Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
  • Смолмама: Форум Смоленских мам
Просмотр сообщений
Здесь вы можете посмотреть сообщения оставленные пользователем.
    Сообщения   Показать темы Показать вложения  

  Сообщения - ольгац
Страниц: 1 ... 76 77 [78] 79
1156  Дети - уход, воспитание, здоровье, развлечения / Питание ребенка / Нежелательные продукты в рационе наших малышей! : Сентябрь 22, 2010, 12:47:06

Даже у детей с нормальным весом несбалансированная диета и малоподвижный образ жизни увеличивают риск развития астмы, считают  ученые из Университета Восточной Вирджинии в США. По их мнению, фактор риска развития этого заболевания — раннее нарушение обмена жиров и глюкозы.

Исследователи собрали демографические данные, оценки индекса массы тела и распространенность астмы среди 18 тысяч американских детей в возрасте от 4 до 12 лет.

Ученые определили, что риск развития астмы увеличивается вместе с увеличением индекса массы тела, но полностью от него не зависит.

Оказалось, что появление астмы в большей степени связано с нарушением переваривания жиров и сахара в организме ребенка, которые вызваны потреблением фаст-фуда, сладостей и общей несбалансированностью рациона.

Более того, по мнению специалистов, нарушения обмена веществ наблюдаются не только у малышей с лишними килограммами, но и у тех, кто недостаточно двигается. В итоге это провоцирует усиление реакции дыхательных путей на любой раздражитель, которое может привести к астме, считают ученые.

«Наши результаты показывают, что строгий контроль поступления жиров и сахара с первых лет жизни может играть определенную роль даже в управлении хронической астмой», — сообщают исследователи в журнале American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine.

С ними согласны и их европейские коллеги, подсчитавшие, что три и больше бургера в неделю увеличивают риск развития астмы на 42 процента – по сравнению с теми детьми, которых кормят здоровой пищей, а к фаст-фуду не приучают.

Одной из причин, как определили итальянские ученые, становится гибель полезной кишечной микрофлоры на фоне потребления чрезмерно жирной и сладкой пищи. Недостаток бактериального разнообразия приводит к астме и аллергиям.

Поэтому эффективно профилактикой астмы становится сбалансированное питание без переедания и достаточная физическая активность малышей.
1157  Дети - уход, воспитание, здоровье, развлечения / Физическое развитие / Толстый младенец – крупный мужчина : Сентябрь 20, 2010, 16:19:31

Избыточный вес первые полгода жизни у мальчиков предсказывает их раннее половое созревание, считают специалисты из Северо-Западного  университета в США. Они выяснили, что у мужчин, которые в детстве быстро поправлялись, наблюдались более высокий рост и уровень тестостерона.

Ученые считают, что у младенцев мужского пола в первые шесть месяцев жизни тестостерон вырабатывается примерно на том же уровне, что и у взрослых мужчин.

В исследовании, проведенном на Филиппинах, приняли участие 770 мужчин, за здоровьем которых наблюдали с рождения до 20–22 лет. Ученых интересовало влияние питания в раннем детстве на развитие заболеваний в более старшем возрасте.

Выяснилось, что мужчины, страдавшие лишним весом первые полгода жизни, выросли выше ростом и с большей мышечной массой, чем их сверстники с нормальным весом в период младенчества.

В подростковом возрасте они раньше начинали половую жизнь, и у них было больше половых партнеров. Подобные данные и для девочек получили ученые из Детского медицинского центра в Цинцинатти, США: из-за избыточного веса половое созревание начинается у малышек иногда в 7–8 лет.

По мнению психологов, слишком ранее половое созревание способно привести к стрессам у подростков, проблемам с алкоголем и другим нарушениям поведения.

Правда, со связью уровня тестостерона и лишнего веса пока не все понятно до конца. По данным ученых из Мичигана, США, лишний вес в детстве откладывает начало половой зрелости. Еще две рабочие группы утверждают, что лишний вес снижает выработку тестостерона и ухудшает репродуктивные функции у взрослых мужчин.

Ясно только одно — лишний вес нарушает гормональный баланс в организме. «За последние 20 лет мы много узнали о пластичности — реакции организма на раннем этапе жизни на стресс и питание. Эти факторы увеличивают риск развития гипертонии, инфаркта миокарда и сахарного диабета», — добавляют исследователи.
1158  Дети - уход, воспитание, здоровье, развлечения / Детские болезни / Re: Кашель у детей : Сентябрь 14, 2010, 11:48:49
Ребенок кашляет(

Кашель – это спастическое движение дыхательных путей, направленное на удаление раздражающего элемента. По представлениям медицины, вызывать кашель могут многие процессы в этой части тела. Судите сами, дыхательная система человека огромна и в нее входят самые разные структуры: рот, нос, горло, гортань, трахея, бронхи, их ответвления и легкие. Почему кашляет ребенок? Об этом подробно рассказывают в этой статье  эксперты в семейной медицине.

Самая частая причина кашля – это инфекции верхних дыхательных путей. Начнем с самого начала: воздух поступает в легкие через нос и рот. Такие  заболевания как ринит, ангина, синусит и даже аденоиды могут вызвать у ребенка кашель. Он не будет основным симптомом. Но в положении лежа, когда отделяемое из носа и горла затекает в гортань и трахею, у малыша рефлекторно возникает кашель. В этом случае кашель часто беспокоит ночью или рано утром, когда в носоглотке скапливается слизистое отделяемое из более верхних воспаленных отделов.

Гораздо более тяжелый кашель возникает у детей при ларингитах – воспалении гортани. С особой тяжестью протекает ларингит у детей младше 7 лет. Причина его – различные вирусные инфекции верхних дыхательных путей. Патологический процесс начинается  с обычного насморка, повышения температуры, несильного кашля. Но буквально за несколько часов  у ребенка развивается грубый лающий кашель со свистом на вдохе.

Нередко у малыша появляется ощущение нехватки воздуха, которое вызывает нервозность, двигательное возбуждение. У других детей такой кашель может появляться на фоне полного спокойствия. В некоторых случаях на самом деле может развиваться гипоксия (недостаток кислорода), которая проявляет себя синюшностью губ. кашель, причины и признакиКашель при ларингите становится более сильным ночью, а утром состояние больного ребенка улучшается.

При первых признаках заболевания нужно принять меры, облегчающие состояние больного: ингаляции паром, частое пребывание с ребенком в в ванной комнате, в которой нужно открыть кран с горячей водой. В случае такого ларингита, чем больше влажности в среде, где находится ребенок. тем лучше. Используйте увлажнители воздуха, повесьте на батарею влажное полотенце и т.п.

Только в особенно тяжелых случаях понадобятся медикаменты, отличные от тех, которые употребляются обычно при катарах: иногда назначают препараты, снимающие спазм гортани и кортикостероиды в виде инъекций (внутривенно или внутримышечно).

Во время болезни ребенка, старайтесь сохранить спокойствие, тогда и он будет спокойнее, а его состояние легче. Нормальное дыхание при не осложненном ларингите восстанавливается обычно за 3-4 дня.

