталями.

Стринг-арт
У этого вида творчества много названий: нитяной дизайн, ниткография, изонить, нитяная графика. Легко догадаться, что поделка создается из ниток — мулине одного или нескольких цветов. Чтобы сделать объемное изображение, нитку протягивают от одного до другого гвоздика, обматывают вокруг и далее подводят к следующему — такими «колышками» обозначается каркас. Куда конкретно направить нить — к ближайшему или противоположному гвоздику, — ребенок решает сам, строгой последовательности здесь нет. В конечном итоге нитяные линии должны заполнить собой всё внутреннее пространство фигуры. Стринг-арт развивает усидчивость, ловкость и абстрактное мышление. Юному мастеру приходится быть терпеливым и аккуратным, он должен представлять картину в целом и обращать внимание на детали.

Создание картин в этой технике напоминает розыгрыш моментальной лотереи: нужно сцарапать верхний слой, чтобы обнаружить скрытое изображение. Ребенку предоставляется тонкий деревянный стилус — штихель, и основа с нанесенным контуром рисунка. Процарапывая линию за линией, юный художник будет развивать аккуратность и точность движений. Приобщаться к такому искусству можно уже лет с трех. Тематики изображений самые разные: пейзажи, животные, цветы, подводный мир, транспортные средства, сказочные персонажи и т. д. Цвет открывающейся гравюры обычно контрастен темному фону — золотистый, серебристый, медный или цветной, иногда присутствует голографический эффект. Вполне реально сделать заготовку для творчества своими силами: Потребуется взять лист белого картона. Можно оставить как есть, а можно закрасить восковыми мелками или акварелью в несколько слоев — тогда гравюра получится цветной. Далее картон нужно навощить (если ранее использовались мелки, сразу перейти к следующему этапу) любым удобным способом: натереть свечой или покрыть растопленным воском с помощью кисточки. Слой должен получиться плотным, ровным и сплошным, без зазоров. Развести черную гуашь или тушь небольшим количеством мыльного раствора, желательно с добавлением клея ПВА (первый не даст краске скатываться, второй поможет избежать окрашивания рук при царапании). После нанесения нескольких слоев полностью высушить. Пользуясь калькой, перенести контуры рисунка белым карандашом или мелком (сильно давить на поверхность не стоит, движения должны быть легкими). По ним и будет двигаться штихель. Вместо специального стилуса можно вооружаться гусиным пером, спицей, зубочисткой или даже гвоздем.

Что такое декрет?
Сначала стоит обозначить само понятие. Декретом или декретным отпуском называется период подготовки к родам и восстановления здоровья после них. Он на законных основаниях предоставляется всем женщинам, без исключения.

Вообще, предусматривается два основных вида отпусков, обусловленных рождением детей:

По беременности и последующим родам. Именно этот отпуск как раз принято называть декретным, и он предоставляется исключительно готовящимся стать матерями женщинам.
По уходу за ребёнком. Такой отпуск делится на два периода: до исполнения ребёнку 1,5 лет и до трёхлетнего возраста. И его вправе взять не только мать, но и отец и даже другой ближайший родственник малыша, который планирует заботиться о нём.
Декретный отпуск по действующему закону предоставляется таким категориям представительниц женского пола, находящихся в положении:

официально трудоустроенные, то есть работающие по найму;
зарегистрированные на бирже труда в Центре занятости российского населения;
студентки, проходящие обучение в любых образовательных учреждениях;
женщины, находящиеся на военной службе в государственной армии;
безработные, которые были сокращены по независящим от них причинам (по приказу начальства, при реорганизации или ликвидации компании).
Когда и на какой период выходить в декрет?
Момент выхода женщины в декретный отпуск прописан российским актуальным законодательством и напрямую зависит от сроков беременности. В стандартном варианте он начинается с 31-ой недели вынашивания, то есть должно пройти полных 30 недель от зачатия.

