Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Страниц: [1] 2 3 ... 10
 1 
 : Сентябрь 21, 2018, 11:57:38  
Автор Maria1984 - Последний ответ от Maria1984


Беременность – это самая замечательная и волшебная пора для многих женщин. Это время приятного и волнительного ожидания, а также период формирования здоровья малыша. Фактор питания во время беременности играет важную роль в этом.

Процесс вынашивания ребенка связан с увеличением веса женщины, но далеко не всегда этот вес появляется благодаря беременности. Возможно также появление лишней жировой ткани, так как женщина ест «за двоих», полагая, что имеет на это полное право, а двигается меньше.

Избыточная жировая ткань никому не идет на пользу, а уж беременным тем более.

Нормальные прибавки в весе во время беременности
Давайте рассмотрим нормальные прибавки в весе во время беременности. Зависят они от исходного веса женщины. Если женщина до наступления беременности имела ожирение, то прибавка за всю беременность не должна превышать 7 кг; если имел место избыточный вес без ожирения – то не более 11 кг; если вес был в норме – то прибавка может составить от 11 до 15 кг.

Все, что больше этих значений – либо накопление жировой ткани, либо задержка жидкости в организме. Избыток жировой ткани у беременных может стать причиной развития диабета, пороков развития у плода, преждевременных родов, отслойки плаценты и слабой родовой деятельности.

Что такое белковая диета для беременных?
Исходя из самого названия, это рацион с повышенным содержанием белка в пище беременной. Этот тип питания обещает, что женщина выйдет из роддома в той же форме, какой была до беременности. Эта диета рекомендует до 120 г белка в сутки.

Наряду с белком, беременным во время диеты показаны и углеводы – до 350-400 г в сутки. Из рациона исключают свежий хлеб, торты, шоколад, сгущённое молоко, сахар - эти продукты заменяют соками и фруктами.

Очень важен режим питания и распределение пищи в течение дня. Оптимальным является 5-разовое питание, с тремя основными приемами пищи и двумя перекусами, интервалы между едой - 3-3,5 часа. Кстати, такой частый прием пищи поможет справиться с тошнотой. Рекомендации по потреблению воды выглядят так: «пейте много, но в разумных количествах».

Положительные стороны белковой диеты:

нет сильных ограничений в питании;
диета рекомендует употреблять достаточно белка, а, как известно белок является «строительным» материалом клеток и тканей организма;
углеводы не запрещены и даже рекомендуются – овощи, фрукты и крупы; не рекомендованы простые углеводы (сладкое, свежий белый хлеб), они не только дают «пустые» калории, но и способствуют запорам у беременных.
сделан акцент на режим питания – действительно важную часть в питании.
Но есть и некоторые недостатки этой системы питания:

нет различий в зависимости от срока беременности, рекомендации едины от первых недель до самых родов;
нет конкретики касательно употребления воды, слово «достаточно» для всех имеет разное значение.

Основы питания беременных

Давайте обсудим, каким должно быть питание беременной женщины в идеале. Согласитесь, тонкая грань – питаться таким образом, чтобы было достаточно для роста и развития малыша и не набрать лишних килограммов при этом. Сразу развенчаем миф, что есть нужно «за двоих».

Оцените динамику увеличения потребности в энергии, в зависимости от срока беременности:

до 3 месяцев + 100 ккал/сутки к нормальной калорийности рациона до беременности;
4-5 месяцев + 150 ккал/сутки к этому же показателю;
5-9 месяцев +300-+500 ккал/сутки сверх нормы для небеременной женщины.
Конечно, калорийность ежедневного рациона для каждой женщины индивидуальна, но в среднем составляет 1800-2000 ккал. Это калорийность для небеременных женщин, для женщин не стремящихся похудеть, не имеющих какие-либо заболевания и со средним уровнем физической активности.

Распределение пищи в течение дня выглядит таким образом (в процентах от суточной потребности в калориях):

завтрак – 30%,
2-й завтрак – 15%,
обед – 40%,
полдник – 5 %,
ужин – 10%.

Беременным требуется 60-90 граммов белка в день в первой половине беременности и 100-120 граммов в день с 5 месяца. В качестве источника можно использовать рыбу, птицу, говядину, нежирную свинину, яйца, молочные продукты. Не всем подойдут бобовые в качестве источника белка, так как они сложны для переваривания.

Обратите внимание, белка должно быть именно достаточно, но не в избытке. Ведь избыток белка в питании беременной создает опасность перегрузки организма продуктами распада белков – мочевиной, креатинином и мочевой кислотой, что может дать большую нагрузку на почки и печень.

Не забывайте про разнообразие своего рациона, чем больше видов продуктов, тем больше вероятность, что вы получаете все необходимые вещества для здоровья и развития малыша. Старайтесь свести к минимуму или исключить из питания острые блюда, блюда содержащие консерванты и красители.

Также будьте внимательнее к быстропортящимся продуктам – кондитерские изделия с кремом, молочные продукты, продукты, содержащие сырые яйца. Что же касается жидкости, то количество необходимой ее можно рассчитать по формуле:

35мл х кг массы тела

В получившийся объем входит чистая вода, соки, некрепкий чай, морс. В последние месяцы количество жидкости лучше снизить до 900 мл в сутки.

В качестве источников углеводов лучше использовать хлеб из муки грубого помола, овощи, фрукты, ягоды, крупы: гречневую, овсяную и других злаковых культур. Начиная со второго триместра беременности следует ограничить потребление кондитерских изделий, варенья, конфет, поскольку они способствуют увеличению массы тела беременной и плода за счет жировой ткани.


 2 
 : Сентябрь 21, 2018, 11:04:26  
Автор Maria1984 - Последний ответ от Maria1984


1. КРОВЯНИСТЫЕ ВЫДЕЛЕНИЯ
Процесс имплантации оплодотворенной яйцеклетки может сопровождаться выделениями, цвет которых от светло-розового до коричневого.

