Черный, белый, фруктовый, зеленый или травяной чай выбрать малышу для первого чаепития? Прочитай скорее.Какой чай самый полезный для ребенка?
Сегодня супермаркет предлагает тебе большой выбор различных сортов чая. Черный, белый, фруктовый, зеленый и травяной – все это есть на прилавках магазина.
Но что выбрать для малыша?
Многие педиатры и специалисты по детскому питанию рекомендуют малышам до 1 года не давать никаких чаев, и давать много чистой воды.
Но кроха подрастет и тебе захочется с ним разделить чаепитие и тем самым разнообразить его рацион. С какого же чая лучше начинать?
С того, в котором нет ненужного малышу кофеина! Начни с травяного чая и смеси сушеных фруктов.
Конечно, эти смеси - не совсем чай. Мы просто привыкли их так называть из-за схожего метода заваривания. Но именно их стоит использовать для вашего первого чаепития.
Выбирая травяной или фруктовый чай для крохи, стоит помнить, что есть большое количество трав, корений, и цветов, которые противопоказаны маленьким детям. Также стоит помнить, что малышу нельзя пить крепкие настои.
Не начинай с многокомпонентных чаев, 1-2 вида травки – хороший вариант для начала.
Что подойдет ребенку:
Ромашка, мята и душица – успокоительный чай.
Листья смородины и малины, клюква, цветы липы и шиповник – укрепят иммунитет и справятся с весенним авитаминозом.
Для заваривания смеси трав достаточно 15 минут, а сушеные ягоды лучше заварить в термосе на несколько часов.
В теплое время можно заварить смесь, процедить и охладить. Этот охлаждающий напиток можно пить вместо сладких промышленных лимонадов.
Вкусного и приятного первого чаепития!
Автор
Тема: Какой чай самый полезный для ребенка? (Прочитано 1002 раз)