Как можно самостоятельно рассчитать срок декрета и дату выхода в отпуск? Для начала определите точку отсчёта, то есть дату зачатия. Выяснить её точно невозможно, поэтому используется два основных метода:

Определение по последней менструации. За основу берётся тот факт, что беременность наступила спустя определённое время после начала менструального цикла – на 12-14-ый день, то есть в овуляцию. От этого дня ведётся отсчёт по неделям.
Определение сроков беременности по УЗИ. Специалист оценивает размеры и развитие плода, но данный метод имеет некоторые погрешности, обусловленные достаточно широкими диапазонами норм, а также индивидуальными особенностями развития будущего ребёнка.
Рассмотрим несколько случаев с датами выхода и продолжительностью декрета:

Если беременность протекает стандартно и без патологий, то декрет продлится 140 дней, стартовав с начала 31-ой недели вынашивания (в полных 30). То есть 70 дней даётся на подготовку к рождению малыша, и 70 – на полное восстановление новоиспечённой мамы.
При многоплодной беременности женщина в отпуск выходит раньше – после 28-ой недели. При этом период продлевается до 194 дней: 84 дня до предстоящих родов и ещё 110 после них.
При преждевременных родах, начавшихся ранее 30 недель, моментом выхода считается сама дата рождения ребёнка. А продолжительность декрета увеличивается до 156 дней.
Если роды осложнились и повлияли на здоровье матери и ребёнка, то женщина имеет право на увеличенный срок восстановления. Он продлевается на 16 дней (итоговая длительность – 156), но дата выхода будет стандартной.
Если будущая мама трудится в неблагоприятных условиях, например, при повышенном радиационном фоне, испарении вредных веществ или  в горячих цехах, то ей предоставляется декрет на срок 160 дней: 90 – на подготовку и 70 – на реабилитацию после родового процесса. Получается, женщина уходит в отпуск в 27 полных недель.
Реально ли выйти в декрет раньше установленных сроков?
Как быть, если 30-ая неделя ещё не наступила, но будущая мама уже не может полноценно трудиться из-за ухудшения самочувствия? Есть два варианта:

Взять предусмотренный Трудовым кодексом и положенный по графику плановый отпуск. Если он ещё не брался, то работодатель просто обязан предоставить его сотруднице, в том числе до родов и до выхода в декрет. Причём право работницы сохраняется даже в том случае, если она работает на этом месте меньше шести месяцев.
При реальном ухудшении состояния обратитесь к наблюдающему вашу беременность врачу и расскажите о проблеме. Гинеколог наверняка предложит уйти на больничный или же назначит стационарное лечение, несовместимое с работой. В таком случае полученный больничный лист предоставьте по месту работы.
Выход в отпуск позже положенных сроков
Женщине вполне можно покинуть рабочее место и позже, то есть по прошествии 30 недель, причём в любой момент. Если она чувствует себя бодрой и здоровой и желает продолжить трудиться в полной мере, то нужно обратиться к гинекологу и просто отказаться от выхода в декрет или сдвинуть его начало. Но как только будущая мама поймёт, что пора готовиться к родам, она должна снова прийти к врачу и получить больничный лист с нужными датами. Но при этом отпуск не отсрочивается, то есть отсчитывается также с 31-ой недели.

Есть несколько нюансов:

Отпуск может быть оформлен с конкретной желаемой даты, и тогда женщина продолжит получать заработную плату до выхода в декрет.
Возможно оформление задним числом, если будущая мама по каким-то причинам не явилась за больничным листом или решила выйти в отпуск раньше фиксированной ранее даты. Но тогда за весь период выплачивается пособие, а не заработок.
При отсрочке даты выхода весь отпуск не продлевается и завершается в установленные законные сроки.
Если не получить больничный лист до родов, после них декрет уже невозможен.
Что нужно сделать для выхода в декрет?
Что нужно, чтобы воспользоваться законным правом на декретный отпуск? Помогут советы и пошаговая инструкция:

Вы должны стоять на учёте в женской консультации и регулярно наблюдаться там, посещая врача.
Перед выходом в декрет обратитесь к гинекологу и запросите больничный лист.
Предоставьте больничный лист в бухгалтерию по месту работы и напишите заявление о выходе в законный декрет. Также могут понадобиться иные документы: справка о наблюдении в консультации с 12 недель, справка о заработке за последние два года и паспорт.
Ожидайте расчётов и получайте пособие.
К сведению! Размеры пособий зависят от заработка за прошедшие два года. Все доходы суммируются (не учитываются отпускные и больничные) и делятся на количество рабочих дней, соответствующее двум годам – 730.

Итак, теперь вы знаете, как правильно и несложно высчитать день выхода в декрет. Но также можно воспользоваться онлайн-калькулятором, указав предполагаемую дату зачатия, нынешний срок или дату родов и уточнив особенности протекания беременности. Здоровья вам и берегите себя!