При инфекциях нижних дыхательных путей – бронхов и легких кашель будет другим. При бронхите воспаляются стенки бронхов. Они отекают и утолщаются, что затрудняет прохождение по ним воздуха, поэтому частота дыхания у малыша увеличивается. Может возникать одышка. Дорогие читатели, если вы читаете эту статью не на сайте Посольства медицины, то она заимствована там неправомочно.

При вдохе и выдохе слизистое отделяемое бронхов (мокрота) «звучит»: возникает булькание, хрипы, которое слышно на расстоянии даже без фонендоскопа. Взрослый человек, удаляет мокроту, которую оташливает, отхаркивает и сплевывает ее. Ребенок делать этого не умеет, поэтому мокроту проглатывает. Это часто вызывает у маленьких детей рвоту, спровоцированную приступом кашля.кашель, причины и признаки

Бронхит требует энергичного вмешательства врача семейной медицины и назначения антибиотиков. Помимо этого, облегчают состояние ребенка лекарственные препараты, делающие мокроту более жидкой - муколитики.  Лучший и естественный муколитик – это вода. Больному бронхитом малышу нужно обильное питье (вода, горячее молоко с содой) и влажный воздух в помещении.

При бронхите не рекомендуется назначение препаратов, успокаивающих кашель: ведь он естественным образом удаляет мокроту из бронхов. Такие препараты назначают только в фазе выздоровления, при остаточном кашле.

У маленьких детей кашель нередко появляется при кормлении. В этом случае специалисты в семейной медицине советуют кормить их меньше. Это вполне допустимо в течение нескольких дней. Страшнее, если ребенок подавится: может развиться пневмония.

Пневмония  у детей характеризуется появлением высокой температуры и ее колебаниями в течение дня -  от небольшой до 40-41º.  кашель, причины и признаки. Кашель при пневмонии очень сильный -  сухой или с небольшим количеством мокроты. Более старшие дети могут жаловаться на боль в грудной клетке при дыхании и кашле. В некоторых случаях развитие пневмонии сочетается с появлением герпеса («лихорадки») на губах.

Для установления окончательного диагноза при пневмонии необходима рентгенография грудной клетки.

Пневмония у маленького ребенка -  это очень опасное и грозное заболевание. Обязательно обращайтесь к врачу семейной медицины и педиатру за консультацией при малейшем подозрении на пневмонию.

 
1159  Дети - уход, воспитание, здоровье, развлечения / Детские болезни / Закаливание : Сентябрь 09, 2010, 13:34:22
Закаливание – начинаем с детства!

Закаливание рекомендуют для общего укрепления детского организма, профилактики простуд и повышения иммунитета.

Как правильно закаливать малыша, чтобы не нанести его здоровью вреда?

Корреспондентам Takzdorovo.ru рассказала о закаливании кандидат медицинских наук, старший научный сотрудник лаборатории гигиены обучения и воспитания НИИ гигиены и охраны здоровья детей и подростков НЦЗД РАМН Надежда Березина.
Как закаливать

Есть специальные методики закаливания детей. К ним относятся воздушные ванны и водные процедуры: обливание ног, контрастное обливание, обтирание и купание в открытых водоемах.

Хождение босиком, расширенное умывание ребенка, проветривание квартиры — это закаливание в повседневной жизни.

Оно очень удобно, ведь для такого закаливания не требуется особенных условий. Оно показано всем детям, однако требуется индивидуальный подход. Требуется подобрать режим и учитывать состояние здоровья ребенка и уровень его физического развития.

Соблюдайте принципы закаливания: систематичность и постепенность. К началу процедур ребенку надо создать положительный эмоциональный настрой. Если малышу не нравятся какие-либо процедуры закаливания, насильно вводить их в практику нельзя.

Как принимать воздушные ванны

Начинать повседневное закаливание надо с раннего возраста — с воздушных ванн. Во-первых, это гигиеническая процедура, а, во-вторых — закаливание.

Для начала выберите комфортную для ребенка температуру, постепенно снижая ее до разумных пределов. Стоит учесть, что при температуре ниже +17 и выше +26 мероприятия по закаливанию проводить нельзя. Высокая температура может привести к перегреванию малыша, а низкая — к простуде.

Но ребенок не должен просто стоять в холодном помещении — это не закаливание, и так малыша легко простудить. Когда ребенок выполняет физические упражнения — тогда закаливание работает отлично.

Поэтому хорошо сочетать воздушные ванны с утренней зарядкой, которая совершенно необходима для всех детей. Проветрите помещение, а малыша лучше не одевайте и оставьте заниматься в трусиках, маечке и носочках. Когда ребенок привыкнет заниматься в прохладном помещении, носки можно не надевать и заниматься босиком.
Как умываться

После зарядки отправляйтесь в ванную, чтобы умывать ребенка сначала теплой водой, а, когда он привыкнет, делать воду прохладнее. Хорошо для закаливания расширенное умывание — не только кисти и лицо, но и руки до локтей, шею и верхнюю часть груди и шеи.

Как спать

Закаливание можно проводить и тогда, когда ребенок спит, днем или ночью. Подходящая для закаливания температура во время сна — на 2–3 градуса ниже, чем обычная температура, в которой ребенок бодрствует. Такая же температура подойдет и для принятия воздушных ванн.

Перед сном помещение проветрите или оставьте открытой форточку, если на улице не холодно. Но следите, чтобы не было сквозняков.

Для детей до 3 лет температуру во время сна держите в рамках 21–23 градусов, а для ребят постарше — 20–21 градус, а с 5–7 лет — 19–21 градус.
Как одеваться

Большое значение имеет и то, во что ребенок одет дома. Как и на прогулках, малыша не стоит сильно кутать. При температуре в квартире выше 23 градусов достаточно белья и тонкой хлопчатобумажной одежды, при 18–22 градусах — можно надеть колготы и кофточку из плотного хлопка с длинным рукавом.

А, если стало прохладно, и температура в доме упала до 16–17 градусов, то можно надеть теплую кофточку, колготы и теплые тапочки.
Как ходить

Некоторые дети очень любят ходить босиком. Но маленьким детям вредно долго ходить босиком по твердой поверхности: ведь у них еще идет формирование свода стопы. А из-за жесткой опоры могут усугубиться уже имеющиеся нарушения или развиться плоскостопие.

Так что и здесь все надо дозировать. Давайте ребенку побегать с голыми ножками, например, во время выполнения физических упражнений. Или, если у вас на полу есть толстый ковер, разрешайте малышу ходить босиком по нему.

Если у вас есть возможность выехать летом с малышом на природу, где есть чистая трава, а обстановка не травмоопасна, то можете позволить малышу ходить по земле и траве.

Памятка родителям

Специальные методики закаливания применять можно – иммунитету ребенка это пойдет только на пользу. Однако снова требуются время, желание и систематичность.