Скудные, без неприятного запаха и начавшиеся раньше даты наступления очередной менструации - могут свидетельствовать о наступившей беременности.


Дополнительно, по прошествии двух-трех недель, женщины могут отмечать у себя неприятные тянущие боли в нижней части живота. Гинекологи утверждают, что так проявляет себя расширение матки, которая готовится к развитию плода.

2. ПОСТОЯННАЯ УСТАЛОСТЬ
К признакам беременности на ранних сроках до задержки относят беспричинную, внезапно развившуюся усталость. Это объясняется тем, что для сохранения плода, который воспринимается организмом матери как инородный предмет, требуется в большом количество гормон прогестерон.

Это вещество замедляет процессы в организме женщины, заставляя ее больше отдыхать, беречь себя для предстоящего материнства.

3. ОБЩЕЕ НЕДОМОГАНИЕ
Первые недели беременности многим женщинам кажется, что их самочувствие ухудшилось. Могут отмечаться головные боли, частые изменения давления, головокружения и даже повышается температура, но незначительно. Если подобное ранее не отмечалось и явных причин для появления такой клиники нет, стоит задуматься о возможно наступившей беременности. Особенно если имел место незащищенный половой акт.

Важно, что на фоне снижения активности иммунной системы не исключается вероятность заболеть.

Если женщина совместно с партнером планировали беременность, при первых признаках недомогания должна обратиться к врачу. Обязательно следует уведомить его о предполагаемой беременности.

4. ИЗМЕНЕНИЯ В ГРУДИ
Первым и наиболее верным признаком беременности на ранних сроках до задержки является повышение чувствительности грудных желез. Любое прикосновение становится причиной появления болевого синдрома.

Хотя некоторые женщины не находят у себя этого признака пока в груди не начнется активная подготовка к кормлению.

5. ИЗМЕНЕНИЕ БАЗАЛЬНОЙ ТЕМПЕРАТУРЫ
По прошествии 7 дней с момента оплодотворения у женщины отмечается изменение показателей базальной температуры. Это является следствием интенсивной выработки прогестерона. Если на протяжении двух недель градусник показывает 37 градусов и выше, можно говорить о беременности. Конечно, замеры производят после овуляции.

Как только плацента полностью настроит свою работу, базальная температура вернется к показателям до беременности.

Важно понимать, что определить дату овуляции возможно только при условии, что цикл регулярен. В противном случае этот признак беременности на ранних сроках до задержки не будет действительным.

6. БОЛИ
Неприятные ощущения поражают в основном голову. Их появление провоцируется такими факторами:

изменения в давлении и концентрации гормонах;
резкие запахи;
повышенная утомляемость.
По прошествии некоторого времени этот признак беременности на ранних сроках до задержки сменяется болевым синдромом в области поясницы.

Это, в свою очередь, объясняется постоянным тонусом мышечного аппарата таза, расширением матки.

7. УЧАЩЕНИЕ ПОЗЫВОВ К МОЧЕИСПУСКАНИЮ
На сроках, когда женщина не знает о своей беременности, ее может насторожить учащение мочеиспускания без видимых причин. Спровоцировать состояние способно усиление притока крови к органам малого таза.

С течением времени мочеиспускание нормализуется, но ситуация вновь изменится ближе к родам.

Следует отличать учащенное мочеиспускание как признак беременности на ранних сроках до задержки от патологических нарушений в работе почек. В последнем случае опорожнение мочевого пузыря сопровождается болезненными ощущениями. Состояние требует вмешательства специалиста.

8. МОЛОЧНИЦА
Для того чтобы организм женщины не отторг плод, иммунная система становится менее активной. На фоне этого активизируются хронические заболевания. Условным признаком беременности на ранних сроках до задержки у женщин с ранее диагностированной молочницей является обострение заболевания.

Справиться с этим состоянием помогает активное употребление молочных продуктов, особенно насыщенных лактобактериями. Именно они исключают вероятность развития грибков семейства Candida.

 3 
 : Сентябрь 20, 2018, 10:14:54  
Автор Maria1984 - Последний ответ от Maria1984


«Дисбактериоз» — об этом явлении слышали, если не сталкивались с ним, все родители маленьких детей. Врачи расходятся во мнениях: кто-то не считает его самостоятельной болезнью, а кто-то, наоборот, прописывает радикальное лечение. Как же быть мамам и папам? Давайте разбираться!

Первые «жители» кишечника
Младенцы появляются на свет со стерильным (условно) кишечником. Только после рождения в него заселяются самые разные бактерии, в том числе при проходе через родовые пути, из маминого влагалища, и во время прикладывания к груди и вообще тесного контакта с мамой (потому и считается, что для малыша лучше естественные роды и совместное пребывание с мамой с первых минут жизни). Совокупность этих микроорганизмов, заселивших (по-научному — колонизировавших) кишечник, называется микрофлорой.

Кто же живет в кишечнике малыша?
В первую очередь, бифидобактерии, лактобактерии, бактероиды и кишечная палочка — так называемая облигатная флора, которая присутствует в кишечнике каждого человека. Но есть и другие, факультативные микроорганизмы, среди них условно-патогенные клебсиелла, стрептококки, клостридии, стафилококки.

Само их наличие и точное количественное соотношение ни о чем не говорит. Если вся микробная семья живет дружно, то кишечник выполняет свои функции: ферментирует и переваривает пищу, запасает витамины и энергию, формирует иммунную систему и чистит организм от токсинов.