Понять причину. Чаще всего «взрывоопасные» ситуации повторяются. Потому стоит обратить внимание и определить, в какие моменты чадо подвержено истерике больше всего. Наиболее оптимальный вариант действий, когда причина найдена, а ситуации определены ‒ действовать на опережение.

К примеру, если малыш начинает кричать и висеть на ноге, когда нужно уходить с площадки, сообщайте о необходимости идти домой заранее, чтобы он успел закончить свои дела. Если знаете, что причина в переутомлении и недосыпе, стоит планировать дела на время активного бодрствования, и определить оптимальную для этого длительность.

Не оставлять без внимания. Каждый раз махнув рукой и считая, что «ему бесполезно объяснять», родители делают хуже и себе, и ребенку. Малыш берет себе на заметку, что никакой реакции такие поступки не вызывают, значит, можно продолжать в том же духе.

Но еще более сложная ситуация, когда маленький человек считает, что такого поведения недостаточно, чтобы мама или папа его услышали, и в следующий раз будет действовать еще более продуманно.

Важно обязательно проговаривать случившееся. Если ребенок уже умеет говорить, выяснить, какие чувства он испытывал, что заставило его так поступить. Если еще нет, тогда проговаривать все за него. Эмоции нужно идентифицировать.

Вести себя одинаково. Часто родители отмечают, что чадо дома ведет себя хорошо, но стоит с ним появиться в каком-то общественном месте, без истерики не обойдется. Почему так происходит? Потому что сами мамы и папы ведут себя по-разному. Спокойно поговорить дома и начать ругать на улице (потому что, «а что люди подумают?») ‒ крайне неправильно. Хотите, чтобы ребенок вел себя нормально везде, придерживайтесь единой линии поведения везде.

Похвалить. Это один из самых эффективных способов предотвратить ужасное поведение. Но похвала должна быть правильной. «Ты хорошо себя ведешь, молодец», «ты слушаешься маму, умница» ‒ этого недостаточно. Важно проговаривать то, чего не сделал в этот раз ребенок. К примеру, «ты сегодня не кричал и не бился, когда мы были в магазине игрушек, отлично». Чем больше вы будете замечать таких моментов, и анализировать их вместе, тем меньше их будет в будущем.

Сопереживать. Обычно истерике предшествует обида. Остановить начавшуюся бурю можно, присев рядом с чадом, и объяснив, что вы прекрасно понимаете, как ему обидно. Ведь и сами расстраиваетесь, когда не получаете желаемого. Еще раз объясните причину, по которой отказываете в чем-то, и договоритесь запомнить или записать желание ребенка, чтобы выполнить его позже.

Установить четкие границы. Часто родители сами виноваты в постоянных детских истериках. А все потому, что не установили четкие правила, и чадо постоянно пытается вместо них установить свои. Правила должны быть поделены на три зоны ‒ красную, желтую и зеленую.

Например, в красную попадают категорические «нельзя» ‒ выходить на дорогу, отпускать руку родителя в толпе, срывать незнакомые ягоды и есть и т.д. Важно объяснить, к чему это приведет.

В желтой зоне находятся правила, которые дают возможность выбора. К примеру, на полдник всегда нужно есть молочные продукты, но какие именно выбирает малыш.

Зеленая зона ‒ время раздолья. Ребенок может играть во что, и как захочет (конечно, в рамках разумного), устанавливать свои правила игры и т.д. А роль взрослого тут ‒ наблюдатель.

Сделать «ловушку». Договоритесь с чадом о том, что отныне справиться с гневом будет помогать волшебная «ловушка». Это один из самых простых, но достаточно действенных способов. Для этого нужно взять чистый лист и свернуть его в гадалку, перед этим написав на нем действия, которые должны помочь малышу успокоиться. Например, попрыгать, найти что-то зеленое, попить воды, попеть, глубоко подышать, попросить помощи и родителей.

Каждый раз, отправляясь куда-то, важно брать «ловушку» с собой, и как только эмоции начинают «кипеть», предложить заглянуть в волшебный листочек.

Ну и последнее, что стоит помнить мамам и папам ‒ плохой не ребенок, а его поступок. Поэтому важно не перегибать палку, и ни в коем случае не говорить «ты плохой», «как у меня мог родиться такой ужасный ребенок» и прочее в том же духе. Намного эффективнее попытаться разобраться во всех подводных камнях, и попробовать решить проблему сообща.