К тому же необходимо быть очень грамотным родителем, чтобы четко понимать, когда ребенок чувствует себя не очень хорошо, и закаливание надо приостановить. Ведь есть немало людей, ознакомившихся с методикой и начавших ее исполнение, не считаясь с состоянием ребенка.

Одна из самых эффективных специальных методик — контрастное обливание стоп и голеней. Ножки попеременно обливаются теплой и прохладной водой и, если у ребенка нет хронических заболеваний, серия обливаний заканчивается прохладной водой. Если организма малыша ослаблен, то заканчивать процедуру надо теплой водой.

Обтирание прохладной водой тоже не потеряло своей актуальности.

Но вот с чем не стоит экспериментировать — это с интенсивным закаливанием. Нередко по телевидению показывают, как малышей обливают холодной водой на снегу и заставляют по снегу ходить босиком, но делать этого не надо. Нельзя устраивать и заплывы малышей в проруби.

Такое псевдозакаливание — огромный стресс для детского организма, и его последствия очень трудно предсказать. А постепенное и последовательное закаливание принесет только пользу и здоровью, и самочувствию малыша.
 
1160  Обо всем, в т.ч. о детях / Интересные статьи / Лень от папы с мамой : Сентябрь 07, 2010, 13:49:13

Лень передается по наследству, считают ученые из Калифорнийского университета. Они заметили, что у ленивых мышей рождается потомство, не склонное к активности.

Команда профессора Теодора Гарленда мл. начала исследования еще в 1993 году с 224 мышей.

Животных в случайном порядке разделили на восемь линий: четыре линии заставляли двигаться активно ежедневно, а еще четыре двигались, сколько хотели.

Исследователи позволили мышам размножаться только в рамках «своих» линий. После того, как сменилось несколько поколений животных, обнаружилось, что каждое поколение мышей наследует особенности образа жизни родителей — активность или малоподвижность.

Ученые считают, что результаты их исследования очень важны и для здоровья людей. По их мнению, эпидемию ожирения, вызванную в основном малоподвижным образом жизни, можно будет лечить, «выключая» ленивые гены.

А пока они предлагают любителям посидеть на диване задуматься о том, какие гены они передадут своим детям по наследству, и все-таки выйти погулять.
1161  Дети - уход, воспитание, здоровье, развлечения / Детские болезни / Детские инфекции с кожной сыпью. : Сентябрь 07, 2010, 13:38:41

Эти инфекции называются в медицине  детскими, потому что возникают они обычно в детстве и никогда не повторяются вновь, делая организм невосприимчивым к возбудителям. В настоящее время некоторые из них практически исчезают из поля зрения врачей семейной медицины в связи с появлением вакцин. Тем не менее, с началом нового учебного года, эпидемические вспышки этих заболеваний нередки, так что не нужно о них забывать.

В последние годы, благодаря применению вакцин против кори и краснухи, а также использованию антибиотиков, заболеваемость детскими инфекциями, протекающими с появлением кожной сыпи, значительно снизилась. Точно также и уменьшилось число тяжелых осложнений в ходе их течения. Тем не менее, в связи с тем, что некоторые родители отказываются делать  детям прививки или прививки сделаны не полностью или неправильно, эти заболевания нельзя полностью списать со счета. Они довольно распространены даже в развитых индустриальных странах. Чаще всего встречается ветряная оспа, корь, краснуха и скарлатина.

Корь и краснуха вызваны вирусами из одного семейства, поэтому симптомы и того, и другого заболевания очень схожи. Заражение происходит через частички слизи из носоглотки больного ребенка, попадающие в воздух при чиханьи и кашле или контакте с загрязненными предметами.

После заражения примерно около 10 дней вирус никак себя не проявляет и лишь потом появляются признаки болезни, напоминающие катара верхних дыхательных путей: повышение температуры, сухой кашель, покраснение глаз, обильная слизь, выделяемая из носа. Этот катаральный период болезни продолжается около 3-5 дней. Краснуха имеет меньшую продолжительность, и симптомы ее менее выражены.

После этого начинается период кожных высыпаний: сначала на голове, за ушами у ребенка появляется красная сыпь (при краснухе – розовая),  в виде пятен, слегка возвышающихся над поверхностью кожи, которая распространяется затем по всему телу и держится 4-6 дней (при краснухе – 3 дня), исчезая в обратном порядке и оставляя после себя легкое шелушение кожи и временное желтоватое ее окрашивание. Специального лечения эти заболевания не требуют. Ребенку назначаются лишь жаропонижающие средства.

Очень опасной является врожденная краснуха, которой дети заражаются от больной матери. Она может вызвать гибель плода или тяжелые, чаще всего несовместимые с жизнью анатомические деформации у новорожденных детей, а также слепоту и глухоту. Поэтому женщине, собирающейся забеременеть, обязательно рекомендуется вакцинация против вируса краснухи.

В последние годы ранее очень частое у маленьких детей заболевание скарлатина, вызванное стрептококком,  стала редким гостем на приеме у врача семейной медицины. Медики связывают это с широким применением антибиотиков.

Скарлатина сопровождается высокой температурой, головной болью, болью в горле, рвотой, общим недомоганием, к которым спустя 24-48 часов присоединяется кожная сыпь. Кожа при скарлатине приобретает вид «гусиной кожи» поверх солнечного ожога. На ощупь такая сыпь напоминает наждачную бумагу. Дорогие читатели, если вы читаете эту статью не на сайте Посольства медицины, то она заимствована там неправомочно. Чтобы справиться с бактериальной инфекцией, которая может вызвать осложнения со стороны почек, сердца и суставов, врачи семейной медицины при скарлатине обязательно назначают антибиотики.

Другая болезнь, характерная для детского возраста – это ветряная оспа. Вакцины против вируса, ее вызывающего, пока не существует, хотя проводятся работы по ее созданию. Ветряная оспа легко отличается от других детских заболеваний характером кожной сыпи, которая быстро из красных пятен на коже превращается в пузырьки, наполненные жидкостью, лопающиеся и превращающиеся в корочки.

Период высыпаний продолжается обычно пять дней, и в это время на коже могут одновременно присутствовать элементы на всех стадиях развития сыпи, как на будто на звездном небе - звезды разной интенсивности. В отличие от кори, сыпь появляется на животе и только потом распространяется по телу вверх и вниз. Ее никогда не бывает на ладонях и подошвах.

Кожная сыпь при ветрянке сопровождается сильным зудом, что приводит к единственному, пожалуй, осложнению при этом заболевании: расчесам и инфицированию кожи с последующим образованием заметных рубцов. Врачи семейной медицины рекомендуют для уменьшения зуда делать ванночки с теплой водой, накладывать тальк и давать малышу антигистаминные средства. Очень важно иметь ногти у ребенка коротко постриженными, чтобы он не мог расчесывать кожу. В случае появления царапин на коже нужно обрабатывать их наружными антисептиками – раствором йода, зеленки и т.п.