 4 
 : Сентябрь 20, 2018, 09:36:22  
Автор Maria1984 - Последний ответ от Maria1984


Даже одна случайная фраза может превратить малыша в закомплексованного во взрослом возрасте человека. Информация откладывается в подсознании и влияет на наше поведение. Даже тогда, когда мы совершенно забываем, что этому предшествовало. Поэтому родителям лучше навсегда забыть некоторые выражения.

«Запрещенные» фразы
«Ведешь себя как маленький». Кроха полез в лужу, и мама кричит на него вместо того, чтобы объяснить, почему так делать нельзя. Ребенок искренне не понимает, что случилось. Взрослые часто забывают о ласке и нежности, оценивая все поступки малыша только по двум критериям: «плохо» и «хорошо». Он начинает думать, что управлять окружающими можно с помощью крика и проявления силы, а вот выражать свои чувства бесполезно.

«Отстань, отвяжись, уйди». Родителям бывает некогда, но если вы станете постоянно отгонять ребенка от себя, результат получится печальный. Кроха будет воспринимать мир как чужую среду, а всех людей считать врагами.

«Ты все делаешь неправильно». Дети не могут быстро всему научиться. Обучение происходит шаг за шагом, исподволь, от простого к сложному. Все мы иногда ошибаемся, затем исправляем промахи. Если станете ругать ребенка, он просто перестанет что-либо делать самостоятельно.

«Весь в мать (в отца)». Чаще всего малыша попрекают таким образом, если родители развелись либо находятся в плохих отношениях. Как результат – выросшему человеку будет сложно найти себе достойного партнера, вступить в брак – у него просто нет примера перед глазами. Более того, малыш будет неосознанно копировать того взрослого, с кем его постоянно сравнивают.

«У тебя совсем нет мозгов». Повторяя эту фразу, вы добьетесь лишь того, что ребенок перестанет думать. Слыша что-либо каждый день, мы начинаем в это верить.

«Не лезь, не трогай, нельзя!» В целях безопасности родители запрещают детям выбегать на дорогу, подходить к электроприборам, пользоваться газовой плитой. Но в душе каждый малыш – исследователь, который изучает мир. Не запрещайте ему это, иначе он просто перестанет интересоваться окружающим.

«Ты меня с ума сведешь (в могилу загонишь)». Ребенок не слушается, и вы в сердцах произносите что-то подобное. Малыш не перестанет шалить, но в его подсознании отложится чувство вины. Особенно если вы действительно заболеете.

«Нельзя себя хвалить». Все мы знаем, что именно с помощью похвалы можно поднять настроение, дать человеку стимул чего-то добиваться. Но отмечание ребенком своих успехов мы привыкли считать хвастовством. Однако если кроха не будет гордиться собой, у него не появится желание стремиться к большему. Он может вырасти тревожным, закомплексованным, нервным человеком.

Дружим?
Психологи советуют подружиться со своими детьми: так будет проще и вам, и им. А как это сделать?

- Найдите общие привычки. Проще всего сделать это в раннем возрасте. Тогда вы сможете поддерживать духовную связь даже в подростковом возрасте.

- Готовьте вместе. С малышом можно делать салаты, украшать готовые блюда, накрывать на стол. Это будет одновременно и творчество, и общение.

- Больше гуляйте и играйте вместе. Проводите на свежем воздухе максимум времени. Можно вместе осваивать велосипед, ролики, скейтборд, самокат.

- Читайте книги. Крохе можно читать сказки на ночь или придумывать интересные истории – один говорит первую фразу, другой продолжает и т.д. С подросшими детьми можно читать ту же самую книгу по очереди, а затем обсуждать прочитанное.

- Отправляясь на дачу, слушайте музыку, играйте в слова или в города. По приезде старайтесь во все свои дела вовлекать ребенка. Можно вместе пропалывать грядки, собирать урожай, варить варенье. За разговором время пролетит быстро.

Это простые вещи, но они надолго остаются в детской памяти. Если для вашего малыша они будут прочно связаны с родителями, у вас получится сохранить теплые отношения на всю жизнь. Вы сами научитесь лучше понимать ребенка, а он вырастет свободным, уверенным в себе, успешным человеком.

 5 
 : Сентябрь 19, 2018, 10:51:36  
Автор Maria1984 - Последний ответ от Maria1984


Появление на свет малыша – долгожданное, волнительное и очень приятное событие. Женщины готовятся к нему заранее: покупают вещи, продумывают до мелочей где, как и на чем будет спать ребенок, стараются учесть все важные моменты по уходу, и, конечно же, перечитывают множество статей о том, как вести себя в процессе родов.

Несмотря на то, что роды – это естественный процесс, и организм женщины генетически запрограммирован на их положительный исход, часто бывает, что страх и неизведанность одолевают будущую маму. Один из лучших способов избавиться от всех неприятных мыслей и основательно подготовиться к первой встрече с малышом – отправиться на специализированные курсы.

Ценные знания
В процессе беременности вы получаете много новой информации, о том, как развивается ваш ребенок в утробе, что он уже умеет делать, как себя чувствует, и когда приблизительно появится на свет. Но часто девушки в положении оказываются под плотным давлением со стороны родственников, подруг и просто знакомых. Каждый из них наперебой старается рассказать свою историю, дать дельные советы, предостеречь и даже напугать.



Справиться с таким потоком мнений в одиночку бывает очень сложно. А если девушка оказалась слишком мнительной, то проблем и вовсе не избежать. А ведь самочувствие чада в утробе напрямую зависит от физического и эмоционального состояния матери.

Именно для этого многие медицинские и перинатальные центры организовывают групповые занятия для беременных.

Основательная подготовка

Уроки в таких школах рассчитаны не только на женщин. Часто на занятия приглашают и будущих пап, которые бывают перепуганы не меньше своих возлюбленных. Чтобы чадо попало в гармоничный мир семьи, опытные специалисты делятся знаниями и закрепляют с парами знания на практике. Это поможет не только получить нужную информацию, а научиться также поддерживать и понимать друг друга.

Почему же стоит посещать такие занятия? Существует несколько важных причин.

Вы детально разберетесь в механизмах беременности. Часто девушки в положении удивляются, насколько изменяется мир вокруг них, и в первую очередь они сами. Некоторых это даже пугает, ведь не все понимают, что есть нормой, а что нет. Чтобы процесс вынашивания малыша доставлял только удовольствие, вы должны знать об особенностях изменений физических показателей, гормонального фона и их следствий (токсикоз, частые перепады настроения, появление растяжек и т.д).
Врачи подробно расскажут вам, к чему нужно быть готовой, и какие процессы являются естественными, а также укажут на угрожающие симптомы и состояния, требующие обращения к врачу.

Откроете для себя нового человека. Перинатальные психологи расскажут вам о том, как поэтапно развивается ваш ребенок, начиная с момента зачатия, как он может себя вести, и как распознать настроение маленького человека. Важным этапом таких курсов является правильное позиционирования себя, как мамы, которая уже с первых дней жизни малыша в животике должна дарить ему любовь и заботу.
Узнаете о процессе родов и научитесь правильно дышать. Теоретически многие женщины знают, как будут происходить роды. Но далеко не всем известно, как правильно вести себя на каждом их этапе. Часто из-за растерянности будущая мама тратит очень много сил на волнение, что сказывается на самочувствии и течении родов.
Правильное дыхание важно потому, что дает возможность достаточному количеству кислорода поступить в организм, тем самым помогая мышцам лучше сокращаться.

Пересмотрите вопрос о совместных родах. Партнерские роды стали довольно распространенным явлением в нашей стране, и врачи констатируют их однозначную пользу. Если вы все еще сомневались, стоит ли мужу присутствовать при процессе появления малыша на свет, то на курсах вам обязательно объяснят, как все будет происходить, и чем сможет помочь любимый.

Узнаете о работе специалистов. Скорее всего, из всех врачей вам был известен только педиатр. Но есть еще неонатологи, перинатальные психологи, специалисты по грудному вскармливанию. Все они обладают очень ценной информацией, которая поможет подготовиться к родам, и узнать о многих нюансах ухода за новорожденным.
Кроме этого, у вас есть шанс обзавестись контактами опытных специалистов, которые в нужный момент смогут вас проконсультировать.

Расширите круг знакомств. Часто случается, что подруги, с которыми вы проводили достаточно много времени до беременности, отдалились. Это не странно, ведь теперь у вас разные интересы и ритм жизни. Но многие девушки чувствуют себя одинокими, а ведь так хочется делиться радостью будущего материнства. На курсах вы сможете познакомиться и общаться с такими же женщинами в положении, с которыми у вас точно найдется, о чем поговорить.

Разберетесь в нужных вещах для роддома. В женских консультациях врачи дают список необходимых вещей, но, к сожалению, мало кто объясняет, что и для чего будет необходимо. Это стандартная копия многолетних требований к роженицам.
Обычно в школы для будущих мам приглашают женщин, у которых уже есть несколько детей для обмена опытом. Они обязательно расскажут вам о том, что понадобилось, а на чем можно и сэкономить.

Сможете смоделировать ближайшее будущее. Чтобы помочь девушкам быть уверенными в себе и настроиться на положительный лад, в программу включены занятия с психологом. Часто такой специалист является именно семейным психологом, ведь благоприятный микроклимат в семье после рождения чада – очень важная составляющая семейного счастья.

Вы сможете поговорить со специалистом о том, как должны строиться отношения с мужем после родов, как распределять обязанности и правильно вовлекать мужчину в процесс ухода и воспитания чада. А также получить ответ на один из самых волнующих вопросов – как уделить каждому из них достаточно внимания и сохранить былую страсть?

 6 
 : Сентябрь 19, 2018, 10:50:35  
Автор Maria1984 - Последний ответ от Maria1984


Когда будущая мама готовится к рождению малыша, ее чрезвычайно волнует вопрос того, где же произойдет этот ответственный момент и он, наконец, появится на свет. Все долгие 9 месяцев она заботится о своем будущем карапузе, выполняет предписания врача и читает умные книги, но вот почему-то далеко не каждая будущая мама заблаговременно озадачивается вопросом роддома, откладывая это на потом.

С одной стороны это правильно, ведь проблемы логично решать по мере их поступления, но, с другой стороны, беременность – штука сложная, и лишь 4% женщин рожают в срок, который им устанавливают во время наблюдений и консультаций. В большинстве же случаев, это своеобразная лотерея, в которой никогда не знаешь, как повернется судьба.

Очень печально, если намеченный вами роддом, к примеру, закроется на дезинфекцию или же, закроется на ремонт, и такое бывает! И тогда уж, придется полагаться на авось – куда скорая отвезет, там и придется рожать. Но ведь рождение ребенка – это вовсе не та ситуация, в которой можно полагаться на «будь, что будет»!

Нет, конечно, если организм молодой мамочки абсолютно здоров и вся беременность протекала без каких-либо проблем и недомоганий, то, по сути, особо переживать за процесс родов не стоит, ведь их успех, во многом, зависит именно от самой роженицы.

Но по неутешительной статистике, абсолютно здоровые женщины сегодня встречаются крайне редко, тем более что всегда может произойти какая-то форс-мажорная ситуация, в котором квалификация врача и достаточная техническая оснащенность роддома могут сыграть крайне важную роль.

Вот почему так важно обеспокоиться этим вопросом заранее, а не за 2 недели до предполагаемых родов, ведь можно и не успеть! Но, как выбрать хороший роддом? По каким принципам стоит отсеивать неугодные, а по каким отличать вполне неплохие варианты? Тут и начинает возникать в голове масса вопросов, на которые беременная не может найти ответов.