 
1162  Дети - уход, воспитание, здоровье, развлечения / Дети старше 5 лет / Осанка школьника : Сентябрь 02, 2010, 13:42:20

«Школьные годы чудесные» — идеальное время для того, чтобы ребенок испортил осанку. Возможностей заработать искривление позвоночника масса: начиная с неудобной школьной парты и заканчивая редкими посещениями окулиста.

А ведь именно в это время у мальчиков и девочек идет усиленный рост и формирование скелета. От того, насколько правильным останется положение позвоночника, зависит не только будущая красота, но и здоровье человека.

Как пережить десять школьных лет и сохранить хорошую осанку?

1. Размер мебели. Мебель, за которой будет работать ребенок, надо выбирать, ориентируясь на его рост. Оптимальная высота столешницы — на 5–6 сантиметров выше локтя опущенной вниз руки ребенка. А разница между высотой стола и стула — около 20 см. Это соотношение, кстати, важно не только для школьника, но и для взрослых, вынужденных проводить весь день за столом.

2. Компьютерный стол. Если планируется, что ребенок будет работать за компьютером, надо озаботиться покупкой настоящей «компьютерной» мебели.

Директор НИИ гигиены и охраны здоровья детей и подростков Научного центра здоровья детей РАМН Владимир Кучма говорит, что середина экрана монитора должна располагаться на уровне глаз или даже чуть выше. Клавиатуру поставьте на специальную выдвигающуюся полочку под крышкой стола, чтобы не заставлять ребенка поднимать руки слишком высоко, перенапрягая мышцы спины.

3. Стул. За столом ребенок не должен сидеть на табуретке или «взрослом стуле», который может оказаться слишком высоким или широким для него. Проверить, насколько подходит мебель, просто: ноги ребенка стоят полной ступней на полу, а колени сгибаются под прямым углом, не упираясь в крышку стола.

4. Правильная поза. Руки ребенка должны свободно лежать на столе так, чтобы он не ложился на него грудью и не наклонял голову при работе вперед. При этом обратите внимание на плечи ребенка — они должны быть абсолютно расслаблены, а предплечье и кисть руки составлять одну прямую линию.

5. Следите за рюкзаком. Как правильно выбрать рюкзак, мы уже писали. Научите ребенка правильно собирать рюкзак — раскладывать все предметы по разным отделениям так, чтобы нагрузка на спину распределялась примерно одинаково.

6.  Контролируйте режим. Как и в случае работы за компьютером, письмо или чтение за столом — слишком сильная нагрузка на неокрепший детский позвоночник. Следите за тем, чтобы ребенок не сидел за столом дольше 45 минут и не садился за него вновь раньше, чем через 15 минут. Которые, кстати, лучше посвятить подвижным играм с открытым окном или форточкой — по сезону.

7.  Больше света. У ребенка обязательно должна быть своя настольная лампа, дающая теплый рассеянный свет на всю поверхность стола. Сам стол лучше поставить у окна так, чтобы свет из него падал на поверхность сбоку.

Если света недостаточно, человек инстинктивно пытается приблизить рассматриваемый предмет к глазам. А ребенок, сидящий за столом — наклониться как можно ближе к тетради или книге. Про вред такой посадки для зрения можно говорить долго, но эта согнутая поза перегружает и позвоночник.

8. Помните о тренировке. Следите за тем, чтобы ребенок получал достаточно физической нагрузки. Если мышцы спины и живота, образующие мышечный каркас тела, тренированы недостаточно, они быстро устают от однообразной сидячей позы и перестают поддерживать позвоночник в правильном положении.

Если уроков физкультуры в школе недостаточно, запишите ребенка в спортивную секцию, в которой он не только получит необходимую нагрузку, но и найдет новых друзей.

9. Регулярно посещайте с ребенком детского окулиста. Мебель подобрана правильно, света достаточно, а малыш все равно горбится, и наклоняется над книжкой или тетрадкой? Возможно, проблема с осанкой объясняется нарушением зрения, которое не замечают ни родители, ни сам малыш.

10. Создайте для школьника рабочую атмосферу. Поставьте стол так, чтобы стена располагалась за спиной ребенка или отгородите часть комнаты стеллажом или шкафом, чтобы у школьника был «личный кабинет». Комфортная обстановка позволит малышу сидеть за столом свободно и расслабленно, он не будет инстинктивно горбиться и ложиться грудью на столешницу.

Удобный стол, хорошее освещение и правильно подобранный режим дня позволят не только сохранить осанку школьника, но и сделать его учебу более легкой и продуктивной.
1163  Дети - уход, воспитание, здоровье, развлечения / Дети старше 5 лет / Как правильно носить школьный ранец! : Сентябрь 01, 2010, 11:49:24
Как правильно носить школьный ранец - рекомендации канадских медиков в канун нового учебного года.
Как правильно носить школьный ранец - этот актуальный в канун нового учебного года вопрос активно обсуждают канадские медики из Ассоциации по костным заболеваниям провинции Онтарио. Прежде всего они озабочены тем, как ранец влияет на осанку школьников младших классов. По мнению специалистов, отмечает газета "Глоб энд мейл", родителям следует весьма тщательно отрегулировать лямки ранца: верхняя часть его должна находиться на уровне плеч, а нижняя - не ниже уровня талии. Портфель должен плотно прилегать к спине и иметь мягкую прокладку, его не следует носить на одной лямке - в противном случае может быть нанесен вред шейным мышцам и позвоночнику.

Особое внимание канадские эксперты уделили вопросу о том, каков должен быть предельный вес ранцев для школьников разного возраста. Для начальных классов вес всех школьных принадлежностей следует ограничить 2,2 - 4,3 кг, а в целом для младших школьников должно действовать общее правило, согласно которому, вес ранца не должен превышать 10 проц от веса ребенка. Для старшеклассников максимальный вес ранца должен быть в пределах 10,2 - 13 кг.

Специалисты не рекомендуют покупать школьникам портфели больших размеров. Как отметил один из экспертов, "в большой ранец дети будут склонны загрузить как можно больше предметов, которые им могут вовсе не понадобиться в школе".
 
1164  Дети - уход, воспитание, здоровье, развлечения / Детские болезни / Лекарства : Август 31, 2010, 12:29:19

Родители не умеют давать лекарства детям.    
Вот уж действительно в этом случае можно сказать: если не умеешь, то и не берись. Неправильное применение родителями медикаментов, которые продаются без рецепта, являются причиной почти половины всех интоксикаций у детей, 15% из которых заканчиваются госпитализацией ребенка. Причину этого педиатры видят в том, что продажа лекарства без рецепта создает впечатление о его безвредности. Эти выводы сделаны на основании изучения 97 добровольцев - родителей и воспитателей детей возраста 4- 5 лет исследователями из Университета Nueva Gales del Sur в Сиднее (Австралия), сообщает Европа Пресс.

Что делают родители при высокой температуре у детей? Более половины из них (55%) дают парацетамол при ее незначительном подъеме – до 38º, а 15% родителей дают лекарство, определяя температуру на глазок, без измерения ее. Только половина взрослых (56% ) дают лекарство в нужной дозе, а остальные делают это неправильно.