Но, не волнуемся и все решаем постепенно. Родильные отделения или роддомы расположены практически в каждом районе города, поэтому если случится так, что вы вдруг не успеете определиться с выбором, то вас отвезут в ближайший и примут там роды. И все-таки, чтобы чувствовать себя спокойно, лучше изучить имеющиеся у вас в городе варианты и взвесить все «за» и «против».

Собираем информацию
С чего необходимо начать? Многие девушки первым делом обращаются к недавно или давно родившим подругам, которые могут в подробностях рассказать, что, где и как у них протекало, выразить свое мнение и посоветовать какие-то варианты.

Правда, стоит заметить, что мнение это субъективное, кому-то важно, чтобы  в роддоме просто было чисто и спокойно, а кому-то нужен личный душ и туалет, да чтобы кормили повкуснее.

То же самое относится к отзывам женщин в интернете, которые высказывают собственные впечатления касаемо каких-то вопросов, относиться к ним стоит, как к простому сбору правил и информации относительно какого-то роддома.

Всю полученные «рейтинги» важно самостоятельно проанализировать и обдумать, сделать выводы относительно того, близко ли расположен роддом по отношению к вашему дому (иногда это очень важный фактор), как там с персоналом и какого типа палаты он предоставляет, какие правила и какой сервис можно получить за дополнительную плату.

Часто бывает так, что кажется важным и существенным для вас, может абсолютно не заботить другого, поэтому делать выбор нужно на основании собственного анализа данных. Обязательно изучите существующие сайты роддомов, еще лучше, если у вас, конечно, есть знакомые врачи, которые из личного опыта могли бы вам посоветовать лучшие варианты.

Что нужно знать?
На что стоит обратить внимание, занимаясь таким важным вопросом? Читать и узнавать – это хорошо, а еще лучше отправиться самостоятельно в интересующее вас место, где лично побеседовать с персоналом, врачами и даже роженицами, благо, сегодня это стало намного доступнее, чем еще какие-то 15-20 лет назад.

Обязательно осмотрите санитарно-гигиенические условия, есть ли душ и где он расположен, где туалет и как часто меняют постельное белье. Осмотрите палаты, уточните, какие имеются и сколько в них мест. Например, некоторым новоиспеченным мамам предпочтительнее индивидуальные палаты, где их сразу помещают с ребенком, а до выписки там с ними могут находиться муж или мама. Кому-то удобнее варианты с многоместными палатами, где малышей приносят только, чтобы покормить.

Что лучше – выбирать только вам. Сейчас большинство родильных домов практикуют совместное пребывание мамы и малыша, по мнению специалистов и самих мам, такая схема благоприятнее сказывается, как на них, так и на самочувствии новорожденного.

В таких палатах могут расселять по две роженицы, а за отдельную плату можно получить индивидуальный номер. Обычно малыша приносят практически сразу после родов, если с его здоровьем и самочувствием не возникло никаких проблем.

Обязательно узнайте, существуют ли в конкретном родильном доме отделения интенсивной терапии, а также какое оборудование используется в тяжелых случаях – старое или новое. Конечно, хочется верить, что все пройдет хорошо и без осложнений, но лучше заранее перестраховаться, мало ли что.

Если вы планируете нетрадиционный способ родов, например, в воде, в вертикальном положении или вас интересуют партнерские роды, то обязательно уточните, существуют ли такая возможность и если да, то как это можно осуществить.

Также стоит узнать платные или бесплатные лекарства используются, возможно, что-то стоит докупить или приобрести более качественный аналог. Осведомитесь, что нужно взять с собой на роды, какой комплект необходимо подготовить для малыша и самой роженицы.

Платно или бесплатно?
Многие будущие мамочки долгое время терзаются этим вопросом: воспользоваться бесплатной схемой родов или все-таки перестраховаться и заключить платный контракт.

Во-первых, запомните, дорого – не всегда хорошо, иногда те же врачи, что принимают роды в бесплатных клиниках, потом подрабатывают в платных, к тому же, и там двоечники встречаются, поэтому о квалификации акушера-гинеколога необходимо узнать заранее и обязательно с ним познакомиться до даты Х.

С другой стороны, если у вас есть возможность, и вы убеждены в надежности конкретного специалиста, то почему бы и нет, ведь в платных клиниках, как известно, и условия лучше и отношение самого персонала.

Цены на такие услуги будут разниться от уровня самой клиники, мало ли, может, вы решите рожать где-нибудь в Европе. Обычно платный контракт заключается где-то на 36 неделе беременности, все условия оговариваются, их необходимо внимательно изучить, чтобы потом знать, на что вы можете рассчитывать и что, в случае необходимости, имеете право требовать.

 7 
 : Сентябрь 18, 2018, 09:16:34  
Автор Maria1984 - Последний ответ от Maria1984


Детские ходунки – одна из причин того, что травматизм среди маленьких детей сохраняется на высоком уровне. Новое исследование показывает, что в США в среднем пять младенцев ежедневно получают травмы.

По оценкам авторов, в период с 1990 по 2014 у детей в возрасте до 15 месяцев в США было зарегистрировано 230 676 травм из-за детских ходунков.

При этом учитываются только травмы детей, зарегистрированные в отделениях неотложной помощи в больницах, поэтому реальное количество может быть и выше, как утверждает соавтор исследования доктор Гэри Смит (Gary Smith), директор Центра исследований травматизма Национальной детской больницы (Center for Injury Research and Policy at Nationwide Children’s Hospital) в Колумбусе, штат Огайо.

Анализ американских исследователей, опубликованный в журнале Pediatrics, показал, что у 6 539 из травмированных младенцев были переломы черепа, в 91% случаев – из-за падения с лестницы. Детские ходунки запрещены в Канаде, и Американская академия педиатрии рекомендует запретить их также в Соединенных Штатах.