По мнению ученых, результаты такой неграмотности родителей немедленно сказываются на состоянии малышей. Почти 48% обращений в центры токсикологии за медицинской помощью связаны с интоксикацией у детей препаратами, продающимися без рецепта.

Авторы этой работы, представленной на проходящем сейчас в Лиссабоне ежегодном съезде Международного фармацевтического Общества, считают необходимым вести постоянную работу с родителями детей, объясняя им опасность самолечения, и не только в Австралии, где проводился эксперимент, но и во всем мире.

Редакция Посольства медицины рекомендует: если дети часто «температурят», то уточните у педиатра, как нужно рассчитывать дозу парацетамола, и не давайте жаропонижающие средства, если общее состояние ребенка неплохое и температура не выше 38º.
1165  Дети - уход, воспитание, здоровье, развлечения / Мальчики / «Маменькины сынки» отличаются более крепким психическим здоровьем : Август 31, 2010, 12:18:05

Мальчики, у которых сложились тесные отношения с матерью, и которых зачастую называют «маменькиными сынками», отличаются более крепким психическим здоровьем, чем те, кто сердит и раздражает свою мать. Такие подростки не считают эмоциональность и открытость чем-то зазорным, в отличие от ребят, которые предпочитают быть сильными и решают проблемы в одиночку.

«Маменькины сынки» отличаются более крепким психическим здоровьемАмериканские ученые задались вопросом, как стереотипическое восприятие мальчиками типично мужских и женских качеств влияет на их психическое благополучие в подростковом возрасте. Результаты исследования показали, что тесные отношения с матерью делают мальчика более защищенным в эмоциональном плане, а это снижает уровень стресса и способствует хорошему здоровью.

К своему исследованию ученые из Аризонского университета, США, во главе с профессором Карлосом Сантосом (Carlos Santos), привлекли 426 мальчиков средних классов. Юных участников эксперимента просили оценить утверждения, вроде «я решаю все проблемы самостоятельно» или «очень важно делиться своими чувствами с друзьями». В результате оказалось, что, чем старше становились мальчики, тем большее предпочтение оказывали мужским стереотипам поведения, таким как физическая сила, эмоциональный стоицизм, оставляя позади женские стереотипы поведения, например, эмоциональную открытость и общительность. Тем не менее, те мальчики, которые были сильно эмоционально привязаны к своей матери, не отличались жесткостью, были более эмоциональны и открыты, и, в среднем, отличались более стабильным психическим здоровьем.

«Наше исследование говорит о том, что материнская поддержка и близость являются самыми точными факторами, предсказывающими способность мальчиков сопротивляться стереотипам, и, следовательно, указывающими на более крепкое психическое здоровье», - заключил профессор Сантос. Интересно, что отношения с отцом не оказывают такого влияния на поведение и психическое состояние мальчиков.
1166  Дети - уход, воспитание, здоровье, развлечения / Детские болезни / Немного грязи для детского здоровья : Август 31, 2010, 11:39:36

В доме, где есть маленький ребенок, взрослые так или иначе стараются поддерживать чистоту.

Это правильно и важно, ведь микробы на малышей действуют серьезнее, чем на взрослых.

Что надо знать родителям о том, как правильно защитить ребенка от инфекций, рассказывает кандидат медицинских наук, старший научный сотрудник лаборатории гигиены обучения и воспитания НИИ гигиены и охраны здоровья детей и подростков НЦЗД РАМН Надежда Березина.

Ошибка стерильности
Иммунитет
Ежесекундно человек соприкасается с миллионами невидимых для нас микроорганизмов. Для препятствия проникновения их в организм есть специальный механизм защиты — иммунитет. Как он работает, рассказывается в нашей справочной статье.

Создать для ребенка стерильные условия невозможно. Но если родители стремятся к этому, они приносят своему ребенку не пользу, а вред. Малыш – не редкое оранжерейное растение. Ведь рано или поздно ему придется выйти из дома и столкнуться со всем тем, что обитает снаружи: микробами, грязью и прочими факторами, от которых его так тщательно прятали.

А для того, чтобы адаптироваться к «чужой» инфекции, с которой ребенок сталкивается в течение жизни, требуется определенное время. И детям, выросшим без контакта с так пугающей родителей грязью, приходится очень нелегко.
Ошибка попустительства

Несмотря на то, что стерильность ребенку не только не полезна, а даже вредна, не стоит бросаться и в другую крайность. Помните, что современный город абсолютно безопасным для ребенка не назовешь. Например, в переполненном общественном транспорте ребенок способен легко подхватить совершенно не нужную ему вирусную инфекцию. Особенно осенью и зимой — в разгар эпидемий.

С осторожностью надо относиться и посещению супер- и гипермаркетов. Особенно строго следите за тем, где и как ходит малыш. Ведь ребенок гораздо ниже ростом, чем взрослый, и, когда он бегает среди полок магазина, трогает руками товар или падает на пол, риск столкнуться с инфекцией, привезенной на упакованном товаре, тележках или обуви посетителей, значительно выше.

Другая странная привычка родителей — сажать детей в продуктовые тележки и заваливать их покупками. Те сразу радостно тянут в рот все то, до чего могут достать. Вопрос: сколько микроорганизмов обитает на поверхности безопасного с виду пакета молока?

Главное, что нужно делать – следить за ребенком. Испачканные в песке ручки — это одно, а дошкольник, роющийся около мусорного бака и собирающий на улице пивные пробки или окурки — совсем другое. Так что, если малыш тянет в рот все, что находит на улице или дома — это не проблема нестерильности условий проживания, а недосмотр и безответственность самих родителей.
Как защитить ребенка

Однако и самые внимательные родители не оградят ребенка от всех инфекций. Но как же помочь малышу?

Первое и главное, что может сделать для новорожденного ребенка мама — достаточное время кормить его грудью. Ведь с материнским молоком передаются важные антитела, обеспечивающие защиту ребенка от самых разных инфекций.

Если нет противопоказаний к прививкам, необходимо вовремя и правильно привить. Вопрос о прививках родители решают индивидуально с педиатром, аллергологом и иммунологом. И, если у малыша нет никаких проблем, просто так отказываться от прививок нельзя. Ведь тем самым родители обрекают собственного ребенка на повышенный риск заболеть.
И снова о стерильности

Не надо все время применять бытовую химию для дезинфекции помещений, в которых живет ребенок. В первую очередь потому, что постоянное использование хлорсодержащих веществ способно привести к развитию у малыша тяжелой аллергической реакции и даже бронхиальной астмы. Особенно если речь идет об использовании аэрозолей.