«Детские ходунки дают детям возможность очень быстро передвигаться, когда они еще слишком малы для этого. Детские ходунки остаются одним из основных источников травм младенцев и этих травм можно избежать, поэтому не следует использовать ходунки. Существуют более безопасные варианты, такие как стационарные центры активности, которые вращаются, качаются, аналогичны ходункам, но без колес. Еще есть старая добрая практика, когда ребенок просто ползает на животе, что позволяет ему учиться постепенно подталкивать себя вверх, затем ползти и в конце концов ходить», - говорит доктор Смит.

Большинство зарегистрированных травм произошло, когда ребенок в ходунках падал с лестницы. Зачастую это приводило к травмам головы или шеи.

Количество травм сократилось на 84,5% с 1990 по 2003 год, скорее всего, благодаря новому стандарту безопасности, который приняли производители ходунков. За тот же период травмы, связанные с падением лестницы, снизились на 91%. Тем не менее, даже в 2014 году так было травмировано 2000 детей.

Почему родители все еще покупают детские ходунки? «Многие родители считают, что детские ходунки развлекают детей, помогают им научиться ходить и быть активными, в то время как родители заняты чем-то другим. Однако детские ходунки не способствуют развитию навыков ходьбы. На самом деле, как утверждали другие исследования, ходунки могут даже на какое-то время замедлять развитие психики и двигательной системы ребенка», - говорит доктор Смит.

 8 
 : Сентябрь 18, 2018, 09:08:18  
Автор Maria1984 - Последний ответ от Maria1984



При грудном вскармливании не следует стремиться к слишком раннему введению прикорма, так как женское молоко способно обеспечить потребность детей во всех жизненно-важных веществах и энергии до 4-5 месяцев жизни, а раннее введение прикорма может снижать частоту и интенсивность сосания и, как следствие, выработку грудного молока. Первые 3-4 месяца жизни ребенка должны быть чисто молочным периодом. Соки следует вводить в рацион ребенка не ранее трех месяцев жизни.
 
Правила введения прикорма ребенку до года
- Не рекомендовано сочетать введение прикорма с какими-либо изменениями привычного уклада жизни ребенка (переезд).
- Недопустимо сочетать время введения прикорма и вакцинации (и/или выполнение какой-либо другой медицинской манипуляции).
- Недопустимо одновременное введение более одного блюда прикорма.
- Прикорм должен вводиться только лицом, постоянно ухаживающим за малышом.
- Прикорм рекомендовано вводить во второе утреннее кормление. Родители оценивают реакцию на введение нового блюда, учитывая общее самочувствие малыша, состояние кожи, характер стула. Если появились какие-либо тревожные признаки, необходима консультация педиатра или семейного врача, наблюдающего вашего малыша, и решение вопроса о возможности продолжения введения дополнительного питания.

- Прикорм дается ребенку перед кормлением его грудью матери.
- Блюда прикорма вводятся постепенно (с 1-2 чайных ложек) с постепенным увеличением до необходимого объема.

- Блюда прикорма должны быть однородной консистенции и полужидкими на начальном этапе введения. Постепенно их делают более густыми, а позже плотными при правильном формировании навыков жевания и глотания у малыша. К 9-10 месяцам можно практиковать «кусочковое» питание.
- Блюда прикорма вначале готовят только из одного вида продуктов (монокомпонентные), а в дальнейшем переходят на сочетание нескольких видов продуктов при приготовлении блюд (поликомпонентные), обеспечивая сбалансированное и полноценное питание малышу.

- Прикорм рекомендовано вводить, начиная с овощных блюд.
- Блюда даются ребенку в теплом виде из ложечки, малыша высаживают за специальный детский стол, с 7-9 месяцев приучают пить из чашки.

- Фруктовое пюре вводится через 2 недели после введения сока.
- Растительное и сливочное масло используют для приготовления блюд прикорма (овощное пюре, каши и др.)

 9 
 : Сентябрь 17, 2018, 14:50:16  
Автор Maria1984 - Последний ответ от Maria1984


В первые несколько месяцев своей жизни ваш малыш постоянно требует родительского внимания, нуждается в ласке и заботе, в результате чего у молодой мамочки свободного времени практически не остается. Пустышка становится долгожданным спасением: она помогает уложить малыша спать, занимает его, когда тот не может успокоиться, по сути, превращается в первого друга для вашего ребенка, так как же сделать это расставание максимально безболезненным?

Как вы думаете, для чего на самом деле нужна пустышка? По этому поводу существует большое количество споров, некоторые родители и врачи вовсе против соски-пустышки, утверждают, чтобы потом не отучать, не стоит и вовсе приучать.

Другие же утверждают, что существуют ситуации, в которых без пустышки просто не обойтись. Что интересно, обе версии имеют право на существование, ведь в каждой кроется правда. Чтобы понять, как можно отучить ребенка от пустышки, необходимо понять, откуда вообще у него возникает такая потребность.

На самом деле, у новорожденного младенца самым первым развивается именно сосательный рефлекс, который обязательно необходимо удовлетворять в полной мере. Большинство детей в первые месяцы жизни находят в сосании пустышки или пальца, если таковой не нашлось поблизости, отличное успокаивающее средство, которое помогает им почувствовать себя защищенно и комфортно.

Благодаря этому ребенок проще и быстрее засыпает, ведь для него соска – это создатель необходимого уровня уюта. Но, подрастая и основываясь в новом мире, малыш, со временем, находит иные средства успокоения – в виде игрушек, маминых заботливых рук или любимой песенки на ночь, он забывает про пустышку и, через какой-то период времени, полностью отказывается от нее.

Можно обойтись без пустышки?
Обычно этот момент наступает на 8-10 месяце жизни, иногда немного раньше, бывает и позже, но факт остается фактом. Если соска использовалась именно, как средство для удовлетворения исключительно сосательного рефлекса, то отказаться от нее, когда наступит время, несложно.

Но ведь бывает и так, что пустышка – это не только необходимая мера, но и средство «затычки», ведь намного проще, таким образом, закрыть рот постоянно плачущему дитяти, чем пытаться успокоить его какими-то другими способами.

Почему-то не все родители задумываются над тем, что маленький ребенок может плакать не только потому, что голоден или хочет спать, но и от скуки, недостатки родительского внимания и заботы. Во всем нужно искать золотую середину, только так ребенок не будет воспринимать пустышку, как единственный способ расслабиться и успокоиться.

Есть даже такое мнение, что если ребенок полностью находится на грудном вскармливании, то он может и вовсе обойтись без соски-пустышки, ведь весь сосательный рефлекс полностью удовлетворяется естественным путем.

Другое дело детки, которые находятся на искусственном  вскармливании, здесь без пустышки не обойтись, ведь сосать бутылочку намного проще, чем грудь, а значит, и не все мышцы вовлечены в работу. Вот здесь сомнений нет, зачем нужна пустышка: с ее помощью прокачиваются все мышцы лица и языка, которые впоследствии активно учувствуют в формировании правильного речевого аппарата.

Нельзя забывать, что сосание – очень важный процесс для ребенка, недостаточное количество которого, в результате, может привести к самым серьезным последствиям, как речевого плана, так и эмоционального.

Какой вред от соски-пустышки?
Как мы уже говорили, родители не всегда используют этот инструмент детского успокоения и развития исключительно по назначению, иногда слишком усердствуя, в результате чего запускают ситуацию так, что ребенок и после 2-х лет отказывается выбросить любимую «подружку». Здесь уже, скорее всего, проблемы психологического характера, в которых виноваты сами родители.

Скорее всего, малыш таким способом компенсирует недостаток родительского внимания или же, напротив, страдает от его избытка. Вред от соски в двухлетнем возрасте самый, что ни на есть, реальный: у ребенка может сформироваться деформация челюстей, которая, как правило, ведет к неправильному прикусу и деформации речи.



Помимо стоматологических проблем, в подобных случаях можно ждать и других серьезных последствий: развитие заикания или недержание мочи, вот, почему так важно не запускать ситуацию и вовремя брать ее в свои руки.

Самое печальное, что в таком возрасте ребенок уже, скорее всего, не сможет самостоятельно отвыкнуть от соски, возможно, придется даже прибегать к помощи психотерапевта. Есть также мнение, что дети, у которых рот постоянно занят соской, начинают позже говорить, но точного опытного доказательства этой гипотезы не существует.

Как избавиться?
Многие родители задаются вопросом, в каком возрасте лучше всего начинать процедуру изъятия пустышки из жизни малыша, ведь этот момент может сыграть весомую роль во всем процессе.

Считается, что самый благоприятный период – это 4-8-й месяц жизни, ведь именно в это время сосательный рефлекс постепенно начинает угасать, а на 6-8-ом месяце активно развивается жевательный.

Очень уместно воспользоваться этим моментом, ведь именно сейчас этот процесс пройдет максимально безболезненно. Попробуйте днем, как можно больше отвлекать малыша, гуляйте, рассказывайте ему сказки, подсовывайте ему игрушки, чтобы ручки постоянно были чем-то заняты. Конечно, в этот период ребенку придется уделять больше внимания, ведь он будет иногда капризничать, и требовать соску обратно.

Попробуйте вместо соски малышу предложить что-нибудь новое, например, хлебную корку или сушку – пускай заодно и распухшие десна почешет. На ночь соску можно возвращать, если ребенок уж слишком сильно и долго без нее не успокаивается, но, как показывает практика, 20-30 минут сказок, песенок и легких покачиваний на маминых руках, все равно сморят проказника.

Но слишком усердствовать все-таки не стоит, пускай пустышка у вас все время будет под руками, так сказать, на крайний случай. Идеально, если вы справитесь с этим  до года, если же не получилось, то не расстраивайтесь и не изводитесь вопросами, «а почему?» и «что с моим ребенком не так?». Все дети – индивидуальны, возможно, у вашего момент расставания с любимой игрушкой наступит немного позже.

Еще несколько методов:
Ни в коем случае не ругайте и не пугайте ребенка за то, что он отказывается отдавать вам соску, таким образом, вы рушите в его сознании все то, что для него дорого и понятно с первых дней жизни. Ведь именно мама вручила ему эту штуку, а теперь она ругается и кричит, что необъяснимо для маленького ребенка.
С детьми постарше можно попытаться договориться: обменять соску на что-то ценное (например, игрушку, которую он давно хотел), «подарить» тем, кто в ней больше нуждается (младший братик, белочка в саду и т.д.), на крайний случай, «потерять» и больше не найти…
Есть и такой прием: отрезать от пустышки по маленькому кусочку, объясняя малышу, что соска испортилась. Возможно, со временем, он потеряет интерес к «покалеченной подружке».

 10 
 : Сентябрь 17, 2018, 12:07:19  
Автор Maria1984 - Последний ответ от Maria1984


Родители нередко считают, что спорт и закаливание в полной мере доступны лишь для абсолютно здоровых, сильных детей. А ребенка ослабленного, больного следует прежде всего тщательно оберегать. Особенно если он мал. И вот малыш, к несчастью своему перенесший несколько простудных заболеваний, обречен на скучное времяпрепровождение, вдали от шумно резвящихся сверстников, под бдительным присмотром родителей или бабушек. Но если бы только скукой все ограничивалось... Без физических упражнений ребенок отстает в развитии. Когда же начинаешь говорить с такими бдительными родителями, сразу выясняется, что они в принципе совсем не против физической культуры и закаливания, они понимают, что все это необходимо и полезно, но... «нашему нельзя. Стоит ему только немного побегать - вспотеет и заболеет».