Если постоянно применять те же освежители воздуха, в дыхательных путях ребенка могут возникнуть функциональные и морфологические изменения, которые впоследствии практически не лечатся. Тем более, если контакт с «химией» начался в совсем раннем возрасте.
1167  Дети - уход, воспитание, здоровье, развлечения / Питание ребенка / Рыба! : Август 27, 2010, 12:14:56
Рыба – незаменимый элемент детского питания с первых дней жизни, уверяют американские педиатры!
Дети должны регулярно получать с питанием рыбу для обеспечения растущего организма надлежащими уровнями жирной кислоты омеги-3, важной для развития мозга, нервной системы и зрения, говорят американские педиатры из Университета Иллинойса. Рыба с высоким содержанием омеги-3, например лосось, имеет огромные преимущества для детского здоровья и помогает предотвратить в будущем развитие болезней коронарных артерий. Кроме того, филе мягкого мяса лосося идеально подходит для детского питания.

Лосось обеспечивает организм ребёнка высококачественным протеином и содержит значительное количество витамина D и жирной кислоты омеги-3, в частности, кислоты DHA. Мозг новорожденного имеет 50 процентов этой кислоты, но развивающаяся печень младенцев и малышей ясельного возраста ещё не может синтезировать достаточно DHA для обеспечения достаточного запаса в тканях нерва. Таким образом, по словам врачей, малыши должны получать эту важную кислоту с пищей, а именно - с рыбой. Медики настоятельно рекомендуют родителям обогатить с самых первых дней жизни рацион питания ребёнка рыбой, отдав предпочтение лососю.
1168  Дети - уход, воспитание, здоровье, развлечения / Дети старше 5 лет / 1 сентября. Как преодолеть трудности возвращения из лета. : Август 27, 2010, 12:11:00

Родителям и детям нелегко пережить сентябрь по многим причинам,- рассказывает Ольга Усанова, ректор Института психологии и педагогики.-  Многие отправляют своих чад на каникулы подальше от дома, к бабушкам-дедушкам, в лагеря, на дачу, и за месяц-другой старшее и младшее поколения друг от друга отвыкают. Дети, особенно подростки, за лето сильно вырастают и меняются, папы и мамы часто не готовы к их новому статусу, иным запросам. Родителям самим надо перестраиваться с летнего отпускного графика на осенний деловой. У многих начинаются новые проекты на работе, они разрываются между проверкой домашних заданий и служебными обязанностями, нервничают, срываются...
 
Вопрос -  ответ
 
С наступлением осени у пап и мам возникает множество конкретных вопросов, на которые не так-то просто найти столь же конкретный ответ.
Например, все лето ребенок вставал в полдень, а теперь его надо будить в семь утра.
Можете поступить так, как когда-то делали наши родители. За неделю до первого сентября они старались ввести нас в рабочий график: переносили подъем с летних часов на учебные. Если вы решили воспользоваться этим приемом, не забудьте придумать важное и интересное для ребенка занятие, ради которого и нужно вставать так рано: поездка на дачу к друзьям, туристический поход, запуск воздушного змея в близлежащем парке, наконец, интересный мультик по телевизору. Но учтите: вам тоже придется вставать ни свет ни заря. Если вы не готовы совершить этот родительский подвиг, не волнуйтесь: утренний подъем будет не самым большим стрессом для ребенка. Дети перестраиваются намного быстрее взрослых. Поэтому нет ничего страшного в том, если вы разрешите ребенку последние летние дни поспать вволю.
Еще проблема: ребенок был в деревне, набрался там слов, от которых уши вянут. Что делать? Мария Розанова, жена известного советского литератора Андрея Синявского, вспоминает, как их маленький сын к месту и нет начал говорить слово "жопа" -  подражая не хулиганам с улицы, а собственным родителям. Тогда Мария Васильевна объяснила ему, что есть слова для детей и для взрослых. Ну, вот не курят же маленькие дети сигареты. Так и со словами: вначале подрасти, а потом сам решишь, надо ими пользоваться или нет. Объяснение по поводу новых слов должно соответствовать возрасту ребенка. Если он совсем маленький, нужно просто сказать, что некоторые слова плохие и приличные люди в обществе их не употребляют. Если ребенок подросток, он уже сможет понять, что в каждой культурной среде есть свои особенности употребления непечатной лексики. Проявите понимание: крепкие выражения, конечно, важны как средство самоутверждения ребенка среди сверстников, но в семье они недопустимы. Попробуйте не запрещать, а договориться по этой проблеме. Спросите, к примеру, как ребенку понравится, если отец с матерью сами начнут ругаться матом. Скорее всего, ребенок сам предложит "нулевой" вариант: он не ругается, и домашние тоже ведут себя корректно. В любом случае при каждом употреблении чадом бранных слов надо твердо, но без раздражения говорить ему, что это вам не нравится и не соответствует домашней атмосфере.
Что делать, если сын или дочь не желают идти в школу - встречаться с вредной учительницей или драчливыми одноклассниками? Как сделать так, чтобы учеба стала в радость?
Для этого родители должны заинтересоваться школьными делами. Познакомьтесь со всеми учителями, выслушайте их мнение о своем ребенке, наладьте контакты с другими родителями. Запланируйте вечеринку по случаю первого сентября. Обсудите с ребенком, как ему вести себя в конфликтных ситуациях. Часто дети за лето привыкают бездельничать и никак не хотят втягиваться в учебу. Как родителям поступать: закрывать глаза на низкие оценки или поощрять чадо, например дарить игрушки за пятерки и четверки? Конечно, лучше продумать систему мотиваций. Самое банальное - выдавать ребенку стипендию за хорошие отметки и назначать штрафы за плохие. Главное - не забывайте вовремя рассчитываться. Детали такой системы стипендий можете обсудить с сыном или дочерью. Если не хотите "загрязнять" отношения деньгами - придумайте эмоциональное поощрение. Например, повесьте на стену ватман с нарисованным побегом растения и предложите ребенку после каждой пятерки рисовать на побеге цветочек, после четверки - листок. Засохший листочек будет означать "три", а засохший цветок - "два". Заниматься рисованием надо пунктуально каждый день - только тогда эта система даст результат. Можете предложить всему классу разработать общую систему мотиваций. В некоторых классах делают еженедельные рейтинги учеников, тем самым подогревая в детях честолюбие.
Некоторых родителей огорчает тот факт, что с началом учебного года вновь придется варить кашу, проверять уроки, раньше вставать. Какую разрядку можно придумать для себя, любимого? Конечно, ежедневная жизнь бок о бок с ребенком уменьшает радость взаимных отношений и утомляет. Выделите один день в неделю или хотя бы полдня, которые вы посвятите исключительно себе. Не бойтесь доверить ребенка няням, друзьям, гувернанткам, школьным воспитателям. Планируйте на каникулы отдельную программу для ребенка - тогда вы сами отдохнете от своих родительских обязанностей. Очень хорошо, что сейчас во многих школах есть специальные воспитатели, которые займут вашего ребенка, пока вы занимаетесь своими делами. А вот какие советы дают наши читатели.
Михаил Романов, отец 12-летнего Максима: "Когда наш ребенок был в младшей школе, мы окружали приближение первого сентября налетом романтизма: спрашивали ребенка, какие новые предметы у него появятся в этом году, встречи с каким одноклассниками он особенно ждет, параллельно мы с женой вспоминали свои школьные годы - не без придыхания и ностальгии. Теперь наш ребенок подросток, поэтому к началу учебного года мы подходим по-деловому: записываем его в кружки, обсуждаем планы, спрашиваем, чему новому он хотел бы научиться".
Елена Погодина, мама 13-летней Маши и 7-летнего Олега: "Мне кажется, что больший стресс от первого сентября испытывают не дети, а их родители, которые и нагружают собственными страхами детей. С первым ребенком мы тоже сильно нервничали - ни к чему хорошему это не привело. Сейчас у нас второй ребенок идет в первый класс, и я понимаю, что самое главное - создать ему дома атмосферу всеобщей заботы и заинтересованности. У меня нет иллюзии, что за ребенка отвечают только учителя. По своему опыту знаю, что, если не интересоваться каждый день школьными успехами, ребенок очень быстро потеряет интерес к учебе".
 