И что тут возразишь - ведь они правы. Ослабленный, изнеженный да вдобавок и не по погоде одетый ребенок действительно может заболеть, если набегается. И тогда вам скажут с укоризной: «Вот видите, мы же говорили. Он такой слабенький...» И замыкается своеобразный порочный круг: чем больше малыша оберегают, тем большее количество воздействий, безразличных или даже полезных для любого здорового ребенка, становятся для «слабенького» опасными. В самых крайних случаях любая прогулка на улице кончается простудой. И тем не менее поставить на ноги таких детей могут только разумные меры физического воспитания. Другого пути нет. Только начинать нужно, разумеется, не с бега в шубе, а с последовательного, осторожного и неукоснительного закаливания, массажа, гимнастики. Сюда входит и постепенное приведение одежды в соответствие с сезоном и температурой, и приобщение малыша к нормальному двигательному режиму. И с этими рекомендациями родители обычно соглашаются, но часто, увы, только «в теории»: тревоги и опасения, связанные с возможностью болезней, оказываются, сильнее разумных доводов. Да и кроме того - пусть на нас не обидятся родители - кутать и «не пускать» ведь проще, чем изо дня в день настойчиво заниматься физическим воспитанием.

Нередко бывает, что взгляд родителей на воспитание не меняется и тогда, когда такой ребенок подрастает и становится школьником. Они осаждают учителей и школьных врачей, требуя освободить сына или дочь от уроков физкультуры, соревнований, туристских походов. Часто приносят справки о перенесенных заболеваниях. По мнению родителей, это - достаточный повод для полного освобождения от физкультуры. Столь распространенное заблуждение основано на неверных представлениях. Родители не понимают или не хотят понять, что движение - непременное условие нормального формирования и развития растущего организма, мощнейший биологический стимулятор, действие которого не заменить ни одним лекарственным средством. Даже в ходе лечения тяжелых заболеваний в больнице стараются ввести в режим элементы лечебной физкультуры. Она широко применяется в отделениях выздоравливающих после тяжелых травм и операций.

Болезнь нарушает нормальную жизнедеятельность организма, резко ослабляет его защитные силы, угнетает обменные процессы. Вся тактика врачей направлена на то, чтобы помочь организму ребенка справиться с причиной, вызвавшей болезнь, скорее ликвидировать последствия болезни. И в этом смысле физическая культура - важнейшее звено лечения. Сейчас не вызывает сомнения тот факт, что вынужденное отсутствие движений или ограничение подвижности, которое всегда сопутствует болезни, во многом определяет ее тяжесть. Состояние больного еще больше осложняется, если организм был и до болезни ослаблен тепличным воспитанием, малоподвижным образом жизни.

Ясно, что оберегание ослабленного ребенка - не защита от болезни, а потворство ей. Именно физическое воспитание таких детей требует постоянного внимания и наблюдения взрослых. Строится оно на тех же основах, что и у других детей, то есть включает весь комплекс оздоровительных и гигиенических мероприятий, закаливающие процедуры, упражнения. Разница же состоит в том, что для детей с отклонениями в состоянии здоровья строже должна соблюдаться постепенность в применении новых форм закаливания и физической культуры, непрерывность проведения занятий, индивидуальный подход в выборе методов физического воспитания, что диктуется характером нарушений в организме, вызванных болезнью.

Здоровые дети занимаются в кружках, спортивных секциях, участвуют в соревнованиях. Для ослабленного ребенка эти возможности обычно закрыты - и тем важнее роль домашних занятий. Следует учесть и еще одно обстоятельство. Дети, особенно маленькие, не воспринимают своей болезни столь обостренно, как взрослые, они не могут еще ясно представить ее возможные последствия. Но излишняя опека родителей, которые постоянно ограничивают их подвижность, запрещают играть со сверстниками, может натолкнуть ребенка на мысль о том, что он «не такой, как другие», создать у него своеобразное чувство неполноценности. А это не может не сказаться отрицательно на формировании всей личности маленького человека. Ограничивая подвижность ребенка, родители часто лишают его радости общения со сверстниками, радости познания окружающего мира через действия, игру, личный опыт. Ребенок лишается многих положительных эмоций, редко испытывает чувства радости, веселья, удовольствия. А они так необходимы на пути к здоровью!

Многообразны методы воздействия на организм детей с отклонениями в состоянии здоровья. Методы эти можно разделить на три группы:

1. Профилактические меры физического воспитания, направленные на укрепление организма, повышение его сопротивляемости. Благодаря им предотвращается наступление новых болезней или обострение имеющихся.

2. Специальные физические упражнения и меры закаливания, которые являются составной частью лечения, а иногда единственным лечебным мероприятием.

3. Лечебная физкультура, состоящая из комплексов упражнений, направленных на устранение возникших в результате болезни нарушений в деятельности организма. Эти занятия должны быть тесно связаны с режимом ребенка, проводиться по рекомендациям врача или методиста лечебной физкультуры под его строгим контролем. Нерегулярные, не связанные с режимом дня элементы лечебной физкультуры теряют свой оздоровительный смысл.

Где и как заниматься с детьми? Профилактические меры закаливания и физические упражнения следует проводить дома. Это - воздушные и водные процедуры, массаж и гимнастика для малышей первого года жизни, подвижные игры и тренировка двигательных навыков для дошкольников, утренняя гигиеническая гимнастика, элементы спортивных игр для школьников.

Страниц: [1] 2 3 ... 10
Реклама в Смоленске, создание и продвижение сайтов