Учитесь вместе
 
1 сентября детям важно ощущать не возвращение к рутинным обязанностям, а то, что у них начинается новый этап в жизни. Родителям не так сложно этому настроению подыграть. Сходите вместе с ребенком в "Детский мир" (впрочем, все необходимые для школы тетрадки-ручки-карандаши можно приобрести и самостоятельно, чтобы не утомлять ребенка магазинной толчеей). Купите вместе что-нибудь "особенное", о чем мечтал ребенок: новый портфель или детский компьютер. Пусть 1 сентября ваше чадо не только засверкает как новая монетка, но и будет довольно.
Осень - отличное время для всевозможных начинаний в детской жизни. Записываться в кружки, брать репетиторов по иностранным языкам, покупать мольберт для рисования и прочее, и прочее лучше всего именно сейчас. Но для начала, конечно, надо посоветоваться с сыном или дочкой насчет их желаний.
Родители часто недовольны своими детьми, потому что сами не могут внятно сформулировать, чего хотят от своих отпрысков, и приходят в раздражение по любому поводу. Возьмите лист бумаги и доверьте ему свои заветные мечты: "Хочу, чтобы ребенок хорошо учился, был эрудированным, добрым, радостным, красивым, здоровым, целеустремленным".
Теперь подумайте о каждом пункте и решите, что в ваших силах. Наверное, здоровья ребенку прибавят занятия спортом -- запишите его в бассейн или в кружок каратэ. У него больше шансов вырасти добрым, если ему будет о ком заботиться,-- купите ему аквариум с рыбками, котенка или собаку. На худой конец, черепаху. Правда, гораздо лучше, если и домашнее животное, и спортивную секцию выберет он сам.
Если у вас нет времени на проверку школьных заданий либо вас это занятие совсем не вдохновляет, наймите гувернантку. Воспитателя можно позволить себе при любых доходах. Просто обеспеченные люди пользуются дорогими услугами, а менее обеспеченные могут пригласить старшеклассницу из той же школы, где учится ребенок. За очень умеренное вознаграждение она с радостью проверит домашнее задание и даст массу советов, как правильно вести себя с тем или иным учителем.
Если вам не на словах, а на деле важен кругозор ребенка, примите за правило минимум раз в неделю в течение часа обсуждать с ним интересную передачу, книгу, фильм, спектакль. Именно обсуждать - разговаривать. Это совсем не просто: обычно взрослые общаются с ребенком в жанре поучения и упреков. А попробуйте поразмышлять вместе. Ему это тоже будет непросто, так как обычная школьная программа направлена на развитие памяти, внимания н шаблонного, а не творческого мышления.
Невредно обсуждать с детьми и житейские ситуации, которые возникают во дворе и в школе,- возможно, это поможет ему сформировать представления о добре и зле, о том, что нравственно, а что - нет. В плане целеустремленности нет более действенного способа образовать чадо, чем стать ему живым примером. Если вы сами настойчивы, работоспособны и увлечены любимым делом, ребенок это впитает, что называется, с воздухом.
Самый действенный воспитательный процесс -- когда родители и дети что-либо делают вместе: например учат при помощи компьютера иностранные языки, ходят в бассейн или собирают радиоприемник. Вообще, совместные дела, в которых родители и дети выступают не как противники, а как союзники, гораздо сильнее способствуют взаимопониманию, чем десятки назидательных бесед.
 
Нервничайте на здоровье
 
Примите как должное: с наступлением осени домашних и профессиональных дел станет больше, жизнь усложнится, от всех этих перемен мы неизбежно переживем стресс. Но весь парадокс в том, что на физиологическом уровне стресс и от радостного события, и от неприятности переживается приблизительно одинаково. Безразлично, от чего испытать встряску - от автомобильной катастрофы или от аттракциона "Мертвая петля".
Нервничать мы будем все равно, но полезнее относиться к вынужденным переменам не как к неприятности, а как к празднику. Настройте себя и своих близких на позитивное отношение к новому, осеннему графику. Вместо того чтобы терзаться: "О ужас, мой ребенок идет в первый класс! Как же нам придется помучиться!" - говорите себе приблизительно следующее: "Как здорово, что сын (дочь) идет в первый класс! У него расширится кругозор, появятся новые обязанности, общаться с ним станет гораздо интереснее".
Помните: счастливые люди отличаются от несчастных не событиями и обстоятельствами своей жизни, а реакцией на них.
1169  Дети - уход, воспитание, здоровье, развлечения / Дети старше 5 лет / Как выбрать ранец или рюкзак : Август 27, 2010, 12:08:59

Выбор рюкзака или ранца для отправляющегося в начальную школу ребенка обычно превращается в нелегкую задачу для родителей. Ведь от того, насколько удобно носить в нем книжки и тетрадки, зависят осанка и здоровье. Каким же должен быть идеальный школьный ранец?
Ранец или портфель?

Все врачи придерживаются единственного мнения — даже не слишком тяжелый «груз знаний» первоклашке надо носить за спиной. Это позволяет сохранить нормальную осанку и избежать чрезмерного утомления и даже травмирования мышц спины и плечевого пояса. А вот как будет называться этот предмет — рюкзак или ранец — не важно.
Мягкий или жесткий?

Лучше, если рюкзак будет иметь внутренний каркас, хорошо сохранять форму и не падать, будучи поставленным на пол. Это позволит уберечь учебник и тетради от преждевременной гибели. Кроме того, это не даст жестким краям книг врезаться в спину ребенка и травмировать ее.
Натуральный или синтетический?

Что только не делают младшие школьники со своими портфелями! Идеальный вариант школьного ранца сделан из плотной синтетической ткани, устойчивой к разрывам и истиранию и очень легко моющейся от любых загрязнений. Это позволит поддерживать его в чистоте и убережет ребенка от дополнительного источника инфекции.
Простой или анатомический?

Если школьник будет носить свой рюкзак в школу самостоятельно, стоит подумать о покупке рюкзака с анатомической спинкой. Такая спинка должна состоять из нескольких независимых подушек, обтянутых сетчатой «дышащей» тканью, быть достаточно жесткой и плотно прилегать к спине малыша, даже если ранец сильно нагружен. Благодаря этому вес будет равномерно распределяться по всей спине ребенка. А анатомическая форма подушек поддержит правильную осанку.
Большой или маленький?

Даже если велико искушение купить рюкзак «на вырост», не стоит забывать, что его верхний край не должен быть выше линии плеч, а нижний — поясницы. В таком случае даже самый тяжелый рюкзак не нарушит равновесие ребенка и не заставит его наклониться вперед, уходя от давления на поясницу, или прижать подбородок к груди, чтобы не касаться затылком верха ранца.

Легкий или тяжелый?

Ортопеды не рекомендуют учащемуся начальной школы носить за спиной более 10 процентов от собственного веса. При расчете учитывайте и вес самого рюкзака.

«В нынешнем году вступил в силу технический регламент, по которому школьный рюкзак или портфель без содержимого должен весить не более одного килограмма. Поскольку регламент новый, некоторые производители могут его еще не соблюдать, и родителям нужно обращать на вес рюкзака особое внимание», — комментирует директор НИИ гигиены и охраны здоровья детей и подростков Научного центра здоровья детей РАМН Владислав Кучма.
Широкие или узкие лямки?

Удобнее всего для ношения ранца лямки шириной 4–5 сантиметра, подбитые в области плеч мягким материалом и сделанные из прочной, но эластичной ткани. Лямки обязательно должны регулироваться и располагаться таким образом, чтобы малыш мог сам надеть свой рюкзачок на любую одежду, не прибегая к посторонней помощи и не выворачивая руки и плечи.
Дополнительные ремешки?

Если ребенку приходится долго нести рюкзак или класть в него спортивную форму для секции и дополнительные книжки, лучше выбрать модель рюкзака, у которого есть поясной и нагрудный ремни, позволяющие снять часть нагрузки с плечевого пояса.
Одна или две застежки?

В этом возрасте не каждый способен совладать со всеми застежками рюкзака. Тяжелее всего даются детским ручкам классические пряжки и карабины. Одна удобная застежка, которую можно расстегнуть одним движением — гарантия того, что малыш с ней справится.
Одно отделение или два?

Для правильного распределения нагрузки на плечи и спину тяжелые книги лучше класть поближе к спинке рюкзака. Поэтому внутренний объем ранца должен быть разделен минимум на две части — для легких и тяжелых предметов. Вещи будут в порядке, если помимо обязательных отделений, в рюкзаке обнаружатся несколько карманов, позволяющих разложить все необходимые мелочи. Родителям стоит контролировать правильную «укладку» рюкзака до тех пор, пока ребенок сам не научится делать это сам.
Безопасность?

Отправляться даже в начальную школу и возвращаться из нее не всегда удается только в светлое время суток. Поэтому лучше, если на рюкзаке будут нашиты светоотражающие элементы, позволяющие заметить невысокого ребенка на дороге в сумерках. Подобные нашивки должны быть со всех сторон — на лямках, клапане рюкзака и его боковых сторонах.
Ранец не подходит?

Даже самый дорогой ранец может не подойти. Определить это просто:
— при надевании и ношении рюкзака поза ребенка резко меняется,
— малыш с трудом поднимает и надевает рюкзак,
— ребенок пытается носить ранец в руках или на одном плече,
— школьник жалуется, что ранец «давит», «жмет» или его больно носить,
— говорит, что при ношении рюкзака у него покалывает в руках, или они немеют,
— вы замечаете красные следы на плечах, после того, как ребенок некоторое время носил рюкзак.

Правильно подобранный школьный ранец обязательно понравится самому школьнику и прослужит ему долго, сохраняя хорошую осанку, работоспособность и настроение ребенка.
1170  Дети - уход, воспитание, здоровье, развлечения / Детские болезни / Как говорить с малышом о здоровье : Август 19, 2010, 13:02:03
У любого малыша есть миллион «Почему?», на которые родителям приходится искать ответы. Далеко не в последнюю очередь малыши задают вопросы о болезнях и здоровье. Как разговаривать с ребенком на такие животрепещущие темы?

Рассказывать о здоровье малышу надо обязательно. Конечно, не стоит делать это каждый день, в виде плановых бесед, которые покажутся малышу скучными и очень быстро надоедят. Но в жизни любой семьи случаются события, на примере которых ребенок получит ответ, как можно сохранить здоровье.
Как разговаривать?

С ребенком о здоровье необходимо разговаривать так же, как и обо всех других важных вещах. Для подобных бесед родителям надо выбрать ровный тон, а информацию подавать понятным и доступным языком. Не стоит забывать, что малыши неплохо чувствуют ложь и, поняв, что их обманывают, теряют доверие к словам взрослого.

Одно из самых трудных умений для родителей — правильно подать информацию о том, как и почему бывает плохо, и приходят болезни, если не соблюдать принципы здорового образа жизни.

Если маленькому ребенку говорить чересчур много о болезнях, особенно смертельных, можно травмировать его психику и просто запугать. Но если не давать информации вообще, у ребенка не появится очень нужное чувство страха, и он не поймет, к каким последствиям способно привести неправильное поведение.

Поэтому здесь важно найти золотую середину, которая индивидуальна для каждой семьи. Но есть несколько общих принципов, как преподносить такую информацию.
Каждому — свое

Во-первых, следует помнить, что, чем младше ребенок, тем менее эффективно действует принцип запугивания. У малыша еще не сформировано ощущение будущего, он живет только сегодняшним днем. Поэтому, если рассказать ребенку о последствиях, которые проявятся только через несколько лет, он ни за что не поверит и даже не поймет, о чем идет разговор.

Все дети позитивно реагируют на сказки, и скрытый смысл придуманных историй заключается том, чтобы у ребенка сформировался ответ на конкретный вопрос, поднятый сюжетом сказки.

Однако стоит помнить, что современные дети вырастают намного быстрее, чем когда-то их родители. Если те верили в сказки до самой школы, то сейчас ребенок, осваивая новые средства получения информации, очень быстро понимает, как все происходит на самом деле.

В помощь себе родители могут приобрести массу хорошо иллюстрированных пособий отечественного и зарубежного издания, где интересно и в наглядной форме преподносятся знания о том, что должен делать малыш, чтобы у него ничего не заболело. Начиная от описания, как правильно мыть руки и чистить зубы, и заканчивая тем, как важно для здоровья вовремя ложиться спать и поддерживать порядок в комнате.

Можно купить эти книжки заранее — и к тому времени, когда ребенок подрастет до возраста первых вопросов, «матчасть» уже будет освоена.

Ребенку старшего возраста наиболее эффективно рассказывать о болезнях на конкретных примерах, взятых из фильмов или книжек.

Подросток обычно владеет большим количеством информации. Он и без вашей помощи узнал о заболеваниях, последствиях употребления алкоголя и наркотиков. Задача родителей — помочь проанализировать эту информацию и напомнить, что родители всегда готовы помочь и посодействовать, если у их самостоятельного ребенка вдруг возникнут трудности.
Страниц: 1 ... 76 77 [78] 79